Tusen nålar

Bieffekten!

Postad: 28 juni, 2014 Av: Tusen nålar Kategori: Okategoriserade | Kommentera

SVT bjuder på en spektakulär dokumentär om binas och humlornas kamp för överleva de drastiska förändringarna vårt samhälle går igenom. En massdöd pågår och ekosystemen rubbas. Dokumentären finns tillgänglig till midnatt och den är värd att spendera en timme på.

http://www.svtplay.se/video/2062985/bieffekten



Hjärtslag

Postad: 15 april, 2014 Av: Tusen nålar Kategori: Okategoriserade | Kommentera
Vårt hjärta slår cirka 100 000 slag om dagen. Hur många av dessa slag lyssnar du på?  Unna dig själv att lägga fokus på att höra dina hjärtslag i några minuter.
Lägg dig ner eller sätt dig bekvämt. Ta några djupa andetag, in genom näsan och ut genom munnen. Känn hur din kropp blir mer och mer avslappnad. Börja sedan att känna hjärtats position (ta din tid). När du känner dess position gå då över till att känna hjärtats slag. Lyssna på ljudet från hjärtat, känn rytmen, känn hur blodet transporteras in till hjärtat och hur det syrerika blodet när din kropp när det pumpas ut på nytt.
Detta kan vara några av dina mest välinvesterade minuter någonsin.


Vandring i Vemdalen

Postad: 15 juli, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: Okategoriserade | Kommentera
Efter en stund av njutning av det 60 meter höga fettjåfallet & drickpaus. Klättrade vi upp längst den vänstra sidan.

Fettjåfallet i Vemdalen. Efter en stund av njutning av det 60 meter höga fettjåfallet & drickpaus. Klättrade vi upp längst den vänstra sidan.

 

Min vandringspartner Fredrik passar på att njuta av det gudomliga vattnet direkt från källan.

Min vandringspartner Fredrik passar på att njuta av det gudomliga vattnet direkt från källan.

 

Utsikt över Klövsjön efter klättring uppför klippslutningen.

Utsikt över Klövsjön efter klättring uppför klippslutningen.

Efter 10 timmars vandring är det dax att slå läger för natten.

Efter 10 timmars vandring är det dax att slå läger för natten.

 



60 Minutes om Lycko piller

Postad: 4 juli, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: Okategoriserade, sockerpiller | Etiketter: , , , , | 1 kommentar

Det välkända programmet 60 Minutes gjorde en uppföljning av Harvard professorns Irwin Kursch placeboprogram.

Så häng med Nu!

Sockerpiller VS ”Lycko piller”

17 miljoner amerikaner tar antidepressiva mediciner och medicinbolagen tjänar motsvarande 11,3 miljarder varje år på deras ”Lycko piller”. Harvard har ett stort forskningsprogram om hur placebo fungerar dvs sockerpiller. Här är en sammanfattning som väckt stort gehör i många länder.

Kursch data från studierna visar att det inte är kemikalierna i medicinerna som ger effekt av ditt allmäntillstånd vid intag av ”lycko piller”, utan din tro på att du kommer bi bättre, han får även support från flertalet tunga namn. Vid studier som innehöll sockerpiller, lyckopiller och helt andra mediciner visade på en minimal skillnad på resultaten från hans studier, ska påpekas att vilket ”piller” patienterna än fick gav de alla positiva resultat. Likaså visade studier i England på samma sak, nu har deras Drug & food administration satt ner foten och ”lycko piller” skrivs enbart ut till de som lider av svår depression i ett tidigt stadie.

England satsar däremot stora summor pengar på utbilda samtalsterapeuter och sätta de deprimerade människorna i träning.

Kursch har även gjort stora forskningsstudier på operationer vid atros i knäet. Här kom Harvard Universitet fram till att de som trodde de blev opererade fast de inte blev det hade bättre resultat än de som blev opererade. Tanken på operation healade mer än själva operationen.

60 Minutes försökte också få tag i flertalet läkemedelsbolag men samtliga vägrade ställa upp i programmet. Undrar av vilken anledning?

För se själva programmet, se nedan:

OBS! Ingen som läser detta ska sluta ta sina ”lycko piller” utan rådfråga sin läkare.

 

 

 



Berättelsen om munkarna Tanzan & Ekido

Postad: 11 maj, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: Okategoriserade | Kommentera

Att bära på det förflutna

Berättelsen om två munkar Tanzan och Ekido, som promonerade på en landsväg som hade blivit mycket lerig av allt regn. I närheten av en by träffade de på en ung kvinna som försökte ta sig över vägen, men lervällingen var så djup att den skulle förstört hennes vackra sidenkimonon hon hade på sig. Tanzan tog henne genast i sin famn och bar över henne till andra sidan. Munkarna gick vidare under tystnad. Fem timmare senare när de närmade sig templet där de skulle övernatta kunde Ekido inte lägga band på sig längre. ”Varför bar du den flickan över vägen?” frågade han. ”Vi munkar får ju inte göra sådana saker.”

”Jag satte ner flickan för flera timmar sedan”, sa Tanzan. ”Bär du fortfarande på henne?”

Att leva som Ekido, oförmögen och ovillig att släppa taget om händelser och ständigt samla på sig ett större bagage av skräp, något människan är duktig på. Genom våra minnen lär vi oss saker och kan förbättra våra misstag. Dina minnen är laddade med en upplevelse av dig själv och din historia bestämmer vem du anser du är



Spädbarnskolik

Postad: 18 mars, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: Okategoriserade | Etiketter: , , , , , | Kommentera

Spädbarnskolik

Spädbarnskolik drabbar ca 10% av nyfödda barn. Något som barnet och deras familjer lider av och risken finns att relationerna inom familjen påverkas. Våra kroppar har en fantastisk självläkningsförmåga men ibland behöver vi hjälp på vägen och när det gäller spädbarnskolik kan akupunktur & kolikmassage vara positiva utvägar.

Orsakerna fortfarande okända

Varför vissa spädbarn får spädbarnskolik, eller tremånaderskolik som det ibland kallas för, är okänt. Det finns olika teorier, alltifrån kramp i tarmarna, reaktioner på mammans mat via bröstmjölken till omogna matsmältningsorgan.

Pröva med en metod i taget

Det finns flera sätt att försöka lindra kolik, men alla sätt passar inte alla barn. Det är viktigt att pröva sig fram med en metod i taget. Det är lätt att man i sin iver att trösta barnet prövar flera olika sätt samtidigt och därmed inte märker vad som verkar hjälpa, något som också kan oroa barnet.

Metoder som visats i studier ge goda resultat är

– Att utesluta komjölksprotein ur moderns kost / alternativt ge barnet ersättningsfri kost utan komjölksprotein.

– Minskad stimuli av barnet

– Att ge barnet sockervatten

Spädbarnsmassage

Följande länk har en bra och övergriplig förklaring hur Ni ska gå tillväga.

http://www.tryggabarn.nu/start/barns-sjukdomar/magproblem/kolikmassage

Akupunktur vid kolik

I Sverige får bara de akupunktörer som är legimiterad vårdpersonal (dvs sjuksköterskor, barnmorskor, sjukgymnaster eller läkare) behandla barn som är under åtta år. Samtidigt får leg. personal bara behandla barn under åtta år i de fall där det finns tillräckligt starka forskningsbevis.

All sjukvård ska vara evidensbaserad. En verksamhetschef avgör vilka metoder som ska användas på den klinik hon ansvarar för. Hon kan alltså göra en tolkning av den evidens som finns.

Det har gjorts ett fåtal forskningsstudier om akupunktur i samband med spädbarnskolik och alla har visat på god effekt. De visade att akupunktur kan vara en säker metod utan biverkningar. De studier som gjorts visade också att skriktiden & skrikintensiteten minskade signifikant fortare på de som fick akupunktur. Föräldrarna upplevde att barnens tarmfunktion normaliserades och att sömnen förbättrades. Idag anses dock inte akupunktur ha det forskningsstöd som krävs och därför pågår en ny studie under 2013 för spädbarn med kolik.

Som förälder ska man inte oroa sig för att barnet ska få ”tusen nålar” i sig, utan det handlar oftast om en enda punkt på handen eller benet. Nålarna är väldigt tunna och på barn har man i nålen max några få sekunder men oftast sätter man i nålen och tar ut den direkt efteråt.

Så Ni föräldrar som finns i Skåne, Blekinge, Östergötland & Västergötland som vet att Ni sitter i en situation där ditt barn lider av kolik och som är högst åtta veckor gamla kan man ta kontakt med Kajsa Landgren eller Åsa Lefévre som arbetar vid Lunds Universitet för instutitionen hälsa, vård och samhälle för vidare information klicka på länken nedan. http://www.xn--spdbarnskolik-cfb.se/kontakt.htm

Förälder

Om du  har nära & kära som du kan be om hjälp eller som erbjuder sin hjälp så var inte rädd för ta den. Ibland kan en kort stunds extra vila vara väldigt värdefull.

 

Källor:

http://www.kunnskapssenteret.no/systemsider/Søkeresultater?cx=010191580526572086837%3A3gzhprhbb6u&cof=FORID%3A11%3BNB%3A1&ie=UTF-8&q=kolik&sa.x=0&sa.y=0&sa=Søk

http://www.xn--spdbarnskolik-cfb.se/

http://sbu.se/sv/NySok/?quicksearchquery=kolik&l=5&defff=1&addga=y&showconnectors=VitGulAlert%7cPopularpatientversioner%7cSvarfranupplysningstjansten%7cKunskapsluckor%7cVetenskapochpraxis%7cKommentar&uaid=

Infants with Colic av Kajsa Landgren ISBN 978-91-86871-58-1



Med spänning!

Postad: 15 mars, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: Okategoriserade | Etiketter: , , , , , | Kommentera

Med spänning ser Tusen nålar fram emot att NU äntligen börja blogga för kurera, bli en del av den kunskap & medvetenhet som kureras artiklar och bloggare förmedlar inom kost, träning, hud, miljö/kemikalier, vikt & komplementär medicin. Det kommer inspirera mig att förmedla kunskap inom mina områden men framförallt att få djupdyka i arkiven efter ny kunskap, som förhoppningsvis Ni läsare också får nytta av.

Inläggen ska alltid försöka göras korta och innehållsrika och kommer handla om allt ifrån akupunktur, mat, böcker som inspirerar och får en att tänka till ett par gånger, personlig utveckling, gamla huskurer och andra hälsonyttigheter.

Njut av helgen 🙂

// Tobias Schön



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Tobias Schön.
Ålder: 29 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma och Leif, pappa och Tina, storebror Ted, lillasyster Amanda och de två extrabrosorna Johannes och Jesper.
Sysselsättning: Akupunktör och entreprenör inom hälsa.
Om mig: Från Skåne, Helsingborg. Flyttat vidare till huvudstaden för att pröva lyckan där. Hälsoentreprenör som gillar nya utmaningar. Har bland annat tagit fram och utvecklat massageredskapet Happy trigger.
Fokus just nu: Lära mig expandera tid istället för se den svepa förbi. Fortsätta utveckla mina företag samt starta upp en ny klinik med fäste i Stockholm till hösten.
Om bloggen: Kommer i många skeden lyfta fram frågor som berör akupunktur och där den har en bra verkan. Men självklart kommer även andra ämnen belysas: som hur ”tankens kraft” påverkar oss och vår omgivning.

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.