Tusen nålar

Lider du av slem i lungorna?

Postad: 20 juni, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: akupunktur, astma, hälsa, happy trigger, kost, lungor, nyttigheter, recept, sjukdom, slem | Etiketter: , , , , , | 3 kommentarer

Är du en av de personerna som lätt bildar slem i kroppen eller aldrig lyckas bli av med det?

Tänkte enkelt förklara ur öst/väst teori problemet men även hur man kan hjälpa sig själv genom att äta rätt mat för få bättre bukt på problemet.

Slem i lungorna kan lätt uppstå när man har problem med matsmältningen, vilket orsakar slem i lungorna pga försvagade energier i  bukspottskörtenl/mjälten, vilket i sin tur gör det lättare för kroppen att bilda slem. Slem i lungorna kan ge dig symtom som hosta, korta andetag, flåsande/pipande, astma med slem. Immunförsvaret försvagas och kroppen blir mer mottaglig för förkylningar.

Här måste vi gå in och hitta mat som transformerar, minskar & för bort slem från kroppen.

Viktigt att tillägga: att överkonsumera en råvara är aldrig bra, så kör den klassiska svenska stilen ”lagom”.

Användbar kost, kryddor & örter är som är slemlösande : lök och eller tillhörande lökfamiljen, rädisor, färsk ingefära (gärna till te), vattenkrasse, linfrö, fänkål, svamp, algier.

En generell måltid: mat som vi lätt och snabbt kan smälta, hoppa över mejeriprodukter & ät gärna varm mat istället för kall. Ät gärna små men enkla måltider. Kasta inte i dig maten utan ät i lugn och ro, glöm inte att tugga.

Hoppas över all slembildande kost: Mejeriprodukter, tofu, jordnötter, soja sås, soja mjölk, även kött från däggdjur med någon  typ av behåring. Mejeriprodukter är överhuvudtaget en tung uppgift för kroppen att omvandla till energi då det både är slembildande  & kallt i sin natur. Även citrusfrukter.

Kost som stärker lungorna: sötpotatis (koka gärna), morötter (koka gärna), senap, sött ris, färsk ingefära, lök, sill (bra tid för midsommar),

Glad midsommar!



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Tobias Schön.
Ålder: 29 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma och Leif, pappa och Tina, storebror Ted, lillasyster Amanda och de två extrabrosorna Johannes och Jesper.
Sysselsättning: Akupunktör och entreprenör inom hälsa.
Om mig: Från Skåne, Helsingborg. Flyttat vidare till huvudstaden för att pröva lyckan där. Hälsoentreprenör som gillar nya utmaningar. Har bland annat tagit fram och utvecklat massageredskapet Happy trigger.
Fokus just nu: Lära mig expandera tid istället för se den svepa förbi. Fortsätta utveckla mina företag samt starta upp en ny klinik med fäste i Stockholm till hösten.
Om bloggen: Kommer i många skeden lyfta fram frågor som berör akupunktur och där den har en bra verkan. Men självklart kommer även andra ämnen belysas: som hur ”tankens kraft” påverkar oss och vår omgivning.

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.