Britt-Louise Nyman. Foto: Maria Fäldt

Vill du få energin tillbaka? Här är ett knep som funkar

Fakta

Namn: Britt-Marie Nyman
Ålder: 59 år
Bor: Piteå
Sysselsättning: Projektledare och egenföretagare inom turism
Fritidsintressen: Vara ute i naturen, vandra och plocka bär. Läsa, resa och umgås med barnen

Britt-Louise Nyman har ett aktivt jobb som projektledare inom turism. För ett år sedan blev hon plötsligt trött och orkeslös och hade ingen energi över för familjen. Men efter bara en vecka med kosttillskottet L-Argiplex X6 blev hon som en ny person.

Britt-Louise Nyman är en mycket aktiv 59-åring. Hon är egenföretagare och har ett krävande jobb som hon behöver energi för att orka med. Men för ungefär ett år sedan började hon känna sig tröttare än vanligt.
– Allt kändes tungt. Jag var helt orkeslös, hade svettningar och sov dåligt, berättar hon.
► Läs också: Sanna Ehdins 8 tips för energi i vinter

Påverkade arbetet
I sitt arbete som projektledare inom turism träffar hon mycket folk och är ofta ute och vandrar flera mil åt gången. Jobbet kräver ett gott humör, energi och glädje för att kunna inspirera andra.
– Man behöver kunna ha många bollar i luften, vara organiserad och få saker att rulla på. Men det är svårt när man inte har någon ork.
I vanliga fall brukar Britt-Louise ha massor av energi till övers för familjen, och speciellt barnbarnen, efter jobbet.

 

► Läs också: Näringen du behöver för att hålla dig pigg i höst och vinter!

Stress trodde läkarna
Utöver tröttheten hade Britt-Louise kraftiga förkylningar, feber och hosta. Hon uppsökte läkare som tog olika prover och mätte sänkan, men de hittade ingenting.
– Det var ett tecken på att immunförsvaret var dåligt. Läkarna antog att det berodde på någon form av stress helt enkelt, säger hon.
Britt-Louise köper gärna så naturliga produkter som möjligt och provade under en period en flytande multivitamin. Men hennes mage var för känslig och hon slutade ta det när hon fick halsbränna.
Efter en tid lade hon i stället märke till en hel del reklam om kosttillskottet L-Argiplex X6. Det används mot orkeslöshet, trötthet och ska dessutom ge en skjuts i sexlivet, så Britt-Louise bestämde sig för att prova.
– Det var främst för orkeslösheten jag köpte det. Jag har inte haft några problem med sexlusten men det är klart att sådant funkar bättre med energi och ork.

► Läs också: Utmattad? Här är näringen för dig

Förändring på en vecka
Efter bara en vecka kände sig Britt-Louise piggare. Det var hennes dotter som först påpekade förändringen. Hon orkade umgås mer med familjen efter jobbet och hade plötsligt lust att hitta på saker igen.
– Tankemönstret har förändrats och jag tänkte direkt att det måste ha med tabletterna att göra.
Hon tyckte även att de hjälpte mot klimakteriebesvären och svettningarna.
– Det har blivit lindrigare och jag kan hantera det på ett annat sätt.

Läs också: Få energi, lust och ork tillbaka – med adaptogener

Aminosyrasammansättning
L-Argiplex är ett kosttillskott för energi, funktion och cirkulation. Många känner av effekten redan efter 12- 48 timmar. För en del kan det ta några extra dagar, upp till en vecka. De främsta substanserna i kosttillskottet L-Argiplex X6 är l-citrullin, l-arginin och magnesium. L-citrullin är en icke-essentiell aminosyra, vilket innebär att kroppen kan tillverka den på egen hand. L-arginin däremot är essentiell och måste till betydande del tillföras via kosten. Magnesium bidrar till normal energiomsättning och muskelfunktion samt minskad trötthet och utmattning.

► Läs också: Optimal mental hälsa med aminosyror

Ökar blodcirkulationen
Kosttillskottet innehåller dessutom vitamin B2, biotin, vitamin C, vitamin E, vitamin B6, folsyra och vitamin B12. I synergi med varandra ökar de bildandet av kväveoxid som behövs för att bibehålla en bra blodcirkulation. Det kan i sin tur ge stimulans till svällfunktionen i kvinnans genitala kroppsdelar.

► Läs också: Håll energin uppe – med Q10

Inga biverkningar
Britt-Louise ångrar inte att hon provade L-Argiplex X6 Kvinna. Hon har inte känt av några biverkningar och rekommenderar det gärna till andra med liknande besvär.
– Just att det är hälsokost känns extra bra. Det är jätteroligt att känna skillnaden. Livet är lättare och roligare!

Av Frida Svensson

Fakta

Namn: Britt-Marie Nyman
Ålder: 59 år
Bor: Piteå
Sysselsättning: Projektledare och egenföretagare inom turism
Fritidsintressen: Vara ute i naturen, vandra och plocka bär. Läsa, resa och umgås med barnen

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Här är kandidaterna till antipriset Årets matbluff 2016

Kost

40 nomineringar har trillat in. Av dessa har de mest vilseledande valts ut till en final där det är det upp till svenska folket att avgöra vilken produkt som till slut ska tilldelas den oädla utmärkelsen som Årets matbluff 2016. Låt oss presentera de fem slutgiltiga kandidaterna i antipriset som är instiftat av föreningen Äkta vara.

Person hoppar utomhus i siluett mot solen

11 tillfällen då Q10 hjälper

Allmänt

Q10 är en kraftfull antioxidant som behövs för att du ska orka – både fysiskt och psykiskt. Det skyddar mot en rad sjukdomar och minskar både dödligheten i hjärtsjukdom och förbättrar läget för hjärtsviktspatienter. Dessutom hjälper det huden att hålla sig ung längre. Bland annat. Här är elva vetenskapligt bevisade tillfällen då Q10 gör stor nytta.

14 sätt att bli mer lycklig

Mental hälsa

Det kan verka enkelt, men ibland är det inte så lätt att känna glädje och lycka. Stress, tuffa besked eller svåra motgångar. Det är mycket som kan får oss ur balans. Oavsett om du tappat fotfästet eller inte - här är 14 tips som hjälper dig att bli mer lycklig.

Kvinna smörjer in sin kind med kräm

Ny forskning! Så påverkas huden av olika lösningsmedel

Hud

Svenska forskare har utvecklat metod som kan avgöra hur vår hud påverkas av olika substanser, som till exempel vätskor och krämer i form av kosmetika och läkemedel. Något liknande har aldrig gjorts tidigare. Upptäckten kan leda till att man i framtiden mer effektivt kommer att kunna reglera hudens egenskaper. "Ökad förståelse för molekylära mekanismer gör att vi på ett mer effektivt sätt kan påverka och reglera hudens egenskaper", säger Emma Sparr, professor vid kemiska institutionen i Lund.

Flera bilder på samma kvinna där hon gör olika miner

Så bryter du negativa tankemönster

Krönikan

Utan att du riktigt vet hur det gick till så är de där igen, tankarna som maler och ältar och upprepar sig i det oändliga med samma trötta budskap om hur dåligt allt är, hur hårt livet suger, hur värdelös du är och hur hopplösa alla framtidsutsikter är. Du har lyssnat på de där tankarna tusen gånger tidigare och du fasar för att du kommer att behöva lyssna på dem tusen gånger till. Det är tid att bryta dem nu, tycker du inte? Här får du några tips på hur du gör.

två personer spelar tennis

6 fakta om fysisk aktivitet

Mental hälsa

Är du stressad? Kanske för stressad för att hinna röra på dig som du borde? Du är inte ensam om att hantera stress HELT fel. Det finns nämligen inget snabbare sätt att reducera stress än att röra på sig eftersom rörelsen hjälper till med regleringen av stresshormonet kortisol. Här är fler fakta om fysisk aktivitet.

Leende kvinna håller sina händer om ansiktet

Fem vitaminer som gör underverk för huden

Hud

Känner du till hur näring hör ihop med skönhet och hudens åldrande? Är svaret nej är det dags att ändra på den saken. Vitaminer i hudkrämer är trend på uppåtgående och det av en anledning, menar skönhetsjournalisten Agneta Elmegård. Här får du veta mer om fem vitaminer som ger effekt på huden – och på vilket sätt.

Kvinna utomhus vid havet med händerna upp i luften

Träning gör dig stresstålig

Allmänt

Modern hjärnforskning visar att fysisk aktivitet har nästan ofattbara effekter på vår hjärna och tankemässiga funktioner. I nya boken Hjärnstark visar Anders Hansen att träning inte bara förbättrar din inlärningsförmåga, ditt IQ och minskar risken för demens, det reducerar även ångest och stress. – Vi är gjorda för ett liv på savannen, därför är det livsviktigt för hjärnhälsan att träna regel- bundet. Träning lär kroppen att inte reagera så starkt på den vardagliga stressen.

kvinnas ansikte närbild spruckna läppar vinterbakgrund

Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

Hud

Kyla och lägre luftfuktighet påverkar vår hud och gör den torrare och känsligare. Den kan till och med börja klia. Men det finns knep för dig som vill komma lindrigt undan. Här är knepen du bör känna till – och sju riktigt bra produkttips för vinterhud.

Kladdkaka

Kladdkakebrownie i nyttigare tappning

Glutenfritt

Älskar du chokladiga efterrätter som kladdkaka – men vill vill samtidigt äta nyttigt och undvika ingredienser som vetemjöl, tvivelaktiga tillsatser och raffinerat bordssocker? Vad bra! Då har du nämligen landat på helt rätt recept. Receptet är helt veganskt.

smittskyddsläkaren Åke Örtqvist

Dålig effekt av årets influensavaccin

Allmänt

Årets influensavaccin fungerar dåligt, visar färska siffror från Stockholm. Bland dem som sökt sjukvård på grund av influensasymtom är skyddseffekten inte ens 30 procent. "I år är vaccinet något sämre än det brukar vara", säger smittskyddsläkaren Åke Örtqvist till TV4 Nyhetsmorgon.

mjölk i glas

Därför är det mindre näring i ekologisk mjölk och alternativ till mjölk

Kost

"Ekomjölk och alternativa mjölkprodukter saknar viktiga näringsämnen som kalcium och D-vitamin", basunerar olika media ut efter att olika sorters mjölkalternativ jämförts av företaget Testfakta. Risken är att människor som bara läser rubriken väljer bort ekologiskt i tron att detta är sämre. Så är fallet inte. Kortfattat är det så enkelt att det i ekoprodukter än är förbjudet att tillsätta ämnena och att växt- och nötalternativ sällan berikas på samma sätt som "vanlig" mjölk. Men förändring är på gång, rapporterar mjölkföretagen.

saffranskrokus

Saffran höjer mängden aktivt serotonin i hjärnan

Naturlig hälsa

Att känna sig nedstämd, orolig, håglös eller ångestfylld är ingenting konstigt. Det kan bero på vintermörkret eller vara en reaktion på något du råkat ut för. Oftast går känslorna över av sig själva – men inte alltid. Om en tillfällig svacka blir till en känsla av att livet är meningslöst kan tillståndet övergå i en depression – och där behöver du inte hamna. Det finns en rad naturliga sätt att förebygga depressionskänslor, höja sinnesstämningen och återfå känslomässig balans. Ett av de mest effektiva har du troligen stött på nu under julen: Saffran.

Här är den hjärtvänliga maten du ska äta varje dag

Hälsa

Hjärt- och kärlsjukdom är den vanligaste dödsorsaken i Sverige och idag är 1,4 miljoner svenskar drabbade av sjukdomarna som till stor del kan förebyggas med en hälsosam livsstil. Bra mat och regelbunden motion är två faktorer som främjar hjärthälsan. Att undvika tobak och reducera stress är två andra. Här får du tips på mat som är bra för hjärtat – 15 livsmedel du kan äta med gott samvete.

Mikroplast på finger i närbild

Vanligt med skadliga mikroplaster! Här är produkterna du ska undvika

Eko/miljö

Visste du att sannolikheten är hög att du använder produkter med skadliga mikroplaster? Dessa små partiklar finns nämligen i en stor mängd produkter som många betraktar som "schyssta". Ämnena är vanliga i hudlotion, peeling, tandkräm, raklödder och duschtvål – för att nämna några exempel. Här är produkterna du ska undvika – och produkterna som är säkra.

Träna bort ångesten OCH få upp flåset – på bara tre minuter

Träning

Ätit lite mycket över jul och nyår? Eller vill du "bara" komma igång med en bra vana nu när det är nytt år? Med hjälp av enkla medel kan du få både bättre flås, ökad förbränning och hjälp av motverka eventuell ångest, lovar personlige tränaren Michael Angress. Allt som krävs är ungefär tre och en halv minut aktivitet – dagligen.

Färgglada juicer, frukt och grönsaker

Nytt år – och dags för detox!

Hälsa

Under jul och nyår tenderar det att bli lite för mycket av det goda för många. Känner du igen dig? Då kan det vara läge för en detox. Kostutsvävningar gör tillsammans med andra livsstilsfaktorer att vi samlar toxiner och slaggprodukter i våra kroppar, vilket får såväl extrakilon som andra negativa hälsoeffekter som följd. Här får du veta varför det är hög tid för en detoxkur – och lite på fötterna om hur du kan gå till väga.

man och kvinna lagar grönsaker och smoothie i kök

Flexitarianism – spås bli hetaste kosttrenden 2017

Kost

Kämpar du med att försöka leva som en heltidsvegetarian/vegan? Bli flexitarian! Jaha, så vad är det då? Jo, en vegetarian som äter kött... Eller en deltidsvegan. Låter motsägelsefullt men ses som en hälsosam men samtidigt uppnåelig kosthållning och spås bli en av 2017 års största mattrender.

Maskros och kronärtskocka kan lugna upprörda magar

Kost

När du ätit för mycket fet och söt mat är det vanligt att magen börjar krångla. Symtomen är oftast svullnad och uppkördhet, gaser, täta toalettbesök eller tvärtom – magen blir hård. Magproblemen beror oftast på att matsmältningen hamnat i obalans, en obalans som snabbt går att rätta till. Till exempel med hjälp av bitterörter, som kan lindra symtomen redan inom en kvart.

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Hemmagjord sauerkraut/surkål

Recept

Surkål, eller sauerkraut, är så extremt gott och kan med fördel ätas som ett nyttigt tillbehör till alla måltider. I alla fall frukost, lunch och middag. 😉 Barn brukar uppskatta om man adderar fänkålsfrön, som gör att det smakar lakrits. Mums!