tomte med grön bakgrund

10 budord för en grönare jul

Är du rädd om miljön? Tänker du på hur du påverkar den i din vardag, till exempel bara genom att fira jul på traditionellt sätt? 
Här får du några intressanta fakta om hur vi påverkar miljön genom små saker vi gör i vår vardag (inte minst runt jul) – och användbara råd för att initiera förändring. 

Junkbusters, ett företag som arbetar för miljövänliga lösningar när det gäller att göra sig av med grovavfall, har sammanställt en intressant lista som de kallar de tio budorden för en grönare jul.
Så här lyder den.

1. Spara på presentpapper

I Norden använder vi flera ton presentpapper varje år. Om man rullade ut allt detta papper, skulle det sträcka sig…

 

…18,150 kilometer = 0,5 varv runt jorden.
…60 000 kilometer = 1,5 varv runt jorden.
…59 400 kilometer = 1,5 varv runt jorden.

Sammanlagt blir det 137 550 kilometer. Det är 3,5 varv runt jorden.

Lösning: Använd något annat som julklappspapper. Till exempel gamla tidningar, återvinningspapper eller tygrester. Pynta julklappen med glitter, kottar, rosetter och presentsnöre för att göra den mer personlig.

2. Ge julklappar med omsorg

Önska dig bara saker som du verkligen vill ha, annars kan det snabbt bli oanvänt skräp. Köp bara det som andra har skrivit på sin önskelista.*Hälften av alla leksaker som barn får under julen, hamnar på soptippen inom 3 månader!

Tips på gröna julklappar:
1. Presentkort är alltid en bra idé.
2. Kom ihåg att vara miljövänlig!
3. Köp presenter som inte är elektronik!
4. Ge varandra en upplevelse (som vinprovning).

 Läs också: 13 tips på julklappar med hjärta!

3. Ge bort dina gamla kläder

Fler och fler mjuka julklappar hamnar under julgranen. Kom ihåg att återvinna dina gamla kläder istället för att slänga dem. Det finns med säkerhet någon där ute som kan dra nytta av dina återvunna kläder.

Så här många kilo kläder slänger vi bort varje år per person i Norden:
Norge = 23 kilo.
Sverige = 16 kilo.
Danmark = 8 kilo.

► Läs också: Trendigt med begagnade julklappar enligt undersökning

4. Undvik matavfall

I Skandinavien slänger vi 2 087 000 ton mat varje år!
Sverige = 1.010.000 ton
Danmark = 700.00 ton
Norge = 377.000 ton

Danmark slänger mest mat per invånare. 
Danmark = 174 kilo
Sverige = 105 kilo
Norge = 74 kilo

Visste du att ett kilo fläskkött kräver:
…4,800 liter vatten
…4,400 gram CO2
…21.2 kilo resursförbruk

Undvik matavfall genom att…

Använda matresterna från julbordet till:
… en köttbullemacka med köttbullar och rödkål/rödbetssallad
… pytt i panna med julskinka, köttbullar och revben
… saffranspannkaka med resterna från risgrynsgröten

och genom att:
… ge dina matrester till hemlösa.
… ge matrester till dina gäster att ta med sig hem.
… inte köpa mer mat än du behöver.

► Läs också: 6 tips som motverkar matsvinn!

5. Använd svanmärkta stearinljus

Vi släpper ut alldeles för mycket CO2 när vi tänder ljus. Du borde därför köpa svanmärkta ljus. Det skonar miljön på massor av CO2.
Om alla stearinljus i Europa var svanmärkta, skulle vi skona miljön på 1,566 miljoner ton CO2 om året!

Det är lika med…
… ett års energiförbruk för 143,842 hushåll
eller
… upptaget av CO2 för 4,500 hektar skog

► Läs också: Därför ska du välja naturliga doftljus till julmyset

6. Använd tygpåsar när du julhandlar

I Europa konsumerar vi 100 biljoner plastpåsar varje år, på grund av våra inköpsvanor. En lägre konsumtion av plastpåsar skulle naturen vinna stort på. Det tar nämligen mer än 500 år för en plastpåse att brytas ner.
Så kom ihåg att ta med tygpåsar när du julhandlar, så undviker du överkonsumtionen av plastpåsar.

Läs också: Plastpåsen är långt ifrån död – tvärtom miljonsatsas det

7. Sortera ditt julavfall

Svenskarna är bäst på att sortera och återvinna sina avfall, vilket gör dem till europeiska mästare i avfallssortering och återvinning!

Norge återvinner 75 procent av sitt skräp
Sverige återvinner 80 procent
Danmark återvinner 70 procent

8. Köp rätt julgran

Så här väljer vi idag:
Danmark väljer nordmannsgranen
Norge väljer nordmannsgranen
Sverige väljer rödgranen

Vilken julgran du väljer, har faktiskt betydelse. Du borde välja rödgran menar experter – och detta eftersom…
… det används mindre besprutningsmedel
… den är billigare än nordmansgranen!
… det är ”originaljulgranen” från 1700-talet

Visste du att…
2014 producerade Danmark 11,5 miljoner julgranar, och endast omkring 1,5 miljoner av dem granarna köpte danskarna själva? Resterande tio miljoner granar exporterades runt om i Europa med Schweiz som det största importlandet.

► Läs också: Fyra vanligaste gransorterna  – och så här sköter du din gran

9. Hitta rätt julbelysning

Även om ljusslingor, julstjärnor och adventsljusstakar är mysigt och fina att se på, glöm inte att släcka dem när de inte är nödvändiga.
Julbelysning som är tänd i tio timmar om dagen i 12 dagar, producerar tillräckligt med CO2 för att blåsa upp 12 ballonger.

Några tips för miljövänlig belysning:

1. LED-lampor
2. Solcellsbatterier
3. Laddningsbara batterier

► Läs också: Lista: Så miljömärker du din jul

10. Gör ditt eget julpynt

Undvik att köpa nytt julpynt år efter år. Det blir inte bara väldigt dyrt, det tär också på miljön. Ta en promenad i skogen och hitta lite svamp, grankottar, grenar eller bär och gör ditt eget julpynt.

Tre exempel på julpynt som du enkelt kan skapa själv:

1. Girlang av kottar
Du behöver: Grankottar, vit färg och rött snöre.
Gör så här: Doppa kottarnas kanter i vit färg för att ge dem en julig touch. Bind sedan ihop kottarna med det röda snöret. Voilá så har du en kottgirlang.

2. Julbelysning av vinglas
Du behöver: Vinglas, breda stearinljus och julgranskulor
Gör så här: Lägg ett passande antal julgranskulor i vinglasen och vänd glasen upp och ner. Ställ stearinljusen på foten av glasen.

3. Adventskalender av toalettrullar
Du behöver: 24 tomma toalettrullar, 24 små julklappar och pynt
Gör så här: Lägg en julklapp inuti varje toalettrulle. Tryck ihop ändarna av rullen så att klappen slås in. Dekorera med pynt som klistermärken, glitter eller färg.

Vi önskar er alla en riktigt grön jul!

Av Redaktionen 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna som vaknar, drömlandskap B6

Vitaminet som hjälper dig minnas dina drömmar

Forskning

Tillhör du dem som sällan kommer ihåg vad du drömt? Skulle vilja ändra på det? En ny studie från Universitetet Adelaide i Australien visar på ett möjligt samband mellan intag av vitamin B6 precis innan läggdags och förmågan att drömma klarare och minnas sina drömmar.

Hella Nathorst-Böös – författare till "Häxans trädgård"

Så firas midsommar i häxans trädgård

Krönikan

Att fira midsommar och sommarsolståndet är traditioner som har sina rötter långt tillbaka i tiden. I denna krönika berättar Hella Nathorst-Böös, författare till boken "Häxans trädgård" om hur firandet såg ut förr och tipsar om värmande och lugnande te med johannesört eller tinktur för den som önskar något starkare.

Lagermonade richard mann

Lagermonade – friskt och gott till sillen

Recept

Från boken "Alkoholfritt till maten" av Richard Mann kommer detta recept på en alkoholfri variant av shandy – en blandning av öl och lemonad som är vanlig i Storbritannien. Passar till lätt och fräsch mat och klassiska midsommarrätter som exempelvis primörsallad med varmrökt lax, kokta kräftor med krondill eller sill och potatis.

Food Pharmacy bjuder till midsommarfest

Recept

Mia Clase och Lina Nertby Aurell från populära Food Pharmacy sätter sin prägel på midsommarmaten och bjuder på en festlig måltid med hälsosam twist. På bordet denna midsommar står vegetarisk gubbröra, sparrissallad med grillspett och avslutningsvis jordgubb- och rabarberkompott med kokosgrädde.

Kollagen bygger skönhet från insidan

Kollagen – bygger skönheten från insidan

Hud

Kollagen är ett protein som fungerar som kroppens fyllnadsmaterial. Det fyller bland annat ut huden och minskar rynkor och slapphet. Med åren minskar kroppens nivåer av kollagen men med extra tillskott går det att trigga kroppens egen produktion och fylla på nivåerna som gör att din hud blir både fastare och ser yngre ut.

På cykel från Ljusne till Nya Zeeland

Äventyr

I två år cyklade hon. Ann Johansson började i Ljusne utanför Söderhamn och slutade inte trampa förrän hon nått Wellington på Nya Zeeland. 37000 kilometer. 27 länder. Och när resan närmade sig sitt slut mötte hon kärleken.

mage tarm

Kan vår bakterieflora manipulera vårt beteende?

Mental hälsa

Att det finns en koppling mellan tarmfloran och vår hjärna är vid det här laget ingen nyhet men nu visar det sig att vissa stammar kan påverka vårt sociala beteende och benägenheten till ångest och stress. Det är forskarnas förhoppning att större kunskap om bakteriefloran ska ge ledtrådar som kan hjälpa oss förbättra vår mentala hälsa. 

karin thyden fötter mot blå himmel

Coachen: “Slappna av – det är bara semester!”

Krönikan

Lyssna inåt – vad behöver du för sorts semester? Välj inte semester utifrån hur du tror att en semester måste se ut. Vad behöver din kropp, ditt sinne, din själ och ditt hjärta för typ av semester? Låt det styra dina semesterbeslut tipsar coachen Karin Tydén som skriver en tankeväckande krönika så här inför semesterplaneringen.

kolesterolvardet_blev_normalt_utan_biverkningar

Kolesterolvärdet blev normalt utan biverkningar

Naturlig hälsa

Högt blodtryck och höga blodfetter och inte ens fyllda femtio år. Gills läkare skrev ut läkemedel för både blodtrycket och kolesterolvärdena, men de svåra biverkningarna fick henne att söka efter alternativ. I smyg började hon med ett tomatextrakt och nu när värdena normaliserats har hon slutat med det kolesterolsänkande läkemedlet. Och det bästa av allt är att hon slipper biverkningarna.

gravid kvinna gör frukost

Vanliga näringsbrister vid graviditet

Gravid/barn

När man är gravid äter man för två burkar det ju heta. Även om det inte är samma sak som att det är fritt fram att äta dubbelt så mycket kan det vara bra att ha i åtanke att vissa näringsämnen går åt i större omfattning under en graviditet än i vanliga fall. Det kan därför vara bra att se över sitt näringsintag och komplettera där det finns risk för brist.

probiotika_for_skon_magkanska_och_mental_halsa

Probiotika för sköna magkänslor och mental hälsa

Mage

Det kommer ständigt ny forskning och nya rön som bekräftar tarmflorans betydelse för hälsan. Inte bara för mag- och tarmhälsan utan för vårt välmående i stort, och kanske särskilt för vår mentala hälsa. Probiotika, de goda bakterierna är därför hetare än någonsin. Här får du veta mer om hur de påverkar din hälsa och varför de kan behöva tillföras i form av tillskott.

par bastar

Regelbundna bastubad kan minska risken för stroke

Forskning

Regelbundna bastubad kan bidra till minskad risk att drabbas av stroke enligt en ny internationell studie. Studien som har följt personer under femton års tid visar att de som badade bastu fyra till sju gånger i veckan löpte 61 procent minskad risk att få en stroke jämfört med de som bara bastade en gång i veckan.

jennykoos almanacka och mensskydd

Vulverine: “Nej – det är inte onödigt att menstruera”

Kurera debatt

"Har du också fått höra att det är onödigt, ja rentav onaturligt, att menstruera?  Då är det dags att reda ut begreppen lite. När man säger att ”mensen är onödig” handlar det om p-pillerblödningar, inte om menstruation skriver sexualhälsorådgivaren Jenny Koos – även känd som "Vulverine" – i detta debattinlägg.

alger

Tång på tallriken kan boosta tarmfloran

Forskning

Tång tillhör inte våra vanligaste livsmedel och är inget vi är vana vid att lägga på middagstallrik men det finns skäl att ändra på det. Tången är nämligen både näringsrik och innehåller andra fibrer än landväxter. Fibrerna i tång tros nämligen gynna tillväxten av nya tarmbakterier som i sin tur stimulerar immunförsvaret.

Makrill på menyn när Ulrika Hoffer bjuder på nationaldagsmiddag

Recept

Kurera bad kokboksförfattaren och matkreatören Ulrika Hoffer ställa samman en nationaldagsmeny för Kureras läsare. Resultatet blev en sallad med nektariner och karamelliserade chilinötter till förrätt och citronstekt makrill med färskpotatis eller stekt blomkål till varmrätt. Till dessert föreslår Ulrika en mumsig chokladkaka med frosting av tofu.