Foto: ActionAid och WWF.

13 tips på julklappar med hjärta!

Fakta

Varannan svensk önskar sig välgörenhet i julklapp
Mer än hälften av svenskarna, 52 procent, önskar sig en välgörenhetsgåva i julklapp. Det visar en ny Sifo-undersökning som genomförts på uppdrag av Hjärt-Lungfonden.
Mest positiva är man i Stockholm, Göteborg samt i Småland och öarna. Kvinnor är mer positiva än män och sex av tio kvinnor säger sig vilja ha en välgörenhetsgåva i jul, jämfört med fyra av tio bland männen. Yngre kvinnor i åldern 15-29 år är mest positiva, där svarar 82 procent ja på frågan om de vill få en välgörenhetsgåva i julklapp.
Sifo-undersökningen bygger på 1 000 telefonintervjuer.

Så gör du även etiketten på julklappen meningsfull
Köp dina julklappsetiketter från Röda korset. För 60 kronor får du 18 etiketter, 36 brevmärken och 33 sigillmärken.
Pengarna går bland annat till deras telefonjour dit många ensamma ringer, inte minst under julhelgen.
Den 18 december är sista dag för beställning för att du säkert ska hinna få etiketterna före jul.
Köp dem här: Redcross.se/jul

Vill du ge något som visar på omtanke men inte bidrar till överkonsumtion? Då är det här julklappstipsen för dig…

Vad ger man egentligen i julklapp till nära och kärar som redan har allt? Eller som – handen på hjärtat – åtminstone har det mesta?
Jo, man ger dem… ingenting – men i en form som ändå får betydelse. För någon annan.

Låt medmänsklighet bli din julklapp i år
Okej, nedan lista kanske inte är de hetaste tipsen över julklappar till barn – men dina något äldre nära och kära uppskattar förhoppningsvis dessa viktiga klappar.

 

 

► Läs också: De 5 vanligaste sakerna folk ångrar när de dör

13 mjuka klappar med hjärta:

 

1. Ge bort ett hem i jul
Engagemanget i Sverige för akut hjälp i den pågående flyktingkatastrofen har varit enormt. Men vi får inte glömma att det inte slutar här. Vi måste fortsätta att finnas där för att ge de barn som mist allt en ny chans till en trygg uppväxt. I alla de tysta katastrofer som pågår i hela världen, varje dag. SOS Barnbyar verkar för att ge föräldralösa barn permanenta hem.
Välj att ge bort julklappar för 150 kronor, ett hem för 450 kronor eller ett fadderskap för 200 kronor i månaden. Ge privat eller som företag.
► SOS Barnbyar: Sos-barnbyar.se/jul

2. Ge bort en get, bybarnmorska, eller ett skolår

ActionAid är en internationell organisation som jobbar för global rättvisa, utveckling och som bekämpar fattigdom genom att framför allt fokusera på kvinnors och flickors rättigheter. I deras gåvoshop finns många meningsfulla gåvor som gör stor nytta, samtliga inriktade på att hjälpa någon att hjälpa sig själv ur fattigdom. Från 155 kronor. Du får ett fint gåvobevis att ge bort.
ActionAid: Presentermotfattigdom.se

3. Ge bort rent vatten
Ett barn dör varje minut av vattenrelaterade sjukdomar. Du kan vara med och förändra detta. Ge bort något du själv tar för givet: vattendroppar som räddar liv. Du får ett gåvobevis att ge bort i present.
Water Aid: Gavoshop.wateraid.se

4. Stöd mänskliga rättigheter
Tror du att din vän eller släkting vill ta ställning mot orättvisor och ställer sig bakom påståendet om alla människors lika värde? Ge då bort en gratulationsgåva till Amnesty så skickar de ett tackkort till din vän eller till dig – om du hellre vill överlämna det personligen. Du bestämmer själv vart kortet ska skickas och vad som ska stå på det. Tänk på att de behöver tre arbetsdagar för att garantera att det kommer fram i tid.
Amnesty: Amnesty.se/engagera-dig/ge-en-gava

5. Hjälp barn på flykt
Rädda barnens julkampanj lyder i år: ”Årets julklapp: Ingenting”. Och årets julgåvobevis från organisationen innehåller också INGENTING (till dina nära och kära – men desto mer till barn på flykt). Du kan till exempel ge bort ett gåvobevis för ett babypaket eller näringspaket till en mamma på flykt med sitt barn – eller en stor leklåda till ett flyktingcenter.
Beställer du tryckt skickas gåvobeviset med tillhörande kuvert till dig så du kan ge bort det till vem du vill. Beställer du digitalt får du en länk till en nerladdningsbar PDF som du kan skicka till dina nära och kära. Från 100 kronor.
Rädda barnen: Raddabarnen.se/jul

6. Skolstöd och vård
Ge bort möjligheten att föda barn på sjukhus i en ren miljö i Tanzania eller Kongo, möjligheten till ett hem för ett spädbarn som förlorat sin mor, hjälp till förebyggande gatubarnsarbete i Rumänien, nödpaket till flyktingar, mat till gatubarn i Rwanda, ett skolpaket, ett får eller stöd kvinnligt entreprenörskap och flickors rätt att spela fotboll. Från 50 kronor.
Läkarmissionen: Webaid.se

7. Stöd och medmänsklighet till oroliga och olyckliga
Ge bort en gåva som ger organisationen Mind möjlighet att fortsätta stödja människor som mår så dåligt att de vill ta sitt liv.
Ge till exempel bort ett gåvobevis på ett livsviktigt samtal för 190 kronor.
Mind driver följande stödlinjer:
• Självmordslinjen, den första suicidpreventiva stödlinjen i Sverige, som har öppet dygnet runt.
• Föräldratelefonen, för föräldrar som är oroliga för sina barn.
• Äldretelefonen, för äldre som mår psykiskt dåligt eller bara behöver någon att prata med.
Mind: Mind.se/ge-en-gava/gegava

8. Stöd i kampen för att ingen ska lämnas ensam i en katastrof
Genom att handla i Röda Korsets nya nätbutik bidrar du till organisationens hjälparbete (som består av frivilliga) över hela världen – och ger på det sättet en gåva som skapar lycka för många fler än mottagaren. Här finns förutom gåvobevis även smycken, blommor, porslin med mera.
Du kan få ditt gåvobevis digitalt eller fysiskt.
► Röda Korset: Redcross.se

9. Klappar mot cancer
I organisationen Ung cancers webbshop kan du köpa julklappar med texten ”Fuck cancer” – bland annat julpaket, kläder, barnkläder, armband, solglasögon, mobilskal och tavlor.
► Ung Cancer: Shop.ungcancer.se

10. Julgåva till hjärt- och kärlforskning 
Ge en julklapp som i förlängningen ger fler år tillsammans. En julgåva till förmån för hjärt-kärlforskningen räddar liv och gör att fler människor kan fira jul ihop med sina nära och kära. Du får ett fint gåvobevis att lägga under julgranen. Skänk privat eller som företag.
Hjärt-Lungfonden: Hjart-lungfonden.se/jul

11. Gåvopaket för behövande barn
I Unicefs shop finns gåvopaket från cirka 60 kronor. Allt du handlar i gåvoshopen skickas till de barn som behöver det mest, som barn på flykt.
Du får fina gåvobevis att ge bort i julklapp.
Unicef: Unicef.se/gavoshop

12. Bli djurfadder
Illegal handel och tjuvjakt fortsätter att öka och många av jordens fantastiska djur hotas av utrotning. Bli tigerfadder, pandafadder, orangutangfadder, isbjörnsfadder.
Att ge bort ett fadderskap är en julklapp som värnar om framtidens biologiska mångfald – och som sannolikt kommer att uppskattas även av barnen i familjen.
Beroende på vilket fadderskap du väljer får du också ett mjukisdjur och ett gåvobevis.
• 2014 dödades 35 000 elefanter för sina betar (som blir till statyer och smycken). Det motsvarar en elefant varje kvart.
• Var sjätte timme dödas en noshörning för sitt horn.
• Varje vecka dödas två tigrar. Tigerskinn ger hög status, liksom tigervin som tillverkas av tigerben.
OBS! För att du ska få din fadderpremie före jul måste wwf ha din autogiroanmälan i retur senast fredagen den 11 december.
► Världsnaturfonden: Wwf.se

13. Julklapp till klimatet 
Genom att ge bort en klimatklapp i jul ger du Sveriges slagkraftiga organisation Naturskyddsföreningen mer kraft att jobba för förändring. Bland annat jobbar de för att skapa ett fossilfritt samhälle och bromsa den globala uppvärmningen. Från 50 kronor. Du får ett fint gåvobevis hemskickat – alternativt skriver du ut det själv.
Du kan även välja att ge en gåva till andra saker, till exempel för en giftfri vardag, till eko-jordbruket, för att rädda vår naturskog eller ett medlemsskap. Till de små kan du ge ett medlemsskap i Fältbiologerna för under 20 kronor i månaden.
► Naturskyddsföreningen: Naturskyddsforeningen.se/klimatklappen

Av Isabelle G Hedander

Fakta

Varannan svensk önskar sig välgörenhet i julklapp
Mer än hälften av svenskarna, 52 procent, önskar sig en välgörenhetsgåva i julklapp. Det visar en ny Sifo-undersökning som genomförts på uppdrag av Hjärt-Lungfonden.
Mest positiva är man i Stockholm, Göteborg samt i Småland och öarna. Kvinnor är mer positiva än män och sex av tio kvinnor säger sig vilja ha en välgörenhetsgåva i jul, jämfört med fyra av tio bland männen. Yngre kvinnor i åldern 15-29 år är mest positiva, där svarar 82 procent ja på frågan om de vill få en välgörenhetsgåva i julklapp.
Sifo-undersökningen bygger på 1 000 telefonintervjuer.

Så gör du även etiketten på julklappen meningsfull
Köp dina julklappsetiketter från Röda korset. För 60 kronor får du 18 etiketter, 36 brevmärken och 33 sigillmärken.
Pengarna går bland annat till deras telefonjour dit många ensamma ringer, inte minst under julhelgen.
Den 18 december är sista dag för beställning för att du säkert ska hinna få etiketterna före jul.
Köp dem här: Redcross.se/jul

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Karl Dyall i danspose

Karl Dyall om vägen tillbaka från sin svåra tid – och om sin nya kärlek…

Hälsoprofilerna berättar

Karl Dyall är ex-dansaren som skadade sig mitt under en föreställning och sedan botade sin smärta med crossfit. Han blev så biten att han till och med skrev en bok om den högintensiva träningsformen och startade ett crossfit-gym. För Kurera berättar han om vägen tillbaka, hur han håller sig ung och om tilliten till så kallad supernäring. – Jag har privilegiet att ha en fru som är näringsterapeut så jag är väl medveten om vilken roll kost, tillskott och så kallad superfoods kan spela, säger han till Kurera.

Mango i skål

Ericas mangobowl med kokos

Desserter/sötsaker

I sin nya bok "Superfood boost" visar Erica Palmcrantz Aziz att nya, bättre vanor varken behöver vara krångliga eller tidskrävande. Här får läsaren lära sig om råvaror som ger lite extra skjuts åt hälsan – eller enkelt översatt ingredienser som är lika mycket mat som de är medicin. Kureras reporter Emma V Larsson testar ett recept och ger sitt omdöme

Övning: Boosta din energi

Träning

Det är lätt att känna sig trött framåt eftermiddagen och då kan det vara svårt att motstå den där chokladkakan. Byt ut eftermiddagsfikat mot en snabb energihöjande yogaövning istället.

Erica Palmcrantz Aziz håller ett mangoldblad

Ericas 10 hälsofavoriter

Hälsa

Erica Palmcrantz Aziz delar med sig av sina tio absoluta hälsofavoriter. Träning och det japanska matchatéet hamnar högt upp på listan andra kärlekar är skratt och att göra egna ansiktskrämer. Erica är lika noga ned vad hon har på utsidan som vad hon stoppar i kroppen.

Lyckad semester med adaptogener

Hälsa

När det är dags för semester brukar Ann-Sofi Kronvall, 53 år, alltid rasa ihop. Antingen blir hon förkyld eller så sover hon sig igenom den första veckan. Men förra året laddade Ann-Sofi med så kallade adaptogener, naturliga ämnen som bland annat förbättrar kroppens återhämtningsförmåga och resultatet blev helt annorlunda.

Pinus maritima tallskog i norra portugal

Därför bör du upptäcka pyknogenol

Naturlig hälsa

Har du upptäckt ämnet pyknogenol än? Om inte är det dags nu. Det helt naturliga ämnet, som kommer från barken från en specifik typ av tall, är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man idag känner till. Pyknogenol gör nytta på en lång rad områden. Här är några av dem.

Karin Isberg

Exklusivt för Kureras läsare: En artikelserie om effektiv stresshantering

Mental hälsa

Karin Isberg är författare och stressexpert. När Kurera hösten 2015 intervjuade henne i en artikel om utmattning blev den snabbt en av sajtens absolut mest lästa artiklar någonsin och fick till och med fick Kureras server att krascha. Nu har Karin skrivit boken "15 sätt att bli fri från stress" där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. Under sommaren kommer du som besöker Kurera.se att få ta del av den.

Jerry Brännmyr

”Din kropp är perfekt men fungerar inte perfekt om du inte tar hand om den”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring, om någon, de tycker att folk bör tillföra – ur ett rent generellt perspektiv så klart. Samt vilka tillskott, om några, de äter själva. Det har blivit dags för Kureras kanske mest åsiktsfulle krönikör att säga sitt: Varsågod Jerry Brännmyr.

johanna bjurström

Hur kan jag minska på stressen?

Krönikan

Stress påverkar din kropp mycket negativt. Att hitta lugna stunder med återhämtning arbetar jag mest personligen med, det är min stora svaghet. Som egenföretagare med många idéer är det en utmaning att kunna hitta stödsystem att luta sig mot för att inte stressen ska påverka mig så mycket. Här ska jag berätta mer om hur jag gör.

brun kvinna i gul bikini vid strandkant med röd drink

Effektivt solskydd – från insidan

Hud

När vi solar förbrukas mängder av E-vitamin och betakaroten som finns naturligt i huden. Genom att tillföra dessa ämnen kan huden lättare skydda sig och behålla sin naturliga balans. Betakarotenet ger dessutom huden en lätt solkysst ton. Här får du veta mer om betakarotenets – och andra näringsämnens förmåga att skydda mot solen.

Zarah Öberg

Zarah Öberg: ”Är noga med att tillskotten är naturliga och fria från tillsatser”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien ”Hälsoprofilerna berättar”, där näringsexperter av olika slag får berätta om hur de tänker kring näring och näringstillskott – ur ett generellt perspektiv. Och så klart avslöja vilka eventuella tillskott de själva äter. Det har blivit dags för den tionde intervjupersonen i serien: Kureras egna näringsexpert Zarah Öberg.

Erica Palmcrantz Aziz

Ericas 8 skäl till att börja superfoodboosta dig

Hälsa

Raw foodinspiratören och kokboksförfattaren Erica Palmcrantz Aziz är aktuell med en nya boken "Superfood boost". Här listar hon de åtta främsta fördelarna med att boosta sitt näringsintag med näringstäta livsmedel eller så kallade superfoods. Fördelar som bland annat inbegriper viktminskning, bättre hälsa och mer energi.

Maya Nestorov

Maya Nestorov – om bästa verktygen för att läka och stärka sig själv

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar", där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring de tycker att folk bör tillföra - ur ett rent generellt perspektiv. Och vilka tillskott de själva äter. Det har blivit dags för Maya Nestorov – känd hälsobloggare och "Youtuber".

Mia Hagenmalm i köket

Mia Hagenmalm: ”Ta hand om din mage, sedan kommer allt annat”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring, om någon, de tycker att folk bör tillföra - ur ett rent generellt perspektiv så klart. Samt vilka tillskott, om några, de äter själv. Det har blivit dags för vår alldeles egna Kurerabloggare, Mia Hagenmalm.

Fredrik Paulún

Fredrik Paulún: ”Omega-3 bygger upp hjärnan och minskar inflammationer”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag avslöjar vilka kosttillskott de anser att gemene man bör prioritera och - inte minst - vilka de är noga med att få i sig själva. Sjunde personen ut: Näringsfysiologen och författaren Fredrik Paulún.

gonorrébakterie

Nya fall av antibiotikaresistens – nu gällande könssjukdomen gonorré

Hälsa

Problemet med resistenta bakterier fortsätter att öka världen över, med risk för att allt mer antibiotika blir verkningslös – något som skulle få katastrofala konsekvenser. Allt fler fall där människor inte reagerar på antibiotikabehandling dyker upp. Nu senast har tre personer smittats av en variant av gonorré som inte går att behandla. Det handlar alltså om en "superbakterie" som har blivit motståndskraftig antibiotika, rapporterar Världshälsoorganisationen WHO. "Gonorré är en väldigt smart bakterie. Varje gång man introducerar en ny typ av antibiotika utvecklar den resistens", säger Teodora Wi, expert på WHO.