Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Foto: ActionAid och WWF.

13 tips på julklappar med hjärta!

Fakta

Varannan svensk önskar sig välgörenhet i julklapp
Mer än hälften av svenskarna, 52 procent, önskar sig en välgörenhetsgåva i julklapp. Det visar en ny Sifo-undersökning som genomförts på uppdrag av Hjärt-Lungfonden.
Mest positiva är man i Stockholm, Göteborg samt i Småland och öarna. Kvinnor är mer positiva än män och sex av tio kvinnor säger sig vilja ha en välgörenhetsgåva i jul, jämfört med fyra av tio bland männen. Yngre kvinnor i åldern 15-29 år är mest positiva, där svarar 82 procent ja på frågan om de vill få en välgörenhetsgåva i julklapp.
Sifo-undersökningen bygger på 1 000 telefonintervjuer.

Så gör du även etiketten på julklappen meningsfull
Köp dina julklappsetiketter från Röda korset. För 60 kronor får du 18 etiketter, 36 brevmärken och 33 sigillmärken.
Pengarna går bland annat till deras telefonjour dit många ensamma ringer, inte minst under julhelgen.
Den 18 december är sista dag för beställning för att du säkert ska hinna få etiketterna före jul.
Köp dem här: Redcross.se/jul

Vill du ge något som visar på omtanke men inte bidrar till överkonsumtion? Då är det här julklappstipsen för dig...

Vad ger man egentligen i julklapp till nära och kärar som redan har allt? Eller som - handen på hjärtat - åtminstone har det mesta?
Jo, man ger dem... ingenting - men i en form som ändå får betydelse. För någon annan.

Låt medmänsklighet bli din julklapp i år
Okej, nedan lista kanske inte är de hetaste tipsen över julklappar till barn - men dina något äldre nära och kära uppskattar förhoppningsvis dessa viktiga klappar.

 

► Läs också: De 5 vanligaste sakerna folk ångrar när de dör

 

13 mjuka klappar med hjärta:

 

1. Ge bort ett hem i jul
Engagemanget i Sverige för akut hjälp i den pågående flyktingkatastrofen har varit enormt. Men vi får inte glömma att det inte slutar här. Vi måste fortsätta att finnas där för att ge de barn som mist allt en ny chans till en trygg uppväxt. I alla de tysta katastrofer som pågår i hela världen, varje dag. SOS Barnbyar verkar för att ge föräldralösa barn permanenta hem.
Välj att ge bort julklappar för 150 kronor, ett hem för 450 kronor eller ett fadderskap för 200 kronor i månaden. Ge privat eller som företag.
► SOS Barnbyar: Sos-barnbyar.se/jul

2. Ge bort en get, bybarnmorska, eller ett skolår

ActionAid är en internationell organisation som jobbar för global rättvisa, utveckling och som bekämpar fattigdom genom att framför allt fokusera på kvinnors och flickors rättigheter. I deras gåvoshop finns många meningsfulla gåvor som gör stor nytta, samtliga inriktade på att hjälpa någon att hjälpa sig själv ur fattigdom. Från 155 kronor. Du får ett fint gåvobevis att ge bort.
ActionAid: Presentermotfattigdom.se

3. Ge bort rent vatten
Ett barn dör varje minut av vattenrelaterade sjukdomar. Du kan vara med och förändra detta. Ge bort något du själv tar för givet: vattendroppar som räddar liv. Du får ett gåvobevis att ge bort i present.
Water Aid: Gavoshop.wateraid.se

4. Stöd mänskliga rättigheter
Tror du att din vän eller släkting vill ta ställning mot orättvisor och ställer sig bakom påståendet om alla människors lika värde? Ge då bort en gratulationsgåva till Amnesty så skickar de ett tackkort till din vän eller till dig - om du hellre vill överlämna det personligen. Du bestämmer själv vart kortet ska skickas och vad som ska stå på det. Tänk på att de behöver tre arbetsdagar för att garantera att det kommer fram i tid.
Amnesty: Amnesty.se/engagera-dig/ge-en-gava

5. Hjälp barn på flykt
Rädda barnens julkampanj lyder i år: "Årets julklapp: Ingenting". Och årets julgåvobevis från organisationen innehåller också INGENTING (till dina nära och kära – men desto mer till barn på flykt). Du kan till exempel ge bort ett gåvobevis för ett babypaket eller näringspaket till en mamma på flykt med sitt barn - eller en stor leklåda till ett flyktingcenter.
Beställer du tryckt skickas gåvobeviset med tillhörande kuvert till dig så du kan ge bort det till vem du vill. Beställer du digitalt får du en länk till en nerladdningsbar PDF som du kan skicka till dina nära och kära. Från 100 kronor.
Rädda barnen: Raddabarnen.se/jul

6. Skolstöd och vård
Ge bort möjligheten att föda barn på sjukhus i en ren miljö i Tanzania eller Kongo, möjligheten till ett hem för ett spädbarn som förlorat sin mor, hjälp till förebyggande gatubarnsarbete i Rumänien, nödpaket till flyktingar, mat till gatubarn i Rwanda, ett skolpaket, ett får eller stöd kvinnligt entreprenörskap och flickors rätt att spela fotboll. Från 50 kronor.
Läkarmissionen: Webaid.se

 

7. Stöd och medmänsklighet till oroliga och olyckliga
Ge bort en gåva som ger organisationen Mind möjlighet att fortsätta stödja människor som mår så dåligt att de vill ta sitt liv.
Ge till exempel bort ett gåvobevis på ett livsviktigt samtal för 190 kronor.
Mind driver följande stödlinjer:
• Självmordslinjen, den första suicidpreventiva stödlinjen i Sverige, som har öppet dygnet runt.
• Föräldratelefonen, för föräldrar som är oroliga för sina barn.
• Äldretelefonen, för äldre som mår psykiskt dåligt eller bara behöver någon att prata med.
Mind: Mind.se/ge-en-gava/gegava

8. Stöd i kampen för att ingen ska lämnas ensam i en katastrof
Genom att handla i Röda Korsets nya nätbutik bidrar du till organisationens hjälparbete (som består av frivilliga) över hela världen - och ger på det sättet en gåva som skapar lycka för många fler än mottagaren. Här finns förutom gåvobevis även smycken, blommor, porslin med mera.
Du kan få ditt gåvobevis digitalt eller fysiskt.
► Röda Korset: Redcross.se

9. Klappar mot cancer
I organisationen Ung cancers webbshop kan du köpa julklappar med texten "Fuck cancer" - bland annat julpaket, kläder, barnkläder, armband, solglasögon, mobilskal och tavlor.
► Ung Cancer: Shop.ungcancer.se

10. Julgåva till hjärt- och kärlforskning 
Ge en julklapp som i förlängningen ger fler år tillsammans. En julgåva till förmån för hjärt-kärlforskningen räddar liv och gör att fler människor kan fira jul ihop med sina nära och kära. Du får ett fint gåvobevis att lägga under julgranen. Skänk privat eller som företag.
Hjärt-Lungfonden: Hjart-lungfonden.se/jul

 

11. Gåvopaket för behövande barn
I Unicefs shop finns gåvopaket från cirka 60 kronor. Allt du handlar i gåvoshopen skickas till de barn som behöver det mest, som barn på flykt.
Du får fina gåvobevis att ge bort i julklapp.
Unicef: Unicef.se/gavoshop

12. Bli djurfadder
Illegal handel och tjuvjakt fortsätter att öka och många av jordens fantastiska djur hotas av utrotning. Bli tigerfadder, pandafadder, orangutangfadder, isbjörnsfadder.
Att ge bort ett fadderskap är en julklapp som värnar om framtidens biologiska mångfald - och som sannolikt kommer att uppskattas även av barnen i familjen.
Beroende på vilket fadderskap du väljer får du också ett mjukisdjur och ett gåvobevis.
• 2014 dödades 35 000 elefanter för sina betar (som blir till statyer och smycken). Det motsvarar en elefant varje kvart.
• Var sjätte timme dödas en noshörning för sitt horn.
• Varje vecka dödas två tigrar. Tigerskinn ger hög status, liksom tigervin som tillverkas av tigerben.
OBS! För att du ska få din fadderpremie före jul måste wwf ha din autogiroanmälan i retur senast fredagen den 11 december.
► Världsnaturfonden: Wwf.se

13. Julklapp till klimatet 
Genom att ge bort en klimatklapp i jul ger du Sveriges slagkraftiga organisation Naturskyddsföreningen mer kraft att jobba för förändring. Bland annat jobbar de för att skapa ett fossilfritt samhälle och bromsa den globala uppvärmningen. Från 50 kronor. Du får ett fint gåvobevis hemskickat - alternativt skriver du ut det själv.
Du kan även välja att ge en gåva till andra saker, till exempel för en giftfri vardag, till eko-jordbruket, för att rädda vår naturskog eller ett medlemsskap. Till de små kan du ge ett medlemsskap i Fältbiologerna för under 20 kronor i månaden.
► Naturskyddsföreningen: Naturskyddsforeningen.se/klimatklappen

Av Isabelle G Hedander


Fakta

Varannan svensk önskar sig välgörenhet i julklapp
Mer än hälften av svenskarna, 52 procent, önskar sig en välgörenhetsgåva i julklapp. Det visar en ny Sifo-undersökning som genomförts på uppdrag av Hjärt-Lungfonden.
Mest positiva är man i Stockholm, Göteborg samt i Småland och öarna. Kvinnor är mer positiva än män och sex av tio kvinnor säger sig vilja ha en välgörenhetsgåva i jul, jämfört med fyra av tio bland männen. Yngre kvinnor i åldern 15-29 år är mest positiva, där svarar 82 procent ja på frågan om de vill få en välgörenhetsgåva i julklapp.
Sifo-undersökningen bygger på 1 000 telefonintervjuer.

Så gör du även etiketten på julklappen meningsfull
Köp dina julklappsetiketter från Röda korset. För 60 kronor får du 18 etiketter, 36 brevmärken och 33 sigillmärken.
Pengarna går bland annat till deras telefonjour dit många ensamma ringer, inte minst under julhelgen.
Den 18 december är sista dag för beställning för att du säkert ska hinna få etiketterna före jul.
Köp dem här: Redcross.se/jul

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Fakta

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.

 

man bär kvinna på ryggen

Naturens apotek: Uppiggande växter

Hälsa

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.

Lingonbröd från boken "Systrarna Perssons skafferi"

Lingonbröd med anis

Recept

Vill du lyxa till vardagsfrukosten? Svep då ihop detta lingonbröd innan du går och lägger dig på kvällen och låt kalljäsa över natten. På morgonen är det bara att skjutsa in de färdigjästa bröden i ugnen - och voíla frukosten är serverad.

En shake med jordnötssmör och bär

Må bra i höst med hälsosam comfort food

Kost

Matbloggaren Agnes Gällhagen har samlat sina bästa och mest trösterika comfort food-recept i en kokbok i grön tappning. Mat att laga när du vill vara lite extra snäll mot dig själv, när förkylningen lurar eller du helt enkelt behöver fylla på med extra näring och omtanke.