Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Foto: ActionAid och WWF.

13 tips på julklappar med hjärta!

Fakta

Varannan svensk önskar sig välgörenhet i julklapp
Mer än hälften av svenskarna, 52 procent, önskar sig en välgörenhetsgåva i julklapp. Det visar en ny Sifo-undersökning som genomförts på uppdrag av Hjärt-Lungfonden.
Mest positiva är man i Stockholm, Göteborg samt i Småland och öarna. Kvinnor är mer positiva än män och sex av tio kvinnor säger sig vilja ha en välgörenhetsgåva i jul, jämfört med fyra av tio bland männen. Yngre kvinnor i åldern 15-29 år är mest positiva, där svarar 82 procent ja på frågan om de vill få en välgörenhetsgåva i julklapp.
Sifo-undersökningen bygger på 1 000 telefonintervjuer.

Så gör du även etiketten på julklappen meningsfull
Köp dina julklappsetiketter från Röda korset. För 60 kronor får du 18 etiketter, 36 brevmärken och 33 sigillmärken.
Pengarna går bland annat till deras telefonjour dit många ensamma ringer, inte minst under julhelgen.
Den 18 december är sista dag för beställning för att du säkert ska hinna få etiketterna före jul.
Köp dem här: Redcross.se/jul

Vill du ge något som visar på omtanke men inte bidrar till överkonsumtion? Då är det här julklappstipsen för dig...

Vad ger man egentligen i julklapp till nära och kärar som redan har allt? Eller som - handen på hjärtat - åtminstone har det mesta?
Jo, man ger dem... ingenting - men i en form som ändå får betydelse. För någon annan.

Låt medmänsklighet bli din julklapp i år
Okej, nedan lista kanske inte är de hetaste tipsen över julklappar till barn - men dina något äldre nära och kära uppskattar förhoppningsvis dessa viktiga klappar.

 

► Läs också: De 5 vanligaste sakerna folk ångrar när de dör

 

13 mjuka klappar med hjärta:

 

1. Ge bort ett hem i jul
Engagemanget i Sverige för akut hjälp i den pågående flyktingkatastrofen har varit enormt. Men vi får inte glömma att det inte slutar här. Vi måste fortsätta att finnas där för att ge de barn som mist allt en ny chans till en trygg uppväxt. I alla de tysta katastrofer som pågår i hela världen, varje dag. SOS Barnbyar verkar för att ge föräldralösa barn permanenta hem.
Välj att ge bort julklappar för 150 kronor, ett hem för 450 kronor eller ett fadderskap för 200 kronor i månaden. Ge privat eller som företag.
► SOS Barnbyar: Sos-barnbyar.se/jul

2. Ge bort en get, bybarnmorska, eller ett skolår

ActionAid är en internationell organisation som jobbar för global rättvisa, utveckling och som bekämpar fattigdom genom att framför allt fokusera på kvinnors och flickors rättigheter. I deras gåvoshop finns många meningsfulla gåvor som gör stor nytta, samtliga inriktade på att hjälpa någon att hjälpa sig själv ur fattigdom. Från 155 kronor. Du får ett fint gåvobevis att ge bort.
ActionAid: Presentermotfattigdom.se

3. Ge bort rent vatten
Ett barn dör varje minut av vattenrelaterade sjukdomar. Du kan vara med och förändra detta. Ge bort något du själv tar för givet: vattendroppar som räddar liv. Du får ett gåvobevis att ge bort i present.
Water Aid: Gavoshop.wateraid.se

4. Stöd mänskliga rättigheter
Tror du att din vän eller släkting vill ta ställning mot orättvisor och ställer sig bakom påståendet om alla människors lika värde? Ge då bort en gratulationsgåva till Amnesty så skickar de ett tackkort till din vän eller till dig - om du hellre vill överlämna det personligen. Du bestämmer själv vart kortet ska skickas och vad som ska stå på det. Tänk på att de behöver tre arbetsdagar för att garantera att det kommer fram i tid.
Amnesty: Amnesty.se/engagera-dig/ge-en-gava

5. Hjälp barn på flykt
Rädda barnens julkampanj lyder i år: "Årets julklapp: Ingenting". Och årets julgåvobevis från organisationen innehåller också INGENTING (till dina nära och kära – men desto mer till barn på flykt). Du kan till exempel ge bort ett gåvobevis för ett babypaket eller näringspaket till en mamma på flykt med sitt barn - eller en stor leklåda till ett flyktingcenter.
Beställer du tryckt skickas gåvobeviset med tillhörande kuvert till dig så du kan ge bort det till vem du vill. Beställer du digitalt får du en länk till en nerladdningsbar PDF som du kan skicka till dina nära och kära. Från 100 kronor.
Rädda barnen: Raddabarnen.se/jul

6. Skolstöd och vård
Ge bort möjligheten att föda barn på sjukhus i en ren miljö i Tanzania eller Kongo, möjligheten till ett hem för ett spädbarn som förlorat sin mor, hjälp till förebyggande gatubarnsarbete i Rumänien, nödpaket till flyktingar, mat till gatubarn i Rwanda, ett skolpaket, ett får eller stöd kvinnligt entreprenörskap och flickors rätt att spela fotboll. Från 50 kronor.
Läkarmissionen: Webaid.se

 

7. Stöd och medmänsklighet till oroliga och olyckliga
Ge bort en gåva som ger organisationen Mind möjlighet att fortsätta stödja människor som mår så dåligt att de vill ta sitt liv.
Ge till exempel bort ett gåvobevis på ett livsviktigt samtal för 190 kronor.
Mind driver följande stödlinjer:
• Självmordslinjen, den första suicidpreventiva stödlinjen i Sverige, som har öppet dygnet runt.
• Föräldratelefonen, för föräldrar som är oroliga för sina barn.
• Äldretelefonen, för äldre som mår psykiskt dåligt eller bara behöver någon att prata med.
Mind: Mind.se/ge-en-gava/gegava

8. Stöd i kampen för att ingen ska lämnas ensam i en katastrof
Genom att handla i Röda Korsets nya nätbutik bidrar du till organisationens hjälparbete (som består av frivilliga) över hela världen - och ger på det sättet en gåva som skapar lycka för många fler än mottagaren. Här finns förutom gåvobevis även smycken, blommor, porslin med mera.
Du kan få ditt gåvobevis digitalt eller fysiskt.
► Röda Korset: Redcross.se

9. Klappar mot cancer
I organisationen Ung cancers webbshop kan du köpa julklappar med texten "Fuck cancer" - bland annat julpaket, kläder, barnkläder, armband, solglasögon, mobilskal och tavlor.
► Ung Cancer: Shop.ungcancer.se

10. Julgåva till hjärt- och kärlforskning 
Ge en julklapp som i förlängningen ger fler år tillsammans. En julgåva till förmån för hjärt-kärlforskningen räddar liv och gör att fler människor kan fira jul ihop med sina nära och kära. Du får ett fint gåvobevis att lägga under julgranen. Skänk privat eller som företag.
Hjärt-Lungfonden: Hjart-lungfonden.se/jul

 

11. Gåvopaket för behövande barn
I Unicefs shop finns gåvopaket från cirka 60 kronor. Allt du handlar i gåvoshopen skickas till de barn som behöver det mest, som barn på flykt.
Du får fina gåvobevis att ge bort i julklapp.
Unicef: Unicef.se/gavoshop

12. Bli djurfadder
Illegal handel och tjuvjakt fortsätter att öka och många av jordens fantastiska djur hotas av utrotning. Bli tigerfadder, pandafadder, orangutangfadder, isbjörnsfadder.
Att ge bort ett fadderskap är en julklapp som värnar om framtidens biologiska mångfald - och som sannolikt kommer att uppskattas även av barnen i familjen.
Beroende på vilket fadderskap du väljer får du också ett mjukisdjur och ett gåvobevis.
• 2014 dödades 35 000 elefanter för sina betar (som blir till statyer och smycken). Det motsvarar en elefant varje kvart.
• Var sjätte timme dödas en noshörning för sitt horn.
• Varje vecka dödas två tigrar. Tigerskinn ger hög status, liksom tigervin som tillverkas av tigerben.
OBS! För att du ska få din fadderpremie före jul måste wwf ha din autogiroanmälan i retur senast fredagen den 11 december.
► Världsnaturfonden: Wwf.se

13. Julklapp till klimatet 
Genom att ge bort en klimatklapp i jul ger du Sveriges slagkraftiga organisation Naturskyddsföreningen mer kraft att jobba för förändring. Bland annat jobbar de för att skapa ett fossilfritt samhälle och bromsa den globala uppvärmningen. Från 50 kronor. Du får ett fint gåvobevis hemskickat - alternativt skriver du ut det själv.
Du kan även välja att ge en gåva till andra saker, till exempel för en giftfri vardag, till eko-jordbruket, för att rädda vår naturskog eller ett medlemsskap. Till de små kan du ge ett medlemsskap i Fältbiologerna för under 20 kronor i månaden.
► Naturskyddsföreningen: Naturskyddsforeningen.se/klimatklappen

Av Isabelle G Hedander


Fakta

Varannan svensk önskar sig välgörenhet i julklapp
Mer än hälften av svenskarna, 52 procent, önskar sig en välgörenhetsgåva i julklapp. Det visar en ny Sifo-undersökning som genomförts på uppdrag av Hjärt-Lungfonden.
Mest positiva är man i Stockholm, Göteborg samt i Småland och öarna. Kvinnor är mer positiva än män och sex av tio kvinnor säger sig vilja ha en välgörenhetsgåva i jul, jämfört med fyra av tio bland männen. Yngre kvinnor i åldern 15-29 år är mest positiva, där svarar 82 procent ja på frågan om de vill få en välgörenhetsgåva i julklapp.
Sifo-undersökningen bygger på 1 000 telefonintervjuer.

Så gör du även etiketten på julklappen meningsfull
Köp dina julklappsetiketter från Röda korset. För 60 kronor får du 18 etiketter, 36 brevmärken och 33 sigillmärken.
Pengarna går bland annat till deras telefonjour dit många ensamma ringer, inte minst under julhelgen.
Den 18 december är sista dag för beställning för att du säkert ska hinna få etiketterna före jul.
Köp dem här: Redcross.se/jul

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Fyra vänner ler och håller om varandra

Psykologen: så hittar och behåller du goda vänner

Mental hälsa

Forskning visar tydligt att starka relationer till andra gör oss lyckliga och ger längre och friskare liv. Ändå har vi en förmåga att underskatta och bortprioritera våra vänner. Men vad kännetecknar en god vänskapsrelation? Och hur skapar vi och bibehåller goda vänskaper över tid?  Bokaktuella psykologen Frida Andersson svarar.

Tareq Taylor

Tareq Taylor: ”Jag blev sjuk av skräpmat”

Hälsa

Vare sig mobbingen i barndomen, för mycket skräpmat eller en bruten nacke har kunnat stoppa Tareq Taylor från att leva sin dröm – att vara ”njutningsleverantör”, som han själv kallar kockyrket. Hans önskan är att beröra i allt han gör och få folk att må bra. Men han vill se en ny definition av begreppet hälsa.                           

Rotfruktslasagne med bönor

Tareq Taylors enkla rotfruktslasagne

Recept

Rotfrukter hör hösten till, och lasagne är både perfekt vardagsmat och rejäl "comfort food" när vinden viner utanför knuten. Denna smakrika vegetariska lasagne är signerad tv-aktuella stjärnkocken Tareq Taylor.

De har startat en klubb som motverkar utbrändhet

Mental hälsa

Många av oss  försöker hinna med "allt" i en hektisk vardag, och har samtidigt glömt hur man har en hobby, är kreativ och "leker" som vuxen. Vi tappar kontakten med oss själva och andra och hittar inte ro och livsbalans. Det ville Julia Hagnäs och Lindsay Hedenskog ändra på och startade något som de själva behövde – en klubb som motverkar utbrändhet.

 

 

Montage: Lotta Lagerberg och närbild på dansande fötter

Krönika: “Du passar inte in här!”

Krönikan

Det här är den sista delen i en krönikeföljetong, där vi fått följa Lotta Lagerberg på sin dansskola för 40-plussare under coronapandemin. På dag tre kommer hon till en avgörande insikt. Med dessa krönikor vill Lotta belysa gruppdynamik, utanförskap och fenomenet "vi och dom".

Kvinna sover

Problem att sova? Så här kan du göra

Hälsa

En av tre svenskar lider av sömnsvårigheter då och då. Det kan vara allt från insomningsproblem eller att vakna och inte kunna somna om. Att inte få tillräckligt med sömn påverkar vår hälsa negativt. Det finns mycket du kan göra för att sova bättre.

tonåring avvisar förälder

Guiden som ska minska på bråken mellan tonåringar och föräldrar

Barn

När tonåringar bråkar är det en form av frigörelse från föräldrarna i kombination med hormonsvängningar och kroppsliga förändringar. Men tonårsbråken är inte alltid lätt för föräldrarna. Därför har organisationen Mind och Apoteket hjärtat tagit fram en guide som ska göra det lättare att navigera när bråken uppstår.

 

 

Dansgrupp

Krönika: “Att våga ta sin plats”

Krönikan

I denna krönika, som är andra delen av tre i en krönikeföljetong, får vi följa Lotta Lagerberg på dag två av sin dansskola för 40-plussare, där hon kämpar för att våga ta sin plats i en redan sammansvetsad grupp. Med sina krönikor vill Lotta belysa problem som utanförskap, utfrysning och "vi och dom".

flicka gränser i sand

Bakterier bygger barns immunförsvar

Barn

Det är viktigt med god handhygien, speciellt i dessa virus- och pandemi-tider. Men det finns faktiskt gånger vi kan stanna upp och tänka efter runt handhygien. För att barn ska kunna utveckla ett starkt immunförsvar krävs att de blir utsatta för mikrober av olika slag.

kvinna tränar framför datorn

Så här lätt får du en starkare kropp

TRÄNING

Efter att vi passerat 45 förändras kroppen och utsätter man inte den för påfrestningar så tappar du lättare muskulatur. Det påverkar oss på så sätt att vi orkar mindre,  får en sämre balans och därmed riskerar att göra illa oss om vi ramlar.  Det är viktigt att se till att belasta musklerna. Har du ett stillasittande jobb och inte cyklar eller går till ditt arbete bör du lägga in tre styrkepass i veckan samt se till att röra på dig en halvtimma varje dag.

ung glad kvinna sträcker upp händerna

D3 och zink minskar risken att insjukna i covid-19

Hälsa

Nya analyser visar att risken för att insjukna i covid-19 ökade med 90 procent vid brist på D3 och zink. Rapporten visade också att D3 och zink ger ett starkt skydd mot svårare symtom för den som insjuknat i covid-19. Det skriver Nordic Nutrition Councils på sin hemsida.

Paranötter i en skål

Därför är paranötter så nyttiga

Kost

Paranötter är inte bara goda, det är riktigt hälsosamma också. Förutom att de innehåller vitaminer och mineraler så är halten av nyttiga fetter hög. Äter du en paranöt per dag så får du i dig dagsdosen av selen.

Mat som mättar under hösten

Kost

På vintern är det gott med varm mat som mättar. Undvik de snabba kolhydraterna, som lätt lägger sig runt midjan. Lär dig att äta rätt, och håll dig mätt länge. Det finns en hel del bra mat som gör kroppen nöjd och mätt – utan att du konsumerar en massa kalorier. Här kommer några livsmedel.

 

Närbild på rinnande duschmunstycke

Att skippa duschen – bra eller dåligt?

Hud

Begreppet "no shower" har blivit en stor och lite oväntad trend i Hollywood. Det handlar om att vänta tills man luktar illa, eller tills man är smutsig, innan man duschar. Men det är inte så tokigt som det låter, här förklarar vi varför!

Närbild på kroppar av medelålders kvinnor som dansar i danssal

Krönika: “När vi blir så där onödigt rädda”

Krönikan

Lotta Lagerberg längtade efter att få göra något som fyller henne med glädje i pandemin och anmälde sig till en dansskola för 40-plussare. Med denna krönika – den första av totalt tre i en följetong – vill Lotta belysa det som hon först trodde var covid-rädsla, men som visade sig handla om något annat och allt för vanligt: utfrysning.