Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Kvinna med vacker hy

24 frågor och svar om hudvård

I skönhetshyllorna slåss olika sorters krämer, oljor och serum om vår uppmärksamhet - men vad ska man egentligen ha alla produkter till?
Fungerar anti-rynk-krämer? Och kräver aknehud särskilda hudvårdsprodukter?
Hudvårdsexperten och inspiratören Emma Bergqvist på Weleda reder här ut några av alla frågetecken gällande hudvård.

Hudvårdsexperten Emma Bergqvist på Weleda.

Hudvårdsexperten Emma Bergqvist på Weleda.

1. Varför ska man använda en speciell rengöringslotion för ansiktet?
– Man kan ha samma rengöringslotion för kroppen som för ansiktet om man just har en rengöringslotion och inte en tvättkräm eller tvål som löddrar. En specifik rengöringslotion är mildare än vad våra kroppsprodukter är. Huden i ansiktet är tunnare och känsligare än den hud vi har på kroppen. Vanlig tvål innehåller uttorkande syntetiska tensider. Dessa tensider är bra på att tvätta bort fett och smuts men de tvättar även bort det fett som huden behöver ha kvar för att må bra och inte bli torr. Dessutom rubbas pH-balansen i huden och vår skyddsbarriär bryts ner om vi använder för stark rengöring.

 Läs också: Guide: 7 vegetabiliska superoljor för huden

2. Varför ska man använda en ögonkräm?
– Vill man reducera svullnad, mörka ringar eller rynkor är det bra att också behandla den tunna huden runt ögonen. Att välja just en ögonkräm är bra då sammansättningen i krämen vårdar den tunna och känsliga huden runt ögonen på bästa sätt. Dessutom är doftämnena också anpassade för att inte irritera ögonen.

3. Varför får man stora porer?
– Generellt sett på grund av arv, kost, miljö och hudvård. Porstorleken ökar med stigande ålder. Stora porer är också vanligt när huden producerar för mycket talg.

 

4. Varför ska man inte ha samma hudkräm i ansiktet som till resten av kroppen?
– Sammansättning av oljor, extrakt och eteriska oljor är specifikt inriktade på ansikte eller kropp. Doften är ofta lite starkare på en kroppsprodukt jämfört med en kräm för ansiktet. Ansiktsprodukterna stimulerar ofta cellförnyelse och ger mycket fukt, vilket reducerar rynkor. Huden på kroppen är grövre och behöver inte de exklusiva ingredienser som ofta finns i en ansiktskräm.

► Läs också: 4 värstingar att undvika i din hudkräm

5. Kan stora porer minskas med rätt hudvård?
– Till viss del kan man reducera stora porer – man ska då använda sig av hudvård med sammandragande egenskaper.

6. Vad är det för skillnad på en dag- och nattkräm?
– Vanligtvis så är dagkrämen tunnare och baseras på innehåll som skyddar huden mot det vi utsätter den för under dagen. En nattkräm innehåller mer näring som huden kan ”äta” av på natten.

7. Hur kan huden vara torr och fet samtidigt?
– Huden kan i olika partier ha en hög talgproduktion och där upplevas fet medan den i andra delar kan vara torr och mer känslig. Dessa partier är också allt som oftast känsligare för vind och kyla. Man kan också ha en felbehandlad fet hy där uttorkande produkter använts. Resultatet blir då att man får en yttorr hud som är fet på djupet.

► Läs också: Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

8. Vad gör ett ansiktsvatten?
– Ett ansiktsvatten återställer pH-balansen i huden efter rengöringen och förbereder därmed huden på bästa sätt för att kunna ta emot maten, det vill säga krämen, serumet eller oljan.

9. Ska man undvika ansiktskrämer med olja om man har fet hy?
– Nej, snarare tvärtom! Man brukar säga att fett motverkar fett. Om man har en överproduktion av talg i huden så kan den lugnas om man istället tillför en vegetabilisk olja utifrån.

10. Varför får man rynkor?
– För att hudens vitala funktioner minskar med åren, till exempel kollagenproduktionen som håller huden elastisk. Även cellförnyelsen går långsammare ju äldre vi blir, vilket gör att syramanteln blir torrare och sämre på att hålla kvar fukt i huden.

Läs också: 13 knep som motverkar hudens åldrande

11. Måste man ha produkter från samma serie eller kan man blanda?
– Så länge man håller sig till helt naturliga och ekologiska produkter så kan man blanda mellan serier om man är medveten om att effekten kanske inte blir lika stor som om man håller sig till samma serie, lite beroende på vad man vill uppnå med sin hudvård.

 

12. Ska man eller ska man inte peela huden?
– Det råder delade meningar om det. Huden är vår skyddsbarriär som är där av en anledning men om man vill peela huden så ska man använda en mycket mild peeling. Har man en mycket torr hud som är som ett ”skal” på huden så kan man lättare få ner krämerna om man först har peelat huden.

13. Varför åldras huden i solen?
– Solen torkar ut huden som då förlorar sin fuktbalans vilket gör den torr och rynkig. När vi solar utsätts huden för fria radikaler som bryter ner friska hudceller.

14. Hur stark solskyddsfaktor behöver man?
– Det beror på hur känslig huden är. Välj naturlig och ekologisk solskyddskräm och sola alltid försiktigt. Om huden blir röd, undvik solen helt. Använd gärna kläder och solhatt vid stark sol.

► Läs också: Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

15. Får man finnar av choklad?
Det man äter och dricker påverkar hudens tillstånd. Bra kost ger en sund hud. Att just choklad skulle ge finnar är en myt.

16. Hur blir man av med mörka ringar och påsar under ögonen?
– Mörka ringar och påsar under ögonen kan bero på trötthet, järnbrist, obalans i njurarna men det är också ärftligt. Använd en naturlig och ekologisk ögonkräm som är avsedd för påsar och mörka ringar.

17. Vad är milier och varför får man dem?
– Milier är små vita prickar som ofta sitter runt ögonen eller på kinderna. Uppkomsten är dels ärftlig men de kan också uppkomma vid användning av krämer med mineralolja som täpper till huden.

 Läs också: 5 vitaminer som gör underverk för huden

18. Täpper makeup igen porerna?
– Det beror på om den är tillverkad med mineralolja och silikoner eller om det är äkta mineralmakeup eller ekologisk makeup, som låter huden andas.

 

19. Vad skiljer naturlig hudvård från konventionell?
– Många saker. Men enkelt sagt så innehåller naturlig hudvård innehåll från naturen som är så lite bearbetade som möjligt. Konventionell hudvård baseras på mineralolja och syntetiska innehåll.

20. Varför ska man använda ansiktsserum?
– Ett serum är en typ av koncentrat som ger en extra boost åt huden, med olika önskvärda resultat. Ett serum förstärker den effekt som vi vill att krämerna ska ge.

► Läs också: 5 anti-aging serum som fungerar

21. Hur funkar anti-aging-krämer?
– Anti-agingprodukter innehåller ämnen som ökar cellförnyelsen, är rika på antioxidanter som skyddar huden och ämnen som stimulerar elastin och kollagenprocesserna i huden.

22. Kan befintliga rynkor minskas med hjälp av anti-aging-krämer?
– Ja, de kan de.

23. Kräver akne speciell hudvård?
– Akne kan ha flera orsaker men oavsett, behöver huden produkter som tar hänsyn till den obalans som har uppstått. Eftersom talgkörtlarna blivit inflammerade och huden är antingen för fet eller ibland för torr, behövs milda, lugnade och pH-balanserande produkter. Bäst resultat uppnås om man också tar kostillskott som till exempel nattljusolja, bidrottningsgele och vitamin B5.

► Läs också: Bidrottningsgelé – skönhetskur för hud med akne

24. Kan man få torr hy om man dricker för lite vatten?
– Vi består till stor del av vatten och likaså huden. Har man vätskebrist så syns det tydligt i huden. Om vi dricker för lite prioriterar kroppen inte huden. Istället används vattnet för att hålla
igång den livsnödvändiga cirkulationen och hålla de inre organen i balans.

Av Johanna Gustafsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Flygbild över Central Park

Så förbättrar grönområden din psykiska hälsa

Eko/miljö

Vistelser i naturen eller i grönområden i storstäder, ensam eller i grupp, ger flera fördelar för vår psykiska hälsa. Till exempel en starkare känsla av meningsfullhet i livet och känslor av lycka. Nu vill svenska forskare att stadsplanerare ska använda sig av grönområden i städer för att minska psykisk ohälsa.

kvinna på sommaräng

Spenatextraktet som gör dig mätt – längre

Hälsa

Fetman ökar snabbt i Sverige. Mer än hälften av den vuxna befolkningen är överviktiga. Professor Charlotte Erlanson-Albertsson har sysslat med aptitreglering i flera decennier. Ett samtal vid middagsbordet ledde fram till ett tillskott med spenat som ger mättnad och leder till viktnedgång. Effekten är dokumenterad i kliniska studier.

 

fisk, bröd och grönsaker

Selen i jordarna minskar på grund av klimatförändringar

Hälsa

Selen är viktig för att du ska må bra. Mikronäringsämnet stöder 25 olika selenberoende enzymer i kroppen. Selen får du bland annat i dig när du äter fisk, nötter, mejeriprodukter och ägg. Men det finns ett stort problem – jordarna i Europa har låga nivåer av det livsviktiga ämnet, och klimatförändringarna gör problemet värre.

2 glas med overnight oats med hallon

Overnight oats med hallon och mandelspån

Frukost

Overnight oats är en enkel frukost att göra i förväg, den smakar underbart, mättar – och dessutom kan du variera den i oändlighet. Krydda med nymortlad kardemumma eller kanel, eller som här – smaksätt med mosade hallon och rostade mandelspån.

Liten flicka kramar en nalle ute i en park

Krönika: “Alla barn vill inte ha sommarlov”

Krönikan

Skolavslutningarnas tid är här, och med dem ett efterlängtat långt sommarlov, fyllt av sol, bad, lek och äventyr. Men inte för alla barn. Krönikören Maria Lundberg minns sin egen barndoms somrar, fyllda av fasa, skam och ensamhet, som lett till ett vuxenliv kantat av terapi. Med sin krönika vill hon nu hindra fler barn från att få ett sådant sommarlov.

 

kvinna klipper en man

Fylligare hår med rätt näring

Hälsa

Många drömmer om ett friskt, fylligt och glansigt hår. Men stress, näringsbrist och mycket fixande med håret sliter. Ett vackert hår bygger du inifrån, med rätt kombination av vitaminer och mineraler. Kurera pratade hårkvalitet, näring och olika klippningar med frisören Marianne Lehne.

glad kvinna i trädgård

Så motverkar du att huden åldras i förtid

Hälsa

Vår livsstil påverkar hudens åldrande. Sol, stress och dåliga kostvanor bidrar till att huden åldras snabbare. Ett för tidigt åldrande kan återställas med rätt näring från insidan. Kliniska studier visar att med kollagen, hyaluronsyra och kondroitinsulfat blir huden mindre torr och fina linjer och rynkor reduceras.

Mullbärsträd

Mullbärsblad kan dämpa sötsug

Hälsa

Att vara sockerberoende har blivit vanligt, och många brottas med att låta bli mat med socker – allt från rent godis till kakor, bullar och bröd. Visste du att extrakt från mullbärsblad kan dämpa sötsug.

 

 

kvinna gör armövningar vid parkbänk

Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Hälsa

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär. Studien har tittat på sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

 

10 bra sätt att använda kokosolja

Hälsa

Kokosolja anses numera som en hälsofrämjande råvara. Men kokosolja kan också användas till mycket mer. Till exempel är fett ett skönhetsmedel för hår och hud. Här är 10 bra skäl att använda den feta oljan på utsidan av kroppen.