Kvinna med vacker hy

24 frågor och svar om hudvård

I skönhetshyllorna slåss olika sorters krämer, oljor och serum om vår uppmärksamhet – men vad ska man egentligen ha alla produkter till?
Fungerar anti-rynk-krämer? Och kräver aknehud särskilda hudvårdsprodukter?
Hudvårdsexperten och inspiratören Emma Bergqvist på Weleda reder här ut några av alla frågetecken gällande hudvård.

Hudvårdsexperten Emma Bergqvist på Weleda.

Hudvårdsexperten Emma Bergqvist på Weleda.

1. Varför ska man använda en speciell rengöringslotion för ansiktet?
– Man kan ha samma rengöringslotion för kroppen som för ansiktet om man just har en rengöringslotion och inte en tvättkräm eller tvål som löddrar. En specifik rengöringslotion är mildare än vad våra kroppsprodukter är. Huden i ansiktet är tunnare och känsligare än den hud vi har på kroppen. Vanlig tvål innehåller uttorkande syntetiska tensider. Dessa tensider är bra på att tvätta bort fett och smuts men de tvättar även bort det fett som huden behöver ha kvar för att må bra och inte bli torr. Dessutom rubbas pH-balansen i huden och vår skyddsbarriär bryts ner om vi använder för stark rengöring.

 

 Läs också: Guide: 7 vegetabiliska superoljor för huden

2. Varför ska man använda en ögonkräm?
– Vill man reducera svullnad, mörka ringar eller rynkor är det bra att också behandla den tunna huden runt ögonen. Att välja just en ögonkräm är bra då sammansättningen i krämen vårdar den tunna och känsliga huden runt ögonen på bästa sätt. Dessutom är doftämnena också anpassade för att inte irritera ögonen.

3. Varför får man stora porer?
– Generellt sett på grund av arv, kost, miljö och hudvård. Porstorleken ökar med stigande ålder. Stora porer är också vanligt när huden producerar för mycket talg.

4. Varför ska man inte ha samma hudkräm i ansiktet som till resten av kroppen?
– Sammansättning av oljor, extrakt och eteriska oljor är specifikt inriktade på ansikte eller kropp. Doften är ofta lite starkare på en kroppsprodukt jämfört med en kräm för ansiktet. Ansiktsprodukterna stimulerar ofta cellförnyelse och ger mycket fukt, vilket reducerar rynkor. Huden på kroppen är grövre och behöver inte de exklusiva ingredienser som ofta finns i en ansiktskräm.

► Läs också: 4 värstingar att undvika i din hudkräm

5. Kan stora porer minskas med rätt hudvård?
– Till viss del kan man reducera stora porer – man ska då använda sig av hudvård med sammandragande egenskaper.

6. Vad är det för skillnad på en dag- och nattkräm?
– Vanligtvis så är dagkrämen tunnare och baseras på innehåll som skyddar huden mot det vi utsätter den för under dagen. En nattkräm innehåller mer näring som huden kan ”äta” av på natten.

7. Hur kan huden vara torr och fet samtidigt?
– Huden kan i olika partier ha en hög talgproduktion och där upplevas fet medan den i andra delar kan vara torr och mer känslig. Dessa partier är också allt som oftast känsligare för vind och kyla. Man kan också ha en felbehandlad fet hy där uttorkande produkter använts. Resultatet blir då att man får en yttorr hud som är fet på djupet.

► Läs också: Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

8. Vad gör ett ansiktsvatten?
– Ett ansiktsvatten återställer pH-balansen i huden efter rengöringen och förbereder därmed huden på bästa sätt för att kunna ta emot maten, det vill säga krämen, serumet eller oljan.

9. Ska man undvika ansiktskrämer med olja om man har fet hy?
– Nej, snarare tvärtom! Man brukar säga att fett motverkar fett. Om man har en överproduktion av talg i huden så kan den lugnas om man istället tillför en vegetabilisk olja utifrån.

10. Varför får man rynkor?
– För att hudens vitala funktioner minskar med åren, till exempel kollagenproduktionen som håller huden elastisk. Även cellförnyelsen går långsammare ju äldre vi blir, vilket gör att syramanteln blir torrare och sämre på att hålla kvar fukt i huden.

Läs också: 13 knep som motverkar hudens åldrande

11. Måste man ha produkter från samma serie eller kan man blanda?
– Så länge man håller sig till helt naturliga och ekologiska produkter så kan man blanda mellan serier om man är medveten om att effekten kanske inte blir lika stor som om man håller sig till samma serie, lite beroende på vad man vill uppnå med sin hudvård.

12. Ska man eller ska man inte peela huden?
– Det råder delade meningar om det. Huden är vår skyddsbarriär som är där av en anledning men om man vill peela huden så ska man använda en mycket mild peeling. Har man en mycket torr hud som är som ett ”skal” på huden så kan man lättare få ner krämerna om man först har peelat huden.

13. Varför åldras huden i solen?
– Solen torkar ut huden som då förlorar sin fuktbalans vilket gör den torr och rynkig. När vi solar utsätts huden för fria radikaler som bryter ner friska hudceller.

14. Hur stark solskyddsfaktor behöver man?
– Det beror på hur känslig huden är. Välj naturlig och ekologisk solskyddskräm och sola alltid försiktigt. Om huden blir röd, undvik solen helt. Använd gärna kläder och solhatt vid stark sol.

► Läs också: Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

15. Får man finnar av choklad?
Det man äter och dricker påverkar hudens tillstånd. Bra kost ger en sund hud. Att just choklad skulle ge finnar är en myt.

16. Hur blir man av med mörka ringar och påsar under ögonen?
– Mörka ringar och påsar under ögonen kan bero på trötthet, järnbrist, obalans i njurarna men det är också ärftligt. Använd en naturlig och ekologisk ögonkräm som är avsedd för påsar och mörka ringar.

17. Vad är milier och varför får man dem?
– Milier är små vita prickar som ofta sitter runt ögonen eller på kinderna. Uppkomsten är dels ärftlig men de kan också uppkomma vid användning av krämer med mineralolja som täpper till huden.

 Läs också: 5 vitaminer som gör underverk för huden

18. Täpper makeup igen porerna?
– Det beror på om den är tillverkad med mineralolja och silikoner eller om det är äkta mineralmakeup eller ekologisk makeup, som låter huden andas.

19. Vad skiljer naturlig hudvård från konventionell?
– Många saker. Men enkelt sagt så innehåller naturlig hudvård innehåll från naturen som är så lite bearbetade som möjligt. Konventionell hudvård baseras på mineralolja och syntetiska innehåll.

20. Varför ska man använda ansiktsserum?
– Ett serum är en typ av koncentrat som ger en extra boost åt huden, med olika önskvärda resultat. Ett serum förstärker den effekt som vi vill att krämerna ska ge.

► Läs också: 5 anti-aging serum som fungerar

21. Hur funkar anti-aging-krämer?
– Anti-agingprodukter innehåller ämnen som ökar cellförnyelsen, är rika på antioxidanter som skyddar huden och ämnen som stimulerar elastin och kollagenprocesserna i huden.

22. Kan befintliga rynkor minskas med hjälp av anti-aging-krämer?
– Ja, de kan de.

23. Kräver akne speciell hudvård?
– Akne kan ha flera orsaker men oavsett, behöver huden produkter som tar hänsyn till den obalans som har uppstått. Eftersom talgkörtlarna blivit inflammerade och huden är antingen för fet eller ibland för torr, behövs milda, lugnade och pH-balanserande produkter. Bäst resultat uppnås om man också tar kostillskott som till exempel nattljusolja, bidrottningsgele och vitamin B5.

► Läs också: Bidrottningsgelé – skönhetskur för hud med akne

24. Kan man få torr hy om man dricker för lite vatten?
– Vi består till stor del av vatten och likaså huden. Har man vätskebrist så syns det tydligt i huden. Om vi dricker för lite prioriterar kroppen inte huden. Istället används vattnet för att hålla
igång den livsnödvändiga cirkulationen och hålla de inre organen i balans.

Av Johanna Gustafsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Carina Ahlqvist på expedition för klimatet

Äventyr

Från cykeldemonstrationer för en bilfri innerstad till klimatexpeditioner på 8000 meter höga berg, för Carina Ahlqvist från Solna sitter miljöengagemanget djupt. Idag är hon en av ett trettiotal svenska medlemmar i anrika Explorers club i New York och i april bär det iväg på en ny expedition.

“5G medför både hälso- och miljöfaror”

Kurera debatt

5G framställs i enbart positiv dager i svensk media. Ingen har hittills brytt sig om att rapportera om riskerna, menar Mona Nilsson ordförande i Strålskyddsstiftelsen som tycker att det är på tiden att vi får upp ögonen för de faror för hälsa och miljö som en utbyggnad av 5G för med sig.

Skiljas: Hitta tillbaka till dig själv

Mental hälsa

Det första året efter en skilsmässa är det vanligt att människor beter sig ganska konstigt. Det beror på att sidor vi hållit tillbaka hos oss själva får fritt spelrum igen. Det är inget fel, utan hjälper oss att hitta tillbaka till oss själva efter att länge ha varit en del av ett par förklarar stresscoachen Karin Isberg.

Hudexperten: Så undviker du torra läppar

Hud

Vintertid blir läpparna ofta torra och fnasiga, det beror främst på att vi växlar mellan att vara inne i den varma och torra luften och att gå ut i kylan men kan även ha andra orsaker. Då är det bra att ge dem lite extra omvårdnad och kärlek. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström delar med sig av sina bästa tips. 

Låt 2019 bli starten på ett friskare liv

Kost

Har du lovat att leva hälsosammare det här året? I så fall grattis. I en serie artiklar kommer nutritionisten Lina Åhlén dela med sig av sina bästa tips för att hålla sig frisk. Och det behöver inte vara så svårt som det låter, med rätt mat, motion och god sömn kommer man långt enligt Lina.

Smygträna i köket – fyra enkla övningar

Träning

Träna i hemmet utan att ens bli svettig och ändå bygga muskler, låter det för bra för att vara sant? Det är det inte, Leila Söderholm som skrivit boken "Smygträna" Delar med sig av några övningar ur boken som passar bra att göra i köket. Och lovar att de ger effekt. 

Kureras skönhetspanel testar: Schampo

Hud

Tillsammans med duschkräm är schampo den hygienprodukt de flesta av oss förbrukar mest av. Därför är det viktigt att välja ett som både är snällt mot kroppen och miljön. Kureras skönhetspanel har testat naturliga och ekologiska schampon för att hjälpa dig att hitta din favorit.

Snabb mikroomelett med spenat

Recept

Att tillaga ägg i mikron gör att en omelett bara tar ett par minuter att bli klar och mängden disk blir minimal. Inspirerade av Charlotte Kallas "mugcake", bjuder vi på ett mikrorecept till,  för er som tycker om att laga mat i mikrovågsugnen.

Nanoplast påverkar fiskars beteende

Eko/miljö

Vår konsumtion av plast är ett välkänt miljöproblem och omkring 10 procent av all plast som tillverkas hamnar i haven. Det finns stor risk att plastsopor i naturen ger upphov till partiklar i nanostorlek, så kallad nanoplast som kan påverka fiskars beteende.

charlotte kalla

Charlotte Kallas bästa motivationstips

Intervju

Om någon kan det här med pepp och motivation är det Charlotte Kalla. För idrottare är det viktigt med självdisciplin men belöningar som middag med vännerna eller att bara ge sig själv en klapp på axeln är minst lika viktiga.

Därför ska du unna dig en tupplur

Hälsa

Svårt att hålla ögonen öppna efter lunch? Unna dig en tupplur! Det finns en hel rad goda hälsoskäl att knoppa in på soffan en stund. Och så får du några råd för att få ut det mesta av din lilla extra slummer.