Kvinna med vacker hy

24 frågor och svar om hudvård

I skönhetshyllorna slåss olika sorters krämer, oljor och serum om vår uppmärksamhet – men vad ska man egentligen ha alla produkter till?
Fungerar anti-rynk-krämer? Och kräver aknehud särskilda hudvårdsprodukter?
Hudvårdsexperten och inspiratören Emma Bergqvist på Weleda reder här ut några av alla frågetecken gällande hudvård.

Hudvårdsexperten Emma Bergqvist på Weleda.

Hudvårdsexperten Emma Bergqvist på Weleda.

1. Varför ska man använda en speciell rengöringslotion för ansiktet?
– Man kan ha samma rengöringslotion för kroppen som för ansiktet om man just har en rengöringslotion och inte en tvättkräm eller tvål som löddrar. En specifik rengöringslotion är mildare än vad våra kroppsprodukter är. Huden i ansiktet är tunnare och känsligare än den hud vi har på kroppen. Vanlig tvål innehåller uttorkande syntetiska tensider. Dessa tensider är bra på att tvätta bort fett och smuts men de tvättar även bort det fett som huden behöver ha kvar för att må bra och inte bli torr. Dessutom rubbas pH-balansen i huden och vår skyddsbarriär bryts ner om vi använder för stark rengöring.

 

 Läs också: Guide: 7 vegetabiliska superoljor för huden

2. Varför ska man använda en ögonkräm?
– Vill man reducera svullnad, mörka ringar eller rynkor är det bra att också behandla den tunna huden runt ögonen. Att välja just en ögonkräm är bra då sammansättningen i krämen vårdar den tunna och känsliga huden runt ögonen på bästa sätt. Dessutom är doftämnena också anpassade för att inte irritera ögonen.

3. Varför får man stora porer?
– Generellt sett på grund av arv, kost, miljö och hudvård. Porstorleken ökar med stigande ålder. Stora porer är också vanligt när huden producerar för mycket talg.

4. Varför ska man inte ha samma hudkräm i ansiktet som till resten av kroppen?
– Sammansättning av oljor, extrakt och eteriska oljor är specifikt inriktade på ansikte eller kropp. Doften är ofta lite starkare på en kroppsprodukt jämfört med en kräm för ansiktet. Ansiktsprodukterna stimulerar ofta cellförnyelse och ger mycket fukt, vilket reducerar rynkor. Huden på kroppen är grövre och behöver inte de exklusiva ingredienser som ofta finns i en ansiktskräm.

► Läs också: 4 värstingar att undvika i din hudkräm

5. Kan stora porer minskas med rätt hudvård?
– Till viss del kan man reducera stora porer – man ska då använda sig av hudvård med sammandragande egenskaper.

6. Vad är det för skillnad på en dag- och nattkräm?
– Vanligtvis så är dagkrämen tunnare och baseras på innehåll som skyddar huden mot det vi utsätter den för under dagen. En nattkräm innehåller mer näring som huden kan ”äta” av på natten.

7. Hur kan huden vara torr och fet samtidigt?
– Huden kan i olika partier ha en hög talgproduktion och där upplevas fet medan den i andra delar kan vara torr och mer känslig. Dessa partier är också allt som oftast känsligare för vind och kyla. Man kan också ha en felbehandlad fet hy där uttorkande produkter använts. Resultatet blir då att man får en yttorr hud som är fet på djupet.

► Läs också: Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

8. Vad gör ett ansiktsvatten?
– Ett ansiktsvatten återställer pH-balansen i huden efter rengöringen och förbereder därmed huden på bästa sätt för att kunna ta emot maten, det vill säga krämen, serumet eller oljan.

9. Ska man undvika ansiktskrämer med olja om man har fet hy?
– Nej, snarare tvärtom! Man brukar säga att fett motverkar fett. Om man har en överproduktion av talg i huden så kan den lugnas om man istället tillför en vegetabilisk olja utifrån.

10. Varför får man rynkor?
– För att hudens vitala funktioner minskar med åren, till exempel kollagenproduktionen som håller huden elastisk. Även cellförnyelsen går långsammare ju äldre vi blir, vilket gör att syramanteln blir torrare och sämre på att hålla kvar fukt i huden.

Läs också: 13 knep som motverkar hudens åldrande

11. Måste man ha produkter från samma serie eller kan man blanda?
– Så länge man håller sig till helt naturliga och ekologiska produkter så kan man blanda mellan serier om man är medveten om att effekten kanske inte blir lika stor som om man håller sig till samma serie, lite beroende på vad man vill uppnå med sin hudvård.

12. Ska man eller ska man inte peela huden?
– Det råder delade meningar om det. Huden är vår skyddsbarriär som är där av en anledning men om man vill peela huden så ska man använda en mycket mild peeling. Har man en mycket torr hud som är som ett ”skal” på huden så kan man lättare få ner krämerna om man först har peelat huden.

13. Varför åldras huden i solen?
– Solen torkar ut huden som då förlorar sin fuktbalans vilket gör den torr och rynkig. När vi solar utsätts huden för fria radikaler som bryter ner friska hudceller.

14. Hur stark solskyddsfaktor behöver man?
– Det beror på hur känslig huden är. Välj naturlig och ekologisk solskyddskräm och sola alltid försiktigt. Om huden blir röd, undvik solen helt. Använd gärna kläder och solhatt vid stark sol.

► Läs också: Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

15. Får man finnar av choklad?
Det man äter och dricker påverkar hudens tillstånd. Bra kost ger en sund hud. Att just choklad skulle ge finnar är en myt.

16. Hur blir man av med mörka ringar och påsar under ögonen?
– Mörka ringar och påsar under ögonen kan bero på trötthet, järnbrist, obalans i njurarna men det är också ärftligt. Använd en naturlig och ekologisk ögonkräm som är avsedd för påsar och mörka ringar.

17. Vad är milier och varför får man dem?
– Milier är små vita prickar som ofta sitter runt ögonen eller på kinderna. Uppkomsten är dels ärftlig men de kan också uppkomma vid användning av krämer med mineralolja som täpper till huden.

 Läs också: 5 vitaminer som gör underverk för huden

18. Täpper makeup igen porerna?
– Det beror på om den är tillverkad med mineralolja och silikoner eller om det är äkta mineralmakeup eller ekologisk makeup, som låter huden andas.

19. Vad skiljer naturlig hudvård från konventionell?
– Många saker. Men enkelt sagt så innehåller naturlig hudvård innehåll från naturen som är så lite bearbetade som möjligt. Konventionell hudvård baseras på mineralolja och syntetiska innehåll.

20. Varför ska man använda ansiktsserum?
– Ett serum är en typ av koncentrat som ger en extra boost åt huden, med olika önskvärda resultat. Ett serum förstärker den effekt som vi vill att krämerna ska ge.

► Läs också: 5 anti-aging serum som fungerar

21. Hur funkar anti-aging-krämer?
– Anti-agingprodukter innehåller ämnen som ökar cellförnyelsen, är rika på antioxidanter som skyddar huden och ämnen som stimulerar elastin och kollagenprocesserna i huden.

22. Kan befintliga rynkor minskas med hjälp av anti-aging-krämer?
– Ja, de kan de.

23. Kräver akne speciell hudvård?
– Akne kan ha flera orsaker men oavsett, behöver huden produkter som tar hänsyn till den obalans som har uppstått. Eftersom talgkörtlarna blivit inflammerade och huden är antingen för fet eller ibland för torr, behövs milda, lugnade och pH-balanserande produkter. Bäst resultat uppnås om man också tar kostillskott som till exempel nattljusolja, bidrottningsgele och vitamin B5.

► Läs också: Bidrottningsgelé – skönhetskur för hud med akne

24. Kan man få torr hy om man dricker för lite vatten?
– Vi består till stor del av vatten och likaså huden. Har man vätskebrist så syns det tydligt i huden. Om vi dricker för lite prioriterar kroppen inte huden. Istället används vattnet för att hålla
igång den livsnödvändiga cirkulationen och hålla de inre organen i balans.

Av Johanna Gustafsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Så fick Kjell normalt blodtryck utan mediciner

Hälsa

Kjell Anthelenius körde på i ett högt tempo – och både blodtryck och kolesterolvärdet sköt i höjden. Han bestämde sig för att sätta sin hälsa först och lägga om sin livsstil. Nu är hans värden normala igen, tack vare regelbunden träning, meditation, mer vegetarisk mat och ett tillskott med lagrad vitlök.

kvinna oroar sig mind 2018

Mind 2018: Orons viktiga funktion

Mental hälsa

Oro hjälper oss att förbereda oss för svårigheter och att kunna fatta bra och genomtänkta beslut. Att inte oroa sig kan göra att man är oförberedd på att handskas med problem menar stresscoachen Karin Isberg som dock skiljer på konstruktiv oro och oro som livsinställning.



yoga i tantolunden yogaläraren anna gordh humlesjö

Anna ordnar yoga i parken för en god sak

Trendspaning

Att yoga utomhus sommartid är en växaande rörelse, i parker landet runt samlas människor för att yoga under bar himmel. Ofta är det gratis och ibland kan man ges möjlighet att bidra med en slant till en viktig sak, som i Tantolunden i Stockholm där det anordnas yoga med humanitärt fokus för femte året i rad.

bonsallad

Krispig grön bönsallad

Recept

Det bästa med skördetider är att det är så enkelt och går så snabbt att laga mat och få till goda och näringsrika måltider. Gå på marknader och botanisera bland nyskördade grönsaker. Detta recept från Nilla's Kitchen innehåller förvällda bondbönor, brytbönor och sockerärtor.

övrrviktig kvinna tränar på gym

Försämrad fettnedbrytning kan ligga bakom fetma

Vikt

Vad som gör att vissa kan hålla sig smala till synes utan ansträngning medan andra går upp i vikt bara de tittar på en bakelse, det är en fråga som gäckat mänskligheten länge. Svenska forskare har nu kommit med en möjlig förklaring och det är att övervikten i vissa fall kan förklaras med en sämre förmåga att omsätta fett.

hund i gräns och simmar

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Övrigt

78 procent av alla hundägarna tar med sig hunden på semestern något både hund och människa kan ha glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för den fyrbenta vännen. Här följer några tips på hur du gör din semester mer hundvänlig.

skylt varnar för fästingar

“Fästingburna sjukdomen borrelia är en dold epidemi”

Krönikan

Varje sommar får tusentals svenskar fästingbett och blir infekterade av de sjukdomar dessa  kryp sprider.  När hon själv drabbades svårt blev Cornelia Södergren tvungen att ta reda på så mycket hon kunde om fästingburna sjukdomar, deras förlopp och hur hon skulle skydda sig i fortsättningen. Ett arbete som resulterade i boken ”Borreliafenomenet – Den dolda epidemin”, som kommer ut senare i sommar.

Friskare hår – en kick för självkänslan

Hud

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?

bulgursalad

Saftig bulgursallad med mandel

Recept

Saftig, sammetslen bulgur i sällskap av grönsaker. Servera som huvuddelen av en måltid och komplettera med valfritt protein eller mer grönsaker. Resterna passar förträffligt i matlådan.

rosor

”De är blommornas Rolls royce”

Hud

Rosor har en air av romantik kring sig, de uppskattas både för sin skönhet och sin ljuvliga doft men vad kanske inte alla känner till är att de även har medicinska egenskaper – särskilt gynnsamma är de för huden.

Berika tarmfloran – 8 anledningar att välja mjölksyrat

Mage

Det bor två kilo bakterier, svampar och mikroorganismer i din tarm. Du har allt att vinna på att vårda dem, för de styr allt från humör till vikt och immunförsvar. Mjölksyrabakterier är en förutsättning för en näringsrik tarmflora – och kan dessutom göra underverk för huden. Här är åtta smarta tips om hur vassle kan hjälpa din hälsa.

Nu kan jag äntligen njuta av solen!

Hud

Tuula Gunnarsson älskar solen på alla sätt. När hon för många år sedan fick soleksem så var det en katastrof. Rådet var att ha långärmat och sitta i skuggan, vilket Tuula inte ville. När hon hittade ett tillskott för pigment och solbränna, med bland annat betakaroten, kunde hon njuta av solen igen. 

“Storasyster? Nej, jag är hans mamma!”

Hud

Annette fyller snart 45 år men får ändå inte sällan frågan om hon är storasyster till sin son som är 19. Hemligheten bakom Annette Carlssons ungdomliga utseende är en kombination av bra gener, positiv livssyn och en svensk, patenterad hudkräm.