Oktober månad förknippas av många med Cancerfondens Rosa bandet-kampanj. En viktig fråga som Cancerfonden driver är att tänka och agera förebyggande. En Sifo-undersöknings som nyligen gjordes visade att bara hälften av svenskarna klämmer och känner på kroppen regelbundet.
Att få en tidig diagnos är bland de viktigaste faktorerna för att man ska överleva canser, och att regelbundet undersöka sig själv är en bra och viktig förebyggande åtgärd. Men en Sifo-undesökning visar att bara fem av tio svenskar undersöker sig själva. De främsta orsakerna är att man glömmer eller att man inte har kunskap.
LÄS OCKSÅ: Bröstcancer – åtta sätt att skydda sig enligt forskningen
Enklast i duschen
– Både män och kvinnor bör undersöka sin kropp regelbundet, för att veta hur den känns och ser ut och på så sätt kunna upptäcka eventuella förändringar. Det är oroande att det fortsatt finns en stor okunskap, främst hos män, om hur man gör och varför det är viktigt, säger Annika Svedberg, chefsapotekare på Apotek Hjärtat.
Att lära känna sin kropp när man duschar är en bra start till nya och regelbundna rutiner. När du tvålar in dig kan du lättare känna om du fått några förändringar.
Kika även om du fått leverfläckar och om dessa har ändrat färg eller börjat klia. Viktigt att känna till är att de allra flesta knölar inte är cancer, men om du hittar något som oroar dig – sök hjälp med en gång.
LÄS OCKSÅ: Läkare: Dåliga kostval orsak till en tredjedel av all cancer
Undersökningen i korthet:
- 54 procent svarade nej på frågan om de undersöker kroppen efter knölar och förändringar, för att upptäcka eventuella sjukdomar. 64 procent av männen undersöker inte kroppen jämfört med kvinnor där siffran var 44 procent.
- Av de som svarat att de inte undersöker kroppen svarar 48 procent att de glömmer, 24 procent att de inte vet hur de ska göra och sex procent att de hindras av oro och ångest inför uppgiften.
- 26 procent svarar att det inte är viktigt för dem, och det var den vanligaste orsaken bland män (37 procent).
- 41 procent anser sig inte ha kunskap kring hur man undersöker kroppen. Kunskapsglappet är störst hos män där nära sex av tio uppgav att de inte hade tillräckligt med kunskap.
- 49 procent svarade att det är svårt att få till en rutin för att känna igenom kroppen efter knölar och förändringar.
Av Inger Palm
Fotnot: Sifo-undersökningen är gjord på uppdrag av Apotek Hjärtat och bygger på 2503 intervjuer bland svenska allmänheten och är riksrepresentativ.