Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

kvinna smörjer in sig med hudkräm

5 frågor om probiotisk hudvård

Probiotisk hudvård. En skönhetstrend som har exploderat på senare tid.
Men hur fungerar det – och vad har det för effekt?
Vi frågade en expert.

Probiotika. Superbakterier som finns naturligt i bland annat kimchi och yoghurtprodukter och som främjar en god tarmflora.
Men probiotika kan också appliceras via hudvård som ett sätt att vårda huden och underlätta för bakteriefloran.
Kurera ställde fem frågor till Marie Lodén som driver Eviderm Institute och också är apotekare, hudforskare och docent i experimentell dermatologi vid Uppsala universitet, kring den nya hudvårdstrenden.

Läs också: “Probiotisk hudvård revolutionerar vår syn på huden”

 

Vad är anledningen att man använder probiotika i hudvård?
– Det har kommit nya analysmetoder som gör det enklare mäta mikroorganismer, vilket gör att forskare har börjat kartlägga hudens mikroflora hos olika människor

Marie Lodén, apotekare, hudforskare och docent i experimentell dermatologi vid Uppsala universitet, samt driver Eviderm Institute

och på olika ställen på kroppen. När man ser skillnader så ser man möjligheter att manipulera systemet för att åstadkomma förbättringar.

Vi vet att man kan dö av för många oönskade mikroorganismer, det vill säga allt från blodförgiftning till magsjuka och olika infektionssjukdomar, vilket gör att vi gärna vill tro att vi kan bli friskare om vi skaffar oss mer av sådana bakterier som friska människor har. Självklart hakar kosmetikabranschen på och ser om man kan hitta nya koncept som ger nöjdare kunder och ökad försäljning.

Kosmetikabranschen har ju också en besvärlig roll att hitta konserveringsmedel som gör att produkterna inte möglar och luktar illa, som kan användas utan risk för att få hudinfektioner eller blodförgiftning. Dessutom är ju många konsumenter rädda för konserveringsmedel, vilket gör valen av lämpliga ämnen utmanande.

 

Läs också: 17 fakta och forskning om goda bakterier

Vad har det för effekt på huden?
– Probiotika är levande bakterier. Det finns inte många hudprodukter som innehåller levande bakterier. Istället försöker man med exempelvis mjölksyrebakterier – så kallade lactobaciller - med de är svåra att hålla koll på i produkten och dör lätt när den kommer på kroppen.

Så då blir det framför allt själva krämbasen eller resterna av de döda bakterierna som man försöker hitta effekter från och här är forskningen ännu i sin linda.

Kan probiotika påverka eksem, rosacea och akne?
– Det finns enkla studier som påstår viss effekt, men om resultaten går att reproducera och visas av andra forskare har vi ännu inte sett. Behandling av sjukdomar ställer extra höga krav på säkerhet och effekt. Antibiotika som förändrar sammansättningen av mikroorganismer kan leda till förvärrade besvär och nya obalanser och sjukdomar.

Läs också: Nya heta skönhetstrenden: Probiotika i krämer

 

Stämmer det att levande probiotika i hudvårdsprodukter kan ”mata hudens mikrobiom även utifrån”?
– Man kan tänka sig att allt man lägger på huden kan fungera som näring till bakterierna eller tillföra ämnen som svälter ut bakterierna. Det finns massor av bakterier på huden - ungefär någon miljon per kvadratcentimeter - vilket gör att avskrädesprodukter från befintliga bakterier eller från nya applicerade bakterier fungerar som mat eller gifter för de som är i tillväxtfas.

Varje bakterie lever inte så länge, utan det kommer hela tiden nya. Jämför med desinfektionsmedel, som håller borta bakterier en ganska kort stund.

Vilken probiotika är bäst för huden?
– Det finns inget svar på det annat än att den probiotika som huden tål och behöver är bäst. Probiotisk hudvård kräver noggrann formulering, på grund av dess höga instabilitet och tillverkaren måste dessutom visa att det är ofarligt och effektivt.

Av Tina Harr


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Leila Söderholm

Leila Söderholm: “Läkarna gav mig 50 procents chans”

Hälsa

När hon var så svårt sjuk i cancer att hon inte ens kunde resa sig ur fåtöljen lurade Leila Söderholm sin hjärna att känna glädje genom att dansa med fingrarna. Leila lät inte sjukdomen och de mörka tankarna ta över. Idag är hon fortfarande ärrad av sjukdomen, men har lyckats starta om sitt liv och mår bra – och drivs av att få andra att hitta sin lustfyllda väg till hälsa. 

kvinna med värk i lederna

Artrosappen erbjuder hjälp mot smärta i lederna

Hälsa

Var fjärde svensk över 45 år har artros. Alla har inte ont, men för de som har värk som begränsar deras vardagen är det ett problem. Det är inte farligt att röra en led, även om det gör ont. Tvärtom så är lederna skapta för rörelse. Om du är osäker på vad du kan göra – prova gratisappen Joint Acadamy.

Därför ska du äta zink

Hälsa

Zink är inblandad i många viktiga processer i kroppen. Bland annat i matsmältning, fertilitet, sårläkning, ämnesomsättning och hjärnans uppfattning av omvärlden. Har du brist på zink kan det påverka huden, försämra smaksinnet och ge ett dåligt immunförsvar vilket kan leda till förkylningar och influensa. Här kommer en lista på några livsmedel som är rika på zink.

kvinna soml ligger i en soffa

Varför är det så svårt att ta sig upp ur soffan?

Träning

Många löser medlemskap i ett gym men sätter aldrig sin fot där. Eller bestämmer sig för att ta tag i träningen, men håller aldrig i sin satsning.  Du kanske känner igen dig? Det här beteende kallar forskare "fysisk aktivitet paradoxen", och har  visat sig i flera studier. Men det beror faktiskt inte alltid på att det saknas vilja – och det går att lösa.

 

Hund ligger på amerikanska flaggan

Husdjur gör dig till en bättre ledare

Husdjur

I januari flyttade Joe Biden in i Vita huset och tog med sig sina två schäfrar Champ och Major. Biden återupptog därmed en tradition bland amerikanska presidenter, nämligen att ha hund. Och det gjorde han rätt i – husdjur kan nämligen göra oss till bättre ledare!

 

katrinplommon i skål

Mat som är bra vid förstoppning

Mage

Trög mage drabbar alla lite då och då. Har du problem med förstoppning ska du ta och titta över vad du äter. Brist på fibrer kan vara en bakomliggande orsak men även vätskebrist kan ge trög mage. Här är några livsmedel som är särskilt bra att äta för dig som har problem med att magen stannar av.

Kvinna som löptränar

Mutationen som gör att du tål kyla bättre

Forskning

Tillhör du dom som sällan fryser på vintern? Du kan du sakna proteinet α-aktinin-3 som finns i muskelfibrerna. Forskare vid Karolinska institutet har kunnat visa att dessa personer har mer tolerans mot kyla samt att de oftast är bättre på uthållighetssporter.

 

Kalla bad – en quick fix som funkar

Naturlig hälsa

Knastrande snö, mörka skogstjärnar och stormigt hav. Ett vinterbad kan ske på många sätt – men det finns något som alla kalla bad har gemensamt, de ger oss hälsosamma effekter både direkt och långtgående. Linda Ahlgren och Linda Vagnelind är inbitna kallbadare som nu skrivit en bok om sin stora passion.

Mörkhårig 50-årig kvinna ler

Så tar du hand om mogen hud

Hud

Vad händer med huden när vi når 50-strecket? En hel del visar det sig. Men det finns mycket du själv kan göra för att motverka ålderstecken och få en strålande och välmående hy långt upp i åldrarna.

Tomatsoppa med havregrädde och persilja ovanpå

Tröstsoppa för tunga dagar

Recept

En värmande, smakrik och matig soppa med tomater, risoni, linser och selleri att stärka sig med under förkylningstider, eller då allt känns lite tungt. Koka upp och njut soppan uppkrupen i soffan under en filt!

 

Mat som mättar under kalla vintermånader

Hälsa

På vintern är det gott med varm mat som mättar. Undvik de snabba kolhydraterna, som lätt lägger sig runt midjan. Lär dig att äta rätt, och håll dig mätt länge. Det finns en hel del bra mat som gör kroppen nöjd och mätt – utan att du konsumerar en massa kalorier. Här kommer några livsmedel.

semlor

Idas glutenfria minisemlor med kardemumma

Recept

Ida Blom älskar att vara kreativ köket, och gör helst maträtterna så enkla och näringsrika som möjligt. Det ska inte vara krångligt eller dyrt. Idag är det fettisdag och här är ett recept på Ida Bloms luftiga semla med chrunchig mandelmassa.

 

kvinna kramar barn

Barken från tall motade astman

Hälsa

Belle Karlsson har haft ansträngningsastma sedan tonåren. Hon hade inhalatorn med när hon löptränade, men kunde ändå få andnöd. När sonen Leon, 7 år, blev fri från sin pollenallergi tack vare ett barkextrakt från en marin tall så provade även Belle tabletterna. Och det blev lika lyckat. Nu har Belle inga problem med sin andning.

Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson

Du är inte galen – du har PMS!

Krönikan

Går folk provocerande långsamt framför dig på trottoaren? Är din partner ett komplett as? Andas din katt plötsligt för högt- eller, har du PMS? Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson som driver PMS-podden skriver i sin krönika om hur den trånga kvinnokostymen skaver extra mycket under PMS.