kvinna smörjer in sig med hudkräm

5 frågor om probiotisk hudvård

Probiotisk hudvård. En skönhetstrend som har exploderat på senare tid.
Men hur fungerar det – och vad har det för effekt?
Vi frågade en expert.

Probiotika. Superbakterier som finns naturligt i bland annat kimchi och yoghurtprodukter och som främjar en god tarmflora.
Men probiotika kan också appliceras via hudvård som ett sätt att vårda huden och underlätta för bakteriefloran.
Kurera ställde fem frågor till Marie Lodén som driver Eviderm Institute och också är apotekare, hudforskare och docent i experimentell dermatologi vid Uppsala universitet, kring den nya hudvårdstrenden.

Läs också: “Probiotisk hudvård revolutionerar vår syn på huden”

 

Vad är anledningen att man använder probiotika i hudvård?
– Det har kommit nya analysmetoder som gör det enklare mäta mikroorganismer, vilket gör att forskare har börjat kartlägga hudens mikroflora hos olika människor

Marie Lodén, apotekare, hudforskare och docent i experimentell dermatologi vid Uppsala universitet, samt driver Eviderm Institute

och på olika ställen på kroppen. När man ser skillnader så ser man möjligheter att manipulera systemet för att åstadkomma förbättringar.

Vi vet att man kan dö av för många oönskade mikroorganismer, det vill säga allt från blodförgiftning till magsjuka och olika infektionssjukdomar, vilket gör att vi gärna vill tro att vi kan bli friskare om vi skaffar oss mer av sådana bakterier som friska människor har. Självklart hakar kosmetikabranschen på och ser om man kan hitta nya koncept som ger nöjdare kunder och ökad försäljning.

Kosmetikabranschen har ju också en besvärlig roll att hitta konserveringsmedel som gör att produkterna inte möglar och luktar illa, som kan användas utan risk för att få hudinfektioner eller blodförgiftning. Dessutom är ju många konsumenter rädda för konserveringsmedel, vilket gör valen av lämpliga ämnen utmanande.

 

Läs också: 17 fakta och forskning om goda bakterier

Vad har det för effekt på huden?
– Probiotika är levande bakterier. Det finns inte många hudprodukter som innehåller levande bakterier. Istället försöker man med exempelvis mjölksyrebakterier – så kallade lactobaciller - med de är svåra att hålla koll på i produkten och dör lätt när den kommer på kroppen.

Så då blir det framför allt själva krämbasen eller resterna av de döda bakterierna som man försöker hitta effekter från och här är forskningen ännu i sin linda.

Kan probiotika påverka eksem, rosacea och akne?
– Det finns enkla studier som påstår viss effekt, men om resultaten går att reproducera och visas av andra forskare har vi ännu inte sett. Behandling av sjukdomar ställer extra höga krav på säkerhet och effekt. Antibiotika som förändrar sammansättningen av mikroorganismer kan leda till förvärrade besvär och nya obalanser och sjukdomar.

Läs också: Nya heta skönhetstrenden: Probiotika i krämer

 

Stämmer det att levande probiotika i hudvårdsprodukter kan ”mata hudens mikrobiom även utifrån”?
– Man kan tänka sig att allt man lägger på huden kan fungera som näring till bakterierna eller tillföra ämnen som svälter ut bakterierna. Det finns massor av bakterier på huden - ungefär någon miljon per kvadratcentimeter - vilket gör att avskrädesprodukter från befintliga bakterier eller från nya applicerade bakterier fungerar som mat eller gifter för de som är i tillväxtfas.

Varje bakterie lever inte så länge, utan det kommer hela tiden nya. Jämför med desinfektionsmedel, som håller borta bakterier en ganska kort stund.

Vilken probiotika är bäst för huden?
– Det finns inget svar på det annat än att den probiotika som huden tål och behöver är bäst. Probiotisk hudvård kräver noggrann formulering, på grund av dess höga instabilitet och tillverkaren måste dessutom visa att det är ofarligt och effektivt.

Av Tina Harr


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

familj som äter

Diamantis Koukouvinos: Så kan du få ordning på din IBS

Hälsa

IBS beskrivs ofta i Sverige som ett funktionellt tarmbesvär som kan yttra sig olika från person till person. Symtomen är framförallt uppblåst mage efter en måltid, smärta och obehag, gaser, diarré eller förstoppning eller en kombination av de båda.– Det är inte svårt att få ordning på IBS om man vet hur man ska behandla, säger Diamantis Koukouvinos som är naprapat och naturläkare inom kinesisk medicin.

Män tränar löpning mer än kvinnor

Hälsa

 I Sverige tycker vi om att träna – drygt 70 procent tränar flera gånger i veckan. Men träningsformer  och skälen till att vi tränar skiljer sig åt mellan män och kvinnor. För män är det mest löpning och styrketräning som gäller, medan kvinnor gärna yogar.

 

Varför är det så lätt att bli sjuk när semestern kommer?

Hälsa

Äntligen semester, tänker du och har en lista av roliga saker att göra. Men så blir du trött och hängig de första dagarna på ledigheten. Kroppen vill bara vila och sedan kommer förkylningen som ett brev på posten. Det är inte ovanligt att bli sjuk när du är ledigt. Kurera frågade stresscoachen Karin Isberg varför det är så och vad man kan göra för att undvika att bli sjuk på sin semester?

 

Behandla svårläkta sår med manukahonung 

Hälsa

Den speciella manukahonungen som kommer från Nya Zeeland har både antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Den lämpar sig inte bara för invärtes bruk utan fungerar utmärkt som behandling vid svårläkta sår. Framförallt kan den vara en hjälp för anhöriga som vill hjälpa äldre personer med besvärliga bensår.

Vad händer när vi inte får kramas?

Forskning

Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi, var först i världen att prata om hur och varför må-bra hormonet oxytocin påverkar vårt välbefinnande. Men nu när vi inte har kunnat kramas på ett tag, och även måste vara försiktiga en stund till – vad händer då med vårt välbefinnande? – Det är förödande för vår hälsa att vara isolerade. Oxytocin frisätts inte bara vid beröring utan även vid möten, det blir inte på samma sätt när vi pratar i telefon, säger Kerstin.

Nu slipper Jacob smärtan i magen

Hälsa

Jacob Löthman var elva år när han fick diagnosen Aspergers syndrom och ADHD. Medicinerna gav biverkningar – och ända sedan tonåren har han levt med magsmärta, gaser och svullnad. För knappt två år sedan hittade han kapslarna med mjölksyrabakterier och effekten kom omedelbart. Idag är i princip alla hans problem borta.

 

 

Jadå, klart du ska testa gado gado!

Recept

Gado gado är en klassisk indonesisk sallad med tempeh. Namnet betyder potpurri på indonesiska, vilket beror på att man ofta använder olika grönsaker beroende på säsong. Gör gärna det du också! En krämig jordnötssås är kronan på  verket.

Sofia har hittat sin hudvård

Hälsa

Sofia Marklund har haft problem med sin hud i många år och aldrig hittat en hudvårdsrutin som funkar – förrän nu. Efter bara några veckor med en svensk serie av veganska produkter både ser och känner hon skillnad.

Camilla kan springa med hundarna igen

Hälsa

När Camilla Hallgren såg hur hennes hundar blev piggare och rörligare i lederna av ett tillskott med musselextrakt så bestämde hon sig för att prova själv. Artrosen i ett knä som hindrat henne att leva ett aktivt liv är nu helt borta. Nu springer hon milen utan problem igen.

Går det att träna bort gäddhänget?

Hälsa

Kroppen förändras efter en graviditet, en viktnedgång och samband med klimakteriet. Utebliven fysisk aktivitet och sämre kosthållning sätter också spår på kroppen. En sak som kan uppstå är överskottshud – och något kvinnor ofta pratar om är gäddhänget, som plötsligt blivit påtagligt. Men går det att få bort gäddhänget? Vi frågade vår träningsexpert Monika Björn, som har flera goda råd att ge.

 

Åsa: ”Jag har fått min kropp tillbaka”

Hälsa

Två graviditeter gjorde huden på Åsa Engströms mage slapp och skrynklig. Och när hon hade gått ner 42 kilo såg magen ut som ett russin. En kräm med ämnen som stramar upp huden, gjorde skillnad. Hård träning förbättrade resultatet – så mycket att Åsa ställde upp i en Bikini Fitness-tävling!