kvinna smörjer in sig med hudkräm

5 frågor om probiotisk hudvård

Probiotisk hudvård. En skönhetstrend som har exploderat på senare tid.
Men hur fungerar det – och vad har det för effekt?
Vi frågade en expert.

Probiotika. Superbakterier som finns naturligt i bland annat kimchi och yoghurtprodukter och som främjar en god tarmflora.
Men probiotika kan också appliceras via hudvård som ett sätt att vårda huden och underlätta för bakteriefloran.
Kurera ställde fem frågor till Marie Lodén som driver Eviderm Institute och också är apotekare, hudforskare och docent i experimentell dermatologi vid Uppsala universitet, kring den nya hudvårdstrenden.

Läs också: “Probiotisk hudvård revolutionerar vår syn på huden”

 

Vad är anledningen att man använder probiotika i hudvård?
– Det har kommit nya analysmetoder som gör det enklare mäta mikroorganismer, vilket gör att forskare har börjat kartlägga hudens mikroflora hos olika människor

Marie Lodén, apotekare, hudforskare och docent i experimentell dermatologi vid Uppsala universitet, samt driver Eviderm Institute

och på olika ställen på kroppen. När man ser skillnader så ser man möjligheter att manipulera systemet för att åstadkomma förbättringar.

Vi vet att man kan dö av för många oönskade mikroorganismer, det vill säga allt från blodförgiftning till magsjuka och olika infektionssjukdomar, vilket gör att vi gärna vill tro att vi kan bli friskare om vi skaffar oss mer av sådana bakterier som friska människor har. Självklart hakar kosmetikabranschen på och ser om man kan hitta nya koncept som ger nöjdare kunder och ökad försäljning.

Kosmetikabranschen har ju också en besvärlig roll att hitta konserveringsmedel som gör att produkterna inte möglar och luktar illa, som kan användas utan risk för att få hudinfektioner eller blodförgiftning. Dessutom är ju många konsumenter rädda för konserveringsmedel, vilket gör valen av lämpliga ämnen utmanande.

 

Läs också: 17 fakta och forskning om goda bakterier

Vad har det för effekt på huden?
– Probiotika är levande bakterier. Det finns inte många hudprodukter som innehåller levande bakterier. Istället försöker man med exempelvis mjölksyrebakterier – så kallade lactobaciller - med de är svåra att hålla koll på i produkten och dör lätt när den kommer på kroppen.

Så då blir det framför allt själva krämbasen eller resterna av de döda bakterierna som man försöker hitta effekter från och här är forskningen ännu i sin linda.

Kan probiotika påverka eksem, rosacea och akne?
– Det finns enkla studier som påstår viss effekt, men om resultaten går att reproducera och visas av andra forskare har vi ännu inte sett. Behandling av sjukdomar ställer extra höga krav på säkerhet och effekt. Antibiotika som förändrar sammansättningen av mikroorganismer kan leda till förvärrade besvär och nya obalanser och sjukdomar.

Läs också: Nya heta skönhetstrenden: Probiotika i krämer

 

Stämmer det att levande probiotika i hudvårdsprodukter kan ”mata hudens mikrobiom även utifrån”?
– Man kan tänka sig att allt man lägger på huden kan fungera som näring till bakterierna eller tillföra ämnen som svälter ut bakterierna. Det finns massor av bakterier på huden - ungefär någon miljon per kvadratcentimeter - vilket gör att avskrädesprodukter från befintliga bakterier eller från nya applicerade bakterier fungerar som mat eller gifter för de som är i tillväxtfas.

Varje bakterie lever inte så länge, utan det kommer hela tiden nya. Jämför med desinfektionsmedel, som håller borta bakterier en ganska kort stund.

Vilken probiotika är bäst för huden?
– Det finns inget svar på det annat än att den probiotika som huden tål och behöver är bäst. Probiotisk hudvård kräver noggrann formulering, på grund av dess höga instabilitet och tillverkaren måste dessutom visa att det är ofarligt och effektivt.

Av Tina Harr


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Pulvret som skapar en mur mot pollen

Hälsa

Mike Jones insåg att ingen på fabriken där han jobbade fick hösnuva på våren – och kopplade ihop det med det vita pulvret av cellulosa som yrde i lokalerna. Idag har cellulosapulvret hela 36 vetenskapliga studier bakom sig. Miljontals människor världen över får hjälp med sin pollenallergi genom att puffa upp pulvret i näsborrarna där det lägger sig som en barriär mot irriterande pollen.

Fredrik Paulún: ”Stroken fick mig att gå mot ett nytt håll”

Hälsa

För 15 år sedan drabbades Fredrik Paulun av en stroke. Det blev en dramatisk vändpunkt för hälsogurun, efter det har han optimerat näringsintaget och han tar det betydligt lugnare med träningen. I den senaste boken, Biohack, ät rätt för din kropp, beskriver Fredrik hur han äter för att hålla sig frisk och förebygga sjukdomar.

 

Efter coronakrisen: “Ställ om – inte tillbaka!”

Eko/miljö

Vi står inför en ekologisk kollaps om vi inte drastiskt minskar vår förbrukning av jordens resurser. Pella Thiel är ekolog, 2019 utsågs hon tillsammans med Greta Thunberg och sångaren Magnus Carlson till Årets miljöhjälte och fick motta pris ur kungens hand. I detta debattinlägg uppmanar hon oss att ta tillvara på Coronakrisens möjlighet att ställa om till ett hållbart samhälle.

Så undviker du vårdepression

Mental hälsa

På våren när ljuset kommer tillbaka blir en del av oss trötta och nedstämda och vissa får till och med en depression. Johannesört är ett sätt att få hjälp då den ger en lättare sinnesstämning och lindrar oro. Efter två veckor kan du känna att glädjen återvänder.

 

Går det att träna vid förkylning?

TRÄNING

Du har säkert funderat på om du vågar tränar när du är förkyld. En grundregel är att aldrig träna med feber eller en infektion i kroppen, för det kan i värsta fall gå hårt åt hjärta och njurar. Att vara småförkyld och träna lite lätt är oftast inget problem, men ibland kan det vara svårt att känna var gränsen går.

30 dagars gratis online träning

TRÄNING

Är du sugen på att träna - men vill stanna hemma? För dig som inte redan är medlem på Yogobe har vi på Kurera tagit fram ett specialerbjudande: Du får tillgång till alla Yogobes träningsfilmer online under 30 dagar. 

“Maxvärden för vitaminer gynnar myndigheterna – inte konsumenterna”

Kurera debatt

När risken för influensa är som störst och många svenskar vill stärka sitt immunförsvar lägger Livsmedelsverket fram ett förslag om maxvärden för vitaminer och mineraler i kosttillskott. Om förslaget antas kommer många effektiva och hälsofrämjande näringstillskott att förbjudas i Sverige. Detta är helt i motsatt riktning mot övriga nordiska länders hälsostrategier. Det skriver Filip Sjöström, ordförande i Nordic Nutrition Council i detta debattinlägg, där han även uppmanar till att göra din röst hörd genom att skriva under den namninsamling som NNC startat.

 

Viktigt med goda matvanor vid oro och stress

Kost

Tröstäter du? I tider av oro och hög stress ligger det nära till hands att ta till mat för att lugna oss, särskilt om vi går hemma och har nära till skafferiet. Det är därför lätt att ta en macka till, mumsa på chips eller smågodis i större utsträckning än vanligt. Då är det bra att ha struktur på sitt ätande, här får du några tips.

Sverige ska bli bäst på hjärtforskning

Hälsa

I Sverige samlar vi information i medicinska register. Det ger unika förutsättningar att göra stora befolkningsstudier som sträcker sig över lång tid. Forskare vid Uppsala universitet vill inom fem år ha hittat nya och ovanliga riskfaktorer att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. Detta för att bland annat kunna förutsäga en hjärtinfarkt några månader innan den uppstår.

Örten som lindrar Clas-Görans allergi

Hälsa

Clas-Göran Svensson trodde att de rinnande ögonen, nysningarna och den tunga andningen var en vanlig förkylning. Efter ett besök hos distriktsläkaren konstaterade han att det var pollenallergi. Sedan följde några år med mediciner som gav tråkiga biverkningar som satte sina spår. Men när en kollega gav Clas-Göran en örtbaserad kapsel, som kunde motverka allergi, försvann problemen.

Kureras expert Monika Björn tipsar om enkla hemmaövningar

Hälsa

För snart tre veckor sedan satt Kureras träningsexpert Monika Björn på ett café innan hon skulle iväg och leda ett yogapass. Då fick hon reda på att gymmet stäng på grund av smittrisken av covid-19. Där och då föddes idén om direktsänd onlineträning.  Har du inte möjlighet att träna på ett gym, följa onlinekurser eller Monikas Instagram live yogapass så kan du med lite fantasi göra din hemmaträning väldigt effektiv.

 

Till er alla fantastiska människor därute – stärk ert försvar mot covid-19!

Kurera debatt

”Vi är livrädda för corona – men många inser inte kostens påverkan på vårt immunförsvar” skriver Elena Malmefeldt, grundare av Hälsokunskap i Sverige – och ger en rad enkla, konkreta råd på hur vi kan äta och leva för att faktiskt gå starkare ur den här situationen. För att sprida goda hälsoråd och framtidstro har hon skapat facebook-gruppen Tillsammans blir vi starkare. Läs hennes debattinlägg här.

Tips på träning som du enkelt kan göra hemma

Hälsa

Allt fler gym och andra träningsanläggningar stänger för att bidra till att försöka stoppa spridningen av coronaviruset. En del erbjuder träning online och andra har förkortade öppningstider. Vill du träna hemma, finns det många videos på youtube att välja mellan, och naturen är ju fortfarande öppen, och du kanske inte har så långt till ett utegym.

Faktorerna som påverkar immunförsvaret mest

Forskning

Forskare vid Lunds universitet och Pasteur-institutet studerade vad som påverkar våra immunceller mest och varför vi reagerar så olika på infektioner. De har analyserat miljontals variabler och har funnit att fyra faktorer påverkar immunförsvaret mer än andra.

 

WHO avråder från antiinflammatoriska läkemedel vid covid-19

Hälsa

Det finns enligt franska myndigheter bevis för att antiinflammatoriska läkemedel som Ipren, Voltaren och Treo kan förvärra tillståndet hos personer drabbade av covid-19, man avråder därför sjuka från att ta den typen av läkemedel. Rekommendationer som nu även får stöd av Världshälsoorganisationen WHO. Svenska myndigheter har dock hittills tonat ned risken.