5 sätt att klimatmaxa dig själv | Kurera.se

5 sätt att klimatmaxa dig själv

Visste du att den globala kött- och mejeriproduktionens negativa inverkan på klimatet är lika stor som alla bilar, flygplan, båtar och lastbilar – tillsammans? Dessutom rekommenderar WHO, Världscancerfonden och Livsmedelsverket att vi ska äta mindre kött för hälsans skull.
Så vill du både göra och äta gott under 2016? Häng då på vegotrenden, res som en kvinna och tänk som en förälder - till exempel. 
Här är Naturskyddsföreningens pyttelilla to do-lista för dig som vill klimatmaxa ditt leverne.

5 sätt att klimatmaxa dig själv

 

1. Res som en tjej - alltså klimatsmart
Vilka reser klimatsmartast i Sverige? Jo, kvinnorna. De flyger bara hälften så ofta som männen och de åker 30 procent mindre bil. Tjejerna har tidigare också åkt mer kollektivt och damerna har cyklat mest, men på den fronten verkar männen nu äntligen ha kommit i kapp, skriver Naturskyddsföreningen.
Vilket resande satsar då staten på? Jo, bilen får dessvärre den absolut största biten av infrastrukturbudgeten. Cykeln får däremot inte ens en hel procent av den kakan - trots att var tionde resa sker på cykel. Och flyget glider fram utan att betala en enda krona i skatt för bränslet.
Orättvist, omodernt och ofräscht, tycker Naturskyddsföreningen.

► Läs också: Res klimatsmart - tre tips

2. Värm dig som en tysk - alltså tänk smartare gällande din el
Tyskarna är galna i solenergi. Likaså italienarna, tjeckerna och Barack Obama. Bli en härmapa! Var coolast och mest nytänkande i hela området - och smacka upp solceller på huset, garagetaket eller sommarstugan. Eller låt solen komma in genom dina eltuttag istället. Fixa el märkt med Bra Miljöval. Då slipper du bidra till miljöförstöring samtidigt som du kokar te eller kollar fejjan - och får istället schysst el baserad på sol, vind och vatten.
Dyrt? Absolut inte. Det kostar bara 60 kronor mer årligen för en genomsnittlig lägenhetsinnehavare att ha el märkt med Bra Miljöval.

3. Snåla som en smålänning - alltså konsumera mindre
Låter det deppigt att snåla? Tvärtom, det är en lyckoinvestering. Forskning visar nämligen att människor som drar ned på överflödig konsumtion, efter att ha fått sina grundläggande behov tillfredsställda, känner sig lyckligare. Och just nu slösar den rika befolkningen så mycket med planetens resurser att vi riskerar klimatkaos.
Inspireras av myten om smålänningarnas sparsamhet och börja snåla - med allt utom kärlek. Det vill säga med prylar, el, kläder (- som du ändå blir less på nästa år), med mat (vi svenskar är mästare på matsvinn, alltså att kasta bort mat istället för att äta upp den) - etcetera.

 

4. Ät som en tonåring - alltså mer vego
Nästan var femte tonåring är vegetarian eller vegan. Visserligen behövs betesdjuren eftersom dessa håller det hjälper till att hålla markerna öppna så att naturen kan ha ett rikt bestånd av viktiga växter, insekter och djur. Men idag äter genomsnitts-Svensson så mycket kött att det hotar både klimat och folkhälsa. Och djuren får det inte heller så kul när det ska pressas priser och produceras mycket kött.
Så låt dig inspireras av en vegotonåring – frossa i godsaker från växtriket och trappa ned på kött- och mejeriprodukter. Då har du dessutom råd att köpa riktigt fint ekologiskt kött eller svenskt naturbeteskött, när och om det väl blir dags för en bit.

► Läs också: Nu klassificerar WHO rött kött och chark som cancerframkallande

5. Tänk som en förälder - alltså anamma begreppet konsekvenstänk
Visst är det härligt att leva i nuet? Att inte tänka på konsekvenserna kan kännas kul, bekvämt och enkelt - i stunden. Att till exempel ta bilen istället för att cykla den där korta sträckan, att slänga mat som egentligen skulle kunna tas till vara, eller att köpa importerat kött som kanske är jättebilligt men som också kan ha bidragit till höga utsläpp.
Men detta är tillfällen då det är värt att höra - och lyssna till - mammas eller pappas röst i bakhuvudet: "Tänk om alla skulle göra så där, hur skulle världen då se ut?" - och så vidare.
För grejen är, att varje gång du lägger manken till för planeten så bidrar du till en ljusare framtid för oss alla. Det är väl inte så dumt, eller hur?

Källa: Naturskyddsföreningen

Av Redaktionen


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Lagrad vitlök skyddar hjärta och kärl

Hälsa

Modern forskning har visat att bakterier i munnen inte bara orsakar plack och blödande tandkött – bakterierna kan även ta sig vidare ut i blodbanan och ge upphov till hjärtfel och blodproppar. En ny studie gjord i Australien visade att lagrad vitlök inte bara sänker högt blodtryck och minskar dåliga kolesterolvärden – vitlöken bidrar också till en bättre bakterieflora i munnen och kan även den vägen skydda mot hjärt-kärlsjukdomar.

 

Kristina har (h)järnkoll på bästa maten för knoppen

Kost

Vi blir allt mer medvetna om vikten att måna om vår hjärnhälsa lika mycket som resten av kroppen. Och förståelsen för att kosten påverkar hur vi kommer må inte bara när vi blir äldre utan även i unga år tycks bara öka. Kurera ställde några frågor till näringsfysiologen Kristina Andersson  som nyligen kom ut med boken "Ät hjärnsmart" om vad man bör tänka på.

Häxan: “Midsommartid är en tid för kärleksmagi”

Krönikan

Vem har inte lagt blommor under kudden en midsommar i hopp om att drömma om sin tillkommande? Det är en romantisk tradition på mer än ett sätt som även talar om vår kontakt med naturen - kanske är det därför det ansetts vara trolldom.  I denna krönika berättar häxan och författaren Hella Nathorst-Böös om hur vi genom tiderna använt olika knep när det kommer till att locka till oss kärlek och tipsar om hur du kan göra en amulett.

Ny konsumentmärkning för närodlat

Kost

Nu lanseras en ny märkning för frukt och grönt som inte rest så långt. Den nya märkningen "Ju närmre desto bättre" ska informera konsumenterna om huruvida livsmedlet de håller i sin hand är närproducerat eller inte – en komponent allt fler bryr sig om i en tid då ordet "hållbart" trendar såväl på nätet som samhället i stort. 

 

Grön midsommarmiddag signerad Sophie

Recept

Ni har väl inte missat Sophies Bohnstedts blogg på Kurera med ljuvliga recept på mat som är både miljövänlig och hälsosam. Här bjuder hon på ett specialkomponerad midsommarmiddag till Kureras läsare. Vad sägs om purjolöks”rösti” med ugnsbakade rödbetor i balsamicodressing med pinjeparmesan, basilika och gräslök. Till det serveras ruccola och ugnsrostad sparris. 

“Det är anti-aging inifrån”

Hud

När Maria Carlweitz passerade 40 upplevde hon att någonting hände med huden. Den blev torrare, slappare och förlorade sin lyster. I dag mår hennes hud bättre än någonsin – mycket tack vare näringsboosten med kollagen.

 

Ny studie: “Vi får i oss fem gram plast i veckan”

Eko/miljö

Det finns i allt från öl och vatten till skaldjur. Nu visar en ny sammanställning att vi kan få i oss så mycket som fem gram eller lika mycket som ett kreditkort plast i veckan. Det mesta kommer från vattnet vi dricker. Nu visar dessutom ny forskning att det finns betydligt mer mikroplast i haven än vi tidigare förstått.

Så upptäcker du farliga knölar hos din hund

Så upptäcker du potentiellt farliga knölar hos din hund

Allmänt

Cancer är den vanligaste dödsorsaken bland hundar och ungefär varannan hund över åtta år drabbas. Som vid all cancer kan tidig diagnos vara avgörande och som hundägare är det därför bra att själv kunna undersöka sin älskling i jakten på knölar – även om långt ifrån alla ojämnheter i din hunds hud är farliga. Här får du veta mer om hur du går till väga.

Så skapar du en må-bra-trädgård

Eko/miljö

En prunkande, härlig trädgård kan fylla fler funktioner än att bara vara vacker. Genom att tänka på dofter, placering av växter och möbler kan du skapa en alldeles egen läkande trädgård där du får ro och kan koppla av.

Hudexperten: “Vi måste lära oss sola smart”

Forskning

Kemiska uv-filter i solskydd tränger in genom huden och ut i blodet enligt en ny studie. För vissa solskydd blir nivåerna i blodet så höga att de bör utredas som hälsorisk menar forskarna bakom studien. Vi frågade Kureras hudexpert hudvårdsterapeuten och homeopaten Johanna Bjurström vad hon anser om de nya rönen.

 

Hela Sverige springer för Terese

Allmänt

Träningsprofilen och inspiratören Térese Alvén 37, slog igenom med sin träningsblogg ”Spark i baken”, sedan dess har hon varit en förebild för många. I maj fick hon beskedet att hon drabbats av en svår form av cancer och i dagarna gick hennes make ut och meddelade att Térese valt att sövas ned sin sista tid. Nu pågår en insamling till Cancerfonden i hennes namn.

 

”Smärtan i mitt knä är helt borta”

Hälsa

Jan Lindberg är banchef på en golfklubb i Värmland och milslånga promenader ingår i arbetet. För två år sedan började ett knä värka. Röntgen visade på artros och värken tilltog så att Jan allt oftare fick ta golfbilen. I november förra året började Jan ta ett tillskott med gurkmeja och boswellia. Tre månader senare var smärtan i knäet helt borta.

Behåll hälsan med maten som skyddar mot sjukdom

Kost

Han är kändisarnas favorit och inte att undra på att han är populär, till exempel säger han att det är nyttigt att ta en öl. I boken "Ät dig frisk" som nyligen kom ut på svenska lyfter läkaren William W Li fram livsmedel som på olika sätt bidrar till att skydda mot sjukdom.