5 smarta knep för vackra händer | Kurera.se

5 smarta knep för vackra händer

Dina händer har under många kalla månader nu varit särskilt utsatta. Det är inte konstigt att de nu känns extra torra och fnasiga. Det är det dags att ändra på nu, och ta hand om dem lite extra inför sommaren.
Här är tipsen som kommer att göra dina händer snygga, lena och mjuka igen.

1. Välj handtvål med omsorg

Regel nummer ett är att alltid använda en mild handtvål. Många upplever att händerna blir extra torra när man tvättar dem. Blir de det, byt tvål.

Många tvålar innehåller alldeles för aggressiva tensider. Dessa är till för att lösa fett och smuts, men är de för effektiva löser de även hudens egen skyddsbarriär.
Se till att tvålen har samma pH-värde som din hud (5,5).

 

LÄS OCKSÅ: 14 saker du troligen inte visste om handhygien – både din och andras

2. Undvik vatten 

Vatten är konstigt nog det som torkar ut vår hud allra mest, även våra händer. Vad man kan tänka på, förutom att ha händerna i vatten så lite som möjligt, är att välja ljummet vatten istället för väldigt hett. Det gör stor skillnad. Arbetar du i mycket vatten bör du använda handskar.

3. Extra näring

Undvik näringsbrist – och var extra noga med att få i dig nog med zink, E-vitamin och kisel.

Zink ingår ett flertal enzymsystem och bidrar till att behålla normal kvalitet på hår, hud och naglar. Tecken på brist kan vara spruckna naglar och naglar med vita fläckar, till exempel. Zink kallas ofta hudens mineral och både händer och naglar räknas in i begreppet “huden”. Zinkbrist kan påverka våra händer mycket negativt och kan bland annat ge både försämrad sårläkning och hudförändringar. Många äter zinktillskott för en frisk hud och naglarnas tillväxt. Läs mer om zink här.

E-vitamin kan fungera stärkande på många sätt, och inte minst är det gynnsamt för återfuktning av huden och skyddar den bland annat mot fria radikaler.
Läs mer om vitaminet i Kureras Näringsguiden.

Kisel är ett spårämne som finns naturligt i kroppen och som behövs för att bibehålla normal uppbyggnad av kollagen och bindväv. Kroppens kiselnivå minskar med åldern. Då kroppen behöver kisel för dessa funktioner måste spårämnet tillföras kontinuerligt via kosten. Finns även i tillskott. Tagen oralt är kisel ett näringsämne som främjar frisk bindväv, en förutsättning för fast, attraktiv och ren hud. Den stärker hudens motståndskraft och förmåga att återbildas. Läs mer om kisel här.

LÄS OCKSÅ: Skönhet nya trenden inom kosttillskott och särskilt produkter för hår, hud och naglar

4. Använd handkräm

En bra handkräm är A och O för att hålla händerna mjuka och fina. En bra handkräm återfuktar inte bara torra händer utan vårdar dem och dem mot väta och kyla. Ha alltid en handkräm till hands och använd den flitigt.
Var extra flitig efter att du vistats i vatten eller arbetat med papper eller textilier vilket är mycket uttorkande för händerna.

 

5. Välj produkter med omsorg

Här är fem av Kureras skönhetspanels favoritprodukter för mjuka händer.

Handkräm med havtorn
En skön klassisk handkräm som har en pigg och härligt frisk doft av havtorn, som inte känns utpräglat feminin, utan kan passa alla. Konsistensen är krämig och rik, vilket ger känslan av att krämen innehåller mycket olja, men trots det går den väldigt snabbt in i huden utan att kladda eller lämna en klibbig yta.
Efteråt känns händerna mjuka och återfuktade, vårdade på djupet mer än silkeslena.
Känslan består länge och krämen är väldigt dryg – en liten klick räcker långt.

Fantastisk nagelbandskräm
Bioaktiv ekologisk manukahonung har en mängd antibakteriella, återupplivande och närande egenskaper.
Honungen har kombinerats med en utvald blandning av bioaktiva, naturliga och ekologiska ingredienser till ett fantastiskt serum för nagelband och naglar som vårdar torra och irriterade nagelband intensivt och ger vackra och hälsosamma naglar.

Krämen är fantastisk mot allt från småsår till nageltrång. (Bra även för nagelbitare som av sitt bitande har ökad risk för nagelsvamp.)

LÄS OCKSÅ: Julia Roberts gillar naturlig hudvård – här är hennes stora favorit

Multikräm med probiotika
Den gör din hud mjuk och smidig samtidigt som den återfuktar och ger ett skydd mot uttorkning hela dagen. Ingredienserna innehåller olika fettsyror från ekologisk kokosolja, sheasmör, svartvinbär och baobab som arbetar både med återfuktning och skyddar huden mot yttre påfrestningar.

Fraktionerad svensk rapsolja innehåller höga halter av E-vitamin som har en lugnande effekt på huden.
Probiotika innehåller peptider som hjälper till att hålla en bra fuktbalans i huden.
Vegansk, parfymfri och fri från allergener.

 

Handtvål
Denna underbart lätt löddrande handtvål, med doft av citrongräs och ceder, vårdar och skyddar händerna samtidigt som de blir rena.
Ta ett pumptryck och tvätta händerna i minst 20 sekunder – den tid det tar för att bli kvitt bakterier.
Skölj!

LÄS OCKSÅ: Vad längden på fingrarna kan avslöja om din personlighet

Rosenseriens handkräm
Verkligen en superhandkräm som går in snabbt och är silkeslen. Lätt att smörja in, kladdar inte och känns effektiv.
Genom sin doft av rosenolja, upplevs den som kvinnlig.
Innehåller bland annat ringblomma och sheasmör och motverkar torr hud och narighet.

Vill du ha fler tips från Kureras skönhetspanel?
Vad kul! Då ska du titta in här med mellanrum: Kurera.se/tag/skönhetspanelen-testar

Av Isabelle G Hedander


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Spenat- och kesovåfflor med topping

Recept

Det jobbigaste med att göra våffor är att göra rent våffeljärnet efteråt. Resten är en barnlek. Så muta någon att ta hand om rengöringen och sätt igång! Dessa läckerheter från kokboken "Little green kitchen" fungerar både som matvåfflor och som efterrätt – välj själv vilken topping du vill använda.

 

Magsyrahämmande läkemedel kan öka risken för allergier

Forskning

Magsyrahämmande läkemedel är bland de vanligaste läkemedlen och säljs receptfritt i Sverige. Nu visar en ny studie att användningen av främst PPI ökar risken för att drabbas av olika allergier. Forskarna varnar nu för att ta dessa läkemedel i onödan och manar istället att komma till rätta med bakomliggande orsaker till magbesvären.

”Sockermonstret satt på min axel och väste in i mitt öra”

Krönikan

”Jag unnar mig att vara utan socker". "Jag unnar mig hälsa". Louise Hafdell har kommit långt under sina snart fem sockerfria år. Från att nästan ha varit styrd av sitt sockersug och ha sett godis som tröst i svåra situationer och det hon firade med när något gått bra är hon numera helt sockerfri. Räddningen när siffrorna på vågen stod som högst var – riktig mat.

 

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

 

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

 

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.