5 smarta knep för vackra händer

Dina händer har under många kalla månader nu varit särskilt utsatta. Det är inte konstigt att de nu känns extra torra och fnasiga. Det är det dags att ändra på nu, och ta hand om dem lite extra inför sommaren.
Här är tipsen som kommer att göra dina händer snygga, lena och mjuka igen.

1. Välj handtvål med omsorg

Regel nummer ett är att alltid använda en mild handtvål. Många upplever att händerna blir extra torra när man tvättar dem. Blir de det, byt tvål.

Många tvålar innehåller alldeles för aggressiva tensider. Dessa är till för att lösa fett och smuts, men är de för effektiva löser de även hudens egen skyddsbarriär.
Se till att tvålen har samma pH-värde som din hud (5,5).

 

LÄS OCKSÅ: 14 saker du troligen inte visste om handhygien – både din och andras

2. Undvik vatten 

Vatten är konstigt nog det som torkar ut vår hud allra mest, även våra händer. Vad man kan tänka på, förutom att ha händerna i vatten så lite som möjligt, är att välja ljummet vatten istället för väldigt hett. Det gör stor skillnad. Arbetar du i mycket vatten bör du använda handskar.

3. Extra näring

Undvik näringsbrist – och var extra noga med att få i dig nog med zink, E-vitamin och kisel.

Zink ingår ett flertal enzymsystem och bidrar till att behålla normal kvalitet på hår, hud och naglar. Tecken på brist kan vara spruckna naglar och naglar med vita fläckar, till exempel. Zink kallas ofta hudens mineral och både händer och naglar räknas in i begreppet “huden”. Zinkbrist kan påverka våra händer mycket negativt och kan bland annat ge både försämrad sårläkning och hudförändringar. Många äter zinktillskott för en frisk hud och naglarnas tillväxt. Läs mer om zink här.

E-vitamin kan fungera stärkande på många sätt, och inte minst är det gynnsamt för återfuktning av huden och skyddar den bland annat mot fria radikaler.
Läs mer om vitaminet i Kureras Näringsguiden.

Kisel är ett spårämne som finns naturligt i kroppen och som behövs för att bibehålla normal uppbyggnad av kollagen och bindväv. Kroppens kiselnivå minskar med åldern. Då kroppen behöver kisel för dessa funktioner måste spårämnet tillföras kontinuerligt via kosten. Finns även i tillskott. Tagen oralt är kisel ett näringsämne som främjar frisk bindväv, en förutsättning för fast, attraktiv och ren hud. Den stärker hudens motståndskraft och förmåga att återbildas. Läs mer om kisel här.

LÄS OCKSÅ: Skönhet nya trenden inom kosttillskott och särskilt produkter för hår, hud och naglar

4. Använd handkräm

En bra handkräm är A och O för att hålla händerna mjuka och fina. En bra handkräm återfuktar inte bara torra händer utan vårdar dem och dem mot väta och kyla. Ha alltid en handkräm till hands och använd den flitigt.
Var extra flitig efter att du vistats i vatten eller arbetat med papper eller textilier vilket är mycket uttorkande för händerna.

5. Välj produkter med omsorg

Här är fem av Kureras skönhetspanels favoritprodukter för mjuka händer.

Handkräm med havtorn
En skön klassisk handkräm som har en pigg och härligt frisk doft av havtorn, som inte känns utpräglat feminin, utan kan passa alla. Konsistensen är krämig och rik, vilket ger känslan av att krämen innehåller mycket olja, men trots det går den väldigt snabbt in i huden utan att kladda eller lämna en klibbig yta.
Efteråt känns händerna mjuka och återfuktade, vårdade på djupet mer än silkeslena.
Känslan består länge och krämen är väldigt dryg – en liten klick räcker långt.

Fantastisk nagelbandskräm
Bioaktiv ekologisk manukahonung har en mängd antibakteriella, återupplivande och närande egenskaper.
Honungen har kombinerats med en utvald blandning av bioaktiva, naturliga och ekologiska ingredienser till ett fantastiskt serum för nagelband och naglar som vårdar torra och irriterade nagelband intensivt och ger vackra och hälsosamma naglar.

Krämen är fantastisk mot allt från småsår till nageltrång. (Bra även för nagelbitare som av sitt bitande har ökad risk för nagelsvamp.)

LÄS OCKSÅ: Julia Roberts gillar naturlig hudvård – här är hennes stora favorit

Multikräm med probiotika
Den gör din hud mjuk och smidig samtidigt som den återfuktar och ger ett skydd mot uttorkning hela dagen. Ingredienserna innehåller olika fettsyror från ekologisk kokosolja, sheasmör, svartvinbär och baobab som arbetar både med återfuktning och skyddar huden mot yttre påfrestningar.

Fraktionerad svensk rapsolja innehåller höga halter av E-vitamin som har en lugnande effekt på huden.
Probiotika innehåller peptider som hjälper till att hålla en bra fuktbalans i huden.
Vegansk, parfymfri och fri från allergener.

Handtvål
Denna underbart lätt löddrande handtvål, med doft av citrongräs och ceder, vårdar och skyddar händerna samtidigt som de blir rena.
Ta ett pumptryck och tvätta händerna i minst 20 sekunder – den tid det tar för att bli kvitt bakterier.
Skölj!

LÄS OCKSÅ: Vad längden på fingrarna kan avslöja om din personlighet

Rosenseriens handkräm
Verkligen en superhandkräm som går in snabbt och är silkeslen. Lätt att smörja in, kladdar inte och känns effektiv.
Genom sin doft av rosenolja, upplevs den som kvinnlig.
Innehåller bland annat ringblomma och sheasmör och motverkar torr hud och narighet.

Vill du ha fler tips från Kureras skönhetspanel?
Vad kul! Då ska du titta in här med mellanrum: Kurera.se/tag/skönhetspanelen-testar

Av Isabelle G Hedander


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Kontorshund

Kontorshundar minskar stressen

Hälsa

Mer än hälften av svenskarna tycker att hundar leder till en mindre stressad arbetsmiljö. Både hundägare och arbetskamrater trivs bättre och stressar mindre om hunden får hänga med till jobbet.

Tips för ett medvetet val av påskgodis

Hälsa

Vegan, miljömedveten, födoämnesallergiker – eller "bara" mån om att hålla nere mängden socker? Det traditionella butiksutbudet av godis är inte för alla – men det är inte egentillverkning av godis heller. Samtidigt förväntar sig barnen att de där påskäggen ändå ska vara fyllda. Frågan är bara med vad? Här är 13 köpegodisalternativ där tillverkaren, på ett eller annat sätt, tänkt till för att den hälso- och miljömedvetnes samvete ska kännas lite renare.

Så färgar du påskägg naturligt

Allmänt

Inte hunnit påskpyssla än? Gör det, dina barn kommer att älska det. Och förmodligen du med. Allt du behöver är ägg och gärna några naturliga färgämnen – som till exempel gurkmeja, rödbetsjuice, blåbär, kaffesump och alger. Eller varför inte lökskal? Kul och helt giftfritt! 

Värsta pollenåret på 45 år – så kan naturen hjälpa dig

Allmänt

I Sverige lider 30 procent av den vuxna befolkningen av pollenallergi – men i år förväntas antalet drabbade bli ännu fler. Pollensäsongen 2019 kan nämligen bli den värsta på 45 år. Anledningen? Fjolårets ovanligt varma sommar – i alla fall delvis. Men känn till att det finns bra naturlig behandling – särskilt om du börjar redan nu.

Två tips på nyttigare påskgott

Recept

Lagom till att det är dags både att fylla påskägg och påskkärringarnas korgar med (o)nyttigheter levererar Kureras receptskapare Maya Dilek dessa två chokladgodingar. Toppade med både superbär och andra nyttigheter. Dessutom enkla att slänga ihop – och supergoda! 

Hudterapeutens 9 beautyhacks

Hud

Att åldras med skönhet behöver inte vara så svårt.  Det finns flera saker du kan göra själv för att behålla huden mjuk, smidig och strålande vacker. Här är hudterapeuten Marie Oddssons bästa tips.

3 lifehacks i pollentider

Allmänt

Äntligen vår! Och då kommer snuvan som på beställning. I år spås pollensäsongen bli extra jobbig – och då kan även de som inte normalt känner av allergi drabbas. Men det finns hjälp. Och det gäller även om snuvan beror på förkylning.

Nu avråds gravida från att dricka ingefärashots

Gravid/barn

Gravid? Undvik stora mängder ingefära. Baserat på en ny riskutvärdering går nu danska myndigheter ut med rådet att gravida bör undvika att dricka ingefärashots – och att i övrigt inta för stora mängder av kryddan, till exempel via kosttillskott mot illamående. Detta efter att forskare gjort bedömningen att ett stort intag av kryddan kan öka risken för missfall.

Chokladbräck

Sötsaker

Ett enkelt och snabbt tillagat godis toppat med nyttigheter. Ha på din egen favorit-topping i form av nötter, torkad frukt och, eller superfruits. Perfekt att bryta upp i påskäggs-stora bitar...

Med barken från tall blev Kristina av med sin pollenallergi

Naturlig hälsa

Kristina Lund är röst- och sångpedagog – så när rösten blev skör av en ständigt irriterad hals blev det svårt att sköta jobbet. Receptfria läkemedel gav så svåra biverkningar att det var lättare att vara utan. Men så hittade Kristina ett tillskott gjort på bark från tall – och sedan dess har allergisymtomen nästan helt upphört.

Fem recept för ett veganskt påskbord

Recept

Svårt att vara vego vid högtider – som påsk till exempel? Nej då, i alla fall inte om man vet var man ska hitta inspirationen. Här delar Väljvego.se – organisationen Djurens Rätts inspirationssajt för vegomat – med sig av fem förslag till den som vill bjuda på en både väldigt god och väldigt djurvänlig påskmeny. 

Avokadohalvor med vegansk skagen

Mat

Fräscha avokadohalvor fyllda med veganskagen gjord på frisk havre fraiche, tångrom och dill. Passar perfekt till kokt potatis eller tillsammans med rågbröd - och som förrätt vid festligheter.

Snart kan EU förbjuda “vegoburgare”

Kost

I en tid då vi äter en allt grönare kost och allt färre animalier är fenomenet med vegokött en rejält växande marknad.  Produkterna ser ut som kött och heter saker som burgare, stek, biff och korv – men det bör de inte längre få göra. Det har Europaparlamentets jordbruksutskott nu beslutat och lagt fram ett förslag på lagändring. En liknande lagstiftning finns redan i Frankrike.

5 smarta knep för vackra händer

Hud

Dina händer har under många kalla månader nu varit särskilt utsatta. Det är inte konstigt att de nu känns extra torra och fnasiga. Det är det dags att ändra på nu, och ta hand om dem lite extra inför sommaren. Här är tipsen som kommer att göra dina händer snygga, lena och mjuka igen.

Eldsjälen som gjorde vego till sitt jobb

Intervju

Han brinner för grön kost, är definitivt urtypen för det man brukar kalla eldsjäl och har en genuin vilja att inspirera så många människor som möjligt – i förhoppningen om att på så sätt bidra till att förändra världen.  "Mina vapen för att lyckas är ruskigt god och enkel vegomat och ett stort leende", säger Mattias Kristiansson, chefredaktör och grundare av tidningen VEGO.

5 tips på djur- och naturvänligt pynt till påskriset

Allmänt

Vill du inte heller ha fjädrar i ditt påskris?  Vad bra – för handen på hjärtat: visst är det dags att vi varierar oss lite? Det är ju ändå 2019 och de stackars kalkonerna har kanske plockats nog?  Så resonerar i alla fall allt fler och väljer därför aktivt bort påskfjädrarna till förmån för andra material.  Här delar Djurens Rätt med sig av fem steg-för-steg-guider för hur du skapar ditt egna djurvänliga påskpyssel – bland annat två färgglada fjäderalternativ av papper respektive tyg.

Vegantrenden växer explosionsartat – även inom kosttillskottsbranschen

Kost

Nu är det växtbaserad kost som gäller – världen över. Bara i USA har antalet veganer ökat med 600 procent – på bara tre år. Idag handlar veganism inte längre bara om djurhållningsfrågor utan är för allt fler en fråga även om hälsa och hållbar livsstil. Och nu börjar trendens framfart bli synlig även inom andra områden – skönhetsindustrin och kosttillskottsbranschen till exempel.