Torkade örter har fått en renässans och är superhett igen. Det finns många örter med fantastiska hälsoeffekter. Här är en miniguide till hur fem örter använts traditionellt samt vilka hälsoeffekter de har.
Dunört
Te på dunört har historiskt använts som behandling vid godartad prostataförstoring och urinvägsproblem.
- Används för behandling av diarré.
- Kan lindra vid återkommande urinvägsinfektioner.
- Har använts vid förstorad prostata.
- Kan förbättra hudens utseende vid regelbunden användning.
- Används vid problem med urinblåsan och njurarna.
- Kan användas utvärtes för att främja läkning av brännsår, utslag, sår och hudirritation.
LÄS OCKSÅ: Vår nordiska supermat: Del 2 – läkekryddor
Pepparmynta
God smaksättare i teer och matlagning. Naturligt antiseptisk och klådstillande.
- Kramplösande och främjar matsmältningen.
- Hämmar inflammationer i gallblåsa och gallväggar samt fungerar galldrivande.
- Lindrar sura uppstötningar och illamående.
- Lindrar dålig andedräkt.
Mistel
Traditionellt använt mot artrit, gikt och reumatism. Mistel kan även användas till att:
- Stärka det lymfatiska systemet.
- Motverka högt blodtryck och åderförkalkning.
- Stärka hjärta och blodkärl.
- Motverka störningar i hormonsystemet.
LÄS OCKSÅ: Lisa – med en kärlek till örter
Läkemalva
Läkemalva fungerar stärkande för immunförsvaret och slemhinnorna.
- Innehåller slemämnen som har en lugnande effekt på kroppens slemhinnor.
- Skyddar mot infektioner och återfuktar kroppens slemhinnor.
- Lindrar andningsvägarna vid hosta och luftrörskatarr.
- Har en lugnande effekt på urinvägarna.
- Lindrar irritation vid eksem och klåda.
- Kan användas för att motverka förstoppning som orsakats av utmattning.
- Lämplig vid utbrändhet.
LÄS OCKSÅ: Örter och deras användningsområden
Brännässla
Brännässla är rikt på vitaminer, mineraler och klorofyll. Det innehåller även serotonin, karotin, histamin, mysryra, slemämnen, garvämnen och lecitin.
- Vitamininnehållet är bland annat B-, C- och K-vitamin.
- Stärker immunförsvaret.
- Stimulerar blodbildandet.
- Har en svagt blodsockersänkande effekt vid diabetes.
- Stärker bindväv, slemhinnor, hår, hud och naglar.l Kan lindra godartad prostataförstoring.
- Mineral- och spårämnes- innehållet är bland annat kalium, magnesium, järn, kisel och zink.
- Kan förebygga hudbesvär som eksem och akne.
- En tesked nässla sägs täcka hela dagsbehovet av vitamin C.
- Innehåller fytohormoner som liknar östrogen. Kan ge stöd i övergångsåldern.
Av Therese Hagberg
Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!
Fakta
Örtagubbens torkade örter är gjorda av högkvalitativa och ekologisk odlade växter. Örterna är i lösvikt vilket gör att du enkelt kan göra egna blandningar för te och tinktur. I sortimentet finns idag 18 olika örter, bland annat dunört, lavendel, ringblomma, kamomill och brännässla.