Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Fakta

Alla kan inte göra allt, men alla kan göra något. Här är 4 tips på hur du kan minska din vattenkonsumtion:

1. Gör medvetna val när du lagar mat
Genom att välja säsongsvaror undviker du grönsaker som har utsatts för konstgjord bevattning.

2. Diska vatteneffektivt
Tvätta med full maskin och slopa förtvätten, oftast räcker det att skrapa bort matresterna. Om du diskar för hand, tänk på att inte diska under rinnande vatten. Samma sak gäller förstås när du borstar tänderna. Du kan även tänka på att du inte behöver spola varenda gång du har slängt ner en bit toapapper.

3. Byt ut gamla duschmunstycken
Att inte duscha för länge är effektivt. Men i kombination med att byta ut ditt gamla duschmunstycke mot moderna sparmunstycken kan du mer än halvera vattenåtgången.

4. Kolsyra ditt eget vatten
I alla fall om du nu envisas med att dricka kolsyrat. En liter läsk eller kolsyrat vatten på burk eller flaska kräver nämligen nästan två liter vatten att framställa. Genom egenkolsyrad läsk eller vatten sparar du dubbelt så mycket vatten. Råvaran, färskt och kallt vatten, finns direkt i kranen. "För varje liter läsk och vatten du kolsyrar hemma, sparar du också en liter vatten jämfört med om du skulle köpa drycken färdig på flaska", säger Daniel Dembovsky, nordisk marknadschef på SodaStream i ett uttalande.

Så här kan DU få renare vatten hemma

Några exempel på vattenfilter och vattenreningsprodukter:

Kolfilter
Vattenreningskannor med kolfilter absorberar organiska föroreningar som till exempel klor, bly, kadmium, kvicksilver och många kemikalier. Ett bra kolfilter renar även från: aluminium, DDT och trikloretylen.
Två kolfilterexempel är Dafi vattenfilterkanna som finns för omkring tvåhundringen på hälsobutiker eller krantoppfilter, som ligger runt dryga tusenlappen.

Keramisk filter
Med ett sådant blir det omöjligt för bakterier som större än fyra mikroner att ta sig ut i dricksvattnet. Däremot kan mindre föroreningar med enkelhet fortfarande passera.

Omvänd osmos
Här är öppningarna så små att inte ens små virus kan passera (virus är den minsta kända organismen).
Detta filter låter syre, och näringsämne att passera men inte bakterier, virus och kemikalier. pH-värdet måste vara lägre än 9 för detta ska fungera. (Detta är mycket dyrare an kol- och keramikfilter)

Kolloidalt silver
Kolloidalt silver är en vattenreningsprodukt som räknas som ett av mest effektiva ämnen som finns för att döda mikroorganismer som bakterier, virus och svamp och encelliga parasiter.
Vid kontakt med kolloidalt silver får mikroorganismerna sin syreberoende metabolism förstörd. De flesta mikroorganismer dör inom sex minuter och det sägs att mikroorganismerna inte heller kan utveckla resistens mot silvret, eftersom kolloidalt silver till skillnad från antibiotika inte förgiftar utan kväver mikroorganismerna. Läs mer här.

Källa: Passion för hälsavattenfilter-vattenrening.se och Kurera

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem.
Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten.
Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Att vatten är den viktigaste resursen för liv är ett faktum få tänker på. Detta faktum ville dock FN:s generalförsamling uppmärksamma och därför startade de år 1992 Världsvattendagen som uppmärksammas världen över. Dagen äger sedan dess rum årligen den 22 mars och målet är att lyfta fram vattenfrågor i alla dess former. Varje år belyses olika vattenrelaterade teman. Temat för Världsvattendagen 2017 är ”Vatten och Spillvatten” (”Water and Wastewater”), med betoning på hur avloppsvattnet uppfattas som en värdefull resurs i cirkulära ekonomier. Viktiga frågor är också säker hantering av avloppsvatten, så som en effektiv investering i människors hälsa och för friska ekosystem.

Läs också: Livsmedelsverket larmar: Allvarliga brister i kontrollen av dricksvatten

Målet: Att sprida information och väcka engagemang för vattenrelaterade problem
I Sverige koordineras Världsvattendagen genom Svenska hydrologiska rådet (SHR) och har firats här sedan 2006. SHR är en ideell organisation med fokus kring vattnets kretslopp och organisationen har som mål att ta en helhetssyn på vattnet i natur och samhälle. De jobbar för att främja hydrologisk forskning och utbildning samt för att hydrologiska kunskaper och forskningsresultat kommer samhället till godo.

 

Att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem till unga är huvudmålet med Världsvattendagen. Många har deltagit sedan starten år 2006 och ett stort intresse har visats för evenemanget bland svenska skolklasser.

Läs också: Tio skäl att dricka vatten

Sju anledningar till varför världen behöver rent vatten

Utan att överdriva kan man säga att när ett samhälle får tillgång till rent vatten är detta början på en livsavgörande förändring. Att ha tillgång till rent vatten påverkar alla aspekter av en människas liv. Alla. Har du tänkt på det förut? Säkert inte.
Läs nedan så förstår du mer.

1. Vatten är utbildning
Att gå i skolan är någonting som många barn runt om i världen bara kan drömma om. När barnen inte längre behöver ägna tid åt att hämta vatten till sina familjer, kan drömmen om att gå i skolan bli verklighet. Det öppnar en värld av möjligheter.

2. Vatten är hälsa
Det är enkelt men sant – rent vatten räddar liv. Rent vatten hjälper små barn att klara sig genom livets mest kritiska period – de första fem åren, rent vatten ger mammor de bästa förutsättningarna att överleva sina förlossningar och det ger alla människor en bättre chans att undvika vattenburna sjukdomar som tyfus och diarré.

Läs också: Tillgång till toalett – en lyx var tredje människa i världen inte har

 

3. Vatten är försörjningsmöjligheter
Allt från att driva en vattenkiosk, till att brygga öl eller till att utbilda sig till mekaniker har med vatten att göra. Tillgång till rent vatten ger människor världen över tid och resurser att hitta ett jobb, lära sig nya saker och starta egna företag. Rent vatten hjälper människor att lyfta sig själva och sina familjer ut ur fattigdom.

4. Vatten är tid
I många samhällen är det flickor och kvinnor som ansvarar för att hämta vatten. Runt om i världen ägnar flickor och kvinnor 152 miljoner timmar åt att hämta vatten, varje dag. Men när det finns rent vattnet i en närbelägen vattenkälla, frigörs tid som de istället kan använda till att skratta, leka och utbilda sig.

5. Vatten är utveckling
För ungefär 150 år sedan byggdes Stockholms första avloppsnät. Det var början på omvandlingen av Sveriges städer och utrotningen av sjukdomar som kolera. Nu arbetar hjälporganisationer med några av världens fattigaste länder för att hjälpa dem att skapa samma förändring, så att även de kan se fram emot en ljusare framtid.

Läs också: Förbud mot bisfenol A vid renovering av dricksvattenrör

6. Vatten är värdighet
Vi tar vatten för givet. Rent vatten gör att vi kan tvätta oss regelbundet och på en plats där vi får vara ifred. Rent vatten ger oss möjlighet att uträtta våra behov på ett tryggt och säkert sätt – på en toalett, istället för utomhus med risk för att bli trakasserade eller överfallna.

7. Vatten är liv
Vi kommer aldrig tröttna på att berätta eller höra information om vatten. Varför det? Jo, för att vi helt enkelt inte kan leva utan vatten. Och varje dag får hjälporganisationerna höra fantastiska historier om hur rent vatten förändrar människors liv – för alltid.

 

Läs också: Höga halter bly i kranvatten

"Vi uppmanar världens ledare att öka insatserna för landsbygden som saknar rent vatten"
På Världsvattendagen den 22 mars släpper organisationen WaterAid rapporten ”Wild Water” som undersöker tillgången till rent vatten för människor som bor på landsbygden. Rapporten varnar bland annat för att extremt väder som torka och översvämningar, orsakade av klimatförändringar, särskilt riskerar att drabba den fattigaste delen av världens befolkning. Enligt rapporten är samhällen på landsbygden extra sårbara för extremt väder och klimatförändringar eftersom de i hög utsträckning är beroende av jordbruk och boskapsskötsel.

Cecilia Chatterjee-Martinsen är generalsekreterare WaterAid Sverige:
– Av de 663 miljoner människor som idag saknar tillgång till rent vatten bor hela 522 miljoner på landsbygden. Dessa människor är ofta beroende av jordbruk och är därför extra sårbara för extremt väder och klimatförändringar. Inför Världsvattendagen uppmanar vi därför världens ledare att öka insatserna för att nå människor på landsbygden som saknar rent vatten. Det är inte bara helt avgörande för att stärka motståndskraften mot klimatförändringar och extremt väder utan också en grundläggande mänsklig rättighet, säger hon i ett uttalande.

Av Isabelle G Hedander

Källor: Wateraid.orgVärldsvattendagenFN vatten - som samordnar Världsvattendagen-kampanjen på en internationell nivå samt internationella World Water Day.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Alla kan inte göra allt, men alla kan göra något. Här är 4 tips på hur du kan minska din vattenkonsumtion:

1. Gör medvetna val när du lagar mat
Genom att välja säsongsvaror undviker du grönsaker som har utsatts för konstgjord bevattning.

2. Diska vatteneffektivt
Tvätta med full maskin och slopa förtvätten, oftast räcker det att skrapa bort matresterna. Om du diskar för hand, tänk på att inte diska under rinnande vatten. Samma sak gäller förstås när du borstar tänderna. Du kan även tänka på att du inte behöver spola varenda gång du har slängt ner en bit toapapper.

3. Byt ut gamla duschmunstycken
Att inte duscha för länge är effektivt. Men i kombination med att byta ut ditt gamla duschmunstycke mot moderna sparmunstycken kan du mer än halvera vattenåtgången.

4. Kolsyra ditt eget vatten
I alla fall om du nu envisas med att dricka kolsyrat. En liter läsk eller kolsyrat vatten på burk eller flaska kräver nämligen nästan två liter vatten att framställa. Genom egenkolsyrad läsk eller vatten sparar du dubbelt så mycket vatten. Råvaran, färskt och kallt vatten, finns direkt i kranen. "För varje liter läsk och vatten du kolsyrar hemma, sparar du också en liter vatten jämfört med om du skulle köpa drycken färdig på flaska", säger Daniel Dembovsky, nordisk marknadschef på SodaStream i ett uttalande.

Så här kan DU få renare vatten hemma

Några exempel på vattenfilter och vattenreningsprodukter:

Kolfilter
Vattenreningskannor med kolfilter absorberar organiska föroreningar som till exempel klor, bly, kadmium, kvicksilver och många kemikalier. Ett bra kolfilter renar även från: aluminium, DDT och trikloretylen.
Två kolfilterexempel är Dafi vattenfilterkanna som finns för omkring tvåhundringen på hälsobutiker eller krantoppfilter, som ligger runt dryga tusenlappen.

Keramisk filter
Med ett sådant blir det omöjligt för bakterier som större än fyra mikroner att ta sig ut i dricksvattnet. Däremot kan mindre föroreningar med enkelhet fortfarande passera.

Omvänd osmos
Här är öppningarna så små att inte ens små virus kan passera (virus är den minsta kända organismen).
Detta filter låter syre, och näringsämne att passera men inte bakterier, virus och kemikalier. pH-värdet måste vara lägre än 9 för detta ska fungera. (Detta är mycket dyrare an kol- och keramikfilter)

Kolloidalt silver
Kolloidalt silver är en vattenreningsprodukt som räknas som ett av mest effektiva ämnen som finns för att döda mikroorganismer som bakterier, virus och svamp och encelliga parasiter.
Vid kontakt med kolloidalt silver får mikroorganismerna sin syreberoende metabolism förstörd. De flesta mikroorganismer dör inom sex minuter och det sägs att mikroorganismerna inte heller kan utveckla resistens mot silvret, eftersom kolloidalt silver till skillnad från antibiotika inte förgiftar utan kväver mikroorganismerna. Läs mer här.

Källa: Passion för hälsavattenfilter-vattenrening.se och Kurera

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Torkild Sköld: Så praktiserar du självledarskap i kristid

Krönikan

Vi befinner oss i kris. Utöver hälsohotet har många av oss fått förändrade arbetssituationer och förändring av vår normala vardag. Vi behöver samarbeta för att klara oss ur detta – men var och en av oss, särskilt vi som har hälsan kvar behöver också ta ansvar för oss själva. Det är viktigare nu är någonsin skriver föreläsaren Torkild Sköld i denna krönika.

Micke Syd hjälper blåljuspersonal samla in pengar och skyddsutrustning

Allmänt

Stiftelsen ”Blåljus I Samverkan” samlar in medel till hjälp för personal inom bland annat polis och räddningstjänst i olika former. Artisten och trummisen i bandet Gyllene Tider – Micke Syd Andersson är ambassadör för stiftelsen och går nu ut och vädjar till allmänheten att bidra till skyddsutrustning åt de som i sitt jobb dagligen utsätts för smittan.

Fysioterapeuten: “Se på kroppen som en god vän”

Mental hälsa

Stress är ett växande problem något inte minst fysioterapeuter märker av i sitt arbete. Eva Moberg har varit yrkesverksam i 30 år och har sett hur problemen med stress eskalerat. I sin bok "Återta balansen" skriver hon om vikten av en helhetssyn på kropp och hälsa och manar oss att se våra kroppar som våra bästa vänner. 

Pulvret som skapar en mur mot pollen

Hälsa

Mike Jones insåg att ingen på fabriken där han jobbade fick hösnuva på våren – och kopplade ihop det med det vita pulvret av cellulosa som yrde i lokalerna. Idag har cellulosapulvret hela 36 vetenskapliga studier bakom sig. Miljontals människor världen över får hjälp med sin pollenallergi genom att puffa upp pulvret i näsborrarna där det lägger sig som en barriär mot irriterande pollen.

 

Fredrik Paulún: ”Stroken fick mig att gå mot ett nytt håll”

Hälsa

För 15 år sedan drabbades Fredrik Paulun av en stroke. Det blev en dramatisk vändpunkt för hälsogurun, efter det har han optimerat näringsintaget och han tar det betydligt lugnare med träningen. I den senaste boken, Biohack, ät rätt för din kropp, beskriver Fredrik hur han äter för att hålla sig frisk och förebygga sjukdomar.

 

Efter coronakrisen: “Ställ om – inte tillbaka!”

Eko/miljö

Vi står inför en ekologisk kollaps om vi inte drastiskt minskar vår förbrukning av jordens resurser. Pella Thiel är ekolog, 2019 utsågs hon tillsammans med Greta Thunberg och sångaren Magnus Carlson till Årets miljöhjälte och fick motta pris ur kungens hand. I detta debattinlägg uppmanar hon oss att ta tillvara på Coronakrisens möjlighet att ställa om till ett hållbart samhälle.

Så undviker du vårdepression

Mental hälsa

På våren när ljuset kommer tillbaka blir en del av oss trötta och nedstämda och vissa får till och med en depression. Johannesört är ett sätt att få hjälp då den ger en lättare sinnesstämning och lindrar oro. Efter två veckor kan du känna att glädjen återvänder.

Går det att träna vid förkylning?

TRÄNING

Du har säkert funderat på om du vågar tränar när du är förkyld. En grundregel är att aldrig träna med feber eller en infektion i kroppen, för det kan i värsta fall gå hårt åt hjärta och njurar. Att vara småförkyld och träna lite lätt är oftast inget problem, men ibland kan det vara svårt att känna var gränsen går.

30 dagars gratis online träning

TRÄNING

Är du sugen på att träna - men vill stanna hemma? För dig som inte redan är medlem på Yogobe har vi på Kurera tagit fram ett specialerbjudande: Du får tillgång till alla Yogobes träningsfilmer online under 30 dagar. 

 

“Maxvärden för vitaminer gynnar myndigheterna – inte konsumenterna”

Kurera debatt

När risken för influensa är som störst och många svenskar vill stärka sitt immunförsvar lägger Livsmedelsverket fram ett förslag om maxvärden för vitaminer och mineraler i kosttillskott. Om förslaget antas kommer många effektiva och hälsofrämjande näringstillskott att förbjudas i Sverige. Detta är helt i motsatt riktning mot övriga nordiska länders hälsostrategier. Det skriver Filip Sjöström, ordförande i Nordic Nutrition Council i detta debattinlägg, där han även uppmanar till att göra din röst hörd genom att skriva under den namninsamling som NNC startat.

Viktigt med goda matvanor vid oro och stress

Kost

Tröstäter du? I tider av oro och hög stress ligger det nära till hands att ta till mat för att lugna oss, särskilt om vi går hemma och har nära till skafferiet. Det är därför lätt att ta en macka till, mumsa på chips eller smågodis i större utsträckning än vanligt. Då är det bra att ha struktur på sitt ätande, här får du några tips.

 

Sverige ska bli bäst på hjärtforskning

Hälsa

I Sverige samlar vi information i medicinska register. Det ger unika förutsättningar att göra stora befolkningsstudier som sträcker sig över lång tid. Forskare vid Uppsala universitet vill inom fem år ha hittat nya och ovanliga riskfaktorer att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. Detta för att bland annat kunna förutsäga en hjärtinfarkt några månader innan den uppstår.

Örten som lindrar Clas-Görans allergi

Hälsa

Clas-Göran Svensson trodde att de rinnande ögonen, nysningarna och den tunga andningen var en vanlig förkylning. Efter ett besök hos distriktsläkaren konstaterade han att det var pollenallergi. Sedan följde några år med mediciner som gav tråkiga biverkningar som satte sina spår. Men när en kollega gav Clas-Göran en örtbaserad kapsel, som kunde motverka allergi, försvann problemen.

Kureras expert Monika Björn tipsar om enkla hemmaövningar

Hälsa

För snart tre veckor sedan satt Kureras träningsexpert Monika Björn på ett café innan hon skulle iväg och leda ett yogapass. Då fick hon reda på att gymmet stäng på grund av smittrisken av covid-19. Där och då föddes idén om direktsänd onlineträning.  Har du inte möjlighet att träna på ett gym, följa onlinekurser eller Monikas Instagram live yogapass så kan du med lite fantasi göra din hemmaträning väldigt effektiv.

Till er alla fantastiska människor därute – stärk ert försvar mot covid-19!

Kurera debatt

”Vi är livrädda för corona – men många inser inte kostens påverkan på vårt immunförsvar” skriver Elena Malmefeldt, grundare av Hälsokunskap i Sverige – och ger en rad enkla, konkreta råd på hur vi kan äta och leva för att faktiskt gå starkare ur den här situationen. För att sprida goda hälsoråd och framtidstro har hon skapat facebook-gruppen Tillsammans blir vi starkare. Läs hennes debattinlägg här.

 

Tips på träning som du enkelt kan göra hemma

Hälsa

Allt fler gym och andra träningsanläggningar stänger för att bidra till att försöka stoppa spridningen av coronaviruset. En del erbjuder träning online och andra har förkortade öppningstider. Vill du träna hemma, finns det många videos på youtube att välja mellan, och naturen är ju fortfarande öppen, och du kanske inte har så långt till ett utegym.

Faktorerna som påverkar immunförsvaret mest

Forskning

Forskare vid Lunds universitet och Pasteur-institutet studerade vad som påverkar våra immunceller mest och varför vi reagerar så olika på infektioner. De har analyserat miljontals variabler och har funnit att fyra faktorer påverkar immunförsvaret mer än andra.