Vatten rinner ur kranar

7 saker som visar hur tillgång till rent vatten kan förändra ALLT

Fakta

Alla kan inte göra allt, men alla kan göra något. Här är 4 tips på hur du kan minska din vattenkonsumtion:

1. Gör medvetna val när du lagar mat
Genom att välja säsongsvaror undviker du grönsaker som har utsatts för konstgjord bevattning.

2. Diska vatteneffektivt
Tvätta med full maskin och slopa förtvätten, oftast räcker det att skrapa bort matresterna. Om du diskar för hand, tänk på att inte diska under rinnande vatten. Samma sak gäller förstås när du borstar tänderna. Du kan även tänka på att du inte behöver spola varenda gång du har slängt ner en bit toapapper.

3. Byt ut gamla duschmunstycken
Att inte duscha för länge är effektivt. Men i kombination med att byta ut ditt gamla duschmunstycke mot moderna sparmunstycken kan du mer än halvera vattenåtgången.

4. Kolsyra ditt eget vatten
I alla fall om du nu envisas med att dricka kolsyrat. En liter läsk eller kolsyrat vatten på burk eller flaska kräver nämligen nästan två liter vatten att framställa. Genom egenkolsyrad läsk eller vatten sparar du dubbelt så mycket vatten. Råvaran, färskt och kallt vatten, finns direkt i kranen. "För varje liter läsk och vatten du kolsyrar hemma, sparar du också en liter vatten jämfört med om du skulle köpa drycken färdig på flaska", säger Daniel Dembovsky, nordisk marknadschef på SodaStream i ett uttalande.

Så här kan DU få renare vatten hemma

Några exempel på vattenfilter och vattenreningsprodukter:

Kolfilter
Vattenreningskannor med kolfilter absorberar organiska föroreningar som till exempel klor, bly, kadmium, kvicksilver och många kemikalier. Ett bra kolfilter renar även från: aluminium, DDT och trikloretylen.
Två kolfilterexempel är Dafi vattenfilterkanna som finns för omkring tvåhundringen på hälsobutiker eller krantoppfilter, som ligger runt dryga tusenlappen.

Keramisk filter
Med ett sådant blir det omöjligt för bakterier som större än fyra mikroner att ta sig ut i dricksvattnet. Däremot kan mindre föroreningar med enkelhet fortfarande passera.

Omvänd osmos
Här är öppningarna så små att inte ens små virus kan passera (virus är den minsta kända organismen).
Detta filter låter syre, och näringsämne att passera men inte bakterier, virus och kemikalier. pH-värdet måste vara lägre än 9 för detta ska fungera. (Detta är mycket dyrare an kol- och keramikfilter)

Kolloidalt silver
Kolloidalt silver är en vattenreningsprodukt som räknas som ett av mest effektiva ämnen som finns för att döda mikroorganismer som bakterier, virus och svamp och encelliga parasiter.
Vid kontakt med kolloidalt silver får mikroorganismerna sin syreberoende metabolism förstörd. De flesta mikroorganismer dör inom sex minuter och det sägs att mikroorganismerna inte heller kan utveckla resistens mot silvret, eftersom kolloidalt silver till skillnad från antibiotika inte förgiftar utan kväver mikroorganismerna. Läs mer här.

Källa: Passion för hälsavattenfilter-vattenrening.se och Kurera

Idag uppmärksammas Världsvattendagen världen över. Målet med dagen är att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem.
Kurera uppmärksammar dagen genom att berätta om några anledningar till varför vi är beroende av rent vatten.
Vi tipsar också om sätt du själv kan bidra genom att minska din egen vattenkonsumtion.

Att vatten är den viktigaste resursen för liv är ett faktum få tänker på. Detta faktum ville dock FN:s generalförsamling uppmärksamma och därför startade de år 1992 Världsvattendagen som uppmärksammas världen över. Dagen äger sedan dess rum årligen den 22 mars och målet är att lyfta fram vattenfrågor i alla dess former. Varje år belyses olika vattenrelaterade teman. Temat för Världsvattendagen 2017 är ”Vatten och Spillvatten” (”Water and Wastewater”), med betoning på hur avloppsvattnet uppfattas som en värdefull resurs i cirkulära ekonomier. Viktiga frågor är också säker hantering av avloppsvatten, så som en effektiv investering i människors hälsa och för friska ekosystem.

Läs också: Livsmedelsverket larmar: Allvarliga brister i kontrollen av dricksvatten

 

Målet: Att sprida information och väcka engagemang för vattenrelaterade problem
I Sverige koordineras Världsvattendagen genom Svenska hydrologiska rådet (SHR) och har firats här sedan 2006. SHR är en ideell organisation med fokus kring vattnets kretslopp och organisationen har som mål att ta en helhetssyn på vattnet i natur och samhälle. De jobbar för att främja hydrologisk forskning och utbildning samt för att hydrologiska kunskaper och forskningsresultat kommer samhället till godo.

Att sprida information kring vattenfrågor och väcka engagemang för vattenrelaterade problem till unga är huvudmålet med Världsvattendagen. Många har deltagit sedan starten år 2006 och ett stort intresse har visats för evenemanget bland svenska skolklasser.

Läs också: Tio skäl att dricka vatten

Sju anledningar till varför världen behöver rent vatten

Utan att överdriva kan man säga att när ett samhälle får tillgång till rent vatten är detta början på en livsavgörande förändring. Att ha tillgång till rent vatten påverkar alla aspekter av en människas liv. Alla. Har du tänkt på det förut? Säkert inte.
Läs nedan så förstår du mer.

1. Vatten är utbildning
Att gå i skolan är någonting som många barn runt om i världen bara kan drömma om. När barnen inte längre behöver ägna tid åt att hämta vatten till sina familjer, kan drömmen om att gå i skolan bli verklighet. Det öppnar en värld av möjligheter.

2. Vatten är hälsa
Det är enkelt men sant – rent vatten räddar liv. Rent vatten hjälper små barn att klara sig genom livets mest kritiska period – de första fem åren, rent vatten ger mammor de bästa förutsättningarna att överleva sina förlossningar och det ger alla människor en bättre chans att undvika vattenburna sjukdomar som tyfus och diarré.

Läs också: Tillgång till toalett – en lyx var tredje människa i världen inte har

3. Vatten är försörjningsmöjligheter
Allt från att driva en vattenkiosk, till att brygga öl eller till att utbilda sig till mekaniker har med vatten att göra. Tillgång till rent vatten ger människor världen över tid och resurser att hitta ett jobb, lära sig nya saker och starta egna företag. Rent vatten hjälper människor att lyfta sig själva och sina familjer ut ur fattigdom.

4. Vatten är tid
I många samhällen är det flickor och kvinnor som ansvarar för att hämta vatten. Runt om i världen ägnar flickor och kvinnor 152 miljoner timmar åt att hämta vatten, varje dag. Men när det finns rent vattnet i en närbelägen vattenkälla, frigörs tid som de istället kan använda till att skratta, leka och utbilda sig.

5. Vatten är utveckling
För ungefär 150 år sedan byggdes Stockholms första avloppsnät. Det var början på omvandlingen av Sveriges städer och utrotningen av sjukdomar som kolera. Nu arbetar hjälporganisationer med några av världens fattigaste länder för att hjälpa dem att skapa samma förändring, så att även de kan se fram emot en ljusare framtid.

Läs också: Förbud mot bisfenol A vid renovering av dricksvattenrör

6. Vatten är värdighet
Vi tar vatten för givet. Rent vatten gör att vi kan tvätta oss regelbundet och på en plats där vi får vara ifred. Rent vatten ger oss möjlighet att uträtta våra behov på ett tryggt och säkert sätt – på en toalett, istället för utomhus med risk för att bli trakasserade eller överfallna.

7. Vatten är liv
Vi kommer aldrig tröttna på att berätta eller höra information om vatten. Varför det? Jo, för att vi helt enkelt inte kan leva utan vatten. Och varje dag får hjälporganisationerna höra fantastiska historier om hur rent vatten förändrar människors liv – för alltid.

Läs också: Höga halter bly i kranvatten

”Vi uppmanar världens ledare att öka insatserna för landsbygden som saknar rent vatten”
På Världsvattendagen den 22 mars släpper organisationen WaterAid rapporten ”Wild Water” som undersöker tillgången till rent vatten för människor som bor på landsbygden. Rapporten varnar bland annat för att extremt väder som torka och översvämningar, orsakade av klimatförändringar, särskilt riskerar att drabba den fattigaste delen av världens befolkning. Enligt rapporten är samhällen på landsbygden extra sårbara för extremt väder och klimatförändringar eftersom de i hög utsträckning är beroende av jordbruk och boskapsskötsel.

Cecilia Chatterjee-Martinsen är generalsekreterare WaterAid Sverige:
– Av de 663 miljoner människor som idag saknar tillgång till rent vatten bor hela 522 miljoner på landsbygden. Dessa människor är ofta beroende av jordbruk och är därför extra sårbara för extremt väder och klimatförändringar. Inför Världsvattendagen uppmanar vi därför världens ledare att öka insatserna för att nå människor på landsbygden som saknar rent vatten. Det är inte bara helt avgörande för att stärka motståndskraften mot klimatförändringar och extremt väder utan också en grundläggande mänsklig rättighet, säger hon i ett uttalande.

Av Isabelle G Hedander

Källor: Wateraid.orgVärldsvattendagenFN vatten – som samordnar Världsvattendagen-kampanjen på en internationell nivå samt internationella World Water Day.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Alla kan inte göra allt, men alla kan göra något. Här är 4 tips på hur du kan minska din vattenkonsumtion:

1. Gör medvetna val när du lagar mat
Genom att välja säsongsvaror undviker du grönsaker som har utsatts för konstgjord bevattning.

2. Diska vatteneffektivt
Tvätta med full maskin och slopa förtvätten, oftast räcker det att skrapa bort matresterna. Om du diskar för hand, tänk på att inte diska under rinnande vatten. Samma sak gäller förstås när du borstar tänderna. Du kan även tänka på att du inte behöver spola varenda gång du har slängt ner en bit toapapper.

3. Byt ut gamla duschmunstycken
Att inte duscha för länge är effektivt. Men i kombination med att byta ut ditt gamla duschmunstycke mot moderna sparmunstycken kan du mer än halvera vattenåtgången.

4. Kolsyra ditt eget vatten
I alla fall om du nu envisas med att dricka kolsyrat. En liter läsk eller kolsyrat vatten på burk eller flaska kräver nämligen nästan två liter vatten att framställa. Genom egenkolsyrad läsk eller vatten sparar du dubbelt så mycket vatten. Råvaran, färskt och kallt vatten, finns direkt i kranen. "För varje liter läsk och vatten du kolsyrar hemma, sparar du också en liter vatten jämfört med om du skulle köpa drycken färdig på flaska", säger Daniel Dembovsky, nordisk marknadschef på SodaStream i ett uttalande.

Så här kan DU få renare vatten hemma

Några exempel på vattenfilter och vattenreningsprodukter:

Kolfilter
Vattenreningskannor med kolfilter absorberar organiska föroreningar som till exempel klor, bly, kadmium, kvicksilver och många kemikalier. Ett bra kolfilter renar även från: aluminium, DDT och trikloretylen.
Två kolfilterexempel är Dafi vattenfilterkanna som finns för omkring tvåhundringen på hälsobutiker eller krantoppfilter, som ligger runt dryga tusenlappen.

Keramisk filter
Med ett sådant blir det omöjligt för bakterier som större än fyra mikroner att ta sig ut i dricksvattnet. Däremot kan mindre föroreningar med enkelhet fortfarande passera.

Omvänd osmos
Här är öppningarna så små att inte ens små virus kan passera (virus är den minsta kända organismen).
Detta filter låter syre, och näringsämne att passera men inte bakterier, virus och kemikalier. pH-värdet måste vara lägre än 9 för detta ska fungera. (Detta är mycket dyrare an kol- och keramikfilter)

Kolloidalt silver
Kolloidalt silver är en vattenreningsprodukt som räknas som ett av mest effektiva ämnen som finns för att döda mikroorganismer som bakterier, virus och svamp och encelliga parasiter.
Vid kontakt med kolloidalt silver får mikroorganismerna sin syreberoende metabolism förstörd. De flesta mikroorganismer dör inom sex minuter och det sägs att mikroorganismerna inte heller kan utveckla resistens mot silvret, eftersom kolloidalt silver till skillnad från antibiotika inte förgiftar utan kväver mikroorganismerna. Läs mer här.

Källa: Passion för hälsavattenfilter-vattenrening.se och Kurera

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Kollage man sover i olika positioner

Det säger din sovställning om din personlighet

Allmänt

Din musiksmak, klädstil, sätt att inreda eller hur du skakar någons hand. Allt är sådant som vittnar om din personlighet. Det gör även din sovställning –  med den skillnaden att denna är ditt omedvetna val och således troligen informerar mer sanningsenligt om din natur än sådant du medvetet väljer, som kläder, inredning etcetera. Detaljer som kanske mer är till för att stötta en (omedveten?) image. Så – vad säger vårt sätt att sova egentligen om oss? Det får du veta mer om här. 

gravid kvinna ligger intill sin hund

Djurägare får ofta friskare barn enligt ny forskning

Forskning

Goda nyheter för djurägare som går i väntans tider. Tidig exponering för husdjur kan minska risken för övervikt och allergi, särskilt efter kejsarsnitt. Ny forskning visar att barn i familjer med husdjur generellt har friskare barn. Anledningen? Jo, djur innebär ofta en gynnsam effekt på barnens mag-tarmkanalens bakterieflora – den så kallade mikrobiotan.

Squashrullader med fetaost

Squashrullar med fetaost

Recept

Kokboksförfattaren och matprofilen Ulrika Davidsson har komponerat detta goda recept, perfekt för den som vill ha in mer grönsaker i kosten, gott är det också. Njut som egen rätt, som tillbehör eller gör många och servera som en del av en buffé.

Läskedryck

Nya rön: Sötningsmedel en större bov än man tidigare trott?

Forskning

Med jämna mellanrum kommer påståenden att syntetiska sötningsmedel som till exempel aspartam som bland annat används i lightläsk är helt ofarliga, något som backas upp både av Livsmedelsverket och EUs myndighet för livsmedelssäkerhet EFSA. Men nästan lika ofta kommer forskningsresultat som visar på motsatsen. Sötningsmedel pekas nu ut som möjlig orsak till både vuxendiabetes, stroke, alzheimers och cancer.

Cannabisplanta

Förbjuden ört ska testas mot nervsmärta

Allmänt

Cannabis är en kontroversiell växt då den vanligtvis används som drog. På grund av dessa egenskaper är den också förbjuden på många håll i världen men då den även visat sig ha medicinsk effekt vid bland annat smärta börjar allt fler länder lätta på restriktionerna.

ensam man sedd bakifrån går mitt i väg i regn

”Mineralet litium skulle kunna förbättra den mentala folkhälsan radikalt”

Mental hälsa

I början av året skrev Pehr-Johan Fager en krönika om mineralet litium. Kurera fick så mycket läsarfrågor på det inlägget, och blev själva så nyfikna, att vi ville följa upp det med en längre intervju. Det gör vi här. "Trots att man visat att litium har viktig betydelse för allt levande har det fastnat i facket för läkemedel. Det gör att man inte får sälja litium som kosttillskott, inte ens i doser hundra gånger lägre än läkemedelsdosen. Det är synd eftersom mineralet skulle kunna förbättra den mentala folkhälsan radikalt. Studier visar till exempel att man i områden med mer litium i dricksvattnet har lägre frekvens av självmord", säger Pehr-Johan, kemist och författare till boken ”Litium – det nya hälsomineralet”. 

Peter Wilhelmsson

Du är vad du äter

Krönikan

Vi har alla hört uttrycket ”Du är vad du äter”. Det är en bra påminnelse för att motivera människor att äta bättre, men är samtidigt en grov förenkling av verkligheten. ”Du är vad du äter, smälter och absorberar” är en mer korrekt påminnelse om att det är viktigt att både äta bättre och smälta maten bättre för en optimal hälsa. Här är min detaljerade topp 12-lista för att öka medvetenheten om hur intag av livsmedel påverkar din hälsa.

Karl Dyall i danspose

Karl Dyall om vägen tillbaka från sin svåra tid – och om sin nya kärlek…

Hälsoprofilerna berättar

Karl Dyall är ex-dansaren som skadade sig mitt under en föreställning och sedan botade sin smärta med crossfit. Han blev så biten att han till och med skrev en bok om den högintensiva träningsformen och startade ett crossfit-gym. För Kurera berättar han om vägen tillbaka, hur han håller sig ung och om tilliten till så kallad supernäring. – Jag har privilegiet att ha en fru som är näringsterapeut så jag är väl medveten om vilken roll kost, tillskott och så kallad superfoods kan spela, säger han till Kurera.

Mango i skål

Ericas mangobowl med kokos

Desserter/sötsaker

I sin nya bok "Superfood boost" visar Erica Palmcrantz Aziz att nya, bättre vanor varken behöver vara krångliga eller tidskrävande. Här får läsaren lära sig om råvaror som ger lite extra skjuts åt hälsan – eller enkelt översatt ingredienser som är lika mycket mat som de är medicin. Kureras reporter Emma V Larsson testar ett recept och ger sitt omdöme

Övning: Boosta din energi

Träning

Det är lätt att känna sig trött framåt eftermiddagen och då kan det vara svårt att motstå den där chokladkakan. Byt ut eftermiddagsfikat mot en snabb energihöjande yogaövning istället.

Erica Palmcrantz Aziz håller ett mangoldblad

Ericas 10 hälsofavoriter

Hälsa

Erica Palmcrantz Aziz delar med sig av sina tio absoluta hälsofavoriter. Träning och det japanska matchatéet hamnar högt upp på listan andra kärlekar är skratt och att göra egna ansiktskrämer. Erica är lika noga ned vad hon har på utsidan som vad hon stoppar i kroppen.

Lyckad semester med adaptogener

Hälsa

När det är dags för semester brukar Ann-Sofi Kronvall, 53 år, alltid rasa ihop. Antingen blir hon förkyld eller så sover hon sig igenom den första veckan. Men förra året laddade Ann-Sofi med så kallade adaptogener, naturliga ämnen som bland annat förbättrar kroppens återhämtningsförmåga och resultatet blev helt annorlunda.

Pinus maritima tallskog i norra portugal

Därför bör du upptäcka pyknogenol

Naturlig hälsa

Har du upptäckt ämnet pyknogenol än? Om inte är det dags nu. Det helt naturliga ämnet, som kommer från barken från en specifik typ av tall, är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man idag känner till. Pyknogenol gör nytta på en lång rad områden. Här är några av dem.

Karin Isberg

Exklusivt för Kureras läsare: En artikelserie om effektiv stresshantering

Mental hälsa

Karin Isberg är författare och stressexpert. När Kurera hösten 2015 intervjuade henne i en artikel om utmattning blev den snabbt en av sajtens absolut mest lästa artiklar någonsin och fick till och med fick Kureras server att krascha. Nu har Karin skrivit boken "15 sätt att bli fri från stress" där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. Under sommaren kommer du som besöker Kurera.se att få ta del av den.

Jerry Brännmyr

”Din kropp är perfekt men fungerar inte perfekt om du inte tar hand om den”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring, om någon, de tycker att folk bör tillföra – ur ett rent generellt perspektiv så klart. Samt vilka tillskott, om några, de äter själva. Det har blivit dags för Kureras kanske mest åsiktsfulle krönikör att säga sitt: Varsågod Jerry Brännmyr.

johanna bjurström

Hur kan jag minska på stressen?

Krönikan

Stress påverkar din kropp mycket negativt. Att hitta lugna stunder med återhämtning arbetar jag mest personligen med, det är min stora svaghet. Som egenföretagare med många idéer är det en utmaning att kunna hitta stödsystem att luta sig mot för att inte stressen ska påverka mig så mycket. Här ska jag berätta mer om hur jag gör.

brun kvinna i gul bikini vid strandkant med röd drink

Effektivt solskydd – från insidan

Hud

När vi solar förbrukas mängder av E-vitamin och betakaroten som finns naturligt i huden. Genom att tillföra dessa ämnen kan huden lättare skydda sig och behålla sin naturliga balans. Betakarotenet ger dessutom huden en lätt solkysst ton. Här får du veta mer om betakarotenets – och andra näringsämnens förmåga att skydda mot solen.

Zarah Öberg

Zarah Öberg: ”Är noga med att tillskotten är naturliga och fria från tillsatser”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien ”Hälsoprofilerna berättar”, där näringsexperter av olika slag får berätta om hur de tänker kring näring och näringstillskott – ur ett generellt perspektiv. Och så klart avslöja vilka eventuella tillskott de själva äter. Det har blivit dags för den tionde intervjupersonen i serien: Kureras egna näringsexpert Zarah Öberg.

Erica Palmcrantz Aziz

Ericas 8 skäl till att börja superfoodboosta dig

Hälsa

Raw foodinspiratören och kokboksförfattaren Erica Palmcrantz Aziz är aktuell med en nya boken "Superfood boost". Här listar hon de åtta främsta fördelarna med att boosta sitt näringsintag med näringstäta livsmedel eller så kallade superfoods. Fördelar som bland annat inbegriper viktminskning, bättre hälsa och mer energi.

Maya Nestorov

Maya Nestorov – om bästa verktygen för att läka och stärka sig själv

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar", där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring de tycker att folk bör tillföra - ur ett rent generellt perspektiv. Och vilka tillskott de själva äter. Det har blivit dags för Maya Nestorov – känd hälsobloggare och "Youtuber".