8 måsten för din hud i sommar! | Kurera.se

8 måsten för din hud i sommar!

Äntligen sommar, sol och semestertider! En tid då huden kan behöva lite extra omtanke och vård.
Här är skönhetsprodukterna som håller din hud i schack i sommar – så att du kan njuta av den till fullo.

1. Tan optimizer
Förbereder huden för solexponering. Dess vitaminer och unika karotenoidblandning skyddar huden inifrån och främjar hudens pigmentering. Glöm dock inte solskyddsfaktorn!
Läs också: Skönhetsredaktören avslöjar hetaste trenderna!

 

2. Rose Otto Body Scrub
Underbar peeling som effektivt avlägsnar döda hudceller. Peela gärna huden innan första solexponeringen för att få en djupare och jämnare solbränna.
Läs också: Naturligt skydd mot solen med vitaminer och mineraler

Tan optimizer och body scrub

3. Eco Cosmetic sunscreen
Ekologiska och 100 procent naturliga solskydd för hela familjen. Innehåller enbart fysikaliska filter, utan nanopartiklar, som skyddar mot både UVA och UVB-strålning. Finns som kräm, tunnare lotion, olja och gel i styrkor från spf 10 till 50+. Ett måste för alla semesterfirare!
Läs också: Hanna Sjöström tipsar om naturliga solskydd
 Eco Cosmetic sunscreen

4. After sun gel
Behaglig after sun med pro vitamin B5, allantoin och aloe vera som lugnar och svalkar huden efter en dag i solen. Fettfri, kladdfri och lätt att applicera på solöm hud.
Läs också: Så skyddar du huden mot solen - med rätt näring

Nova TTO universalolja
After sun gel från börlind5. Nova TTO universalolja

Ett måste i sommar- och semesterapoteket. En färdig blandning med tea tree oil, aloe vera, druvkärnsextrakt, C-vitamin och E-vitamin – perfekt på kliande insektsbett, skavsår, utslag och finnar.
Läs också: Sju tillfällen när aloe vera hjälper

 

 

6. Tinted day cream
Dagkräm med färg som vårdar och ger huden en fräsch lyster och jämnare hudton. En lightvariant av en foundation som passar perfekt för sommardagar då en lättare, naturlig make up önskas. Lite läppglans och rouge på det så är du klar sedan.
Läs också: Naturlig hjälp vid pigmentfläckar

7. Body cream with sea buckthorn

Svalkande och rikligt återfuktande bodylotion med ekologisk havtornsolja. Superskön mjukgörare efter dusch och solbad. Absorberas snabbt av huden utan att kladda.
Läs också: Naturlig hudvård med blommor

8. Foot balm
Gör fötterna mjuka, lena och skönt svala - redo för de öppna sommarsandalerna. Innehåller eteriska oljor som motverkar dålig lukt och sammandragande myrra som göra att fötterna känns fjäderlätta.
Läs också: Så får du fina fötter - nu!
10 måsten för huden i sommar

Av Johanna Gustafsson


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Så får du ett naturligt lyft med ansiktsgympa

Skönhet

Många rusar till kliniker vid åsynen av första bästa rynka men att åldras är en naturlig del av livet som ger oss karaktär och lyfter fram vår personlighet. Men det är inget brott att vilja vara till sin fördel även när kråksparkarna ger sig till känna. Så varför inte testa ansiktsgympa – det naturliga ansiktslyftet.

Byron Katie: “Tankarna är orsaken till vårt lidande”

Mental hälsa

Hon har länge varit en av de stora stjärnorna inom personlig utveckling. Och lyskraften är fortfarande stark, nyligen drog den numera 76-åriga självhjälpsgurun fulla hus när hon besökte Stockholm där hon gav en föreläsning och workshop i sin metod. Kurera fick möjlighet att ställa några till Byron Katie – kvinnan bakom The Work.

 

Kvinna som solar på stranden

Kureras hudexpert: “Ät dig till ditt solskydd!”

Hud

Med bra nivåer av näringsämnen som betakaroten, lykopen, D-vitamin och omega-3 i kroppen får vi också ett bättre solskydd. Ett solskydd som kommer inifrån hjälper till viss del kroppen att skydda sig mot solens strålar så att vi inte bränner oss berättar Kureras hudexpert Johanna Bjurström som här tipsar om bästa näringen för sommarhuden.

Studie: Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Forskning

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär, enligt en färsk svensk studie. Studien är den första någonsin som studerar sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

 

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

 

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

 

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.

 

Därför ska du kyssas – bara helst inte så här

Allmänt

Dags att puta med munnen – och kyssas. Anledningen? Flera stycken. Att det idag är Internationella kyssdagen, en dag instiftad av FN för att påminna om vikten av närhet och kärlek, är bara en av dem.  Hälsofördelarna med att kyssas, hångla eller bara vara nära är många. Men det finns några sätt som anses för nära. Eller bara fel på annat sätt.