Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

8 naturliga fuktbomber för huden

Visste du att...

...om du lider av sprickor i mungiporna kan det vara ett tecken på vitamin B2-brist? Något som kan korrigeras med ett dagligt intag av 10-50 mg vitamin B2.

När den vackra hösten kommer med sina starka färger och friska luft är det någonting som händer med hud, hår och naglar. Sommarens lyster och fräschör verkar flytta från oss till omgivningen.
För att behålla en fräsch hy, fina naglar och ett mjukt hår behöver vi fukt, fukt och ännu mera fukt.
Här är fuktbomberna som får dig att stråla i höst och vinter.

8 fantastiska fuktknep

- Samtliga produkter finns på välsorterade hälsokostbutiker.

► Läs också: 6 knep för att bli vintervacker – från topp till tå

 

1. Pomegranate Nail Care Pen - Ny nagelvårdspenna 2. Hand & Body Lotion Orange Lavender Ekologisk kroppslotion med kokos-, jojoba-, hampa- och avokadoolja ► Läs också: Därför ska du ha avokado på huden 3. Membra-7 Koncentrerad havtornsolja 4. Carrot Oil

 

1. Pomegranate Nail Care Pen
Ny nagelvårdspenna med regenererande granatäpplekärnolja, återfuktande sheasmör och skyddande bivax som får torra, sköra och randiga naglar att se som nya ut. Appliceras och masseras in på både nagel och nagelband.

2. Hand & Body Lotion Orange Lavender 
Ekologisk kroppslotion med kokos-, jojoba-, hampa- och avokadoolja som mjukgör och ger huden rikligt med fukt. Skön konsistens, går snabbt in i huden och doftar ljuvligt av apelsin och lavendel.

► Läs också: Därför ska du ha avokado på huden

3. Membra-7
Koncentrerad havtornsolja som återfuktar huden och slemhinnorna inifrån. Särskilt bra för kvinnor i övergångsåldern som ofta drabbas av både torr hud och torra slemhinnor i ögon, mun och underliv.

4. Carrot Oil
Lyxig morotsolja som ger huden näring, lyster och en gnutta färg. Innehåller avokadoolja, solrosolja och vetegroddsolja som gör huden mjuk och smidig. Passar alla hudtyper.

 

naturliga fuktknep för huden

5. Hair Treatment Serum
Superserum med ekologisk arganolja som gör torrt och sprött hår mjuk och smidigt redan efter en applicering. Ger håret fin glans och skyddar håret mot värme.

► Läs också: Arganolja – skönhetsknepet som alla talar om

6. Facial Toner
Ansiktsvatten för normal, torr och känslig hud som reglerar hudens fuktbalans. Ger trött och obalanserad hud liv och lyster igen samtidigt som läkeväxterna trollhassel och getväppling stärker och lugnar huden.

 

7. Lemon Butter Cuticle Creme
Intensivvårdande nagelbandskräm som verkligen gör susen på torra och spruckna nagelband. Också suveränt bra på torra och spruckna läppar.

8. Hydrating Radiance Elixir
Fukt- och näringsbomb för trött och stressad hud. Innehåller kokosolja, aloe vera, C-vitamin, algextrakt och fruktextrakt från kokos, papaya, mango, fikon och kakao som direkt penetrerar huden och ger den ny lyster, fukt och energi. En till två droppar varje kväll gör huden som ny.

► Läs också: Guide: 7 vegetabiliska superoljor för huden

Av Johanna Gustafsson



Visste du att...

...om du lider av sprickor i mungiporna kan det vara ett tecken på vitamin B2-brist? Något som kan korrigeras med ett dagligt intag av 10-50 mg vitamin B2.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna knyter sko

Så blir din konditionsträning effektivare

TRÄNING

Att ha en livsstil som innefattar olika former av fysisk aktivitet är enormt viktigt för hälsan. Vissa ser fram emot sina träningspass medans andra gör det med sviktande motivation, och för att man måste. För att få mycket ut av sin konditionsträning kan man effektivisera den.

Fyra hundar på rad i skogen

Hur smart är din hund?

Husdjur

Har du funderat över hur intelligent din hund egentligen är, eller hur den står sig jämfört med andra hundraser? Då behöver du inte fundera länge till, för nu finns en rankinglista!

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – behandlingen som ger piggare hud

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

 

ostbricka

Därför kan du inte sluta äta ost

Kost

Tillhör du dom som inte bara kan ta en eller två ostskivor på smörgåsen – du hinner hyvla och äta några skriver till innan du börjar äta smörgåsen. Det finns en förklaring till att du inte kan hejda dig. – Ost har en morfinliknande effekt och är starkt beroendeframkallande, säger holistiska näringsfysiologen Rebecca Johansson.

Kvinna sover

Problem att sova? Så här kan du göra

Hälsa

En av tre svenskar lider av sömnsvårigheter då och då. Det kan vara allt från insomningsproblem eller att vakna och inte kunna somna om. Att inte få tillräckligt med sömn påverkar vår hälsa negativt. Det finns mycket du kan göra för att sova bättre.

Paranötter i en skål

Därför är paranötter så nyttiga

Kost

Paranötter är inte bara goda, det är riktigt hälsosamma också. Förutom att de innehåller vitaminer och mineraler så är halten av nyttiga fetter hög. Äter du en paranöt per dag så får du i dig dagsdosen av selen.

 

Välj rätt olja för just din hud

Hud

Ekologiska oljor utvunna ur frön, kärnor, nötter och frukter kan hjälpa din hud till bättre hälsa och utseende – oavsett om du har problem med torr, känslig eller fet hy. Här tipsar vi om vad som stärker just din hy!

kvinna äter fisk

Fiskolja lindrar inflammerad tarm

Mage

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och ulcerös kolit har en sak gemensamt – de kommer i skov. Studier har visat att tillskott av omega-3 kan minska inflammation. – Men var noga med att välja en fiskolja som är stabil och håller hög kvalitet, säger Fredrik Ölander, funktionsmedicinsk terapeut och Kureras expert som varje vecka träffar klienter med besvärliga magar.

man och kvinna skrattar

Örten som höjer mannens aptit på livet

Naturlig hälsa

Att känna sig stark, frisk och ung länge – det vill nog alla. Men med ökad ålder blir de allra flesta lite tröttare. Mineraler och växter från naturens apotek kan hjälpa oss att behålla en hel del av ungdomens styrka lite längre. Men finns det något som kan bidra till att mannen kan bibehålla sin ungdoms nivåer av testosteron längre? Kurera frågade örtexperten Jan G Bruhn.

 

kvinna ligger på rygg med benen i luften

Mineralet som stöttar svullna ben

Hälsa

Stillasittande, långflygningar eller att stå och gå många timmar i sträck kan orsaka svullnad och tyngd i benen, som också gör ont. Alun stimulerar blodcirkulationen och minskar på spänningarna. Kräm med mineralämnet fungerar som en osynlig stödstrumpa – även på bara sommarben.

Ung kvinna tar en selfie med sin hund

Så blir din hund den bästa vän du drömt om

Husdjur

Alice Kassius Eggers är utbildad hundinstruktör och matte till cockerspanieln Ylle. För henne har hundägandet inneburit ett friskare liv både fysiskt och psykiskt. Hennes bok skrev hon för andra som vill att deras hund ska kunna bli den bästa vän de drömt om. 

 

Sval melonrulltårta

Desserter/sötsaker

En oemotståndligt mumsig melonrulltårta! Perfekt att svalka sig med i sommar, eller när du än vill sätta guldkant på dagen. Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt. 

Naturliga ämnen som får bukt med problemhy

Naturlig hälsa

Problem med hyn får inte enbart tonåringar med hormonella förändringar. Det drabbar även vuxna, särskilt kvinnor mellan 20 och 40 år. Stress och oro är andra faktorer som också kan skapa obalanser och ge sämre hud. Men det finns ämnen med antibakteriella egenskaper som hjälper problemhy, till exempel pilträd, lakritsrot och trollhassel.

två barn och mat

Så förhindrar du ditt barn att bli överviktig som vuxen

Barn

Övervikt är ett stort problem som drabbar både barn och vuxna. Kosten är en del men att få barn att röra sig kan också vara svårt, tid framför skärmar av olika slag gör att barn rör sig mindre. En studie visar att närmare tre av tio amerikanska barn kommer vara överviktiga när de uppnår 35 års ålder och risken är stor att de förblir överviktiga.

kvinna håller i ett knä

Läkeväxter som lindrar artros

Naturlig hälsa

I Sverige har en halv miljon svenskar artros i lederna. Stelhet och värk i lederna blir bättre med hjälp av träning och olika naturliga substanser som grönläppad mussla, nypon, ingefära och gurkmeja lindar smärta och hjälper dig att blir rörligare. Här kommer en genomgång av läkeväxter som ger lindring.

 

ärtor

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Ärtor många hälsoegenskaper, förutom att de är smakrika. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen samt ett högt proteininnehåll. Men du kanske inte visste att ärtan inte är en grönsak.