Sökresultat: sexlust
Finns det något naturligt jag kan ta för ökad sexlust?
Så förändras sexlusten mellan 30 till 50
Sex- och relationerSexlusten går i vågor genom livet. Men stämmer det att sexlusten alltid sviktar med åldern och hur påverkar hormoner vår lust? Vi frågade experten Zarah Öberg.
L-arginin – för sexlust, energi och kraft
Hjärt- kärlhälsaSex är viktigt och underbart när det fungerar. Men – lika jobbigt och frustrerande när det inte gör det. Erfarenhetsmässigt upplever ungefär 50 procent av alla fyrtioåringar i Sverige problem med lust och funktion, enligt Stefan Arver, docent och överläkare vid centrum för sexualmedicin vid Karolinska universitetssjukhuset. Områden där aminosyran l-arginin är central. Låt oss förklara mer om hur.
Påverkar johannesört sexlusten?
Kemikalier i plast kan minska kvinnors sexlust
HälsaDuschdraperier, PVC-golv, cd-skivor, hudvårdsförpackningar, instrumentbrädor och processad mat är saker som har två saker gemensamt: De finns i nästan varje hem och de innehåller hormonstörande ftalater - vilka enligt en ny studie kopplas samman med minskad sexlust hos kvinnor.
Få sexlust – genom att andas rätt
Sex- och relationerJapp, det stämmer. Sexlusten och andningen går hand i hand. Här berättar andningsexperten Anders Olsson varför vår sexuella förmåga mår bra av medveten andning och hur vi egentligen ska andas för att sexlivet ska få en skjuts i rätt riktning.
Sexlust eller inte sexlust? Lite om fenomenet och vilken hjälp som finns
Naturlig hälsaLäkaren Bertil Dahlgren skriver om fenomenet sexlust och lite vilka olika naturliga lösningar som finns att tillgå. Som aminosyror till exempel.
6 bra knep för extra energi i vår
HälsaPå våren kan många känna sig dränerad på energi och ork efter en lång vinter. Dålig sömn, näringsbrist, stress och oro är vanliga orsaker. Här är några tips som kan hjälpa dig att få tillbaka krafterna.
Hjälp immunförsvaret på traven – genom att andas rätt
HälsaAndningen påverkar kroppens samtliga system – även vårt immunförsvar. Genom att ta kontroll över din andning kan du både boosta immunförsvaret och sänka stressen.
Så vet du om du har testosteronbrist
HälsaMinskad muskelmassa och sexlust är några följder hos män vid för låga nivåer av könshormonet testosteron. Men för höga nivåer är inte alltid bra för hälsan heller. Här berättar vi mer.
Så kan du påverka din sköldkörtel
HälsaEn halv miljon svenskar har diagnostiserats med sköldkörtelsjukdom. Det vanligaste är en underfunktion i sköldkörteln och åtta av tio som drabbas är kvinnor. Den kinesiska medicinen ställer ingen diagnos när det kommer till sköldkörteln. Det ser symtomen som brister av vitala substanser. Kurera pratade med Diamantis Koukouvinos som är naturläkare i kinesisk medicin om hur han behandlar sina patienter med sköldkörtelrubbningar.
Boosta energi och lust med rätt näring
HälsaFör att känna lust och energi behövs en bra och välbalanserad tillförsel av nödvändiga näringsämnen. Viktiga näringsämnen är sådana som kroppen inte kan tillverka själv i tillräcklig mängd – l-arginin är ett sådant exempel. Kurera träffade docenten och överläkaren Stefan Arver som berättar att förutom att den sexuella lusten kommer tillbaka med l-arginin så har också den också åldersbromsande effekt.
Ny undersökning: Därför tiger vi om kvinnohälsa
50 +Pinsamma besvär som sopas under mattan, tabun och kompakt tystnad. Tre av fem kvinnor upplever att det inte talas om kvinnors hälsa och intima upplevelser öppet, visar en ny undersökning – något som leder till oro och att vi lider i onödan. – Samtidigt förändras det här i snabb takt. Kvinnor idag vill ha svar, säger naprapaten Katarina Woxnerud.
Viagra minskar risk att dö i tjock- och ändtarmscancer
ForskningÖverraskande – och glädjande – nyheter för de män som behöver använda potenshöjande läkemedel som Viagra är att dessa kan minska risken att dö i tjock- och ändtarmscancer. Det visar en ny studie från Lunds universitet och Region Skåne.
Hjälp – jag har svullen mage, är energilös och går inte ner i vikt!
Här är näring för dig som är utmattad
HälsaLångvarig stress och för lite återhämtning bereder vägen för utmattningssyndrom. Du kan också drabbas av näringsbrister. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka och må bra igen.
För tidig utlösning förödande för mäns självförtroende och sexliv
Sex- och relationerSå mycket som var tionde man har problem med för tidig utlösning. Det visar en stor undersökning om sexualitet. Men vad är egentligen ”för tidigt”? Och vilken hjälp finns att få?
Parterapeuten: ”Det är i vardagen relationers öde avgörs”
Sex- och relationerVarje dag räknas. Ändå lever många par i det omvända förhållandet, där man tar varandra för givet och glömmer säga fina saker. En stor miss, enligt parterapeuten som menar att vi dagligen måste vårda vänskapen och passionen för en hållbar relation.
Hur kan jag öka mina chanser att bli gravid igen?
Har jag hormonell obalans?
Roten till den goda vilan
HälsaDet spelar ingen roll vad som orsakar stressen – sjukdom, smärta, sömnlöshet, arbete, eller ett dåligt äktenskap. Kroppens reaktion på stress är alltid densamma: Hypotalamus signalerar till hypofysen att skicka signalsubstanser till binjurarna, som aktiverar dem att producera stresshormon. Stressen i sig är inte farlig – men bristen på återhämtning är det. Får vi inte möjlighet att återhämta oss så kommer vi lätt ur balans.
5 kännetecken på stress och vad du kan göra åt det
Naturlig hälsaHjärtklappning, spända muskler och svettningar är alla symtom på stress och förhöjda kortisolnivåer. Men vårt stresshormon är lika viktigt som nödvändigt. För att inte ständigt gå omkring och vara trött av för hög stressnivå så finns det olika knep som gör att du går ner i varv. Här är fem kännetecken på stress och ännu fler lösningar.
Så fann Marie ork att leva fullt ut!
HälsaKanske var det vårtrötthet, kanske arbetstempot, men Marie Sjödin var trött. När hon stod i gymmet kändes det tungt och hemma tog orken slut innan dagen var över. När hon hittade tabletter med aminosyror så ökade marginalerna och hon orkade mer – på flera plan
Äntligen i klimakteriet
HälsaDu kanske redan har gått igenom det eller så nosar du bara på vad som komma skall. Du kanske rent av är en av dem som har tjugo år kvar innan det är dags. En sak vet vi, om du inte varit där, så kommer du dit. Har du tur glider du genom med några svettiga nätter när det är som värst men dessvärre gäller det långt ifrån alla. Vi pratar såklart om klimakteriet.
Vad kan jag göra för att slippa ömma muskler?
Andningen är din superkraft
Mental hälsaStress påverkar din andning negativt. Och det i sin tur har effekt på hela kroppen. Genom att träna andningen kan du reglera dina stressnivåer, ta hand om din kropp och bli mer harmonisk på köpet.
7 tips som underlättar övergångsåldern
HälsaAlla ska vi mot klimakteriet vandra – i alla fall vi kvinnor. Har du ännu inte fyllt 40 år men har svåra PMS-symtom eller vet om att du är östrogendominant – vilket går att mäta i test – så är det bästa du kan göra för att få en lätt övergång att starta med livsstilsförändringar redan nu. Här är sju saker du kan göra som kan underlätta övergångsåldern.
“Våra nya digitala vanor får konsekvenser för vår hjärna”
IntervjuHögt tempo, en livsstil med ständig uppkoppling – och allt fler larm om psykisk ohälsa som vår tids nya stora hälsohot. Vad händer egentligen med våra hjärnor när vi allt mer lever våra liv på, med och genom våra skärmar? Den frågan ställde sig psykiatrikern Anders Hansen, vilket resulterade i att han skrev boken ”Skärmhjärnan”. "Den handlar om hur hjärnan påverkas i vår digitala värld och vad mobiler, allt mindre sömn och mer stillasittande gör med vårt mående – och vad vi kan göra åt det," berättar han.
Kaos i hormonerna? Så får du hormonell balans!
Naturlig hälsaAkne, PMS, infertilitet, PCOS, dåligt minne, oregelbunden mens, minskad sexlust, sömnbesvär – med mera. Visste du att samtliga av dessa åkommor kan bero på din hormonbalans – eller brist därpå? Kureras näringsexpert, naturläkaren Zarah Öberg, berättar mer om hur våra hormoner kan ställa till det för oss – och hur vi råder bot på problemet.
Därför är kväveoxid nyckeln till ett bra sexliv
HälsaStela kärl och kärlförträngningar kan ge sämre cirkulation. Kärlväggarna, vars uppgift är att producera kväveoxid, kan då ha fått beläggningar av fett och plack. Ett tydligt tecken på att kärlfunktionen blivit sämre är när män får potensproblem. Kurera träffade Stefan Arver, docent och överläkare på andrologmottagningen vid Karolinska sjukhuset, som förklarar hur man kan stärka kärlen och öka blodflödet.
Hur kan jag komma tillrätta med stressen i kroppen?
För trött för sex – när behoven krockar
HälsaVi har nog alla varit där. När sängen är det enda som hägrar och det enda man vill göra under täcket är att sova. Hårt och länge. Alla tankar på sex känns uteslutna, att faktiskt ha sex nästintill otänkbart. När sömnen uteblir är sex det sista man är sugen på.
Kan DHEA-kräm hjälpa mig med lusten?
Säsong för pollen!
Nya erbjudande. Läs här!
NYHET: Kureras kurser
Bloggar – senaste inläggen
Fråga experterna
Immunförsvar
Allt om corona
Här har vi samlat allt material om coronakrisen och covid-19.
Husdjur
Se hit djurälskare!
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka då här.
Recept
Hudvård
Grön make-over i badrummet
Följ Kureras serie ”Grön omställning” och få proffshjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter som är skonsammare för både kropp och miljö.
Följ Kurera på Instagram
Få Kureras nyhetsbrev
Inspireras med Kurera!
Recept, nyheter & tävlingar i veckobrevet!
Papperstidningen Kurera
Vill du läsa papperstidningen?
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Krönikan
Här finner du engagerade skribenter och texter om angelägna ämnen.
Intervjuer
Tankar om livet och hälsan
Vi har pratat miljö med sångaren Magnus Carlson, motion med Susan Lanefeldt och balans med Karin Björkegren Jones. Livsfilosofi med professor Michael Dahlen och andlig hälsa med prästen Olle Carlsson.
Grattis du har vunnit!
Läs senaste numret här!
