10 tips som ger ditt kärleksliv en skjuts

Fakta

Vad är det mest romantiska man kan ge en annan person?

1. Ömhet och respekt 43%
2. En resa för två 35%
3. Tid och omtanke 7%
4. Trygghet 6%
5. Frukost på sängen 3%
6. En upplevelse för båda två 2,5%
7. Blommor 2%
8. Ett vackert smycke 1%
9. En lyxig parfym/doft 0,5%
Källa: Fritidsresor

Man må tycka vad man vill om Alla hjärtans dag men – det är ändå svårt att sticka under stol med att det är trevligt att bli ihågkommen.
För att göra livet lite enklare för dig bjuder vi på två listor för att inspirera dig som vill överraska din käresta med något speciellt denna dag. 

My heart1. Fiskoljan “MyHeart” – en hjärtlig gåva 
Fiskolja har många positiva hälsoeffekter och är bra för både den fysiska och mentala hälsan. En present som både ser fin ut och som gynnar din älsklings hälsa. Vad kan vara bättre?

Macapulver2. Macapulver – gör dig bättre i sängen
Maca, också känt som peruansk ginseng, har inte bara stärkande och uppiggande egenskaper, gör dig piggare och mer mentalt fokuserad. Det förbättrar även din uthållighet och styrka samt anses bättra på mäns och kvinnors sexuella förmåga. Maca är rikt på magnesium, selen, järn och kalcium och stimulerar immunsystemet, skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar samt stärker ben och nervsystem.

 

Rosenrot3. Rosenrot – missa inte!
Missa INTE denna heting.
Rosenrot innehåller de adaptogener som sägs ha absolut starkast effekt på sexlusten.
Prova själv!

L-Argiplex kvinna och L-Argiplex man

4. L-argiplex – stimulerar
En lusthöjare för män och kvinnor i alla åldrar. L-Argiplex ökar energin, ger bättre cirkulation samt funktion i kärlekslivet.

Naturliga massageoljor från Weleda, Sasco, Rapsodine och Kneipp5. Massageolja – för många mysiga stunder
Ge din älskling massage. En massage är sensuell i sig men hoppar ännu högre upp på listan med en bra massageolja, som av många rankas högst över de tillbehör de gärna kryddar sitt sexliv med. 

Lovechock6. Lovechock – raw choklad ökar lusten
Lovechock är definitivt en choklad att älska, så vad passar bättre att ge till din älskling? Den är 100 procent raw och spetsad med nyttiga superbär. Den fina kakaon från Ecuador har kallpressats för att alla nyttiga antioxidanter och feelgoodämnen ska finnas kvar för den som unnar sig en munsbit.
Forskare menar att flera medicinska områden kan påverkas med choklad. I kakao finns bland annat tryptofan som tillverkar signalsubstansen serotonin vars nivåer i hjärnan ökar vid kakaointag. Serotonin är ångestdämpande, reglerar lustfunktionen och ökar vår sexlust

 

Love & Toast grapefruit collection7. Love & Toast – Ungt, läckert och fräscht
Trevlig design, fantastiska dofter och hög halt naturligt innehåll.
Love & Toast är så mycket mer än bara hudvård och älskas även av tonåringar som annars ofta tenderar att välja hudvård med hundra procent skräp som innehåll…

Vetekuddar en röd en blå och en grön8. Vetekudde – värmer din älskling när du inte är där
Ge bort tillsammans med ett gulligt kort. Fungerar till värme, för ryggont och mys.
En vetekudde visar på omtanke och är bra till mycket.

Cacao Nibs9. Cacao Nibs – kakao är rena medicinen
Gillar du gojibär överdragna med mörk choklad kommer du att älska cacao nibs. Chokladen som täcker nibsen är helt ren och lätt rostade ger de en härlig arom med hint av tropiska frukter. Perfekt bland annat som snacks eller till bakning. Choklad är bland annat blodtrycks- och kolesterolsänkande. Studier visar också att choklad har samma pulshöjandeeffekt som en upphetsande kyss.

Delad persika10. En frukt – C-vitamin för sexuell tillfredsställelse 
En studie visar att c-vitamin kan öka kvinnors sexlust. En annan studie visar att människor som äter en kost rik på c-vitamin i större grad uppger att de är på bra humör och har mer sex. C-vitamin hjälper till öka blodflödet, något som är avgörande för både kvinnor och män för att man ska ha ett tillfredsställande sexliv. Män som konsumerar minst 200 milligram c-vitamin dagligen har också visat sig förbättra både sina spermiers antal och rörlighet, visar en studie från University of Texas Medical Branch.
Exempel på utmärkta, och sexiga, c-vitaminkällor är grapefrukt, vattenmelon, kiwi, persika, mango och apelsin. Allt kan hittas på hälsokostbutiker.

Känslomässiga presenter uppskattas mest
Men de allra bästa presenterna kan inte köpas i någon butik. Det visar i alla fall en färsk enkät där cirka 1 350 svenskar svarat på en öppen fråga om romantik på Fritidsresors Facebooksida.
Får man tro svaren där föredrar vi svenskar inte materiella ting utan anser att de känlsomässiga presenterna är i topp.
Så komplettera med fördel listan ovan med minst en eller två av punkterna på listan nedan. Det är din kära värd.

Av Isabelle G Hedander

Fakta

Vad är det mest romantiska man kan ge en annan person?

1. Ömhet och respekt 43%
2. En resa för två 35%
3. Tid och omtanke 7%
4. Trygghet 6%
5. Frukost på sängen 3%
6. En upplevelse för båda två 2,5%
7. Blommor 2%
8. Ett vackert smycke 1%
9. En lyxig parfym/doft 0,5%
Källa: Fritidsresor

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Food Pharmacy bjuder till midsommarfest

Recept

Mia Clase och Lina Nertby Aurell från populära Food Pharmacy sätter sin prägel på midsommarmaten och bjuder på en festlig måltid med hälsosam twist. På bordet denna midsommar står vegansk gubbröra, sparrissallad med grillspett och avslutningsvis jordgubb- och rabarberkompott med kokosgrädde.

Kollagen bygger skönhet från insidan

Kollagen – bygger skönheten från insidan

Hud

Kollagen är ett protein som fungerar som kroppens fyllnadsmaterial. Det fyller bland annat ut huden och minskar rynkor och slapphet. Med åren minskar kroppens nivåer av kollagen men med extra tillskott går det att trigga kroppens egen produktion och fylla på nivåerna som gör att din hud blir både fastare och ser yngre ut.

På cykel från Ljusne till Nya Zeeland

Äventyr

I två år cyklade hon. Ann Johansson började i Ljusne utanför Söderhamn och slutade inte trampa förrän hon nått Wellington på Nya Zeeland. 37000 kilometer. 27 länder. Och när resan närmade sig sitt slut mötte hon kärleken.

mage tarm

Kan vår bakterieflora manipulera vårt beteende?

Mental hälsa

Att det finns en koppling mellan tarmfloran och vår hjärna är vid det här laget ingen nyhet men nu visar det sig att vissa stammar kan påverka vårt sociala beteende och benägenheten till ångest och stress. Det är forskarnas förhoppning att större kunskap om bakteriefloran ska ge ledtrådar som kan hjälpa oss förbättra vår mentala hälsa. 

karin thyden fötter mot blå himmel

Coachen: “Slappna av – det är bara semester!”

Krönikan

Lyssna inåt – vad behöver du för sorts semester? Välj inte semester utifrån hur du tror att en semester måste se ut. Vad behöver din kropp, ditt sinne, din själ och ditt hjärta för typ av semester? Låt det styra dina semesterbeslut tipsar coachen Karin Tydén som skriver en tankeväckande krönika så här inför semesterplaneringen.

kolesterolvardet_blev_normalt_utan_biverkningar

Kolesterolvärdet blev normalt utan biverkningar

Naturlig hälsa

Högt blodtryck och höga blodfetter och inte ens fyllda femtio år. Gills läkare skrev ut läkemedel för både blodtrycket och kolesterolvärdena, men de svåra biverkningarna fick henne att söka efter alternativ. I smyg började hon med ett tomatextrakt och nu när värdena normaliserats har hon slutat med det kolesterolsänkande läkemedlet. Och det bästa av allt är att hon slipper biverkningarna.

gravid kvinna gör frukost

Vanliga näringsbrister vid graviditet

Gravid/barn

När man är gravid äter man för två burkar det ju heta. Även om det inte är samma sak som att det är fritt fram att äta dubbelt så mycket kan det vara bra att ha i åtanke att vissa näringsämnen går åt i större omfattning under en graviditet än i vanliga fall. Det kan därför vara bra att se över sitt näringsintag och komplettera där det finns risk för brist.

probiotika_for_skon_magkanska_och_mental_halsa

Probiotika för sköna magkänslor och mental hälsa

Mage

Det kommer ständigt ny forskning och nya rön som bekräftar tarmflorans betydelse för hälsan. Inte bara för mag- och tarmhälsan utan för vårt välmående i stort, och kanske särskilt för vår mentala hälsa. Probiotika, de goda bakterierna är därför hetare än någonsin. Här får du veta mer om hur de påverkar din hälsa och varför de kan behöva tillföras i form av tillskott.

par bastar

Regelbundna bastubad kan minska risken för stroke

Forskning

Regelbundna bastubad kan bidra till minskad risk att drabbas av stroke enligt en ny internationell studie. Studien som har följt personer under femton års tid visar att de som badade bastu fyra till sju gånger i veckan löpte 61 procent minskad risk att få en stroke jämfört med de som bara bastade en gång i veckan.

jennykoos almanacka och mensskydd

Vulverine: “Nej – det är inte onödigt att menstruera”

Kurera debatt

"Har du också fått höra att det är onödigt, ja rentav onaturligt, att menstruera?  Då är det dags att reda ut begreppen lite. När man säger att ”mensen är onödig” handlar det om p-pillerblödningar, inte om menstruation skriver sexualhälsorådgivaren Jenny Koos – även känd som "Vulverine" – i detta debattinlägg.

alger

Tång på tallriken kan boosta tarmfloran

Forskning

Tång tillhör inte våra vanligaste livsmedel och är inget vi är vana vid att lägga på middagstallrik men det finns skäl att ändra på det. Tången är nämligen både näringsrik och innehåller andra fibrer än landväxter. Fibrerna i tång tros nämligen gynna tillväxten av nya tarmbakterier som i sin tur stimulerar immunförsvaret.

Makrill på menyn när Ulrika Hoffer bjuder på nationaldagsmiddag

Recept

Kurera bad kokboksförfattaren och matkreatören Ulrika Hoffer ställa samman en nationaldagsmeny för Kureras läsare. Resultatet blev en sallad med nektariner och karamelliserade chilinötter till förrätt och citronstekt makrill med färskpotatis eller stekt blomkål till varmrätt. Till dessert föreslår Ulrika en mumsig chokladkaka med frosting av tofu.

EU-kommissionen tar krafttag för att minska mängden plast i naturen

Politik

Problemet med plast i våra hav är något vi blivit allt mer uppmärksammade på under de senaste åren. EUs krav på att handeln ska informera om plastpåsars miljöpåverkan har lett till att konsumtionen av plastpåsar sjönk rejält. Nu vill kommissionen vidta ytterligare åtgärder för att minska mängden plast som hamnar i naturen rapporterar Naturskyddsföreningen.