Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

massage maria torshall karin bjorkegren jones helene bengtsson och siri lundstrom

Tidningen Hälsas förra chefredaktör Maria Torshall, hälsoprofilen Karin Björkegren Jones, journalisten Heléne Bengtsson och biologen Siri Lundström.

“Alla vinner på integrativ vård”

Fakta

Skribenter: Maria Torshall, journalist och tidigare chefredaktör på tidningen Hälsa,
Karin Björkegren Jones, författare och hälsoprofil,
Heléne Bengtsson, journalist och filmare,
Siri Lundström, biolog och initiativtagare till #ValfriVård.
Den som vill gå med i Facebookgruppen för en valfri vård hittar denhär.

Svenskt Näringslivs förre ordförande Leif Östling beskriver på DN Debatt 21/2 hur Scania under hans ledning byggde upp en egen vårdcentral – med mångmiljonvinst som resultat. Personalen fick vård utan onödig väntetid vilket halverade korttidsfrånvaron. Vinsten: 240 miljoner kronor. Maria Torshall, Karin Björkegren Jones, Heléne Bengtsson och Siri Lundström uppmanar till ett fritt vårdval – på riktigt.

Scania upphandlade en del av vården från Vidarkliniken (numera Vidar Rehab) i Järna ett par mil bort. De anställda fick därmed inte bara vård snabbt, de fick också tillgång till integrativ vård. Mångfalden i vården bidrog till de goda resultaten.

Begränsat vårdval
På pappret har vi fritt vårdval i Sverige. I praktiken begränsas valfriheten av våra politikers val – som bygger på personliga åsikter snarare än fakta och demokrati.

 

I Stockholms län har hälso- och sjukvårdslandstingsrådet Anna Starbrink (L) kraftigt begränsat det fria vårdvalet genom att inte förlänga avtalet med Vidar Rehab – samma klinik som besparat Scania mångmiljonbelopp.

LÄS OCKSÅ: ”Grönare ätande är vår tids största möjlighet”

Sverige har skrivit under
Integrativ vård pekas ut som ett framtidsområde av Världshälsoorganisationen, WHO, och Sverige har undertecknat den intentionen.

Att integrera, att ”förena eller sammanföra till en helhet; fullständiga …” (SAOL) innebär i en vårdkontext att det bästa inom konventionell vård kombineras med säkra komplementära metoder, såsom osteopati, naprapati, kiropraktik, massage, naturmediciner och kinesisk medicin (inklusive akupunktur).

Integrativ vård – en mänsklig rättighet
Målet är ett holistiskt perspektiv på hälsa som utgår från den enskilda individen och hjälper kroppen att läka, snarare än angriper ett symtom.

WHO:s generalsekreterare Dr Margaret Chan menar att tillgång till hälso- och sjukvård som integrerar traditionell, integrativ medicin är en mänsklig rättighet.

 

Sverige halkar efter i fråga om integrativ vård jämfört med Danmark och Norge och ännu mer jämfört med Tyskland och Schweiz. Och det beror INTE på att den allmänna opinionen är avogt inställd.

LÄS OCKSÅ: ”Kraven på evidens gynnar inte alltid patienten”

70 procent vill ha integrativa vårdgivare
I en opinionsundersökning (Novus 2015) svarade nästan 70 procent att de skulle uppskatta om deras läkare var utbildad inom integrativ behandling. 75 procent sa att de trodde att vården skulle bli bättre om sjukvården lyssnade mer på patienten. 43 procent hade någon gång genomgått en integrativ behandling. Det är en hög siffra då bara 2,3 procent anställda vårdgivare arbetar integrativt.

LÄS OCKSÅ: Sanna Ehdin: ”Sverige är världsledande inom hälsa”

Vad skulle samhällsvinsten bli
Lek med tanken att Sverige AB härmar Scania. Vad skulle motsvarande tillgång till vård betyda för hela landet?

Varje procent minskad sjukfrånvaro innebar enligt Östling 60 miljoner kronor i besparingar per år för Scania. I ett nationellt perspektiv skulle Scanias miljonvinster kunna mångdubblas. Tanken svindlar.
Det är inte rocket science vad ett nytt synsätt på vård skulle innebära för Sverige AB.

Samhället vinner på många plan när sjuktalen minskar: Kortare sjukskrivningar, färre vårddagar, färre återbesök, minskad läkemedelsförskrivning. Den enskildes vinst är såväl ekonomisk som en vinst i livskvalitet. Dessutom miljövinster genom en lägre läkemedelsförskrivning. Den enskildes hälsa låter sig inte mätas i kronor och ören, men är naturligtvis den största vinsten av alla.

 

Kort sagt: Alla vinner.

Att komma dit kräver en ny och friare syn på vården än dagens och ett fritt vårdval värd namnet. Sverige behöver det, svenskarna efterfrågar det.

Frågan är vilket parti som kommer att lyssna på väljarna inför valet i höst?

Maria Torshall, journalist och tidigare chefredaktör på tidningen Hälsa
Karin Björkegren Jones, författare och hälsoprofil
Heléne Bengtsson, journalist och filmare
Siri Lundström, biolog och initiativtagare till #ValfriVård

Kurera debatt är en debattsida för friskvård och naturlig hälsa.
Här ges möjligheten att ventilera sin åsikt, ge replik eller kort och gott skapa debatt. Sidans debattartiklar och skribenter är fristående från Kurera och behöver alltså inte vara åsikter Kurera delar.
Vill du skriva ett inlägg på Kurera debatt kontaktar du redaktionen på webbredaktor@kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Skribenter: Maria Torshall, journalist och tidigare chefredaktör på tidningen Hälsa,
Karin Björkegren Jones, författare och hälsoprofil,
Heléne Bengtsson, journalist och filmare,
Siri Lundström, biolog och initiativtagare till #ValfriVård.
Den som vill gå med i Facebookgruppen för en valfri vård hittar denhär.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Leende kvinna i vit handduk och handduksturban smörjer in sig med gul kräm

Mera glow med gurkmeja!

Hud

Gurkmeja, den gul-orange kryddan som är en släkting med ingefära, kopplas till många hälsofördelar och läkande egenskaper. Men den antiinflammatoriska superkryddan kan även göra under för din hy och få den att stråla!

Falafelsallad

Fira Veganuary med en matig sallad!

Eko/miljö

Veganuary är här  – det globala initiativet som årligen vill inspirera oss till att äta veganskt under januari månad. Och till att äta mer växtbaserat över lag, för den egna och planetens hälsa. Det firar vi med att bjuda på ett smakrikt och lättlagat salladsrecept!

kvinna äter katrinplommon

Trög mage? Här är mat som är bra vid förstoppning

Mage

Trög mage drabbar alla lite då och då. Har du problem med förstoppning ska du ta och titta över vad du äter. Brist på fibrer kan vara en bakomliggande orsak men även vätskebrist kan ge trög mage. Här är några livsmedel som är särskilt bra att äta för dig som har problem med att magen stannar av.

 

kvinna lyfter hantlar

Så mycket vinner du på att börja styrketräna

Träning

Sverige är bland de länder som har flest personer med stillasittande jobb. Vi sitter nio-tio timmar varje dag och det påverkar hälsan. Vi behöver röra på oss mer, men det behöver inte bli jobbigt och ta en massa tid. Lite fler promenader kan förändra en hel del, och lägger du bara till lite styrketräning någon dag i veckan kan det betyda mycket för din hälsa. Studier visar att om du lyfter lite vikter kan det faktiskt förlänga sitt liv – med hela 15 år.

Visste du det här om nyttiga propolis?

Naturlig hälsa

Visste du att propolis har visad effekt på antibiotikaresistenta bakterier? Och att de hjälper mot både bältros, munherpes och är en effektiv behandling vid olika svampinfektioner. Propolis finns i tuggummi som kan tuggas vid halsont, i munspray, tandkräm och halstabletter.

kvinna äter nyttig mat

Så kommer du in i bättre matvanor

Kost

Nu när jul- och nyårshelgen har passerat kanske du vill äta mindre och sundare, men har svårt att få regelbundenhet och hälsosammare matvanor. Du är långt ifrån ensam – och det finns bra knep. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander, hjälper dig att hitta tillbaka till ett sunt och hälsosamt ätande.

 

Bibimbap

Bjud på bibimbap – på klimatsmart vis

Recept

Bibimbap är en populär koreansk rätt där grönsaker blandas med ris, ägg och ofta någon form av kött. Den här vegoversionen, signerad stjärnkocken Paul Svensson, innehåller bland annat svenskt haveris, ingefära, ostronskivling och picklad rödlök.

Groddar i en låda

Grodda – både klimatsmart och nyttigt!

Eko/miljö

Linser, bönor och frön är näringsrik, billig och inte minst klimatsmart mat. Men visste du att de faktiskt blir ännu nyttigare om du groddar dem? Groddning gör nämligen att våra tarmar lättare tar upp näringen ur baljväxter. Här bjuder vi på en liten groddskola!

olika kålsorter

Laga billig och nyttig mat med kål

Kost

Så här i strax efter jul kan det kännas fullt i magen, men tomt i plånboken. Ta dig en titt i grönsaksdiskarna – både i frysdisken och den färska. Leta efter kålsorter du inte känner till. Kål av olika slag är riktiga hälsobomber och har höga så kallade orac-värden. Du kan laga både hälsosam och nyttig mat för en liten summa.

kvinna i vinter

Mutationen som gör att du tål kyla bättre

Forskning

Tillhör du dom som sällan fryser på vintern? Du kan du sakna proteinet α-aktinin-3 som finns i muskelfibrerna. Forskare vid Karolinska institutet har kunnat visa att dessa personer har mer tolerans mot kyla samt att de oftast är bättre på uthållighetssporter.

 

Har du skaffat dig ovanor? Så här får du goda vanor att bli beständiga

Hälsa

Vi har väl alla varit där, vissa kanske är där flera gånger per år. Den där dagen då vi fått nog av dåliga vanor och vill börja leva ett mer hälsosamt liv. Oftast blir vi extra motiverade efter jul- och nyårshelgerna, när vi ätit för mycket. Forskarna kallar det här tillståndet för ”Fresh start effect”. När vi lyckas rida på vågen av att vilja bli nya så går det bra. Fast förr eller senare tar det stopp. Men det behöver inte bli så. Med hjälp av några psykologiska knep kan ett nytt beteende bli en rotad vana.

Morgontrött? Det kan vara brist på goda bakterier i mage och tarm

Mage

Om du känner dig tröttare än vanligt på morgonen och bara vill fortsätta sova – då kan det vara magen som spökar. Förut tänkte vi oftast på att bakterier är skadliga, men idag har vi lärt oss att det finns både nyttiga och mindre nyttiga bakterier. Det handlar om att ha en bra balans i mage och tarm, och måna om mångfalden.

Fötter bredvid hudkräm och örter

Glöm inte fötterna i vinter!

Hud

Våra fötter ska bära oss fram, livet ut. Ändå har vi en tendens att behandla dem styvmoderligt varje vinter. Men med några enkla knep och redskap kan du motverka sprickor och läderhud, och hålla fötterna mjuka, fina och friska! Året om, livet ut.

Sifferballonger med år 2022 i guld

Gott nytt år önskar vi på Kurera!

Övrigt

Ett riktigt Gott nytt år vill vi på Kureras redaktion önska alla er läsare! Men innan vi tar oss an 2022 vill vi gärna summera 2021 lite. Vi är väldigt stolta över att Kurera vecka efter vecka har så många besökare. Vad har ni läst och klickat mest under året som gått?

Doftspridare

Må bra med hjälp av dofter

Hälsa

Naturliga parfymer, badoljor, lotions, doftpinnar, doftljus och doftspridare kan öka ditt välbefinnande – inte minst nu när mörker och kyla lägrat sig. Här förklarar vi allt från hur du kan bli piggare och känna mer lust, till hur du kommer till ro och sover bättre, med hjälp av dofter. 

 

Örter med läkande effekt i kroppen

Kryddor

Läkeörter har använts i alla tider och de finns överallt. I diket, på gräsmattan och ute på ängarna. Mycket av den kunskap som användes förr har fallit i glömska, förutom hos de som verkligen är intresserade. Här kommer några vanliga örter som du kan göra te på.

 

Zarah Öberg

Zarah Öberg: ”Hjärnblödningen fick mig att omvärdera livet”  

Intervju

Hon är ett levande bevis på hur ohälsa kan vändas till hälsa. Efter en svår hjärnblödning i ungdomen har Zarah Öberg tagit sig tillbaka till livet – som hon viger helt till att förmedla kunskap och hjälpa människor till bättre hälsa ur ett holistiskt perspektiv. Hon vill ständigt utvecklas och lära nytt och brinner extra starkt för barn, djur och natur.