De 12 vanligaste allergena livsmedlen för barn

Det finns vissa födoämnen barn ofta reagerar mot. Här är en lista över de vanligaste.

De vanligaste ämnena som barn är överkänsliga eller allergiska mot är:

1. Mjölkprodukter
2. Vete
3. Gluten
4. Sädesslag
5. Citrusfrukt
6. Soja
7. Tomater
8. Ägg
9. Jordnötter
10. Fisk
11. Skaldjur
12. Choklad

Gör självtest
Framför allt är det mjölkprodukter och vete som orsakar problem. Många av besvären med dessa födoämnen upptäcker man inte med vanliga allergitester på sjukhus.
Om du misstänker allergi eller överkänslighet, undvik det ämnet under två till tre veckor och iaktta under tiden symtom och hälsotillstånd hos barnet.

Av Peter Wilhelmsson