Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Kvinnor som springer Tjejmilen

Allt fler väljer växtöstrogen mot sina klimakteriebesvär

Allt fler väljer att använda fytoöstrogener istället för traditionellt östrogen som behandling för klimakteriebesvär. Och fördelarna är många.
– De är otroligt svaga i jämförelse men har ändå effekter som får kvinnor att bli av med de viktigaste symtomen: värmevallningar, svettningar och depressionsrisk, säger Ingemar Joelsson, professor emeritus i kvinnosjukdomar. 

På 1960-talet fanns det en del av läkarkåren som propagerade för att man skulle införa östrogen som behandling mot klimakteriebesvär i Sverige. Förslaget ansågs kontroversiellt och motståndet var stort – till en början. En av dem som gick först i ledet var läkaren Ingemar Joelsson, professor emeritus i kvinnosjukdomar.
– Vi var framför allt tre stycken som starkt propagerade för att kvinnor skulle må bra även under klimakterieperioden, och att det bästa man kunde använda var östrogen framställt så att det var kemiskt identiskt med det östrogen som kvinnans egna äggstockar producerar, berättar han.

Närbild professor Ingemar Joelsson

Professor Ingemar Joelsson

Rapporter om cancer
De fick som de ville och många av de kvinnor som lidit av klimakteriebesvär kunde plötsligt få hjälp. Men på 1990-talet kom rapporter om att östrogenbehandlingar kunde orsaka cancer.
– Det finns två sätt att få östrogenbehandling på. Det ena är östrogen i kombination med gestagen, en kemiskt framställd variant av det egenbildade gullkroppshormonet progesteron som produceras i slutet av menscykeln. Det andra sättet är behandling med enbart östrogen. 1991-92 kom rapporter om att de som fått kombinationen östrogen och gestagen under mer än tio år löpte ökad risk för bröstcancer. Samtidigt såg man att de som bara fått östrogen under en längre tid löpte ökad risk att utveckla livmoderkroppscancer, säger Ingemar Joelsson.

 

Inget lätt val låter det som, som att välja mellan pest eller kolera. Så vilken behandling rekommenderar du då för de som lider av klimakteriebesvär?
– Att ta bara östrogen är fortfarande det mest effektiva sättet, men då brukar jag rekommendera kvinnorna att först få livmodern bortopererad och det är det ju förstås inte alla som vill. Sedan finns ett tredje sätt. Allt fler väljer fytoöstrogener som alternativ idag för att få bukt med sina besvär. De är betydligt svagare än traditionellt östrogen, men fungerar för de flesta och man slipper biverkningar.

Passar framför allt tre grupper
Fytoöstrogener finns som tre substanser, berättar Joelsson. Isoflavoner, som finns mycket i sojaprodukter, lignaner som finns i krossat linfrö och så coumarin, som finns i rödklöver.
–  De två första har man lyckats framställa klimakteriemedel med, inte det tredje.
Enligt Ingemar Joelsson finns det framför allt tre grupper som passar för/behöver alternativet fytoöstrogener:
– Kvinnor som inte vill, eller vågar, ta östrogen på grund av den ökade cancerrisken, kvinnor som inte kan ta östrogen i klimakteriet eftersom de haft endometrios, en sjukdom som återaktiveras om man tar östrogen, och så för kvinnor som tidigare lidit av svåra PMS-besvär. Fytoöstrogen behöver nämligen inte tillskott av gestagen för att fungera. Det betyder att även kvinnor som haft PMS kan använda detta och få hjälp. Med fytoöstrogener blir de av med symtom utan att vare sig riskera att få cancer eller behöva ta bort sin livmoder.

Anledningen till PMS
PMS beror på en överkänslighet mot det egna progesteronet – gulkroppshormonet - som bildas i äggstockarna.
– De kvinnor som får kombinationen östrogen och gestagen, som ju är den kemiska varianten av gulkroppshormon, får tillbaka sina PMS-symtom. Sedan passar fytoöstrogen för en fjärde grupp också: för kvinnor som inte får recept på östrogen eftersom deras läkare är rädda för att skriva ut det till dem på grund av den enligt mig överdrivna cancerrisken.

 

Av Isabelle Hedander


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

hand visar nej till ett glas vin

Det här ligger bakom kvinnors alkoholproblem

Forskning

Kvinnor har de senaste decennierna ökat sin alkoholkonsumtion. En av anledningarna är att samhället är mer jämlikt. Men det ökade drickandet har också gett missbruksproblem. En doktorsavhandling av Fides Schückher beskriver att framförallt trauman i barndomen, men också föräldrars missbruk och personliga egenskaper ligger bakom alkoholmissbruket.

kvinna vid matbord som sätter upp handen mot sämre mat

Så kommer du in i bättre matvanor

Kost

Snart har hela januari passerat och kanske tillhör du dom som vill äta mindre och sundare, men har svårt att få regelbundenhet och hälsosammare matvanor. Du är långt ifrån ensam – och det finns bra knep. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander, hjälper dig att hitta tillbaka till ett sunt och hälsosamt ätande.

 

Sex olika balsam som Kureras skönhetspanel har testat

Skönhetspanelen testar: Balsam

Kurera testar

Ge ditt torra och spröda hår en dos kärlek i form av ett återfuktande och glansgivande balsam. Men vilket är bäst – och vilket passar för just ditt hår? Kureras skönhetspanel har testat några naturliga balsam och valt ut en favorit.

kvinna badar bastu

Bastubad – en riktig dunderkur för hälsan

Hälsa

Mitt i vintern badar vi extra mycket bastu för att det värmer skönt. Fortsätt med det! Bastubad är inte bara en härlig upplevelse, det kan minska risken för demens, stroke och hjärt-kärlsjukdomar. Regelbundet bastubadande verkar även kunna minska ångest, lindra värk och kan förbättra sömnen.

kvinna på vinterväg sträcker ut armarna

I dag är det kramens dag – lär dig kramas digitalt

Hälsa

Det har snart gått ett år sedan vi uppmanades att hålla social distans för att inte smitta varandra med coronavirus. Baksidan av allt det bra som avstånd mellan varandra medför så saknar nog de allra flesta att kramas. Men du kanske inte visste att musik eller en film som associeras med glädje kan aktivera samma centrum i hjärnan som en verklig kram – så lär dig kramas digitalt.

 

En tallrik med rött kött och sallad

Svenskt antibiotikafotavtryck är fortsatt stort

Eko/miljö

Antibiotikafotavtrycket är ett begrepp som beskriver den mängd antibiotika som används för att föda upp djur som så småningom blir vår mat. En ny rapport visar att Sverige har mer antibiotika på tallriken än i vår egen djuruppfödning – vilket innebär ett betydande avtryck.

trött mamma häller upp kaffe

10 vanliga tecken på järnbrist

Kost

Sex av tio kvinnor lider av trötthet och många har känt sig trötta under ett år eller mer. En långtidströtthet som de upplever påverkar vardagen. Trötthet kan bero på många saker, men för de kvinnor som är i fertil ålder och känner sig trötta finns en tydlig koppling till järnbrist. Här är tio vanliga tecken på järnbrist.

 

Tre kvinnor med olika etnicitet står bredvid varandra

DNA-test för smartare hudvård?

Hud

Du kan göra det för att optimera din träning eller för att ta reda på mer om din tarmflora – men även för att få skräddarsydd hudvård. Flera företag erbjuder nu DNA-test som utlovar kunskap om hudens genetiska förutsättningar. Är det här framtidens hudvård?

Milkshake med saffran, fikon och lime

Chia-milkshake med saffran, pistage och lime

Recept

Saffran kvar efter julhelgerna, men ingen inspiration till vad du ska göra med den? Det här är en god och nästintill rå "milkshake" som passar perfekt som en läskande och exotisk dessert eller som mellanmål. Saffransmaken bryts av med fräsch lime, mynta och söt vanilj!

 

tofu på skärbräda

5 nyttigheter med tofu

Hälsa

Att välja bort kött eller att minska sin köttkonsumtion blir allt vanligare – och Sverige ligger i framkant. Vegetarisk är trendigt och anledningarna till att fler väljer växtproteiner beror på flera olika saker. Tofu är gjort på soja. Här får du fem nyttiga skäl att äta tofu – och ett recept på rotfrukter och tofu i ugn.

kvinna tittar på mobilen på natten

Var fjärde svensk sover dåligt

Hälsa

Att sova bra är en av de viktiga hörnstenarna för att må bra, både psykiskt som fysiskt. En nyligen gjord Sifo-undersökning visar att en av fyra svenskar sover dåligt. Och många gör ingenting åt sina problem, trots att man via mindfulness och en del tillskott skulle kunna sova bättre.

Vetenksapsjournalisten Henrik Enbart

Henrik Ennart: ”Den enklaste maten är den mest hälsosamma”

Kost

Den allra enklaste maten är också den mest hälsosamma – som gör både våra tarmbakterier och oss själva lyckliga. Och den visar sig komma från en liten region, tillika blå zon, söder om Rom! Henrik Ennart, aktuell med boken ”Happy food green”, berättar om den ursprungliga medelhavskosten, som äts av de som lever längst.

 

Råkostsallad med syrade morötter

Recept

Vad sägs om en probiotisk dundersallad som gör susen för mag-tarmkanalen? Här är en god - och nyttig - råkostsallad, signerad kost- och hälsocoachen Tina Haldorsson aktuell med kokboken "Läkande dundermat".

Sockerfria ballerinakakor

Så lyckas du med sockerfri bakning

Kost

Anna Winér är ägare av ett populärt Instagram-konto där hon delar med sig av frestande recept på veganska sötsaker och bakverk, som alla är fria från både vitt socker och gluten. Nu släpper hon en bok med sina 20 bästa recept och vi vill veta: hur lyckas man med den här sortens bakning?