Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Aloe vera – effektivt som första hjälpen vid magkatarr

Aloe vera...

...tillhör arten afodillväxter och är en flerårig suckulent (kan magasinera vatten) växt utan stam.
Den växer i subtropiskt klimat och odlas i bland annat Västindien, Mexiko och södra Nordamerika. Det gel-liknande köttet i växten sägs ha läkande effekt och ingår i många hälsoprodukter, för både invärtes och utvärtes bruk.

Undersökningar visar att var femte människa har plågsamma symptom från matsmältningskanalen.

Många personer med magsår och IBS har vittnat om betydande förbättringar när de druckit aloe vera en tid.
Växten hämmar bland annat enzymet pepsin, som angriper slemhinnorna och minskar produktionen av frätande magsyra.

Det finns pilotstudier där man har sett att aloe vera satt igång läkning av sår och inflammation i magen, och att PH- värdet höjts.

Diabetiker som tar blodsockersänkande mediciner bör vara medvetna om att aloe vera-juice kan bidra till att sänka blodsockervärdet.

Josefin började plötsligt få magproblem, som illamående och smärtor.
Efter några månader började hon dricka aloe vera-juice och problemen försvann.

– Jag är överlycklig och vill tipsa alla om den här fantastiska juicen, säger hon.

Det var när Josefin arbetade på ett konditori som magbesvären började. Först diffust men sedan allt starkare och återkommande.
– Jag trodde först att jag hade blivit allergisk mot någonting jag åt på jobbet, eftersom smärtorna alltid kom i anslutning till att jag just hade ätit, berättar Josefin.
Läs också: Bli av med magkatarren – med naturens bitterörter

 

Magkatarr konstaterades
Smärtan satt mellan revbenen. Det brände och krampade, och Josefin kände sig ofta hungrig, trots att hon precis hade ätit.
– Jag gick till läkaren efter ett par månader och hon konstaterade magkatarr. Och jag kände att det kunde stämma, för det hade blivit mer och mer stressigt på jobbet, säger hon.
Läs också: Bättre mage med probiotika

Medicinen räckte inte till
Josefin fick recept på Omeprazol, som är vanligt vid magkatarr.
– Tabletterna hjälpte, men bara för stunden. Efter någon timme var det där suget och brännandet tillbaka. Läkaren skrev ut starkare tabletter men det var samma sak igen, de tog bort besvären bara för stunden, säger hon.
Läs också: 7 tillfällen när aloe vera hjälper

Josefin blev hjälpt av aloe vera-juice.

Josefin blev hjälpt av aloe vera-juice.

Var först skeptisk
När Josefin, tillsammans med sin mamma, besökte en hälsokostaffär fick hon tipset om att prova en aloe vera-juice.
– Min mamma tyckte jag skulle fråga om det fanns någon produkt som var bra mot magkatarr. Först var jag skeptisk till den här aloe vera-juicen, för jag har svårt för drycker som inte smakar gott. Personalen i affären sa att den bara smakade vatten, även om det i innehållsförteckningen stod ”innehåller inget vatten”, ler Josefin.
Men Josefin som var trött på att ständigt må illa var ändå beredd att testa juicen.
– Lite för dyr tänkte jag då men jag gav den en chans, säger hon.
Läs också: Aloe vera hjälper mot IBS

 

Smärtan borta efter två veckor
Hon tog två matskedar både på morgonen och kvällen av aloe vera-juicen, och redan efter två veckor märkte hon stor skillnad.
– Plötsligt var smärtan i magen borta. Först förstod jag inte vad det var som var så annorlunda, säger Josefin och skrattar.
Hon fortsätter:
– Jag blev så himla glad att jag la ut en bild på juicen på Facebook och tipsade alla med magkatarr att genast gå och köpa en flaska!
Läs också: Juicer som påskyndar självläkning

Är sig själv igen
Josefin berättar att hon är sig själv igen: glad och positiv. Tiden som trött och ledsen med en orolig mage är förbi. Dessutom har hon bestämt sig för att inte stressa.
– Det är aldrig värt att stressa. Nu har jag vänt blad i livet och jag tänker vara mer rädd om mig själv och fortsätta dricka aloe vera.
Läs också: Aloe vera- en superdryck

Av Anne Haavisto


Aloe vera...

...tillhör arten afodillväxter och är en flerårig suckulent (kan magasinera vatten) växt utan stam.
Den växer i subtropiskt klimat och odlas i bland annat Västindien, Mexiko och södra Nordamerika. Det gel-liknande köttet i växten sägs ha läkande effekt och ingår i många hälsoprodukter, för både invärtes och utvärtes bruk.

Undersökningar visar att var femte människa har plågsamma symptom från matsmältningskanalen.

Många personer med magsår och IBS har vittnat om betydande förbättringar när de druckit aloe vera en tid.
Växten hämmar bland annat enzymet pepsin, som angriper slemhinnorna och minskar produktionen av frätande magsyra.

Det finns pilotstudier där man har sett att aloe vera satt igång läkning av sår och inflammation i magen, och att PH- värdet höjts.

Diabetiker som tar blodsockersänkande mediciner bör vara medvetna om att aloe vera-juice kan bidra till att sänka blodsockervärdet.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Bilkö i storstad med avgaser

Partiklar i luften kan orsaka spridd inflammation

Eko/miljö

Luftföroreningar bidrar årligen till nästan 8000 för tidiga dödsfall i Sverige. Enligt forskare kan det bero på att pyttesmå partiklar tar sig ner i luftvägarna och orsakar inflammation i kroppen. Bland annat leder hög exponering för luftföroreningar till hjärt-kärlsjukdomar.

frukt

Så mycket C-vitamin behöver du

Naturlig hälsa

När vintern kommer blir vi tröttare och oftare förkylda. Då gäller det att äta bra, komma ut i dagsljuset och att motionera. C-vitamin är en viktig byggsten i kroppen för att hålla sig frisk. Vissa av oss behöver mer C-vitamin än andra. Är du äldre, går på diet eller har problem med magen så kan du höra till dem.

Går det att träna vid förkylning?

Träning

Du har säkert funderat på om du vågar tränar när du är förkyld. En grundregel är att aldrig träna med feber eller en infektion i kroppen, för det kan i värsta fall gå hårt åt hjärta och njurar. Att vara småförkyld och träna lite lätt är oftast inget problem, men ibland kan det vara svårt att känna var gränsen går.

Rakning, skäggtrimning och en kopp kaffe

Övrigt

För tio år sedan fanns det knappt några barberare i Sverige, men nu har skönhetssalonger för män blivit en trend. Och dom är här för att stanna. Kurera träffade Kenny Solomon, som driver fyra barberarsalonger, för att prata rakning, skäggtrender och produkter för män.

 

Örter med läkande effekt

Kryddor

Läkeörter har använts i alla tider och de finns överallt. I diket, på gräsmattan och ute på ängarna. Mycket av den kunskap som användes förr har fallit i glömska, förutom hos de som verkligen är intresserade. Här kommer några vanliga örter som du kan göra te på.

Collage: 5 hårinpackningar + kvinna som tvättar sitt hår

Skönhetspanelen testar: Hårkur

Hud

Efter en lång sommar av sol, vind och vatten är håret ofta slitet, torrt och livlöst. En hårkur i form av en återfuktande, närande och mjukgörande inpackning är vad våra hår törstar efter på hösten. Vi har testat fem!

Skeptisk kvinna bredvid glad hoppande man

Så avgör du om din partner är en narcissist

Mental hälsa

Hur bemöter du bäst en narcissist? Går det att leva i en lång relation med en sådan? Och inte minst: hur vet du om din partner eller någon annan i din närhet är narcissist? Psykologen och relationsexperten Eva Rusz reder här ut vilka personlighetsdrag och beteenden du ska vara vaksam på.

Illustration av mat som slängs i soptunnor

5 missförstånd som ger ökat matsvinn

Eko/miljö

29 september varje år infaller "Internationella matsvinnsdagen", som är instiftad av FN. I samband med det passar det bra att reda ut några missförstånd kring just matsvinn. Tror du till exempel inte att din hantering av matrester och ditt sätt att göra matinköp gör någon skillnad för klimatet, eller för din egen plånbok? Då är det dags att tänka om!

Mandlar skyddar mot hjärtsjukdomar

Hälsa

En handfull näve mandlar om dagen ökar det goda kolesterolet och avlägsnar plack som kan orsaka hjärtsjukdomar. Mandlar förbättrar inte bara hjärthälsan, nötterna innehåller också bra fetter, E-vitamin och fibrer.

 

Frallor, plommon och plommonkompott

Näringsrikt plommonbröd med dinkel

Matbröd

Ta vara på plommonskörden på ett nytt sätt – släng ner de saftiga frukterna i en bröddeg! Dessa goda frallor, som passar perfekt till frukost eller en kopp te, är gjorda på den urgamla, näringsrika mjölsorten dinkel.

“Nu kan jag cykla igen”

Naturlig hälsa

I hela sitt yrkesverksamma liv har Ingela Johansson haft tunga fysiska jobb. Belastningen på lederna gjorde att hon fick artros. Speciellt ett knä har krånglat. Ingefära och gurkmeja gjorde att hon blev av med smärtan och kunde sluta med värktabletterna.

frukt, grönt och vitaminburk

Därför är vitamintillskott så viktiga

Kost

Maten innehåller inte lika mycket näring som den gjorde för 40-50 år sedan. Det gör att vi äter mer för att fylla behoven och det är en av flera anledningar till att vi väger mer idag. Forskningsresultat från Tyskland, har bland annat visa att innehållet av vitaminer och mineraler i frukt och grönsaker minskade dramatiskt mellan 1985 och 1996. Därför kan det vara en god idé att då och då komplettera med kosttillskott.

Färre nattkissningar och ökad lust

Naturlig hälsa

Med ökad ålder får alla män förstorad prostata, med symtom som urinträngningar och fler nattliga toalettbesök. Prostataförstoring är också en vanlig orsak till att mäns sexuella lust avtar. Extrakt av sågpalmetto kan minska symtomen så nattkissningarna upphör och den sexuella hälsan förbättras.

Anna Flodberg, lutad mot trädstam vid vatten

Anna Flodberg: “Jag vill hjälpa andra med utmanande föräldraskap”

Hälsa

Hon är inte bara ny chefredaktör på Kurera, utan också aktuell med en bok om det både utmanande och berikande livet som förälder till barn med neuropsykiatriska diagnoser. Här berättar Anna Flodberg – som själv har två söner med autism respektive ADHD – om diagnoserna, sin envisa kamp för barnens rätt till stöd i skolan och om vikten av att få återhämtning i vardagen som förälder.

 

Mineralet som höjer mannens sexuella aptit

Naturlig hälsa

Det  livsnödvändiga mineralet zink ingår i hundratals enzymer i kroppen och är kanske mest känd för sin kapacitet att stötta immunförsvaret. Men zink har också en mycket bra effekt för mannens hormonbalans, och kan höja lägre testosteronnivåer och därmed bidra till en bättre sexuell hälsa

Kantarellgratäng med oliver

Kantarellgratäng med svartkål och oliver

Recept

Den här lättlagade gratängen passar perfekt till både vardag och helg i höst. Kål, lök och kantareller passar riktigt bra ihop, tycker Madeleine Landley som skapat receptet. Och med oliver och soltorkade tomater får gratängen extra sälta och smak. 

Goda bakterier kan hjälpa vid post-covid

Mage

Bland patienter som varit inlagda på sjukhus med svår covid-19 infektion upplevde mer än 30 procent att de hade besvär efter sex månader. Graeme Jones, klinisk fysiolog vid Nordic Clinic, träffar ofta post-covid patienter och jobbar med att förändra deras livsstil för bättre mående. 

 

Selen kan göra män fertila

Naturlig hälsa

Genomsnittssvensken har en låg selenstatus. En man med låg selenstatus, som vill ha barn kan få svårt att bidra till en graviditet. Tillräckliga nivåer av selen kan påverka spermiernas kvalitet, hastighet och antal. Kureras expert Fredrik Ölander berättar om klienter som tillsatt mer selen, och som blivit pappor efter ett halvår.

kvinnas ben bakifrån

Därför är det svårt att hålla vikten när vi blir äldre

Vikt

Att det är svårt att hålla vikten i takt med att vi blir äldre, det har nog de allra flesta upplevt som passerat 35-40. Motion, mindre portioner eller kanske mer korrekt – rätt mat på tallriken samt mindre stress bromsar viktökning. För det går ju inte att slarva som tidigare, men senare tids forskning kan visa på vad viktuppgång delvis kan bero på.

Ung kvinna blundar i skräddarställning

Så behåller du semesterlugnet under hösten

Mental hälsa

Efter sommaren vill vi gärna hålla kvar känslan av semesterlugn. Men det kan vara lättare sagt än gjort när jobb, fritidsaktiviteter och andra måsten hopar sig. Öva dig på att få in kortare stunder av yoga och avslappning i vardagen. Det är bra redskap för att mota stressen i grind, säger yogalärare och stresspedagog Livia Wanntorp.

 

Kvinna med kort grått hår granskar sitt ansikte i spegeln

Så reparerar du huden efter sommaren

Hud

Efter en sommar med stark sol är huden i stort behov av återfuktning och ”after sun” i form av läkande antioxidanter, som motverkar hudens nedbrytning. Men en lugnande eller djuprengörande kur kan också behövas, säger Kureras hudvårdsexpert.

Doftfri vitlök stärker hjärtat

Naturlig hälsa

Att drabbas av hjärtinfarkt är det vanligaste sättet att dö på i Sverige. Högt blodtryck, övervikt, rökning och stress är de vanligaste orsakerna. Att förändra livsstilen är därför a och o. Men har du hört talas om doftfri långlagrad vitlök? 900 studier visar att extraktet har effekt på hjärta- och kärl.