Aloe vera – effektivt som första hjälpen vid magkatarr

Aloe vera...

...tillhör arten afodillväxter och är en flerårig suckulent (kan magasinera vatten) växt utan stam.
Den växer i subtropiskt klimat och odlas i bland annat Västindien, Mexiko och södra Nordamerika. Det gel-liknande köttet i växten sägs ha läkande effekt och ingår i många hälsoprodukter, för både invärtes och utvärtes bruk.

Undersökningar visar att var femte människa har plågsamma symptom från matsmältningskanalen.

Många personer med magsår och IBS har vittnat om betydande förbättringar när de druckit aloe vera en tid.
Växten hämmar bland annat enzymet pepsin, som angriper slemhinnorna och minskar produktionen av frätande magsyra.

Det finns pilotstudier där man har sett att aloe vera satt igång läkning av sår och inflammation i magen, och att PH- värdet höjts.

Diabetiker som tar blodsockersänkande mediciner bör vara medvetna om att aloe vera-juice kan bidra till att sänka blodsockervärdet.

Josefin började plötsligt få magproblem, som illamående och smärtor.
Efter några månader började hon dricka aloe vera-juice och problemen försvann.

– Jag är överlycklig och vill tipsa alla om den här fantastiska juicen, säger hon.

Det var när Josefin arbetade på ett konditori som magbesvären började. Först diffust men sedan allt starkare och återkommande.
– Jag trodde först att jag hade blivit allergisk mot någonting jag åt på jobbet, eftersom smärtorna alltid kom i anslutning till att jag just hade ätit, berättar Josefin.
Läs också: Bli av med magkatarren – med naturens bitterörter

 

Magkatarr konstaterades
Smärtan satt mellan revbenen. Det brände och krampade, och Josefin kände sig ofta hungrig, trots att hon precis hade ätit.
– Jag gick till läkaren efter ett par månader och hon konstaterade magkatarr. Och jag kände att det kunde stämma, för det hade blivit mer och mer stressigt på jobbet, säger hon.
Läs också: Bättre mage med probiotika

Medicinen räckte inte till
Josefin fick recept på Omeprazol, som är vanligt vid magkatarr.
– Tabletterna hjälpte, men bara för stunden. Efter någon timme var det där suget och brännandet tillbaka. Läkaren skrev ut starkare tabletter men det var samma sak igen, de tog bort besvären bara för stunden, säger hon.
Läs också: 7 tillfällen när aloe vera hjälper

Josefin blev hjälpt av aloe vera-juice.

Josefin blev hjälpt av aloe vera-juice.

Var först skeptisk
När Josefin, tillsammans med sin mamma, besökte en hälsokostaffär fick hon tipset om att prova en aloe vera-juice.
– Min mamma tyckte jag skulle fråga om det fanns någon produkt som var bra mot magkatarr. Först var jag skeptisk till den här aloe vera-juicen, för jag har svårt för drycker som inte smakar gott. Personalen i affären sa att den bara smakade vatten, även om det i innehållsförteckningen stod ”innehåller inget vatten”, ler Josefin.
Men Josefin som var trött på att ständigt må illa var ändå beredd att testa juicen.
– Lite för dyr tänkte jag då men jag gav den en chans, säger hon.
Läs också: Aloe vera hjälper mot IBS

 

Smärtan borta efter två veckor
Hon tog två matskedar både på morgonen och kvällen av aloe vera-juicen, och redan efter två veckor märkte hon stor skillnad.
– Plötsligt var smärtan i magen borta. Först förstod jag inte vad det var som var så annorlunda, säger Josefin och skrattar.
Hon fortsätter:
– Jag blev så himla glad att jag la ut en bild på juicen på Facebook och tipsade alla med magkatarr att genast gå och köpa en flaska!
Läs också: Juicer som påskyndar självläkning

Är sig själv igen
Josefin berättar att hon är sig själv igen: glad och positiv. Tiden som trött och ledsen med en orolig mage är förbi. Dessutom har hon bestämt sig för att inte stressa.
– Det är aldrig värt att stressa. Nu har jag vänt blad i livet och jag tänker vara mer rädd om mig själv och fortsätta dricka aloe vera.
Läs också: Aloe vera- en superdryck

Av Anne Haavisto


Aloe vera...

...tillhör arten afodillväxter och är en flerårig suckulent (kan magasinera vatten) växt utan stam.
Den växer i subtropiskt klimat och odlas i bland annat Västindien, Mexiko och södra Nordamerika. Det gel-liknande köttet i växten sägs ha läkande effekt och ingår i många hälsoprodukter, för både invärtes och utvärtes bruk.

Undersökningar visar att var femte människa har plågsamma symptom från matsmältningskanalen.

Många personer med magsår och IBS har vittnat om betydande förbättringar när de druckit aloe vera en tid.
Växten hämmar bland annat enzymet pepsin, som angriper slemhinnorna och minskar produktionen av frätande magsyra.

Det finns pilotstudier där man har sett att aloe vera satt igång läkning av sår och inflammation i magen, och att PH- värdet höjts.

Diabetiker som tar blodsockersänkande mediciner bör vara medvetna om att aloe vera-juice kan bidra till att sänka blodsockervärdet.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Lämna skorna hemma – idag är det barfotadagen

Hälsa

Att vistas i naturen är helande för kropp och själ. Och när du slänger av dig skorna och går barfota på gräs, sand, jord och sten då får du en ännu starkare kontakt med jorden. Författaren, föreläsaren och kursmentorn Lilian Alterskjaer ville uppmärksamma oss på att inte glömma bort naturen självläkande kraft och skapade Barfotadagen – som firas överallt i Sverige idag.

Ny undersökning: Därför har svenskarna magproblem

Hälsa

Fyra av fem svenskar har så stora problem med magen att det påverkar deras vardag. Stress uppges som den största orsaken följt av fet mat, för mycket mat, alkohol och oregelbundna måltider. Hälsobarometern har även inkluderat våra grannländer och i Finland har man mest ont i magen - 87 procent uppger att de lider av magproblem.

Mineralet som boostar hud, hår & naglar

Hälsa

Sommaren står inför dörren – men håret känns tunt, naglarna sköra och ansiktet vinterglåmigt. Känns det igen? Ett tillskott med kisel kan ge fylligare hår, friskare hud och starkare naglar på några veckor. Läs om kroppens behov av mineraler och spårämnet kisel.

Mysig uteplats

Så pimpar du uteplatsen

Trädgård

Med mer tid hemma i sommar så är det hög tid att lägga lite extra krut på uteplatsen. Här tipsar trädgårdsmästaren Angelica Lindberg hur du dammar av terassen och förvandlar den till en prunkande sällskapsyta där du vill hänga med nära och kära.

Grodda – både klimatsmart och nyttigt!

Eko/miljö

Linser, bönor och frön är näringsrik, billig och inte minst klimatsmart mat. Men visste du att de faktiskt blir ännu nyttigare om du groddar dem? Groddning gör nämligen att våra tarmar lättare tar upp näringen ur baljväxter. Här bjuder vi på en liten groddskola!

 

Så stoppade Norge utbrott av covid-19 på äldreboende

Äldre

Sverige har just nu flest antal döda i covid-19 räknat per invånare. Majoriteten är äldre äldre, det vill säga personer över 80 år. Ungefär en av tio patienter vid Stockholms äldreboende som fått covid-19 har fått sjukhusvård. Av äldre som vistats på sjukhus har sju av tio tillfrisknat, men av de som fick stanna kvar på boendet dog majoriteten. I Norge tog man en annan väg än Sverige för att stoppa utbrott vid äldreboende.

Vinn-Lisen-Sundgren_vilda_vaxter

Tävla och vinn boken “Äta vilda växter”

Tävling

Sugen på att lära dig mer om naturens skafferi, men känner dig osäker på vad som är ätligt eller inte? Var med och tävla och vinn boken "Äta vilda växter" av örtspecialisten och naturfilosofen Lisen Sundgren. Här bjuder hon på massor av kunskap kring ätbara (och giftiga) råvaror i naturen.

vilda-vaxter-skola-harsyra

Vilda växter-skola: harsyra

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar guidar dig genom skogens skafferi. Här tipsar hon om tre olika sätt att tillaga c-vitaminbomben harsyra.

 

vilda-vaxter-skola-myskmadra

Vilda växter-skola: myskmadra

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar kommer att guida dig genom skogens skafferi. Först ut: doldisen myskmadran - en säreget doftande ört som signalerar att våren har kommit.

 

7 tips till dig som vill skaffa valp i coronatider

Husdjur

Våren 2020 slår rekord i efterfrågan på valpar i Sverige. I coronakrisen har många plötsligt tid att ta hand om en ny fyrbent familjemedlem och vi upplever en "valpboom". Vad ska man tänka på som ny hundägare – hur långa köer är det för att få en valp – och vilka risker finns det med att skaffa hund just nu?

Melonrulltårta till mor

Recept

Fira alla fantastiska mammor med en oemotståndligt mumsig melonrulltårta på Mors dag! Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt.

Ashwagandha – hjälp till återhämtning och fokus

Hälsa

Utan stressrespons skulle vi inte klara av att ta oss igenom dagen. Stressresponsen hjälper oss att hantera utmaningar och förändringar – både fysiska och psykiska. Men det är lätt att stresspåslaget fortsätter när vi kommer hem från jobbet. Örten ashwagandha kan dämpa stressen, det visar flera studier.  

 

Hjälp vid IBS och problemmage

Hälsa

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

Gör din egen kombucha

Drycker och smoothies

I Asien har kombucha sannolikt druckits i mer än tusen år, men i Sverige fick kombucha sitt stora genomslag för drygt tio år sedan.  Kombucha framställs genom fermentering av te, socker och en bakteriekultur. Det är enkelt och kul att göra själv. Skaffa en scoby och gör din egen kombucha.

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

 

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.