Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Alternativmedicin får för första gången egen auktoriserad broschyr

Fakta

Allt fler vänder sig till naturliga produkter före läkemedel för att få bukt med hälsoproblem och åkommor (detta gäller inte specifikt för cancer utan hälsan i allmänhet).
Sverige ligger dock fortfarande långt efter sina grannländer Finland och Norge. En norsk genomsnittskonsument spenderar dubbelt så mycket på egenvård som en svensk.

Genomsnittskonsumtionen av egenvårdsprodukter per person - alla åldersgrupper medräknande - i de nordiska länderna: Danmark 327 SEK, Sverige 473 SEK, Finland 744 SEK och Norge 957 SEK.
Detta trots att både Finland och Norges respektive befolkningar är nästan hälften så stora som Sveriges.

De senaste fem åren har branschen för så kallade egenvårdsprodukter och kosttillskott vuxit med 27 procent.
Läs mer här.
Källa: Branschföreningen Svensk Egenvårds försäljningsstatistik för kosttillskott för 2014.

Nu har det för första gången inom svensk sjukvård tagits fram en patientbroschyr för alternativmedicin. Det gäller en översiktlig broschyr som visar vilka alternativ till traditionella cancerbehandling som finns inom KAM, det vill säga komplementär och alternativ medicin.
Detta görs för att hjälpa drabbade och deras anhöriga att kunna sortera i utbudet och fatta bra beslut.
Men – även för att informera sjukvårdspersonal mer om ett ämne många av dem uppger att de inte har tillräcklig kunskap om.

Broschyren har tagits fram av Regionalt cancercentrum Stockholm-Gotland. En anledning är att man hoppas att öppenheten och dialogen ska bli bättre mellan patienter och deras vårdgivare. Som det nu är vågar nämligen inte många berätta för vården att de även vänder sig till alternativ behandling.

► Läs också: Allt fler väljer ett naturliga alternativ framför läkemedel

 

 "En stor andel av cancerpatienterna använder komplementärmedicin"
Lena Sharp är verksamhetsutvecklare och enhetschef på Regionalt cancercentrum Stockholm-Gotland.
– En stor andel av cancerpatienterna använder komplementärmedicin, men många berättar inte det för sjukvården på grund av rädsla för negativa reaktioner. Vi vill nu förbättra dialogen mellan patienter och vårdpersonal för att skapa en säkrare och bättre vård, säger hon till Dagens Medicin.

Ska erbjuda ett navigeringsverktyg för patienter – och sjukvårdspersonal
En av anledningarna till broschyren är att den ska erbjuda patienter ett verktyg för att bättre kunna navigera även i det utbud som finns när det gäller komplementär och alternativ medicin (så kallat KAM), vid cancer och göra välgrundade val. En annan anledning är att erbjuda mer kunskap om dessa metoder även till personalen inom sjukvården, anser broschyrförfattarna.
– Vårdens uppgift är att stödja patienterna på bästa sätt genom deras sjukdom, men kring KAM har patienterna sällan haft något informerat bollplank. Vården behöver veta mer om vilka metoder som finns, vad de kan tillföra och vilka risker som kan uppstå om man kombinerar vissa av dem med konventionell cancerbehandling, säger Kathrin Wode, specialistläkare i onkologi och processledare inom integrativ cancervård, till tidningen.

► Läs också: Läkemedelsskandalen som tystades ner – och gick oss förbi

Vetenskapligt stöd även för många alternativa behandlingar
Johanna Hök är apotekare och, även hon, processledare inom integrativ cancervård på centret. Hon poängterar att det idag finns betydligt mer forskning kring alternativa metoder än det gjorde förr.
– Den internationella forskningen om KAM har också ökat markant de senaste 15–20 åren. Den visar att en del behandlingar har vetenskapligt stöd. Det gäller till exempel yoga och meditation för att minska stress, som undersökts i flera hundra studier, säger hon till tidningen.

► Läs också: Så får apotek kunderna att hämta ut mer receptbelagt

 

En broschyr för bättre översikt
Patientbroschyren tar översiktligt upp vilka typer av metoder som finns. Den berättar även mer om vad man som patient eller anhörig bör tänka på, att till exempel fundera på vilka förhoppningar som finns, information om när en metod är mer lämplig att använda – och så vidare. Den informerar även om att det är bra att ta reda på möjliga biverkningar och negativa samverkanseffekter med cancerbehandlingen samt att patienten ska välja behandlare med omsorg.
I broschyren finns även flera länkar till evidensbaserad information om KAM, skriver Dagens Medicin.

► Läs också: Politiker uppmanas: ”Ge barn gratis D-vitamin istället för gratis läkemedel!”

De allra flesta väljer att komplettera med alternativ
Majoriteten av patienter använder komplementär och alternativ medicin (KAM) som ett komplement till sin traditionella cancer­behandling. visar internationella studier. Anledningarna till varför varierar men enligt studierna är det vanligt att patienten önskar förbättra sin allmänna hälsa, vill å hjälp att handskas med biverkningar – och inte minst, vill känna att man själv kan påverka sitt mående.
– Mycket av styrkan med KAM ligger i att det handlar om egenvård, att man känner sig delaktig och inte helt utlämnad endast till sjukvårdens beslut, säger apotekaren Johanna Hök till Dagens Medicin.
Onkologen Kathrin Wode berättar att många patienter söker nya förklaringsmodeller för att hitta hopp och ett sätt att förhålla sig i den stora kris som en cancerdiagnos ofta är. Hon menar att för patienterna själva finns det ofta ingen motsättning mellan biomedicin och någon annan förklaringsmodell.

► Läs också: Magnesium kan minska risken för cancer i bukspottskörteln

 

En liten grupp väljer helt bort traditionell cancerbehandling
En liten grupp patienter väljer att helt tacka nej till traditionell cancerbehandling för istället förlita sig på KAM som alternativ. För vården är denna grupp ofta särskilt svår att bemöta.
– Det valet väcker många frågor hos vårdgivarna. Har jag informerat tillräckligt, kunde jag ha förhindrat att patienten väljer så? Man kan ha svårt att förstå motiven och är kanske inte så insatt i de behandlingar patienten väljer, säger Kathrin Wode.

Intervjustudie med personer som avstått traditionell behandling
Regionalt Cancercentrum genomför nu en intervjustudie med patienter som avstått cancerbehandling, detta för att förstå mer av den komplicerade beslutsprocess som de här patienterna går igenom genomför.
Ytterligare en pågående intervjustudie undersöker onkologers, det vill säga cancerläkares, egna upplevelse av frågan – till exempel hur de tycker att det är att diskutera ämnet med patienter och vilken hjälp de upplever att de skulle behöva.
– Det är också så att den här lilla gruppen felaktigt präglar vårdgivarnas bild av hur cancerpatienter i regel använder KAM. De allra flesta är nöjda med sin cancerbehandling men använder KAM som komplement, säger Kathrin Wode.

► Läs också: Forskning: D-vitamin ger ökad canceröverlevnad

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Allt fler vänder sig till naturliga produkter före läkemedel för att få bukt med hälsoproblem och åkommor (detta gäller inte specifikt för cancer utan hälsan i allmänhet).
Sverige ligger dock fortfarande långt efter sina grannländer Finland och Norge. En norsk genomsnittskonsument spenderar dubbelt så mycket på egenvård som en svensk.

Genomsnittskonsumtionen av egenvårdsprodukter per person - alla åldersgrupper medräknande - i de nordiska länderna: Danmark 327 SEK, Sverige 473 SEK, Finland 744 SEK och Norge 957 SEK.
Detta trots att både Finland och Norges respektive befolkningar är nästan hälften så stora som Sveriges.

De senaste fem åren har branschen för så kallade egenvårdsprodukter och kosttillskott vuxit med 27 procent.
Läs mer här.
Källa: Branschföreningen Svensk Egenvårds försäljningsstatistik för kosttillskott för 2014.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Illustration av mat som slängs i soptunnor

5 missförstånd som ger ökat matsvinn

Eko/miljö

29 september varje år infaller "Internationella matsvinnsdagen", som är instiftad av FN. I samband med det passar det bra att reda ut några missförstånd kring just matsvinn. Tror du till exempel inte att din hantering av matrester och ditt sätt att göra matinköp gör någon skillnad för klimatet, eller för din egen plånbok? Då är det dags att tänka om!

Mandlar skyddar mot hjärtsjukdomar

Hälsa

En handfull näve mandlar om dagen ökar det goda kolesterolet och avlägsnar plack som kan orsaka hjärtsjukdomar. Mandlar förbättrar inte bara hjärthälsan, nötterna innehåller också bra fetter, E-vitamin och fibrer.

Frallor, plommon och plommonkompott

Näringsrikt plommonbröd med dinkel

Matbröd

Ta vara på plommonskörden på ett nytt sätt – släng ner de saftiga frukterna i en bröddeg! Dessa goda frallor, som passar perfekt till frukost eller en kopp te, är gjorda på den urgamla, näringsrika mjölsorten dinkel.

“Nu kan jag cykla igen”

Naturlig hälsa

I hela sitt yrkesverksamma liv har Ingela Johansson haft tunga fysiska jobb. Belastningen på lederna gjorde att hon fick artros. Speciellt ett knä har krånglat. Ingefära och gurkmeja gjorde att hon blev av med smärtan och kunde sluta med värktabletterna.

frukt, grönt och vitaminburk

Därför är vitamintillskott så viktiga

Kost

Maten innehåller inte lika mycket näring som den gjorde för 40-50 år sedan. Det gör att vi äter mer för att fylla behoven och det är en av flera anledningar till att vi väger mer idag. Forskningsresultat från Tyskland, har bland annat visa att innehållet av vitaminer och mineraler i frukt och grönsaker minskade dramatiskt mellan 1985 och 1996. Därför kan det vara en god idé att då och då komplettera med kosttillskott.

Färre nattkissningar och ökad lust

Naturlig hälsa

Med ökad ålder får alla män förstorad prostata, med symtom som urinträngningar och fler nattliga toalettbesök. Prostataförstoring är också en vanlig orsak till att mäns sexuella lust avtar. Extrakt av sågpalmetto kan minska symtomen så nattkissningarna upphör och den sexuella hälsan förbättras.

 

Anna Flodberg, lutad mot trädstam vid vatten

Anna Flodberg: “Jag vill hjälpa andra med utmanande föräldraskap”

Hälsa

Hon är inte bara ny chefredaktör på Kurera, utan också aktuell med en bok om det både utmanande och berikande livet som förälder till barn med neuropsykiatriska diagnoser. Här berättar Anna Flodberg – som själv har två söner med autism respektive ADHD – om diagnoserna, sin envisa kamp för barnens rätt till stöd i skolan och om vikten av att få återhämtning i vardagen som förälder.

Mineralet som höjer mannens sexuella aptit

Naturlig hälsa

Det  livsnödvändiga mineralet zink ingår i hundratals enzymer i kroppen och är kanske mest känd för sin kapacitet att stötta immunförsvaret. Men zink har också en mycket bra effekt för mannens hormonbalans, och kan höja lägre testosteronnivåer och därmed bidra till en bättre sexuell hälsa

 

Kantarellgratäng med oliver

Kantarellgratäng med svartkål och oliver

Recept

Den här lättlagade gratängen passar perfekt till både vardag och helg i höst. Kål, lök och kantareller passar riktigt bra ihop, tycker Madeleine Landley som skapat receptet. Och med oliver och soltorkade tomater får gratängen extra sälta och smak. 

Goda bakterier kan hjälpa vid post-covid

Mage

Bland patienter som varit inlagda på sjukhus med svår covid-19 infektion upplevde mer än 30 procent att de hade besvär efter sex månader. Graeme Jones, klinisk fysiolog vid Nordic Clinic, träffar ofta post-covid patienter och jobbar med att förändra deras livsstil för bättre mående. 

Selen kan göra män fertila

Naturlig hälsa

Genomsnittssvensken har en låg selenstatus. En man med låg selenstatus, som vill ha barn kan få svårt att bidra till en graviditet. Tillräckliga nivåer av selen kan påverka spermiernas kvalitet, hastighet och antal. Kureras expert Fredrik Ölander berättar om klienter som tillsatt mer selen, och som blivit pappor efter ett halvår.

kvinnas ben bakifrån

Därför är det svårt att hålla vikten när vi blir äldre

Vikt

Att det är svårt att hålla vikten i takt med att vi blir äldre, det har nog de allra flesta upplevt som passerat 35-40. Motion, mindre portioner eller kanske mer korrekt – rätt mat på tallriken samt mindre stress bromsar viktökning. För det går ju inte att slarva som tidigare, men senare tids forskning kan visa på vad viktuppgång delvis kan bero på.

Ung kvinna blundar i skräddarställning

Så behåller du semesterlugnet under hösten

Mental hälsa

Efter sommaren vill vi gärna hålla kvar känslan av semesterlugn. Men det kan vara lättare sagt än gjort när jobb, fritidsaktiviteter och andra måsten hopar sig. Öva dig på att få in kortare stunder av yoga och avslappning i vardagen. Det är bra redskap för att mota stressen i grind, säger yogalärare och stresspedagog Livia Wanntorp.

 

Kvinna med kort grått hår granskar sitt ansikte i spegeln

Så reparerar du huden efter sommaren

Hud

Efter en sommar med stark sol är huden i stort behov av återfuktning och ”after sun” i form av läkande antioxidanter, som motverkar hudens nedbrytning. Men en lugnande eller djuprengörande kur kan också behövas, säger Kureras hudvårdsexpert.

Doftfri vitlök stärker hjärtat

Naturlig hälsa

Att drabbas av hjärtinfarkt är det vanligaste sättet att dö på i Sverige. Högt blodtryck, övervikt, rökning och stress är de vanligaste orsakerna. Att förändra livsstilen är därför a och o. Men har du hört talas om doftfri långlagrad vitlök? 900 studier visar att extraktet har effekt på hjärta- och kärl.

 

Hand sätter rosa post it-lapp på kylskåp

Så lär du dig slappna av snabbt!

Mental hälsa

Behöver du lära dig att slappna av snabbt? Och vill du kunna göra det i alla slags stressiga situationer? Med hjälp av så kallade triggerlappar som påminner dig, kan du lära dig att varva ner i såväl kön i mataffären och hemma som på jobbet!

 

Paj med grön och gul zucchini

Gul och grön zucchinipaj med rödlök

Recept

Den här färgsprakande pajen med två sorters zucchini ger den perfekta, höstiga känslan på matbordet. Både matig, värmande, näringsrik och vacker att se på! Receptet kommer från bokaktuela matbloggaren Madeleine Landley.

man med stoppur

6 skäl att träna intervaller

Träning

Intervallträning är fysiskt ansträngande. Under korta intervaller jobbar du upp pulsen till 85-95 procent av din maxpuls. Sedan vilar du en minut och så kör du igen. Det är jättejobbigt, men det är otroligt effektivt. Här är sex skäl till varför du borde träna intervaller.