Foto: S Production

Ann-Christins knep för att bli av med urinvägsinfektionen

Fakta

Symptom på urinvägsinfektion
•  Behov av att kissa ofta
•  Det svider när du kissar
•  Det kan komma blod i urinen
•  Du kan känna smärta i nedre delen
av magen

Urinvägsinfektion (även kallat blåskatarr) orsakas av att bakterier trängt in i urinröret och tagit sig vidare upp i urinblåsan. Infektionen är ofarlig och går ibland över av sig själv. Om bakterierna når njurarna och njurbäckenet är infektionen allvarlig och måste behandlas med antibiotika. Den som har feber och symtom relaterade till urinvägarna ska uppsöka läkare. Det är oftast kvinnor som får blåskatarr och fler än hälften av alla kvinnor får någon gång under sitt liv urinvägsinfektion. Allra vanligast är det hos kvinnor i 20-årsåldern, men det är också vanligt hos kvinnor och män som är över 60 år.
Canephron är ett traditionellt växtbaserat läkemedel vilket betyder att det grundar sig på användning under minst 30 år, så det är en trygg behandling mot symptom vid urinvägsinfektion. Den verkar på fyra sätt:

1. Urindrivande
2. Antiinflammatoriskt
3. Spasmolytiskt (kramplösande)
4. Antibakteriellt.

Kom ihåg! När du har urinvägsinfektion är det viktigt att dricka mycket för extra urin-drivande effekt.

Namn: Ann-Christin Öhman.
Ålder: 63 år.
Bor: Beddingestrand
Gör: Tränare/coach i tyngdlyftning. Tidigare kanslist på brukshundsklubben och uppfödare.
Nyfiken : Rawfood och fasta.
Motto: Lev livet fullt. Gå på känslan och ta inte alltför allvarligt på saker och ting. Skratta mycket och ta saker för vad de är.
Hälsotips: Gör medvetna val så att hela du mår bra.

Efter en cancerdiagnos och cellgifter vill tyngdlyftarcoachen Ann-Christin Öhman helst leva i en vardag med ren, ekologisk mat och medicin som kommer från naturen. När urinvägsinfektionen inte ville ge med sig provade hon naturläkemedlet Canephron.
– Naturligtvis behövs läkemedel, men ju mer jag kan använda mig av naturen, desto bättre, säger hon.

Man måste testa sig fram för att hitta en hälsosam balans i vardagen. Det är Ann-Christin Öhmans nya motto. Hon tycker att det är viktigt att våga och att inte döma ut något innan man faktiskt har provat – och det gäller både kost, träning och näringstillskott av olika slag.
► Läs också: ”Det råder ett antibiotikamissbruk”

Tycker fler borde våga testa naturliga alternativ
Hon har ett realistiskt, sunt sätt att resonera.
– Framförallt bör människor läsa på lite mer om hälsokost innan de vänder sig till mediciner för mindre åkommor. Allt kanske inte fungerar för alla, men man måste ta sitt eget ansvar och våga testa. Tänk om vi kunde minska användningen av värktabletter och antibiotika och istället få hjälp av något helt naturligt?

 

► Läs också: Så slipper du antibiotika vid urinvägsinfektion

Cancern fick henne att vilja leva mer naturligt
Ann-Christin är inte främmande för vanliga läkemedel när det verkligen behövs. Hon har varit drabbad av cancer och fått cellgifter. Men det är också den diagnosen som fått henne att vilja leva mer naturligt.
– Jag har fått min beskärda del av stark medicin. Om jag kan hitta hjälp på hälsokosten, då tar jag den chansen, berättar hon.
Så när Ann-Christin åkte på en urinvägsinfektion för första gången i sitt liv, var det den vägen hon ville gå.
– Men först blev jag så otroligt dålig, för smärtan var extrem, det kändes som att kissa taggtråd. Jag gick då till vårdcentralen och fick medicin.

► Läs också: Alternativ behandling kan avvärja resistenshot vid UVI

Besvären återkom
Besvären försvann till en början, men återkom efter bara fyra dagar. Det var då Ann-Christin började söka efter alternativ.
– Jag satt framför datorn och läste på helt enkelt. Då hittade jag ett tillskott i tablettform, som precis börjat säljas i Sverige. Det hade emellertid använts i Tyskland länge. De är ju i framkant med alternativa medel.
Tillskottet heter Canephron. Hon började äta det på en fredag och sa till sig själv att hon skulle ge det fyra dagar. Men redan på söndag kväll var besvären borta.
– Puts väck! Det var en sådan lättnad! Jag upplevde inga bieffekter överhuvudtaget. Urinvägsinfektion är ju oerhört vanligt, tänk hur många kvinnor som kanske kan få hjälp redan vid de första symtomen.

► Läs också: Tips på hjälp vid ett svidande, återkommande besvär

 

Vid lindriga symtom
Canephron är ett traditionellt växtbaserat läkemedel, gjort på örten flockarun, roten libbsticka och blad från rosmarin. Det ska lindra symtom vid återkommande lindriga nedre urinvägsinfektioner hos kvinnor, såsom svidande känsla när man kissar och/eller behov av att kissa oftare än vanligt.
Ann-Christin har inte haft besvär med urinvägsinfektion efter det.
Ann-Christin pratar gärna om erfarenheten, utifall att någon annan kan tänkas få lindring av tillskottet. Andra tillskott som hon äter är omega-3 och Membrasin för ögonen. Hon berättar att balansen är viktig för henne. Hon äter de tillskott som hon verkligen behöver och läser på ordentligt om varje.

► Läs också - Ny forskning: Omega-3 hjälper mot torra ögon

"Tror man kan förebygga mycket med naturens hjälp"
Hon tar ingenting i onödan, något som är extra viktigt, med tanke på hur aktiv hon är. Ann-Christin är nämligen coach i tyngdlyftning och har själv tränat i 13 år. Hon lägger en stor del av sin tid på att coacha sin son Ragnar, som tävlar på elitnivå.
– Allt i kroppen måste ju fungera och då kan man inte ta överdrivet med varken medicin eller kosttillskott, allt handlar om balans. Men ju mer jag kan använda mig av naturen, desto bättre. Jag tror att man kan förebygga mycket med naturens hjälp.

► Läs också: Torra slemhinnor gav urinvägsinfektion

Ett naturligt liv i balans
Snart ska Ann-Christin på sin andra efterkontroll för att se att cancern håller sig borta. För att hjälpa kroppen att vara frisk äter hon helst ekologiskt och rent. Hon undviker kött och mjölk men äter mycket fisk och ägg.
– Vi får tänka till lite i dagens samhälle. Vi har varit slarviga i fråga om att ta hand om oss själva. Sedan ska ju allt så klart göras med måtta. Men till syvende och sist tror jag att man måste ta ansvar för sitt eget mående, ingen annan gör det åt en.
Och då menar hon både fysiskt och mentalt.

 

► Läs också: Lingonjuice motverkar urinvägsinfektion

Sjukdomen blev vändpunkt
När hon fick diagnosen cancer gjorde Ann-Christin en tvärvändning i livet. Hon sa upp sig och körde ”sitt eget race”.
– Jag började gå på känslan och verkade nog jättekonstig efter cancern. Jag gjorde grejer som ingen förväntat sig. Jag tar inte så allvarligt på saker. Huset städar jag högst en gång i veckan, för att få tid till annat. Och just därför har jag skaffat mig fönsterputsare! Jag vill få tid till att leva fullt ut!

► Läs också - Ny forskning: Antibiotika påverkar barns BMI – för resten av deras liv

Av Emma V Larsson


Fakta

Symptom på urinvägsinfektion
•  Behov av att kissa ofta
•  Det svider när du kissar
•  Det kan komma blod i urinen
•  Du kan känna smärta i nedre delen
av magen

Urinvägsinfektion (även kallat blåskatarr) orsakas av att bakterier trängt in i urinröret och tagit sig vidare upp i urinblåsan. Infektionen är ofarlig och går ibland över av sig själv. Om bakterierna når njurarna och njurbäckenet är infektionen allvarlig och måste behandlas med antibiotika. Den som har feber och symtom relaterade till urinvägarna ska uppsöka läkare. Det är oftast kvinnor som får blåskatarr och fler än hälften av alla kvinnor får någon gång under sitt liv urinvägsinfektion. Allra vanligast är det hos kvinnor i 20-årsåldern, men det är också vanligt hos kvinnor och män som är över 60 år.
Canephron är ett traditionellt växtbaserat läkemedel vilket betyder att det grundar sig på användning under minst 30 år, så det är en trygg behandling mot symptom vid urinvägsinfektion. Den verkar på fyra sätt:

1. Urindrivande
2. Antiinflammatoriskt
3. Spasmolytiskt (kramplösande)
4. Antibakteriellt.

Kom ihåg! När du har urinvägsinfektion är det viktigt att dricka mycket för extra urin-drivande effekt.

Namn: Ann-Christin Öhman.
Ålder: 63 år.
Bor: Beddingestrand
Gör: Tränare/coach i tyngdlyftning. Tidigare kanslist på brukshundsklubben och uppfödare.
Nyfiken : Rawfood och fasta.
Motto: Lev livet fullt. Gå på känslan och ta inte alltför allvarligt på saker och ting. Skratta mycket och ta saker för vad de är.
Hälsotips: Gör medvetna val så att hela du mår bra.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Sötpotatispyttipanna med hallon och fetaost på tallrik med ljusblå bakgrund

Jessica Frejs regnbågspytt

Recept

Den här färgglada pytten är en somrig och vegetarisk uppdatering av den klassiska pyttipannan. Med smarrigt matig sötpotatis, frisk mynta och söta hallon som bryter av mot salt fetaost blir det garanterat en favorit under årets varmare dagar.

honung socker i skålar

Sött i maten – utan socker

Kost

Vill du leva lite sockersnålare eller bara sockersmartare? Det finns många anledningar att hålla nere på det söta och välja naturliga sockerkällor och fällorna är många. Här kommer några enkla tips för den som vill hålla nere sockerintaget.

kvinna som tar sig i nacken

Så kan du få bukt med ryggvärk

Hälsa

Svenskarna har i dag övervägande stillasittande arbeten. De leder till försämrad hälsa på flera sätt. Något som ofta ger sig tillkänna ganska snar är problem med ryggen. Monotona rörelser, dålig hållning och inaktivitet ger ryggont. Men det också lätt hänt att få ont i nacke och rygg på grund av flitigt användande av läsplattor och mobiltelefoner. Här får du några tips som lindrar värk i ryggen.

 

Fyra zucchinis i olika färger

Goda recept med zucchini

Recept

Har du en trädgård som kryllar av zucchini  - men ingen aning vad du ska göra med den? Det finns oändliga sätt att tillaga denna mångsidiga grönsak som kommer i olika färger och former. Varför inte testa Ulrika Davidssons squashrullar med fetaost?  

Liten flicka ger insulinspruta till sig själv

PFAS ökar risk för diabetes och celiaki

Eko/miljö

Ny forskning visar att risken för typ 1-diabetes och celiaki kan öka hos barn om deras mödrar utsatts för vanliga högfluorerade kemikalier, så kallade PFAS, under graviditeten. Dessa syntetiska ämnen finns i många vanliga produkter i vår vardag.

kvinna på badstrand

Svider det när du kissar? Lingon sköljer bort bakterierna

Hälsa

Långa dagar på stranden är underbara. Men om du känner att det svider i underlivet när du kissar efter en härlig baddag – då kan du ha fått blåskatarr. Att du glömmer bort att dricka vatten och badar kallt kan ge bränsle till bakterierna så att de förökar sig. Ett snabbt och naturlig sätt att få bukt med problemet är att ta en kur med lingonjuice.

frukt och grönsaker

10 anledningar att äta C-vitamin

Hälsa

Det pratas mycket om immunförsvaret just nu och vad man kan göra för att stärka det. En vitamin som bidrar till ett väl fungerande immunförsvar är C-vitamin. Det kan bland annat förkorta och lindra förkylningssymtom, men C-vitamin behövs också för kroppens brosk- och benvävnad, det är bra för tänderna och verkar kunna motverka träningsvärk.

Illustration av en doula som stöd till en gravid kvinna

Allt du vill veta om att föda med en doula

Gravid/barn

I en hårt ansatt förlossningsvård blir det allt populärare att anlita en doula för att få stöd och kontinuerlig närvaro under graviditet och förlossning. Även intresset för att bli doula växer. Men vad är egentligen en doula och vad behöver man tänka på när man väljer en?

 

skål med grönsaker

Ät efter säsong – för både smaken och klimatet

Kost

Förr i tiden anpassade vi den mat vi åt efter de råvaror som fanns tillgängliga. Idag är valmöjligheterna. Vi kan äta i princip allt året om, även om råvaror utanför säsong smakar sämre. Med sensommar och höst kommer skördesäsongen igång och ingen årstid passar väl bättre för att börja äta efter säsong än just vid den svenska höstskörden.

kvinna i spagat

En bra hållning bevarar vår hälsa

Hälsa

Ensidiga, upprepade rörelser försämrar din kroppshållning. Eftersom majoriteten i Sverige arbetar på kontor eller i andra yrken där upprepandet är en del av jobbet blir hållningen sämre – om du inte gör något åt det. Bli medveten om hur du går, sitter eller står och sträck på en krokig rygg och nacke med jämna mellanrum. Det kan minska besvär i rygg, nacke, axlar och även problem med höfterna. Dessutom så stärker en bra kroppshållning självförtroendet.

kvinna som får ansiktsbehandling

7 ansiktsbehandlingar som föryngrar din hud

Hud

Du har kanske hört talas om microdermabrasion, microneedling och plasma pen – men inte vet vad det är. Idag finns det en hel del föryngrande ansiktsbehandlingar. Det handlar bara att välja rätt efter hudtyp och plånbok. Kurera listar sju bra och effektiva behandlingar som ger dig år tillbaka i ansiktet.

Grön smoothie i skål med nötter på

Skönt grön detox-smoothie

Recept

Boosta ditt immunförsvar med en gudomlig mix av superfoods och gröna godsaker i en och samma smoothie: ingefära, avokado, vetegräs, mango, chlorella, grönkål, ananas, broccoli, selleri... Mixa och njut med valfri topping!

 

folk sitter i trädgården och äter mat

Så många av oss har magproblem under semestern

Hälsa

Förändrade matvanor under semestern kan ge problem med magen. Under några veckors ledighet äter en majoritet av oss mat som ger magproblem. Sex av tio svenskar uppger att magen blir extra orolig på semestern. Några veckors avsteg från rutinerna är lätt att åtgärda. Probiotika kan enkelt lugna svullnad och kurrande magar.

bönor i skål

Fem skäl att äta mer bönor

Kost

Bönor är billiga, goda och du kan tillaga dom på många olika sätt.  Och skälen till att äta bönor och linser är många. Här följer en lista på baljväxter att tillaga som kan gynna din hälsa.



Tecknad jordglob på en tallrik och bestick

Missförstånden som ger ökat matsvinn

Eko/miljö

Tror du inte att din hantering av matrester och ditt sätt att planera och göra inköp av mat gör någon skillnad för miljön och klimatet på vår planet – eller för din egen plånbok för den delen? Dags att tänka om och minska ditt matsvinn!

kvinna håller i ett knä

Artros? Så får du hjälp!

Leder

Stela och värkande leder kan bero på artros. I Sverige uppskattas 800 000 personer vara drabbade av ledsjukdomen. Inget botemedel finns men med rätt träning, hjälpmedel och naturpreparat kan smärtan lindras, rörligheten förbättras och livskvaliteten öka.

olika kålsorter

Håll dig frisk med kål

Kost

Svenska naturen är full av nyttig mat. Ta en extra titt i grönsaksdisken efter kålsorter du inte känner till. Du kan laga både hälsosam och nyttig mat för en liten plånbok. Kål av olika slag är riktiga hälsobomber och har höga så kallade orac-värden.

 

kvinna tittar ut över vatten

Utmattad? Här är näringen för dig

Hälsa

Långvarig stress och för lite återhämtning bereder vägen för utmattningssyndrom. Du kan också drabbas av näringsbrister. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka och må bra igen.

ärtor

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Ärtor många hälsoegenskaper, förutom att de är smakrika. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen samt ett högt proteininnehåll. Men du kanske inte visste att ärtan inte är en grönsak.

5 träningsklädda kvinnor

5 hemligheter bakom en vältränad kropp

Träning

Måste man träna varje dag och gå på diet för att skaffa sig en vältränad kropp eller bara ha väldigt bra gener? Nej, faktiskt inte. Hemligheten ligger i vanorna. Här är fem förhållningssätt som gör dig stark, frisk och vältränad.

darfor-ska-du-anvanda-oreganoolja

Därför ska du använda oreganoolja

Förkylning

Oreganooljan har använts i många hundratals år, bland annat som ett naturligt antibiotikum, och har flera hälsofördelar. Här listar Kureras näringsterapeut Zarah Öberg dess goda egenskaper – och även vad du bör tänka på vid användning.

 

Rawfoodsallad med gröna grönsaker och dressing

Rawfoodsallad med krämig cashewsås

Recept

Stärk din energinivå och ditt immunförsvar samtidigt som du kittlar smaklökarna med denna härliga, näringsrika rawfoodsallad med grönkål, broccoli, bladspenat och ruccola. Toppa med en krämig sås gjord på blötlagda cashewnötter, citron och vitlök. 

grönsaker och juice

Vill du rensa kroppen på toxiner? Kör en detoxvecka!

Kost

Krånglar magen? Har du huvudvärk, är ständigt trött och lättirriterad? Då kan det vara en god idé att låta mage och tarm vila genom att göra en fastevecka och låt kroppen få en välförtjänt vila. Resultat blir att du bland annat får en bättre fungerade mage, du blir piggare och får finare hy. Här får du tips på en veckas fasta.