Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Anna hade problem med akne

Foto Friberg

Anna blev av med aknen

GLA för hud och hormonell balans

Gurkört och jamsrot är bra för vår hy. Gurkört därför att den är rik på fettsyran GLA, som i kroppen omvandlas till prostaglandiner – ett celluppbyggande ämne som gör huden smidig och len. Den har också en positiv effekt på akne och psoriasis samt hjälper den hormonella balansen i kroppen.

Hudproblem
Brist på prostaglandiner kan påverka hudens smidighet och göra den torr och rynkig. Huden får sämre tolerans mot solljus och åldras därför snabbare.
GLA kan även hjälpa vid hormonella problem. Vetenskapliga studier har visat ett samband mellan PMS och låga halter av GLA i blodet. GLA finns naturligt i modersmjölken samt i några få växters frön bland annat gurkört och jättenattljus.

Fördelar med GLA
Bevarar hudens fuktighet, elasticitet och gör huden mjuk och smidig.
Gör att huden blir slätare och minskar åldrandet av huden.
Hjälper läkning av småsår.
Hjälp vid PMS, oregelbunden mens och klimakteriebesvär.
Hjälper vid hudbesvär som eksem, psoriasis och pigmentförändringar.

Jamsrot
Även jamsrot har visat sig hjälpa mot hormonell obalans som PMS- och klimakteriebesvär. Jamsroten stödjer leverns funktioner, som är ett viktigt organ för att balansera hormonerna.

Fördelar med jamsrot
Förbättrar elasticiteten i huden.
Hjälp vid hormonella besvär som PMS och övergångsbesvär.
Har antiinflammatoriska egenskaper.

Med hjälp av den naturliga fettsyran GLA, känd för sina positiva effekter på problemhy, fick Anna kontroll över sin envisa akne som orsakats av hormonella rubbningar. Idag, sex månader senare, är hon nöjd med sin spegelbild igen.

Efter att ha testat ett nytt preventivmedel blossade helt plötsligt akne upp i 23-åriga Anna Nordgrens ansikte – hon testade allt men den ville inte ge med sig.
– Förutom mycket problem med akne så hade jag en väldigt dassig och obalanserad hy. Det kom bara mer och mer och jag fick ingen bukt med det, berättar Anna.

Testade allt
Anna testade behandlingar, krämer och receptbelagda produkter från läkare. Men finnarna satt där de satt.
– Jag mådde inte bra och jag tänkte på det nästan hela tiden. Det är jobbigt att se det men tillslut försökte jag acceptera det och hoppades att det skulle gå över. Jag har kunnat stänga av det men självklart ville jag inte ha finnar. Vissa dagar kunde jag nästan gråta för att jag inte ville gå till jobbet.
Räddningen kom när hon var inne på en hälsokostbutik i Västerås och fick tips om att testa ett kosttillskott innehållande jamsrot och gurkört som främjar en smidig hy. Samtidigt slutade hon med sina preventivmedel.
– Jag gick hem och började med ett kosttillskott som heter Borago och hoppades verkligen att jag skulle få tillbaka balansen i huden igen och äntligen bli av med mina hudbesvär.

 

► Läs också: Så blir du fri från akne inifrån

Finnarna slutade komma
Efter ungefär två månader kunde Anna se en skillnad i spegeln. Nya finnar slutade komma och huden fick en lyster hon aldrig kunnat drömma om.
– Det första jag upptäckte var att jag inte fick mer finnar utan det var bara dem som fanns kvar sen tidigare, men de var inte längre som bölder eller infekterade. Ju mer tid som gick desto mindre finnar fick jag. Jag märkte även att jag fick en väldigt fin och jämn ton i hela ansiktet och huden fick en väldigt fin lyster. Det var något jag verkligen märkte av!
Sen dess har effekten varit stabil för Anna som nu ätit produkten i lite mer än sex månader.
– Jag kommer fortsätta, det främjar hyn väldigt mycket och att man får den här fina lystern och håret mår också bra av det, det känner jag. Jag har inte börjat äta preventivmedel igen, det vågar jag inte, det är som ett gift. Jag hade inte särskilt mycket problem med finnar innan så jag har insett att jag inte kan äta det.

► Läs också: Räddningen för din vinterhy

Får komplimanger
Det är inte bara Anna som ser skillnad, hennes omgivning har inte varit sena att berömma hennes hud.
– Folk har sagt: Åh vad bra det ser ut! Min bästis jobbar i butiken där jag handlade och hennes kollegor har sagt: "Herregud vilken skillnad, det ser mycket bättre ut." Det är jätteroligt att få höra från andra och jag mår verkligen jättebra idag.

Av Jenny Thorell

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!



GLA för hud och hormonell balans

Gurkört och jamsrot är bra för vår hy. Gurkört därför att den är rik på fettsyran GLA, som i kroppen omvandlas till prostaglandiner – ett celluppbyggande ämne som gör huden smidig och len. Den har också en positiv effekt på akne och psoriasis samt hjälper den hormonella balansen i kroppen.

Hudproblem
Brist på prostaglandiner kan påverka hudens smidighet och göra den torr och rynkig. Huden får sämre tolerans mot solljus och åldras därför snabbare.
GLA kan även hjälpa vid hormonella problem. Vetenskapliga studier har visat ett samband mellan PMS och låga halter av GLA i blodet. GLA finns naturligt i modersmjölken samt i några få växters frön bland annat gurkört och jättenattljus.

Fördelar med GLA
Bevarar hudens fuktighet, elasticitet och gör huden mjuk och smidig.
Gör att huden blir slätare och minskar åldrandet av huden.
Hjälper läkning av småsår.
Hjälp vid PMS, oregelbunden mens och klimakteriebesvär.
Hjälper vid hudbesvär som eksem, psoriasis och pigmentförändringar.

Jamsrot
Även jamsrot har visat sig hjälpa mot hormonell obalans som PMS- och klimakteriebesvär. Jamsroten stödjer leverns funktioner, som är ett viktigt organ för att balansera hormonerna.

Fördelar med jamsrot
Förbättrar elasticiteten i huden.
Hjälp vid hormonella besvär som PMS och övergångsbesvär.
Har antiinflammatoriska egenskaper.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Mage

Har det blivit för mycket av det goda under sommaren? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb. Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Har du koll på sömncykeln? Den styr om du sover bra eller dåligt

Hälsa

Oro och stress hör ihop. Det är känslor som gör att ditt sympatiska stressystem är för aktivt när det är dags att sova. Om stressystemet håller kvar kortisolet på en hög nivå, då är det inte bara svårt att somna, du vaknar oftast mellan två och fyra på natten och har svårt somna om. Det finns förstås en lösning på problemet. Det handlar om att få din sömncykel att fungera som den ska.

Slipp klåda och eksem under armarna

Hud

Aluminiumklorid skyddar från svett under armarna, men kan ge klåda, eksem och andra hudirritationer. Och det har antytts att aluminiumklorid kunna öka risken för vissa sjukdomar. I väntan på svar kan ett miljövänligt alternativ vara ett klokare val.

Vitaminet som kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Hälsa

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för att stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det kan vara svårt att få i sig vitaminet i kosten. Det kan behövas stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

 

kvinna knyter sko

Så blir din konditionsträning effektivare

TRÄNING

Att ha en livsstil som innefattar olika former av fysisk aktivitet är enormt viktigt för hälsan. Vissa ser fram emot sina träningspass medans andra gör det med sviktande motivation, och för att man måste. För att få mycket ut av sin konditionsträning kan man effektivisera den.

Fyra hundar på rad i skogen

Hur smart är din hund?

Husdjur

Har du funderat över hur intelligent din hund egentligen är, eller hur den står sig jämfört med andra hundraser? Då behöver du inte fundera länge till, för nu finns en rankinglista!

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – behandlingen som ger piggare hud

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

 

ostbricka

Därför kan du inte sluta äta ost

Kost

Tillhör du dom som inte bara kan ta en eller två ostskivor på smörgåsen – du hinner hyvla och äta några skriver till innan du börjar äta smörgåsen. Det finns en förklaring till att du inte kan hejda dig. – Ost har en morfinliknande effekt och är starkt beroendeframkallande, säger holistiska näringsfysiologen Rebecca Johansson.

Kvinna sover

Problem att sova? Så här kan du göra

Hälsa

En av tre svenskar lider av sömnsvårigheter då och då. Det kan vara allt från insomningsproblem eller att vakna och inte kunna somna om. Att inte få tillräckligt med sömn påverkar vår hälsa negativt. Det finns mycket du kan göra för att sova bättre.

Paranötter i en skål

Därför är paranötter så nyttiga

Kost

Paranötter är inte bara goda, det är riktigt hälsosamma också. Förutom att de innehåller vitaminer och mineraler så är halten av nyttiga fetter hög. Äter du en paranöt per dag så får du i dig dagsdosen av selen.

 

Välj rätt olja för just din hud

Hud

Ekologiska oljor utvunna ur frön, kärnor, nötter och frukter kan hjälpa din hud till bättre hälsa och utseende – oavsett om du har problem med torr, känslig eller fet hy. Här tipsar vi om vad som stärker just din hy!

kvinna äter fisk

Fiskolja lindrar inflammerad tarm

Mage

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och ulcerös kolit har en sak gemensamt – de kommer i skov. Studier har visat att tillskott av omega-3 kan minska inflammation. – Men var noga med att välja en fiskolja som är stabil och håller hög kvalitet, säger Fredrik Ölander, funktionsmedicinsk terapeut och Kureras expert som varje vecka träffar klienter med besvärliga magar.

man och kvinna skrattar

Örten som höjer mannens aptit på livet

Naturlig hälsa

Att känna sig stark, frisk och ung länge – det vill nog alla. Men med ökad ålder blir de allra flesta lite tröttare. Mineraler och växter från naturens apotek kan hjälpa oss att behålla en hel del av ungdomens styrka lite längre. Men finns det något som kan bidra till att mannen kan bibehålla sin ungdoms nivåer av testosteron längre? Kurera frågade örtexperten Jan G Bruhn.

 

kvinna ligger på rygg med benen i luften

Mineralet som stöttar svullna ben

Hälsa

Stillasittande, långflygningar eller att stå och gå många timmar i sträck kan orsaka svullnad och tyngd i benen, som också gör ont. Alun stimulerar blodcirkulationen och minskar på spänningarna. Kräm med mineralämnet fungerar som en osynlig stödstrumpa – även på bara sommarben.

Ung kvinna tar en selfie med sin hund

Så blir din hund den bästa vän du drömt om

Husdjur

Alice Kassius Eggers är utbildad hundinstruktör och matte till cockerspanieln Ylle. För henne har hundägandet inneburit ett friskare liv både fysiskt och psykiskt. Hennes bok skrev hon för andra som vill att deras hund ska kunna bli den bästa vän de drömt om. 

 

Sval melonrulltårta

Desserter/sötsaker

En oemotståndligt mumsig melonrulltårta! Perfekt att svalka sig med i sommar, eller när du än vill sätta guldkant på dagen. Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt. 

Naturliga ämnen som får bukt med problemhy

Naturlig hälsa

Problem med hyn får inte enbart tonåringar med hormonella förändringar. Det drabbar även vuxna, särskilt kvinnor mellan 20 och 40 år. Stress och oro är andra faktorer som också kan skapa obalanser och ge sämre hud. Men det finns ämnen med antibakteriella egenskaper som hjälper problemhy, till exempel pilträd, lakritsrot och trollhassel.

två barn och mat

Så förhindrar du ditt barn att bli överviktig som vuxen

Barn

Övervikt är ett stort problem som drabbar både barn och vuxna. Kosten är en del men att få barn att röra sig kan också vara svårt, tid framför skärmar av olika slag gör att barn rör sig mindre. En studie visar att närmare tre av tio amerikanska barn kommer vara överviktiga när de uppnår 35 års ålder och risken är stor att de förblir överviktiga.