illustration och eva ruzs

Är du tillsammans med en relationspsykopat?

Fakta

En relationspsykopat kännetecknas av:
• De är charmerande och verbala, men ytliga i sin stil.
• De är egocentriska och förälskade i bilden av sig själva.
• De känner inga skam- eller skuldkänslor eftersom de inte har något samvete.
• De känner inte empati och sympati.
• De ljuger, lurar, manipulerar och kontrollerar.
• De ser andra personer som redskap för sina egna intressen.
• De har behov av spänning och blir lätt uttråkade.
• De saknar känslomässigt djup.
• De har bristande självkontroll.
• De är impulsiva och ansvarslösa.
• De visar promiskuöst sexuellt beteende.
• De har tidiga beteendeproblem.
• De saknar realistiska, långsiktiga mål.
• De tycker aldrig att det är deras fel.
• De betraktas ofta som trevliga av omgivningen.
• De är självsäkra, påstridiga och anser sig alltid ha rätt.
• De tar inte på sig några fel utan lägger alltid skulden på andra eller annat.

Lever du med en partner som utåt sett är charmerande, trevlig och betraktas som en ”hyvens kille” eller ”schysst tjej”, rent av en svärmorsdröm? Men som blir en mardröm inom hemmets fyra väggar där han eller hon fritt kan kränka, manipulera och bryta ner dig. Och när du försöker få hjälp är det ingen som förstår eller tror dig – för du har ju en så trevlig partner.

Vi har inte mer än hunnit sätta oss i soffan i Eva Ruszs ljusa lägenhet i Stockholm förrän det ringer på dörren. Det är ett bud som kommer med de första exemplaren av Evas nya bok Relationspsykopater – om farlig och förförisk kärlek. Eva tar upp det första exet ur kartonger och signerar det och ger det till mig med ett leende. Jag får första exet trots att vi precis har träffats.
Det tar inte lång tid att förstå varför människor har sökt sig till Eva för att prata om svåra saker. Till och med om väldigt svåra saker. Hon är en genuint varm och vänlig person som intresserar sig för sina medmänniskor.
– Jag har naturligtvis fortfarande en relation till de personer som är med i boken och berättar sin historia, berättar Eva Rusz.
Eva har precis kommit från Aruba där hon numera mestadels bor och även arbetar som psykoterapeut. Där sitter hon också och skriver sina böcker. Boken om relationspsykopater är en fristående fortsättning på boken Är du gift med en psykopat, som kom ut 2005.
– Jag åkte till Aruba för att få lugnet att skriva en bok. Nu har jag skrivit sex böcker där, och till slut köpte jag ett hus på Aruba där jag nu har jag bott i fem år.

Relationspsykopaten kan spela normal
Det gör ont att läsa boken om relationspsykopater. Det är smärtsamt att överhuvudtaget inse att det existerar så sadistiska människor som de relationspsykopater som Eva beskriver. Det är inte så lätt att genomskåda en relationspsykopat. De fungerar vanligtvis alldeles utmärkt på jobb och bland vänner och bekanta. Det är när det kommer till nära relationer som de sadistiska, sjuka och manipulerande dragen visar sig. Relationspsykopaterna flyger under radarn genom att de har undkommit straff. För att klassas som psykopat efter de kriterier som finns, måste nämligen kriminalitet ingå.
– En relationspsykopat har ett beteende som är till hundra procent identiskt med kriterierna på psykopati-checklistan som utgavs av psykologen Robert Hare redan 1974 – förutom den delen att relationspsykopaterna ofta inte är bestraffade. Och för att få diagnosen psykopat måste man vara bestraffad innan 18 års ålder. Relationspsykopaterna har lyckats hålla den kriminella sidan i schack, eller bakom stängda dörrar, berättar Eva Rusz.

 

LÄS OCKSÅ: 5 saker som tar död på kärleken

Checklista med 20 punkter
Robert Hares checklista omfattar 20 bedömningspunkter som ska visa om personen ifråga är psykopat. Framträdande drag hos psykopater är att de har en ytlig charm och gärna vill utge sig för att kunna mycket, ofta inom en mängd olika områden. De är självsäkra, kan vara påstridiga och de har en grandios självbild. De tar inte på sig någon skuld utan vill gärna lägga skulden på någon annan, eller något annat – som samhället eller myndigheter.
– De tycker att de är ett offer för olyckliga omständigheter, att det är orättvist. Skulden ligger aldrig hos dem själva. De tycker inte att det är deras fel, någonsin, berättar Eva Rusz.
Psykopaterna beter sig omoraliskt och oetiskt. De beskrivs även som manipulativa och lögnaktiga och om de avslöjas kan de ihärdigt mena att de bara har missuppfattats, eller förneka att de sagt det. De saknar känslomässigt djup och förmågan till att ha känslor i normal omfattning.
– De saknar skuldkänslor och de skiter i sin partner! De gör allt för egen vinnings skull. Andras lidande är ointressant, fortsätter Eva Rusz.

Blir lätt uttråkade
Psykopaterna söker ofta spänning och blir lätt uttråkade, de kan påbörja många nya projekt men lyckas inte avsluta dem. De har även svårt att sätta upp mål och framtidsplaner och fullfölja dem. De har även bristande självkontroll och väldigt kort stubin. De kan reagera våldsamt på krav eller kritik, vilket kan resultera i att de exploderar och bli våldsamma och sadistiska. Och här kommer man in på relationspsykopatens område. För det är i nära relationer som relationspsykopaten visar sina sjuka sidor.
– De beter sig ansvarslöst mot sina partners. Samtidigt kan de ofta sköta ett jobb med ganska stort ansvar. De är av dubbelnatur och upprätthåller en trevlig fasad utåt och flera av dem kan sägas vara en hyvens kille, eller tjej, säger Eva Rusz.
De manliga psykopaterna styrs av kontroll, dominans och aggression. Kvinnorna är vanligtvis inte lika våldsamma. De manipulerar, förstör och beter sig väldigt svartsjukt istället. De är ”drama queens” som vill vara envåldshärskare. De kan vara väldigt förföriska och provocerande. Kvinnor drabbas generellt oftare av depression och ångest än vad manliga psykopater gör och de uppvisar oftare ett självskadebeteende.
– Glenn Close spelade en kvinnlig psykopat i filmen Farlig förbindelse från 1987, där hon efter en otrohetsaffär med en gift man började förfölja dennes familj. I den mest kända scenen från filmen tar hon sig in i huset och kokar familjens kanin eftersom han vill avsluta relationen, säger Eva Rusz.

LÄS OCKSÅ: 10 saker lyckliga par gör varje dag

Den livsviktiga anknytningen
Psykopati är ingen sjukdom utan en störning i en del av människans personlighet. Men vad beror det då på, att en människa blir psykopat och kan bete sig så hänsynslöst och sadistiskt mot en annan människa?
Personligheten och våra beteenden är genetiska, men även påverkbara av de människor som står oss närmast som nyfödda, vanligtvis våra föräldrar. Föräldrarna lär barnet empati och moraliska beteenden genom sina egna handlingar. Barnet får en återkoppling på sitt beteende. De som har turen att växa upp med känslomässigt lyhörda föräldrar har betydligt bättre förutsättningar för att själv få känslomässig balans. Barnet ges trygghet, kärlek och omsorg och lär sig vad som är rätt och fel och hur man kan korrigera sig själv om man beter sig omoraliskt. Men har man istället oturen att växa upp med föräldrar som inte är lyhörda utan avvisande, oförutsägbara och okänsliga eller nyckfulla och instabila kan anknytningen bli fel och de grundläggande känslomässiga behoven blir inte uppfyllda.
– Jag är säker på att de som blir psykopater inte hade några bra relationer när de var barn. De ger omedvetet eller förmedvetet igen för saker de utsattes för i barndomen. De triggas hela tiden av att hämnas oförrätter. De har inte fått de redskap de behöver för att hantera dessa känslor. De har bara vrede och det gör att de reagerar på det sättet de gör, säger Eva Rusz.

Barn behöver få sina behov tillfredställda
För ett barn är det ett trauma att inte få sina grundläggande känslomässiga behov uppfyllda. De kan bli mer eller mindre i psykisk obalans under hela sitt liv. Som vuxna kan de få problem i parrelationer, eftersom de inte kan hantera känslor på rätt sätt. Några har svårt att närma sig andra och hantera närheten som krävs i en relation medan andra blir för klängiga och beroende.
– Den amerikanska psykologen Patricia McKinsey Crittenden är en av världens främsta anknytningsforskare och hon menar att de som har haft en väldigt känslomässigt otrygg och dålig uppväxt kan få en så stor psykisk skada att det yttrar sig som psykopatologi, säger Eva Rusz.
Anknytningsteorierna delas in i fyra delar, där de flesta har fått växa upp med trygg anknytning. Därefter finns det ett otryggt-undvikande anknytningsmönster och ett otryggt-osäkert anknytningsmönster.

LÄS OCKSÅ: Min fru är tom på känslor och vill separera – vad ska jag göra?

Barndomen sätter djupa spår
De som blir psykopater har upplevt det fjärde anknytningsmönstret som kallas otryggt-desorienterat. De har upplevt skräck och otrygghet i sin barndom och har ofta blivit fysiskt misshandlade eller grovt försummade. Detta anknytningsmönster ger mycket svårare och djupare skador. De har ett sånt extremt otryggt anknytningsmönster så att de får helt felaktigt mönster i tankar, känslor och beteenden. Det är emellertid inte så att deras uppväxt utåt sett varit socialt missanpassad. Det går att hålla sådan misär dold från omvärlden, trots den skada det ger upphov till.
– Alla med ett desorienterat anknytningsmönster blir inte psykopater. Och man kan dessutom naturligtvis vara elak utan att vara psykopat. Men man kan inte bete sig så sadistiskt om man inte blivit utsatt för väldigt svåra saker i barndomen. Det finns förstås andra människor som är känslomässigt störda som inte är psykopater, men då passar man inte in i alla kriterier utan kanske bara uppfyller några av dem. Det som skiljer är också att psykopaterna är så systematiska i sin sadism och att de uppfyller samtliga kriterier, säger Eva Rusz.

Att relationspsykopaten fungerar på till exempel jobb och i andra sociala sammanhang beror på att det då inte inkluderar känslor. De har lärt sig hur man uppför sig i sociala sammanhang. Det är när relationspsykopaten ska leva i en kärleksrelation med känslomässig närhet som de kopplar fel i systemet. Då triggas barndomens känslomässiga system in och förnuftet kopplas bort.
– Småsaker i relationen och det faktum att man inte kan kontrollera sin partner kan utlösa en onaturligt stark vrede, säger Eva Rusz.

 

Att lämna en relationspsykopat
En relation med en relationspsykopat är ett maraton i förlåtande och bortförklarande av kränkningar och misshandel. Att kränkningar varvas med kärlekshandlingar är en psykisk nedbrytande metod som gör att man blir försvagad och tillslut har man inga krafter kvar för att ta sig ur förhållandet. Man har kapitulerat.
– Förhållandet är ömsom vin och ömsom vatten och du luras att tro att relationspsykopaten vill dig väl. Dessa av- och på-situationer skapar en önskan om att komma ännu närmare och få stanna kvar, till slut blir relationen så dysfunktionell att man blir handlingsförlamad, säger Eva Rusz.
För att kunna ta sig ur en relation med en relationspsykopat så måste man själv komma till insikt om hur sjuk relationen är samt hur en sund kärleksrelation ska fungera.
– Man ska lämna relationen för den går inte att ändra. Vill man hjälpa en närstående som har hamnat i detta så tycker jag att man ska sätta denna bok i handen på dem. Det går ofta inte att övertala dem att lämna, viljan och insikten måste komma inifrån dem själva, säger Eva Rusz.

De kan inte botas
Dagens psykoterapeutiska behandling bygger på egen motivation och man kan inte behandla en person som inte själv har insikt i sina problem och själv söker hjälp för dem.
– De kan inte botas. Mest för att de faktiskt inte alls tycker att de gör fel eller är sjuka. Om de själva inser att sitt beteende är fel så kan de naturligtvis behandlas, men då är de egentligen inte heller det som benämns som psykopat. Begreppet innebär att man inte överhuvudtaget har sympati eller empati. De kan emellertid spela upp sådana sidor, men det finns ingenting äkta bakom masken, säger Eva Ru

Relationspsykopaten kan spela att de är villiga att förändras och de kan till och med visa sig villiga att gå på behandling, men under ytan finns en ovillighet att förändra sig. Det är vanligt att de ger tomma löften, särskilt inför hot om separation. Det kan även komma perioder som är bättre, då man upplever att relationspsykopaten faktiskt har ändrat sig, men erfarenheten säger att en relationspsykopat varken kan eller vill ändra sig.
– De här personerna blir inte benämnda för vad de är. Problemet när de inte får kallas för sitt rätta namn är att man tror att de kan botas och det slår tillbaka på partnern som får ytterligare hopp om att det ska bli bättre i relationen istället för att få höra att de måste lämna. Man ska inte diagnostisera allt, det tycker inte jag heller, men om dessa sjuka människor får en diagnos så är det ett hjälpmedel för de som blir utsatta för dessa människor, avslutar Eva Rusz.

Av Malin Holm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

En relationspsykopat kännetecknas av:
• De är charmerande och verbala, men ytliga i sin stil.
• De är egocentriska och förälskade i bilden av sig själva.
• De känner inga skam- eller skuldkänslor eftersom de inte har något samvete.
• De känner inte empati och sympati.
• De ljuger, lurar, manipulerar och kontrollerar.
• De ser andra personer som redskap för sina egna intressen.
• De har behov av spänning och blir lätt uttråkade.
• De saknar känslomässigt djup.
• De har bristande självkontroll.
• De är impulsiva och ansvarslösa.
• De visar promiskuöst sexuellt beteende.
• De har tidiga beteendeproblem.
• De saknar realistiska, långsiktiga mål.
• De tycker aldrig att det är deras fel.
• De betraktas ofta som trevliga av omgivningen.
• De är självsäkra, påstridiga och anser sig alltid ha rätt.
• De tar inte på sig några fel utan lägger alltid skulden på andra eller annat.

Fakta

Råd till dig som lever med en relationspsykopat
• 
Det är aldrig ditt fel att du möter eller mötte en relations-
psykopat, det var ren och skär otur.
• Du har inte skapat detta vardagsmonster, du har inte gjort
din partner till psykopat.
• Din partner har de psykopatiska mönstren inom sig sedan
barndomen.
• Du kan inte bota hen och du kan inte förändra hen.
• Därför ska du sluta tro på vad andra experter råder dig
att göra. Som att stanna kvar. Som att tillsammans gå i
samtalsterapi. Som att ständigt överse och förlåta och
förstå din partners knepiga sidor.
• Då din partner inte har förändrat sig alls är det ett tecken
på att något är fel. Därför ska du inte ge hen en tredje,
fjärde, femte eller sjätte chans.
• Du kommer att få ett mycket bättre liv om du lämnar din
relationspsykopat.
• Om din partner eller före detta partner uppvisar de kriterier och beteenden som beskrivs i artikel och i Evas bok, så ska du avlägsna dig så fort som möjligt, trots att din partner emellanåt beter sig fullt normalt. Även om det liv du har levt kan ha medfört olika materiella och sociala fördelar så är det för din egen skull inte värt att investera mer tid i er relation. Psykopater kan, som det ser ut idag, inte botas. De tycks bära på något genetiskt arv som är oerhört svårt att förändra.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

“Maxvärden för vitaminer gynnar myndigheterna – inte konsumenterna”

Kurera debatt

När risken för influensa är som störst och många svenskar vill stärka sitt immunförsvar lägger Livsmedelsverket fram ett förslag om maxvärden för vitaminer och mineraler i kosttillskott. Om förslaget antas kommer många effektiva och hälsofrämjande näringstillskott att förbjudas i Sverige. Detta är helt i motsatt riktning mot övriga nordiska länders hälsostrategier. Det skriver Filip Sjöström, ordförande i Nordic Nutrition Council i detta debattinlägg, där han även uppmanar till att göra din röst hörd genom att skriva under den namninsamling som NNC startat.

Viktigt med goda matvanor vid oro och stress

Kost

Tröstäter du? I tider av oro och hög stress är det lätt att ta till mat för att lugna oss, särskilt om vi går hemma och har nära till skafferiet. Man behöver knappast lida av någon ätstörning för att ta en macka till, mumsa på chips eller smågodis i större utsträckning än vanligt.

Sverige ska bli bäst på hjärtforskning

Hälsa

I Sverige samlar vi information i medicinska register. Det ger unika förutsättningar att göra stora befolkningsstudier som sträcker sig över lång tid. Forskare vid Uppsala universitet vill inom fem år ha hittat nya och ovanliga riskfaktorer att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. Detta för att bland annat kunna förutsäga en hjärtinfarkt några månader innan den uppstår.

 

Örten som lindrar Clas-Görans allergi

Hälsa

Clas-Göran Svensson trodde att de rinnande ögonen, nysningarna och den tunga andningen var en vanlig förkylning. Efter ett besök hos distriktsläkaren konstaterade han att det var pollenallergi. Sedan följde några år med mediciner som gav tråkiga biverkningar som satte sina spår. Men när en kollega gav Clas-Göran en örtbaserad kapsel, som kunde motverka allergi, försvann problemen.

Kureras expert Monika Björn tipsar om enkla hemmaövningar

Hälsa

För snart tre veckor sedan satt Kureras träningsexpert Monika Björn på ett café innan hon skulle iväg och leda ett yogapass. Då fick hon reda på att gymmet stäng på grund av smittrisken av covid-19. Där och då föddes idén om direktsänd onlineträning.  Har du inte möjlighet att träna på ett gym, följa onlinekurser eller Monikas Instagram live yogapass så kan du med lite fantasi göra din hemmaträning väldigt effektiv.

Till er alla fantastiska människor därute – stärk ert försvar mot covid-19!

Kurera debatt

”Vi är livrädda för corona – men många inser inte kostens påverkan på vårt immunförsvar” skriver Elena Malmefeldt, grundare av Hälsokunskap i Sverige – och ger en rad enkla, konkreta råd på hur vi kan äta och leva för att faktiskt gå starkare ur den här situationen. För att sprida goda hälsoråd och framtidstro har hon skapat facebook-gruppen Tillsammans blir vi starkare. Läs hennes debattinlägg här.

 

Tips på träning som du enkelt kan göra hemma

Hälsa

Allt fler gym och andra träningsanläggningar stänger för att bidra till att försöka stoppa spridningen av coronaviruset. En del erbjuder träning online och andra har förkortade öppningstider. Vill du träna hemma, finns det många videos på youtube att välja mellan, och naturen är ju fortfarande öppen, och du kanske inte har så långt till ett utegym.

Faktorerna som påverkar immunförsvaret mest

Forskning

Forskare vid Lunds universitet och Pasteur-institutet studerade vad som påverkar våra immunceller mest och varför vi reagerar så olika på infektioner. De har analyserat miljontals variabler och har funnit att fyra faktorer påverkar immunförsvaret mer än andra.

 

WHO avråder från antiinflammatoriska läkemedel vid covid-19

Hälsa

Det finns enligt franska myndigheter bevis för att antiinflammatoriska läkemedel som Ipren, Voltaren och Treo kan förvärra tillståndet hos personer drabbade av covid-19, man avråder därför sjuka från att ta den typen av läkemedel. Rekommendationer som nu även får stöd av Världshälsoorganisationen WHO. Svenska myndigheter har dock hittills tonat ned risken.

Livsmedelsverket om maxvärden: Konsumentens säkerhet går först

Hälsa

Trots att det inte finns några rapporterade fall där personer blivit sjuka av att ta vitaminer eller mineraler i höga doser, väljer Livsmedelsverket att rekommendera lagstadgade maxdoser som gör att flera preparat riskerar försvinna från marknaden. Astrid Walles-Granberg, rådgivare på myndigheten som deltagit i arbetet med att ta fram förslaget försvarar beslutet med att konsumentens säkerhet har högsta prioritet.

Så undviker du smitta – nio goda råd

Hälsa

Det pågår en pandemi i världen och i nuläget finns vare sig bot eller vaccin, därför behöver vi alla göra vad vi kan för att motverka att smittan sprids och undvika att själva bli smittade. Alla har säkert hört av vi behöver tvätta händerna – här kommer ytterligare några tips som är bra att tänka på.

 

Nedsatt njurfunktion inte så farligt när vi blir äldre

Hälsa

När vi blir äldre minskar många funktioner i kroppen. Till exempel drabbas vi av benskörhet och får en nedsatt njurfunktion. Men en njurfunktion som anses som nedsatt hos en yngre person behöver inte vara nedsatt hos en äldre person. Vid Lunds universitet har forskare tittat på några av åldrandets sjukdomar och dess klassificeringar för att undvika överflödig medicinering.

8 enkla tips till extra träning

TRÄNING

Hur gick det med nyårslöftet att komma i bättre form? Tillhör du dom som ofta vill men sällan kan hålla en satsning om mer träning? Deppa inte och ha inte dåligt samvete. Det är många som inte får ihop livspusslet och inte hinner. Det går att få in den motion i din vardag som du behöver. Här får du 8 smarta och enkla råd.

Annika Kvist

Annika Kvist: “Jag missade att lyssna inåt”

Krönikan

När Annika Kvist kom stressad till sin första dag på jobbet i L.A insåg hon snart att hon var ensam på kontoret - övriga kollegor var ute och vågsurfade. Det väckte något till liv inom henne - det fanns andra prioriteringar i livet och det fanns de som valde att fånga dagen och leva livet fullt ut.

Så påverkar depression och oro kroppen

Mental hälsa

Psykiska åkommor som oro, ångest och depression är inte något som enbart påverkar våra tankar, det kan även i allra högra grad påverka hur vi mår i kroppen, Visste du till exempel att deprimerade personer kan ha högre smärttröskel eller att oro kan påverka immunsystemet.

“Rädslan är din värsta fiende – stärk dig med källkritik och sunt förnuft”

Krönikan

Oro, stress och rädsla för coronavirus och pandemi lamslår världen just nu. I många fall är rädslan värre än viruset. Hysterin skapar ännu mer stress som i sin tur påverkar dig negativt. Satsa istället på källkritik, sunt virus-förnuft och det som stärker dig, skriver yogalärare och skrattinstruktör Tanja Dyredand i denna krönika där hon uppmanar till att sprida glädje och omtanke även i eländet.

 

Recept från "Kokbok för sköldkörteln"

Fyra recept för sköldkörteln

Recept

En mustig gryta, syrade morötter, laxsallad och te med kollagen. Här är fyra recept från kokboken "Kokbok för sköldkörteln", som syftar till att att minska symptomen av autoimmun sjukdom och kronisk inflammation.