Kerstin

Årets ledprodukt gav Kerstin livet tillbaka

Fakta

Namn: Kerstin Bergström
Bor: Västerås
Ålder: 73
Familj: Maken Kurt, 76, barnen Anne-Kristine och Johnny, barnbarn och katten Skrållan
Sysselsättning: Pensionär
Fritidsintressen: Trädgård, svampplockning, resor
Bästa hälsotips: Promenera – gärna i skogen

Under hälsogalan Swedish Health Awards utsågs de 25 bästa inspiratörerna, företagen och produkterna som främjar hälsa och välmående. BioCell Collagen II + Hyaluronsyra var en av produkterna som fick pris, detta i kategorin Årets ledprodukt 2017.

Undan för undan smög sig smärtan på tills Kerstin Bergström en dag knappt kunde ta sig utanför huset. Vänstra knät var som en enda hetsigt värkande ballong. Idag är hon en helt annan människa. En glad kvinna som klarar en hel runda på Ikea utan att få ont.

- Så underbart, jag har fått tillbaka mitt gamla liv, strålar hon.
Det var ganska exakt ett år sedan som Kerstin kände att knät började trilskas utöver det vanliga. Det onda blev bara värre, vilket gjorde henne allt orörligare.
- Det blev som en ond cirkel – jag hade svårt att röra mig på grund av smärtan, och blev då mer stillasittande och därmed kraftigare. Vilket bidrog till ännu mer smärta i knät, och ännu mer stillasittande.

 

Lättare artros
Kerstin sökte läkare som konstaterade lättare artros i knät.
- Lättare? Jag hade vansinnigt ont!
Läkaren skrev ut starka värktabletter samt några andra preparat som Kerstin inte ville ta på grund av biverkningar. Hon tar dessutom blodförtunnande läkemedel, och ska därför vara försiktig i sina val av övriga preparat.

Blev inte hjälpt av smärtstillande
Tabletterna hjälpte inte alls. Kerstin var nu fånge i sitt eget hus tillsammans med alla korsorden hon löste i strilande fart. Det gjorde ont i hjärtat att höra vännernas friluftshistorier från svampskogen. Själv kunde hon med nöd och näppe ta sig till mataffären för att där vara tvungen att hänga över kundvagnen under inköpsrundan.
- Hela året fram till bara för någon månad sedan har varit psykisk tortyr. Jag blev isolerad. Jag kunde inte följa med någon ut. De skulle bara vara tvungna att vänta på mig eftersom jag hela tiden var tvungen att vila knät. Det var inget liv värt att leva.

LÄS OCKSÅ: Ny syn på vad som orsakar artros och hopp om ny bot

Prisvinnande tillskott
En dag läste Kerstin en artikel om ett tillskott som heter BioCell Collagen II + Hyaluronsyra. Det är ett hälsopreparat som innehåller viktiga näringsämnen för kroppens leder, hud och bindväv. Produkten har dessutom nyligen blivit framröstad av allmänheten till Årets ledprodukt 2017 i Swedish Health Awards.
- Artikeln handlade om en bekant till mig som provat hälsoprodukten, och hon hade bara bra saker att säga om den.
Kerstin bad maken Kurt om skjuts till hälsokostaffären. Där köpte hon en burk med BioCell Collagen II + Hyaluronsyra. Redan från första stund lättade smärtan. Idag är hon nästan smärtfri. Svullnaden har gått ner, och kommer bara tillbaka om hon gått för mycket.

LÄS OCKSÅ: Fibromyalgi - den gåtfulla värken

Händerna i jorden
Att Kerstin drabbades av artros tror hon delvis beror på alla tunga arbeten hon haft i sitt liv. Hon har bland annat jobbat inom vården och i kafeteria. Det är inte bara knät som protesterat – hon har även brutit ett finger under trädgårdsarbete, och övriga fingrar har tidigare knäppt oroväckande när hon rört på dem. Nu mår även fingrarna bättre.
- Snart är jag tillbaka med händerna i jorden igen, och nästa höst blir det svampplockning!
Kerstin är inte längre fånge i sitt eget hem. Sakta, men säkert, blir promenaderna allt längre, kroppen allt smalare. Och humöret förblir på topp.
- Jag ser också fram emot att resa igen, fortsätter Kerstin. Jag älskar att resa. Jag älskar att flyga. Förväntningarna, atmosfären vid check-in, ompysslandet i planet...

 

LÄS OCKSÅ: "Smärtan i knät försvann efter två dagar med kollagentillskott"

Vad tänker du göra härnäst?
- Jag ska ut på shoppingturné med väninnorna. Och promenera. Jag ska även börja hos sjukgymnast.

Skulle du rekommendera BioCell Collagen II + Hyaluronsyra till andra?
- Det har jag redan gjort. Och själv törs jag inte sluta med tillskottet, två tabletter om dagen. Det innehåller inga konstiga ingredienser, så jag känner mig trygg.
Maken Kurt gläds åt sin numera smärtfria maka.
- Det är stor skillnad. Hon är gladare och vill ut och gå. Nu kan vi hitta på saker igen.

Av Ulrika Haglund

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Kerstin Bergström
Bor: Västerås
Ålder: 73
Familj: Maken Kurt, 76, barnen Anne-Kristine och Johnny, barnbarn och katten Skrållan
Sysselsättning: Pensionär
Fritidsintressen: Trädgård, svampplockning, resor
Bästa hälsotips: Promenera – gärna i skogen

Under hälsogalan Swedish Health Awards utsågs de 25 bästa inspiratörerna, företagen och produkterna som främjar hälsa och välmående. BioCell Collagen II + Hyaluronsyra var en av produkterna som fick pris, detta i kategorin Årets ledprodukt 2017.

Minskar smärta i lederna

Kollagen och hyaluronsyra minskar smärta i leder och muskler samt ökar mängden ledvätska vilket ger bättre rörlighet. Efter träning har man sett att det kan förbättra återhämtningen. En klinisk studie under 45 dagar där 89 artrospatienter använde BioCell Collagen II + Hyaluronsyra visade att smärtan minskade i lederna för 80 av de 89 testpersonerna. En annan studie som pågick under åtta veckor på 16 försökspersoner med ledproblem visade en minskning av smärta med 40 procent. En tredje studie med 80 personer, som hade svårare problem med artros, visade att preparatet kunde minska smärtan med 30 procent hos 71 procent av deltagarna.

Kollagen
Kollagen är ett protein som håller ihop huden, kroppen och ger fasthet och styrka. Utan kollagen skulle kroppen kollapsa. Det är förlusten av kollagen som gör att ledvärk kan uppstå. Senor, ligament, muskler, blodkärlsväggar, ben, brosk, inre organ och hud innehåller alla kollagen.

Hyaluronsyra
Hyaluronsyra är en sockermolekyl som finns i de flesta levande organismer. Den binder vatten och reglerar hudens fuktbalans. Sockermolekylen kan absorbera 3 000 gånger sin vikt i vatten och fungerar som ett smörjmedel och stötdämpare i lederna. När vi blir äldre minskar kroppens förmåga att bilda hyaluronsyra vilket gör att vi kan få ont i lederna och det är också bristen på hyaluronsyra som ger rynkor och gör huden torr.

Kondroitin
Kondroitin är en byggsten i brosk och bindväv och ett bra tillskott vid ledproblem och slitage. Kondroitin stödjer också återuppbyggnaden av brosket i lederna och det fungerar som en stabilisator i bindväven.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Torkild Sköld: Så praktiserar du självledarskap i kristid

Krönikan

Vi befinner oss i kris. Utöver hälsohotet har många av oss fått förändrade arbetssituationer och förändring av vår normala vardag. Vi behöver samarbeta för att klara oss ur detta – men var och en av oss, särskilt vi som har hälsan kvar behöver också ta ansvar för oss själva. Det är viktigare nu är någonsin skriver föreläsaren Torkild Sköld i denna krönika.

Micke Syd hjälper blåljuspersonal samla in pengar och skyddsutrustning

Allmänt

Stiftelsen ”Blåljus I Samverkan” samlar in medel till hjälp för personal inom bland annat polis och räddningstjänst i olika former. Artisten och trummisen i bandet Gyllene Tider – Micke Syd Andersson är ambassadör för stiftelsen och går nu ut och vädjar till allmänheten att bidra till skyddsutrustning åt de som i sitt jobb dagligen utsätts för smittan.

Fysioterapeuten: “Se på kroppen som en god vän”

Mental hälsa

Stress är ett växande problem något inte minst fysioterapeuter märker av i sitt arbete. Eva Moberg har varit yrkesverksam i 30 år och har sett hur problemen med stress eskalerat. I sin bok "Återta balansen" skriver hon om vikten av en helhetssyn på kropp och hälsa och manar oss att se våra kroppar som våra bästa vänner. 

Pulvret som skapar en mur mot pollen

Hälsa

Mike Jones insåg att ingen på fabriken där han jobbade fick hösnuva på våren – och kopplade ihop det med det vita pulvret av cellulosa som yrde i lokalerna. Idag har cellulosapulvret hela 36 vetenskapliga studier bakom sig. Miljontals människor världen över får hjälp med sin pollenallergi genom att puffa upp pulvret i näsborrarna där det lägger sig som en barriär mot irriterande pollen.

 

Fredrik Paulún: ”Stroken fick mig att gå mot ett nytt håll”

Hälsa

För 15 år sedan drabbades Fredrik Paulun av en stroke. Det blev en dramatisk vändpunkt för hälsogurun, efter det har han optimerat näringsintaget och han tar det betydligt lugnare med träningen. I den senaste boken, Biohack, ät rätt för din kropp, beskriver Fredrik hur han äter för att hålla sig frisk och förebygga sjukdomar.

 

Efter coronakrisen: “Ställ om – inte tillbaka!”

Eko/miljö

Vi står inför en ekologisk kollaps om vi inte drastiskt minskar vår förbrukning av jordens resurser. Pella Thiel är ekolog, 2019 utsågs hon tillsammans med Greta Thunberg och sångaren Magnus Carlson till Årets miljöhjälte och fick motta pris ur kungens hand. I detta debattinlägg uppmanar hon oss att ta tillvara på Coronakrisens möjlighet att ställa om till ett hållbart samhälle.

Så undviker du vårdepression

Mental hälsa

På våren när ljuset kommer tillbaka blir en del av oss trötta och nedstämda och vissa får till och med en depression. Johannesört är ett sätt att få hjälp då den ger en lättare sinnesstämning och lindrar oro. Efter två veckor kan du känna att glädjen återvänder.

Går det att träna vid förkylning?

TRÄNING

Du har säkert funderat på om du vågar tränar när du är förkyld. En grundregel är att aldrig träna med feber eller en infektion i kroppen, för det kan i värsta fall gå hårt åt hjärta och njurar. Att vara småförkyld och träna lite lätt är oftast inget problem, men ibland kan det vara svårt att känna var gränsen går.

30 dagars gratis online träning

TRÄNING

Är du sugen på att träna - men vill stanna hemma? För dig som inte redan är medlem på Yogobe har vi på Kurera tagit fram ett specialerbjudande: Du får tillgång till alla Yogobes träningsfilmer online under 30 dagar. 

 

“Maxvärden för vitaminer gynnar myndigheterna – inte konsumenterna”

Kurera debatt

När risken för influensa är som störst och många svenskar vill stärka sitt immunförsvar lägger Livsmedelsverket fram ett förslag om maxvärden för vitaminer och mineraler i kosttillskott. Om förslaget antas kommer många effektiva och hälsofrämjande näringstillskott att förbjudas i Sverige. Detta är helt i motsatt riktning mot övriga nordiska länders hälsostrategier. Det skriver Filip Sjöström, ordförande i Nordic Nutrition Council i detta debattinlägg, där han även uppmanar till att göra din röst hörd genom att skriva under den namninsamling som NNC startat.

Viktigt med goda matvanor vid oro och stress

Kost

Tröstäter du? I tider av oro och hög stress ligger det nära till hands att ta till mat för att lugna oss, särskilt om vi går hemma och har nära till skafferiet. Det är därför lätt att ta en macka till, mumsa på chips eller smågodis i större utsträckning än vanligt. Då är det bra att ha struktur på sitt ätande, här får du några tips.

 

Sverige ska bli bäst på hjärtforskning

Hälsa

I Sverige samlar vi information i medicinska register. Det ger unika förutsättningar att göra stora befolkningsstudier som sträcker sig över lång tid. Forskare vid Uppsala universitet vill inom fem år ha hittat nya och ovanliga riskfaktorer att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. Detta för att bland annat kunna förutsäga en hjärtinfarkt några månader innan den uppstår.

Örten som lindrar Clas-Görans allergi

Hälsa

Clas-Göran Svensson trodde att de rinnande ögonen, nysningarna och den tunga andningen var en vanlig förkylning. Efter ett besök hos distriktsläkaren konstaterade han att det var pollenallergi. Sedan följde några år med mediciner som gav tråkiga biverkningar som satte sina spår. Men när en kollega gav Clas-Göran en örtbaserad kapsel, som kunde motverka allergi, försvann problemen.

Kureras expert Monika Björn tipsar om enkla hemmaövningar

Hälsa

För snart tre veckor sedan satt Kureras träningsexpert Monika Björn på ett café innan hon skulle iväg och leda ett yogapass. Då fick hon reda på att gymmet stäng på grund av smittrisken av covid-19. Där och då föddes idén om direktsänd onlineträning.  Har du inte möjlighet att träna på ett gym, följa onlinekurser eller Monikas Instagram live yogapass så kan du med lite fantasi göra din hemmaträning väldigt effektiv.

Till er alla fantastiska människor därute – stärk ert försvar mot covid-19!

Kurera debatt

”Vi är livrädda för corona – men många inser inte kostens påverkan på vårt immunförsvar” skriver Elena Malmefeldt, grundare av Hälsokunskap i Sverige – och ger en rad enkla, konkreta råd på hur vi kan äta och leva för att faktiskt gå starkare ur den här situationen. För att sprida goda hälsoråd och framtidstro har hon skapat facebook-gruppen Tillsammans blir vi starkare. Läs hennes debattinlägg här.

 

Tips på träning som du enkelt kan göra hemma

Hälsa

Allt fler gym och andra träningsanläggningar stänger för att bidra till att försöka stoppa spridningen av coronaviruset. En del erbjuder träning online och andra har förkortade öppningstider. Vill du träna hemma, finns det många videos på youtube att välja mellan, och naturen är ju fortfarande öppen, och du kanske inte har så långt till ett utegym.

Faktorerna som påverkar immunförsvaret mest

Forskning

Forskare vid Lunds universitet och Pasteur-institutet studerade vad som påverkar våra immunceller mest och varför vi reagerar så olika på infektioner. De har analyserat miljontals variabler och har funnit att fyra faktorer påverkar immunförsvaret mer än andra.