Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Aromaterapi med lavendel verkar lugnande på hästar

Studier har visat att aromaterapi med lavendelolja har en lugnande effekt på hästar och kan användas för att motverka stress.

Effekten av aromaterapi med lavendel på akut stressade hästar studerades av biträdande professor i djurvetenskap Dr Edward Ferguson, HF Kleinman, veterinär och rodeo coachen Justin Browning. Resultaten av forskningen, som genomfördes vid Louisianas McNeese State University, har publicerats i Journal of Equine Veterinary Science .

Höga ljud kan ge kronisk stress
Hästar är flyktdjur med  stark förmåga att ta in ljud och synintryck och en instinkt som kan orsaka stress och hälsoproblem vid träning eller transport. Höga ljud kan lätt skrämma upp en häst och om hästen utsätts för det ofta kan det enligt Dr Edward Ferguson leda till kronisk stress, något som inverkar negativ på hästens förmåga att fungera normalt.

LÄS OCKSÅ: Husdjur ökar vårt välbefinnande

Har visat sig ha effekt på hundar
Aromaterapi eller terapeutisk användning av eteriska oljor av växter som pepparmynta och lavendel har använts av människor i århundraden för att lindra allt från matsmältningsproblem till stress. Lavendel är känd för att minska ångest och stress hos människor, och har även visat sig ha en lugnande effekt på hundar, enligt Ferguson som därför tänkte att aromaterapi med lavendel kunde vara en möjlig metod för att minska stress även hos hästar.

LÄS OCKSÅ: Pollenallergimedel effektivt även mot pälsallergi

Studerade rodeohästar
I studien testades om aromaterapi med lavendel kunde minska hjärt- och andningsfrekvensen hos en häst efter att den upplevt akut stress – i detta fall triggat av en tuta – och bidra till förbättrad återhämtning från stressen. Studien utfördes på rodeohästar. En grupp behandlades med ånga medan en annan behandlades med aromaterapi samtidigt mättes hjärt- och lungfrekvensen hos hästarna, efter två veckor bytte man. Och resultatet visar en signifikant påverkan på hjärtfrekvensen hos de hästar som behandlats med lavendel jämfört med den andra gruppen som enbart behandlades med ren vattenånga.

 

Kan användas i stressiga situationer
Det finns enligt Ferguson mycket få rapporter i den vetenskapliga litteraturen som studerat effekten av aromaterapi på hästar eller andra husdjur. Hans studie visade att 15 minuters aromaterapi med eterisk lavendel olja minskade hjärtfrekvensen. Vilket innebär att hästägare skulle kunna använda lavendel för att tillfälligt minska nervositeten hos hästar i samband med stressande situationer.

LÄS OCKSÅ: Hälsoknepen för din fyrbente vän

Allmänt lugnande
Sedan denna studie gjordes har ytterligare en studie utförts vid University of Arizona, denna gång på hästar i normalt tillstånd, det vill säga som inte stressats av en tuta och där fann man att aromaterapi, även om det inte påverkade hjärtfrekvensen hade en gynnsam effekt på parasympatiska nervsystemet. Hästarna visade också tecken på att slappna av, så som att sänka huvudet och tugga och slicka sig runt munnen vilket tyder på att lavendel har en lugnande effekt även på hästar som inte är stressade.

Av redaktionen

Källa: Horsetalk.com


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Enkel hjälp vid IBS och problemmage

Mage

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

fisk på skärbräda

Sill möjligt skydd mot viss diabetes 

Forskning

Ett ämne i fet fisk verkar kunna minska risken att drabbas av viss typ av diabetes. Det verkar som detta ämne kan påverka immunsystemet och de antikroppar som skadar insulinproduktionen. Det visar en europeisk studie där Umeå universitet deltagit.

 

Sallad i en träskål

Fräsch regnbågssallad med tahinisås

Recept

En matig, god och fräsch sallad i regnbågens alla färger är perfekt, enkel och vitaminspäckad mat – året om. Denna innehåller både grönkål, sötpotatis, zucchini och kikärter. Ringla över en smakrik tahinisås och njut!

Anders Wallensten

Anders Wallenstens svar på hälsogåtan

Hälsa

Han är läkaren som blev rikskänd under början av coronapandemin, då han syntes flitigt i tv i sin roll som biträdande statsepidemiolog. I sin bok och podd ”Hälsogåtan” utgår Anders Wallensten från naturlig hälsa ur ett helhetsperspektiv med sex delar. Han tycker vi ska sluta fokusera på en viss sorts träning eller mat – och istället se att allt hänger ihop och att även små val i vardagen är viktiga.

kvinna sover

Örterna som får dig att sova bättre

Hälsa

En av tre svenskar lider till och från av sömnbesvär. Att låta naturens läkande och lugnande krafter verka är ett skonsamt och snabbt sätt att få hjälp. Tillskott med örter som valeriana,  humle och silverax hjälper dig att somna, men också magnesium ger ro på kvällen.

Ljusa plagg hängande på galgar

Här är de miljövänligare textilvalen

Eko/miljö

Det bästa för miljön att köpa second hand eller laga sina kläder. Men när du ändå vill köpa nytt finns det bättre och sämre textilval att göra. Visste du till exempel att polyester framställs av olja, medan det naturliga valet hampa tillför jorden näringsämnen?

Omega-3 viktigt för kvinnor över 50 som tränar

Forskning

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

 

lever i genomskärning

Fettlever förkortar livet

Forskning

Ungefär 15 procent av svenskarna har så kallad fettlever. Det betyder att fett lagrats in i levern och ökar risken för skrumplever. En analys visade att personer med fettinlagring i levern kommer att ha förkortad sitt liv med i snitt tre år.

Ung kvinna snyter sig med hund i famnen

Allergivänliga husdjur, finns det?

Husdjur

Vissa hundar och katter sägs vara mindre allergiframkallande än andra. De kan därmed locka husdjurssugna personer som vanligen tvekar på att skaffa fyrbent vän på grund av sin sin allergi. Men stämmer det verkligen att vissa raser är ”allergivänliga”?

 

Ugnsfrittata med broccoli

Smidig ugnsfrittata med broccoli och ost

Recept

Visst är det skönt med maträtter som bara går att ösa ner i en form och ställa in i ugnen? Den här smarriga, enkla versionen av en frittata är fylld med broccoli och ost och dessutom får du användning för torra brödbitar som annars kanske hade gått till svinn!

Alun hjälper dina svullna ben

Hälsa

Tunga, trötta och svullna ben som spänner och gör ont... När kirurgen Ivan Letterfors, som opererar åderbråck, hörde talas om krämen som stimulerar blodcirkulationen och minskar på spänningar i benen vaknade hans intresse. Tack vare honom kom alunkrämen till Sverige och många kan kasta sina stödstrumpor. 

kvinna tar sig i ögat

Vitamin B3 kan motverka glaukom

Hälsa

Glaukom är en ögonsjukdom som gör att synen kan gå förlorad. Upp emot 200 000 svenskar beräknas ha sjukdomen och 80 miljoner totalt i hela världen. Svenska forskare har tittat på effekten av vitamin B3 som behandling av glaukom.

kvinna tittar ut över vatten

Trött och utmattad? Här är näringen som ger energi

Naturlig hälsa

Långvarig stress och för lite återhämtning bereder vägen för utmattningssyndrom. Du kan också drabbas av näringsbrister. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka och må bra igen.

 

Jamande kattunge i gräset

Det betyder din katts jamanden

Husdjur

När din katt jamar kan det betyda en rad olika saker, från att den är sjuk till att den är uttråkad och vill ha uppmärksamhet. Men hur vet du vilket jam som signalerar smärta, respektive kel? Vi reder ut mjauandet!

 

korg med nässlor

Plocka nyttiga nässlor och annat ogräs

Kost

På våren men även sommaren kan du plocka nässlor och göra nässelsoppa eller torka för att dricka som te. Nässlorna är stärkande för immunförsvaret, men är även bra för hud och hår då dessa är rika på både vitaminer och mineraler.

kvinna tränar framför datorn

Så här lätt får du en starkare kropp

TRÄNING

Efter att vi passerat 45 förändras kroppen och utsätter man inte den för påfrestningar så tappar du lättare muskulatur. Det påverkar oss på så sätt att vi orkar mindre,  får en sämre balans och därmed riskerar att göra illa oss om vi ramlar.  Det är viktigt att se till att belasta musklerna. Har du ett stillasittande jobb och inte cyklar eller går till ditt arbete bör du lägga in tre styrkepass i veckan samt se till att röra på dig en halvtimma varje dag.

glad gravid kvinna

Vanliga värktabletter kan påverka fostret

Gravid/barn

Paracetamol är en smärtdämpande substans som finns i värktabletter som Alvedon. En studie vid Karlstad universitet visar att paracetamol kan påverka fostret negativt. – Vi säger inte att kvinnor helt ska sluta ta paracetamol, men man bör överväga om man behöver ta den varje gång, säger Carl-Gustaf Bornehag, professor i folkhälsovetenskap.