Vänd din kropp upp och ner någon gång under dagen.
Det finns så många fördelar med det! Läs mer om vad som händer i din kropp i mitt tidigare inlägg här ♥
Själv brukar jag ta en lunchpromenad var dag 🙂 se min insta
Det går lika bra att stå mot en vägg eller stå på huvudet.
Eller lägga upp benen mot en vägg, det är också bra. Och framförallt en bra början 😉
Kram på er!