Bella Om Yoga

Svensk sommar

Semester och förväntningar

För många är semestern äntligen här ♥

Tid för vila, återhämtning och långsamma dagar. Det är vi värda och behövs verkligen. Många lever i en stressig vardag där familj, vänner och långsamhet inte prioriteras. Vi har också ett klimat som tär på oss. Nu på sommaren behöver vi verkligen boosta med massor av sol och värme för att stå ut med en mörk kall höst och vinter.

Hade en diskussion igår om hur fantastiskt bra vi har det här i Sverige. Men också att vi liksom har varit tvingade att bygga upp ett sådant här stabilt samhälle för att någon överhuvudtaget ska vilja stanna kvar och leva i norden 🙂 . Vad har ni för förväntningar på er semester? Många hoppas på sol och värme inklusive jag själv. Ja visst det delas ut några dagar.. men många är också kalla och regniga. Det ÄR inte lika härligt att plaska i bäcken i regnet,

IMG_4998

men man kan ju låtsas.. Inte heller att hoppa från bryggan och bada när det är 12 grader. Visst finns det skojiga saker och visst njuter man av ledigheten. Svensk sommar är verkligen fantastisk när det är just sommar!

IMG_5001

Men, man vill ju bli trött på solen, trött på värmen, visst vill vi? Jag längtar efter värme, åh vad jag längtar! Har förvisso en inbokad vecka till Spanien inom kort och det är jag så glad och tacksam för. Nästa sommar ska jag verkligen försöka att vara i värmen lääänge. Resa bort och boosta sol, värme och D-vitamin.

Till dess får man hålla tillgodo med det som erbjuds här hemma, yoga utomhus när det passar, ta dagen som den kommer och gilla läget. Det är en konst, det är Yoga 😉

IMG_5007IMG_5016

Namasté ♥


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Skriv ut artikel


Universum levererar

Ayurveda

Intensiva tider Hur fort kan tiden gå egentligen??! Jag vet att denna period ska vara intensiv och att allt går så snabbt, men hallå, sakta ner lite nu va.. Jag hinner inte med, det händer ju så oerhört mycket. För drygt ett år sedan fick jag till mig att jag ska ut i naturen och […]

Höftöppnarprogram

Asana

Idrott och yoga Jag fick frågan av en vän för ett tag sedan vars son är målvakt. De ville ha hjälp med ett program för att mjuka upp höfterna då det hämmar honom i hans sport. Det skulle ju vara toppen tänker jag att föra in “yogaövningar” efter varje träning, att göra det till en […]

Yoga med årstiden

Blogginlägg

Hallå alla underbara medmänniskor! Länge sedan.. jag har haft lite vinterdvala, men börjar vicka på tårna nu. Det är också vad jag tänkt skriva om idag. Hur lever du med årstiderna? Vi som bor här i Sverige har ganska markanta årstider och det påverkar oss. Jag har i många år försökt att streta emot, pressa […]

Kärlek eller rädsla

Asana

Vad väljer du? Jag får ofta frågan om jag inte är rädd för någonting?!! Svaret är – när det gäller att stå på händer eller vika mig dubbel, så nej det är jag i princip aldrig. Jag litar på mig själv i min kropp. Vi har jobbat hårt och ömt tillsammans i så många år, […]

Handstående workshop

Asana

Hej hej!! Igår var det handstående workshop igen, denna gång här i stan på fina Lila Lotus. Vi var en liten grupp på 8 personer som hade riktigt roligt. Stretching those shoulders 🙌 Tack alla som deltog på handstående ws idag. Ni är grymma 💪🤸‍♀️🌟 . . #handstand #workshop #stretching #practice #practiseandalliscoming #thankyou #håndstående A […]

Detox med Ayurveda

Blogginlägg

Avgiftning – och föryngringsdiet Khichadi är en välkänd ayurvedisk diet som är effektiv för att skölja ur – detoxa – slaggprodukter i våra kroppar (överskott av kapha). Det är en rätt som är lättsmält för magen och samtidigt väldigt näringstät. Denna diet passar alla kroppstyper oavsett (vata, pitta, kapha) obalanser. Det är beroende på vilka […]

Yoga Workshop med Sharath

Asana

Fortsättning… Närmare 400 deltagare stod redo kl 06:00 i tisdags morse. -Samastitihi sedan var vi igång med att följs Sharaths röst med största fokus. Ingen vill göra “fel” eller tappa balansen. Varenda cell är på helspänn för att följa med i yogaserien som räknas fram på sanskrit av vår Paramaguru. Vem får stanna kvar? Samma […]

Paramaguru Sharath Jois

Asana

Europe tour 2017 och imorgon är han i Stockholm!! Tisdag till söndag denna vecka yogar vi i Eriksdalshallen varje morgon. Sharath är ashtangayogans främste mästare och han är direktör för KPJ Ashtanga Yoga Institute i Mysore. Han är världens mest avancerade utövare av Ashtanga yoga och har lärt sig alla sex serier av sin morfar, […]

Semester – fortsättning följer..

Okategoriserade

Hus i Portixol Vi fick hyra ett så fint hus av en bekant i Portixol, precis utanför Palma. Så nära att man kan promenera in till Palma. Vilket jag och min kompis gjorde en morgon för att se den mäktiga Katedralen. Fin strandpromenad hela vägen in till stan. Det bästa är att om man går […]

Yoga, jobb och semester

Asana

Så har sommaren sett ut för mig hitintills. Grym kombo faktiskt. Kan bli lite för mycket och stressigt vissa dagar. Men mest njuter jag som bara den. Sjukt tacksam 💪 Blidö v27 Det känns som väldigt längesen nu.. Varje sommar v27 har jag en yogavecka på Blidö och det är alltid lika fantastiskt roligt!! Vi yogar […]