Bella Om Yoga

Fridfull Jul

Hej alla i Julstressen!!

Hoppas att ni tar det lugnt, tänk på att det är, bättre att fira jul utan något än utan någon… Så ta det piano alla fina. Hur viktig är all julmat, egentligen? Alla paket? Att huset ska var toppyntat?

Visst tindrar det i barnens ögon av längtan och förväntan. Ja det gör det. Men all denna överkonsumtion? Jag ifrågasätter starkt. Det är inte saker i sig som varken gör oss själva eller våra barn lyckliga. Jag tror att det är omtanken som värmer, jag tror att ditt barn blir glad av din gåva för att du har lyssnat. Men om vi pratar med varandra på ett kanske ”nytt” sätt, pratar om hur vi kan göra Julen varmare och mer kärleksfull för någon som har det tufft i livet? Tänk vilken upplevelse att få se sitt/sina barn glädjas över att ge en hjälpande hand till någon som verkligen behöver det. Vilken gåva!

Vi kan förändra om vi bara ser lite utanför våra mönster, ifrågasätter. Är de här Jultraditionerna vad vi verkligen vill ha, det vi vill ge vidare till våra barn. Ett berg med paket och överflöd av mat?

shutterstock_93326353

Ge tid för varandra

Många av oss är lediga många dagar. Gud så härligt det ska bli, att bara få vara. Ge varandra tid och närhet. Lägg ifrån er alla skärmar och umgås. Se varandra i ögonen och ta fram en kortlek. Gör maten tillsammans, ja det tar längre tid med en treåring bredvid sig. Men än sen då, gör ett par rätter mindre (bara det absolut godaste 🙂 ). Med lite erfarenhet vet vi att det blir sjukt mycket mat över, så kanske vi slipper slänga så mycket också.

Dela ut massor av kramar och ge ditt leende eller varför inte, din sorg. Det som är sant berör, det är vackert att dela med sig av sin sanning ♥

Ge en hjälpande hand till en främling. Det finns så många som är utsatt på vår jord, barn, djur och vår natur. Vad brinner du för, Vem vill du hjälpa?

IMG_7689

Dela gärna med er om ni har bra förslag på vart man kan vända sig för att ge en hjälpande hand, skriv en kommentar, Tack ♥

christmas_yoga_card-p137999320249302746z857a_4001


2 comments on “Fridfull Jul

  1. Paula on

    Hej! Jag tycker också att det hetsas för mycket på Julen, när det skulle vara mer avslappnande tid ihop med familjen. Vi har sedan länge slutat med en massa julklappar när alla är vuxna, så Julen har blivit mycket lugnare. Så klart barnen behöver när dem är små för annars skulle det bli väldigt beskvikna. Vad gäller städning, så städar jag som vanligt och gör det som behövs varje vecka. Vi har tre hundar så hundhår flyger och far lite hur som helst, så att inte behöva äta massor av hår, så lite städning är ett måste. : ) God Jul till dig och familjen. Kram/Paula

    Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Skriv ut artikel


Yoga Workshop med Sharath

Asana

Fortsättning… Närmare 400 deltagare stod redo kl 06:00 i tisdags morse. -Samastitihi sedan var vi igång med att följs Sharaths röst med största fokus. Ingen vill göra ”fel” eller tappa balansen. Varenda cell är på helspänn för att följa med i yogaserien som räknas fram på sanskrit av vår Paramaguru. Vem får stanna kvar? Samma […]

Paramaguru Sharath Jois

Asana

Europe tour 2017 och imorgon är han i Stockholm!! Tisdag till söndag denna vecka yogar vi i Eriksdalshallen varje morgon. Sharath är ashtangayogans främste mästare och han är direktör för KPJ Ashtanga Yoga Institute i Mysore. Han är världens mest avancerade utövare av Ashtanga yoga och har lärt sig alla sex serier av sin morfar, […]

Semester – fortsättning följer..

Okategoriserade

Hus i Portixol Vi fick hyra ett så fint hus av en bekant i Portixol, precis utanför Palma. Så nära att man kan promenera in till Palma. Vilket jag och min kompis gjorde en morgon för att se den mäktiga Katedralen. Fin strandpromenad hela vägen in till stan. Det bästa är att om man går […]

Yoga, jobb och semester

Asana

Så har sommaren sett ut för mig hitintills. Grym kombo faktiskt. Kan bli lite för mycket och stressigt vissa dagar. Men mest njuter jag som bara den. Sjukt tacksam 💪 Blidö v27 Det känns som väldigt längesen nu.. Varje sommar v27 har jag en yogavecka på Blidö och det är alltid lika fantastiskt roligt!! Vi yogar […]

Kristaller

Blogginlägg

Eller Halvädelstenar, jag älskar dom. De har sköna energier och de hjälper. Jag har inte jättemånga hemma, men de kommer en och en till mig, när det är dags. I veckan var jag på en fantastisk coaching, för mig i livet. Det var i gamla stan och efteråt var jag bara tvungen att gå till […]

Sommarlov

Blogginlägg

Lata dagar för barnen i alla fall, hahaa. Sista skoldagen var i fredags. Så fint med sommarlov, skönt med lata dagar. Vad gör era barn på sommarlovet? Mina börjar bli rätt stora nu, 11 och 13 år, herregud vad tiden går. Mer och mer självständiga blir dom. Just nu vill dom bara vara. Den äldre […]

Pannkakor med Superbär

Ayurveda

Hej 😃 Gjorde såå himla goda och hälsosamma pannkakor idag. Måste bara dela med mig av receptet. Blåbärspannkakor Till 4 st pannkakor 1 dl havregryn 2 ägg 1 banan 2 nävar blåbär Häll ner allt utom blåbären i en mixer. Värm lite kokosolja i stekpannan. Häll i smet och toppa med blåbär, vänta till ytan stelnat […]

En Solmeditation

Asana

Snöyra i Maj ! ! ! Ja men herregud vad vi alla längtar nu.. Denna långa vinter som inte vill ta slut, har liksom börjat om på nytt. Solmeditation Jag kan bara drömma mig bort och känna in solens värmande strålar mot mitt skinn. Sätt dig ner och blunda, känn hur det känns när strålarna […]

Meditation och motion

Blogginlägg

Att öppna våra hjärtan och alla chakran in i meditation behöver inte vara svårt. Tvärtom, det är enkelt, busenkelt. Man behöver inte vara på någon speciell plats eller byta om, det går hur bra som helst hemma med långkallingar och tofflor 😉 Dansa Sätt på musik och släpp loss. Dansa från hjärtat. Det finns inget […]

Djurhållning, vår största miljöbov

Blogginlägg

Jag har tittat på en dokumentär som jag verkligen önskar att alla ser. COWSPIRACY Klicka här för att se Jag kanske är lite trög, men jag tror det är många med mig som också är det 😉 Jag har inte förstått hur stor del av miljöproblematiken djurhållningen faktiskt är. Det är så tragiskt. Men bättre […]