Bella Om Yoga

Ayurvediska hälsoprodukter

Förra helgen var väldigt hektisk som jag skrev om i tidigare inlägg, Fantastiskt vackert bröllop på lördagen,

FullSizeRender

så jag missade lördagskursen, men det var det värt ❤️

Men hela söndagen spenderade jag med att lära mig hur det går till att tillverka egna ayurvediska hälsopreparat/mediciner.

Sree Chithra Ayurhome

Min lärare i Ayurveda, Dr Sangeeta hade bjudit hit två överläkare som driver ett fantastiskt ayurvediskt behandlings center i Kerala, Sree Chithra Ayurhome. Jag har inte varit där själv, än.. Men det kan verkligen rekommenderas av kollegor som varit där flertalet gånger.

Detta behandlingscenter gör i huvudsak egna ayurvediska mediciner. Dessa är tillverkade enbart av olika livsmedel som örter, oljor, mjölk osv. Då huden tar upp det vi applicerar på den är det lika viktigt som det vi stoppar i munnen. Allt har sina speciella egenskaper och det finns oändligt många olika sammansatta preparat för olika åkommor.

Det tas tom hänsyn till när på året örterna ska plockas för att få fram den bästa kvalitén och egenskaper.

IMG_1545

Här är Dr Pratibha & Dr P.V. Madhusudhanan, längs till vänster Sangeeta. Teamwork 😉

Vi fick se hur de tillverkade olika sorters medicinerat ghee, oljor för både invärtes och utvärtes bruk, “örtröror” för olika ändamål.

Här är en liten film hur det kan se ut när man gör medicinerad olja, det tar flera timmar att göra denna och beroende på vad man ska ha den till. Den blir starkare ju längre den kokar ihop på spisen.

https://www.instagram.com/p/BG15HbOhALY/?taken-by=yoginbella

 

Om man använder oljan i första stadiet så är den till för att använda som näsolja. När den kokat ihop än lite längre så används oljan till invärtes bruk och när den kokat som längst och är starkast kan den användas som massageolja.

IMG_1544

Oljan separeras från örterna som sedan är klar att användas.

Det är så härligt att använda, när det går lika bra att stoppa en sked i munnen som massera in kroppen med!! Det känns så rent och hälsosamt, det är inga konstigheter tillsatta.

Dock så är det viktigt att man använder dessa ayurvediska hälsoprodukter efter rekommendation.

Jag fick med mig ett litet apotek av ayurvediska nyttigheter, mums.

IMG_1409

Ansiktsvård

Ansiktsskrubb och inpackning gjorde vi egna också. De var väldigt enkla att göra och jag provade dem såklart direkt på kvällen. Har nog aldrig haft så lent ansikte som  efter den behandlingen, Svinsköna!

IMG_1543

Snyggt va?!

Hårvård

Gjorde också eget schampo och balsam. Använde tvättnötter och bockhornsklöver till tvätt och honung som balsam. Det funkade, men kanske inte var det mest väldoftande schampo jag använt. Och missar man  balsamet var det inte alls så kul faktiskt, haha. Men håret och hårbotten mår garanterat toppen av dem i alla fall.

Behandling för kropp & själ

Hur som helst så var det en lärorik helg och jag tackar allra ödmjukast för att Sangeeta tog hit dessa fina personer för en unik utbildning. Har du lite djupare problem som du inte kan få bukt med här hemma så rekommenderar jag detta ställe varmt! Men även för att rensa ut systemet i största allmänhet, vi har alla lite skit som måste ut. Tänk bara på att få ta del av dessa härliga behandlingar.. Surfa in på deras hemsida och åk dit, det vill jag jättegärna. I november och december finns det också svensk personal, som har erfarenhet av deras behandlingar, på plats för att ta emot dig.

IMG_1541

Tack gänget !


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Skriv ut artikel


Höftöppnarprogram

Asana

Idrott och yoga Jag fick frågan av en vän för ett tag sedan vars son är målvakt. De ville ha hjälp med ett program för att mjuka upp höfterna då det hämmar honom i hans sport. Det skulle ju vara toppen tänker jag att föra in “yogaövningar” efter varje träning, att göra det till en […]

Yoga med årstiden

Blogginlägg

Hallå alla underbara medmänniskor! Länge sedan.. jag har haft lite vinterdvala, men börjar vicka på tårna nu. Det är också vad jag tänkt skriva om idag. Hur lever du med årstiderna? Vi som bor här i Sverige har ganska markanta årstider och det påverkar oss. Jag har i många år försökt att streta emot, pressa […]

Kärlek eller rädsla

Asana

Vad väljer du? Jag får ofta frågan om jag inte är rädd för någonting?!! Svaret är – när det gäller att stå på händer eller vika mig dubbel, så nej det är jag i princip aldrig. Jag litar på mig själv i min kropp. Vi har jobbat hårt och ömt tillsammans i så många år, […]

Handstående workshop

Asana

Hej hej!! Igår var det handstående workshop igen, denna gång här i stan på fina Lila Lotus. Vi var en liten grupp på 8 personer som hade riktigt roligt. Stretching those shoulders 🙌 Tack alla som deltog på handstående ws idag. Ni är grymma 💪🤸‍♀️🌟 . . #handstand #workshop #stretching #practice #practiseandalliscoming #thankyou #håndstående A […]

Detox med Ayurveda

Blogginlägg

Avgiftning – och föryngringsdiet Khichadi är en välkänd ayurvedisk diet som är effektiv för att skölja ur – detoxa – slaggprodukter i våra kroppar (överskott av kapha). Det är en rätt som är lättsmält för magen och samtidigt väldigt näringstät. Denna diet passar alla kroppstyper oavsett (vata, pitta, kapha) obalanser. Det är beroende på vilka […]

Yoga Workshop med Sharath

Asana

Fortsättning… Närmare 400 deltagare stod redo kl 06:00 i tisdags morse. -Samastitihi sedan var vi igång med att följs Sharaths röst med största fokus. Ingen vill göra “fel” eller tappa balansen. Varenda cell är på helspänn för att följa med i yogaserien som räknas fram på sanskrit av vår Paramaguru. Vem får stanna kvar? Samma […]

Paramaguru Sharath Jois

Asana

Europe tour 2017 och imorgon är han i Stockholm!! Tisdag till söndag denna vecka yogar vi i Eriksdalshallen varje morgon. Sharath är ashtangayogans främste mästare och han är direktör för KPJ Ashtanga Yoga Institute i Mysore. Han är världens mest avancerade utövare av Ashtanga yoga och har lärt sig alla sex serier av sin morfar, […]

Semester – fortsättning följer..

Okategoriserade

Hus i Portixol Vi fick hyra ett så fint hus av en bekant i Portixol, precis utanför Palma. Så nära att man kan promenera in till Palma. Vilket jag och min kompis gjorde en morgon för att se den mäktiga Katedralen. Fin strandpromenad hela vägen in till stan. Det bästa är att om man går […]

Yoga, jobb och semester

Asana

Så har sommaren sett ut för mig hitintills. Grym kombo faktiskt. Kan bli lite för mycket och stressigt vissa dagar. Men mest njuter jag som bara den. Sjukt tacksam 💪 Blidö v27 Det känns som väldigt längesen nu.. Varje sommar v27 har jag en yogavecka på Blidö och det är alltid lika fantastiskt roligt!! Vi yogar […]

Kristaller

Blogginlägg

Eller Halvädelstenar, jag älskar dom. De har sköna energier och de hjälper. Jag har inte jättemånga hemma, men de kommer en och en till mig, när det är dags. I veckan var jag på en fantastisk coaching, för mig i livet. Det var i gamla stan och efteråt var jag bara tvungen att gå till […]