Hej đ
Gjorde sÄÄ himla goda och hÀlsosamma pannkakor idag. MÄste bara dela med mig av receptet.
BlÄbÀrspannkakor
Till 4 st pannkakor
HĂ€ll ner allt utom blĂ„bĂ€ren i en mixer. VĂ€rm lite kokosolja i stekpannan. HĂ€ll i smet och toppa med blĂ„bĂ€r, vĂ€nta till ytan stelnat och vĂ€nd. Ăt!
Enkelt och sĂ„ gott đ€€
Skriv ut artikel
Hej!!! Jag trĂ€ffade min kĂ€ra Ayurvediska lĂ€rare, Sangeeta, hĂ€rom dagen och vill gĂ€rna dela hennes bĂ€sta tips för att vi ska hĂ„lla oss friska. KĂ€nner att det kan vara extra viktigt att ha lite mer verktyg nu nĂ€r mĂ„nga av oss Ă„ker ivĂ€g pĂ„ semestrar och det slĂ€pps pĂ„ restriktioner mer och mer. Holistisk approach […]
Det finns en fantastisk kvinna, Annette Forslund, hon bjöd med mig till sitt “Frihetsretreat” i helgen och det var helt underbart!! Denna kvinna lever som hon lĂ€r, hon behöver inte bli pĂ„mind varje dag att leva sin dröm, hon gör det hon vill och lever varje dag precis sĂ„. Hon Ă€r verkligen en sann inspiratör, […]
Stanna upp och Njut! För ett Ă„r sedan kontaktade Karin, som Ă€r författare till denna fina bok, mig och frĂ„gade om jag ville vara med i hennes nya bok “PAUS”. SjĂ€lvklart ville jag det. Den kom ut för ett halvĂ„r sedan och jag tycker att den Ă€r mer aktuell Ă€n nĂ„gonsin nu i semestertider. Den […]
Nu nĂ€r vi gĂ„r mot mörkare kallare tider behöver vi följa med den Ă„rstiden. Det Ă€r en mer introvert, intim och âback to sourceâ tid. VĂ„ga vara dĂ€r. Gör plats för mer âbara varaâ tid i kalendern. FörlĂ€ng din nattsömn och försök kom ut en timme pĂ„ dagen i dagsljuset, gĂ€rna i skogen. Slowdown Ă€r […]
Intensiva tider Hur fort kan tiden gĂ„ egentligen??! Jag vet att denna period ska vara intensiv och att allt gĂ„r sĂ„ snabbt, men hallĂ„, sakta ner lite nu va.. Jag hinner inte med, det hĂ€nder ju sĂ„ oerhört mycket. För drygt ett Ă„r sedan fick jag till mig att jag ska ut i naturen och […]
Idrott och yoga Jag fick frĂ„gan av en vĂ€n för ett tag sedan vars son Ă€r mĂ„lvakt. De ville ha hjĂ€lp med ett program för att mjuka upp höfterna dĂ„ det hĂ€mmar honom i hans sport. Det skulle ju vara toppen tĂ€nker jag att föra in “yogaövningar” efter varje trĂ€ning, att göra det till en […]
HallĂ„ alla underbara medmĂ€nniskor! LĂ€nge sedan.. jag har haft lite vinterdvala, men börjar vicka pĂ„ tĂ„rna nu. Det Ă€r ocksĂ„ vad jag tĂ€nkt skriva om idag. Hur lever du med Ă„rstiderna? Vi som bor hĂ€r i Sverige har ganska markanta Ă„rstider och det pĂ„verkar oss. Jag har i mĂ„nga Ă„r försökt att streta emot, pressa […]
Vad vĂ€ljer du? Jag fĂ„r ofta frĂ„gan om jag inte Ă€r rĂ€dd för nĂ„gonting?!! Svaret Ă€r – nĂ€r det gĂ€ller att stĂ„ pĂ„ hĂ€nder eller vika mig dubbel, sĂ„ nej det Ă€r jag i princip aldrig. Jag litar pĂ„ mig sjĂ€lv i min kropp. Vi har jobbat hĂ„rt och ömt tillsammans i sĂ„ mĂ„nga Ă„r, […]
Hej hej!! IgĂ„r var det handstĂ„ende workshop igen, denna gĂ„ng hĂ€r i stan pĂ„ fina Lila Lotus. Vi var en liten grupp pĂ„ 8 personer som hade riktigt roligt. https://www.instagram.com/p/BZ9OFy_FLiw/?taken-by=yoginbella Jag brukar köra ca 1,5 -2 timmar beroende pĂ„ önskemĂ„l. IgĂ„r blev det tvĂ„ timmar och de kunde vi fylla lĂ€tt. Tror dock att det […]
Avgiftning â och föryngringsdiet Khichadi Ă€r en vĂ€lkĂ€nd ayurvedisk diet som Ă€r effektiv för att skölja ur â detoxa â slaggprodukter i vĂ„ra kroppar (överskott av kapha). Det Ă€r en rĂ€tt som Ă€r lĂ€ttsmĂ€lt för magen och samtidigt vĂ€ldigt nĂ€ringstĂ€t. Denna diet passar alla kroppstyper oavsett (vata, pitta, kapha) obalanser. Det Ă€r beroende pĂ„ vilka […]
AnvÀnder du nÄgon slags mjölk nÀr du lagar dina rÀtter, typ Havremjölk eller Sojamjölk? Skulle vilja ha mjölk i pannkakssmeten, men osÀker pÄ vilken mjölk som skulle fungera bÀst.
Hej Filippa! I detta recept behövs ingen mjölk. Men annars kan jag rekommendera havremjölk. Lycka till đž
FrÄn Bella
Tack Bella!
Ska prova med havremjölk nÀsta gÄng jag lagar nÄgot med mjölk.