Bella Om Yoga

Instagram tävling

Hett tips 😉

En kul instatävling jag brukar vara med i varje år..

"Årets sommartävlingen är nu igång. Ta en bild med fötter som huvudtema. Ladda upp på Instagram (kontot måste vara offentligt). Tagga med #aktivafötter2016 och @aktivafotter.
Mer information på aktivafotter.se"

13310542_1221293807914706_6078075042657355159_n

Fotvård

Vem vill inte vinna en fotvårdsbehandling?!! Av bästa fotvården dessutom.

Mina bidrag

Jag har redan bidragit med två foton

https://www.instagram.com/p/BHt1m2WAy4y/?taken-by=yoginbella

https://www.instagram.com/p/BHpLjU2A0cu/?taken-by=yoginbella

Lycka till!


Aktiva Fötter

Smickrad!

Jag/Yogin får vara med på Aktiva Fötter´s hemsida! På deras träningstips 🙂

Det är så fint och jag är så glad att jag träffat Marie som är Auktoriserad Medicinsk Fotvårdsterapeut på Aktiva Fötter. Hon vet verkligen vad som behövs för att få ett par välmående fötter. Det går hand i hand med yogan och Marie delar även min syn på att använda ekologiska produkter och ser till det holistiska.

Fötterna är kroppens fundament, det är så viktigt att vi rättar till och jobbar med eventuella felställningar i foten. Det påverkar hela din hållning och rörelsemönster. Marie ser direkt vad du behöver göra för att inte få problem med dina fötter eller ställa till rätta dina felställningar. Hon kan hjälpa dig med allt från lyxig spa pedikyr till medicinska problem och fantastiska träningstips för dina fötter.

aktivafotter_1404314655_140

Ta hand om dina fötter 

Jag som yogar mycket och jobbar som yogalärare är väldigt ofta barfota, balanserar och jobbar med mina fötter varje dag. Trots detta har jag lite felställningar och behöver jobba ytterligare med olika övningar för fötter och tår. Det är så nyttigt att röra fötterna, massera och ta hand om dom. Tänk att de ska bära oss i förhoppningsvis 100 år. Vi behöver verkligen jobba mer med fötterna som tyvärr ofta är instängda i ett par skor. Tänk på att vi har samma muskulatur i fötterna som i händerna. Det gäller bara att använda och träna upp dom.

-moonsun-beeswax-bodyoil-tp_2008443996727257780vb

Så ge dina fossingar lite extra omtanke idag, lägg in i din kalender "fotvård" en gång i månaden. Ett fotbad, fila lite, massera och smörj sedan in dom med någon härligt ekologisk olja ♥ Jag använder Moonsun Beeswax body oil, den är helt magisk och doftar så gott. Behöver du  extra hjälp och tips eller bara för att det är underbart med en behandling så kontakta Aktiva Fötter!

Ta hand om dig ♥

bild (10)