Bella Om Yoga

Ät ekologiskt

Viktigt för din hälsa

Hittade en undersökning som Coop gjort (genom en person som förövrigt tillagar den mest fantastiska vegetariska mat man kan äta, Curlyfood). Coop har testat en familj som inte brukar äta ekologisk mat och vad som händer i deras kroppar när de byter ut alla "vanliga besprutade" livsmedel till ekologiska. Fantastiskt säger jag bara. Se undersökningen här.

images6

Tänk vad fort det går ändå. Kroppen är fantastisk på att driva ut gifter ur kroppen på egen hand. Bara vi ger den en chans, att slippa gå på högvarv hela tiden. Skapa dig en medveten konsumtion och tänk på att ALLT vi stoppar i oss påverkar oss, både positivt och negativt. På vilket sätt besprutade livsmedel påverkar oss vet man inte riktigt. Men utan att vara en vetenskapsman, kan vi förstå att dessa gifter skapar ingen fördelaktig miljö i våra kroppar.

Jag tänker att allergier, förkylningar och andra mycket värre sjukdomar och det vi är överkänsliga mot skapas när vi dag efter dag stoppar i oss dessa gifter. Låt din kropp vila, mata den snällt med rena livsmedel. Låt den få bli ren och ge den en chans att jobba bort andra påfrestningar vi inte kan påverka lika lätt.

De viktigaste 5 livsmedlen att byta till ekologiska

Denna lista har ni säkerligen sett många gånger förut. Men jag vill påminna igen, läs ♥

Bananer och vindruvor
Bananer och vindruvor växer i tropiskt klimat där det används en hel del bekämpningsmedel. Tänk på att även russin är vindruvor, bara i en lite annan version.

Mjölk
Kor på ekologiska lantbruk äter gräs och klöver från ängarna runt gården. Det gör skillnad på mjölken de producerar. Men skillnaden i pris är däremot inte så stor, för bara några kronor extra kan du välja ekologiska mejerivaror. Och inte minst har dessa kor ett mycket bättre liv ♥

Kaffe
Kaffe växer också i tropiskt klimat där det används en hel del bekämpningsmedel. Byt till eko, så gör du skillnad för både människor och natur.

Kött
Ekologiskt kött kommer från djur som haft det bra och fått utlopp för sitt naturliga beteende. Väljer du ekologiskt kött bidrar du till friskare vatten, gladare djur.

Potatis
Potatisen besprutas mer än vad vi kan tro. Väljer du ekologisk potatis gör du en stor insats både för dig själv och vår svenska natur.

Välj eko ♥

Dyrt? Javisst, än så länge.. Men kanske du kan handla liiite smartar och slänga mindre 😉


Fettisdagen – och upptäckten av raw semlor

Semlor

Har rekat lite inför fettisdagen om en vecka, mums för dina sinnen. Oftast inte lika mums för din kropp och känslan i magen.. Jag älskar semlor, såå gott! Men blir alltid illamående efter 🙁 får ont imagen. Det finns ju alla sorters semlor nuförtiden vilket är kul.

Semmelwrap

Semmelwrapen i all ära, men den passar inte mig. För mycket grädde. Låter tråkigt men min mage gillar inte den heller. Men, så kliver jag in på vårt stammishak nuförtiden Koffie och vad hittar man där??

IMG_1985

Raw Semla

Hur god var inte den då!!!! För både sinne och mage, mums säger jag bara 🙂

IMG_1983

Smakar precis som "vanlig" semla och magen myser ikapp med resten av kroppen efteråt. Rekommenderas varmt ♥

Måste ha skrapat ihop massor av poäng i Kureras Hälsoutmaning med den semlan, hehe 😉

IMG_1984