Bella Om Yoga

Friskvård i Åre

Ladda batterierna

Precis hemkommen från en superskön helg i Åre med vänner. Bilade upp i torsdag för att skida, äta gott och skratta i fyra dagar. Det här vädret vaknade vi upp till i fredags. En stor sol och -15 grader kallt. Magiskt!

bild 3 (3)

Det är svinkallt men man blir lycklig i själen av det fantastiskt vackra runt omkring en. Och varm av värmestrumpor och värmehandskar, annars går det inte för mig att åka mer än ett par åk, sen värmestuga..

bild 2 (4)

Åreskutan

bild 1 (5)

Det är långt ifrån bara skidåkningen som gör en fjällresa. Nog för att jag älskar att åka skidor och är uppe i backen när liftarna öppnar. Men det är afterski, bastu, vänner, äta och dricka gott också. Vilken energiboost alltså 🙂

bild (12)

Knästretch

Vill såklart bjuda på bästa knästretchen också.. Pressa fram höften och tryck ner det övre knät med andra foten, Lycka till!!!

bild (13)

Hejdå så länge 😉

bild 1 (4)

 


C-Vitamin boost

De har öppnat en ny supernice butik precis bredvid mitt jobb i Sundbyberg. De har så fina grejer där. Idag gick jag och köpte en Amerikansk vintage burk där, Ball Mason Jar. De passar så bra till mina juiceboost drinkar. Det finns olika färger men jag köpte en ofärgad så man kan se den vackra färgen på drinken. Däremot finns det flera olika fina lock med massa färger.

bild 1

Juice 

Sedan gjorde jag en skön C-vitamin juice i min råsaftcentrifug. Det är lite pyssel men gott och nyttig blir det, så helt klart värt! Skickade i apelsiner, lime & ingefära. Vilket var vad jag hade på jobbet. Den blev riktigt god, grym färg och tog slut bums.

bild 3

Jag känner mig inte alls på väg att bli sjuk men är bra i förebyggande syfte. Och du som känner dig lite krasslig eller är på väg att bli rekommenderas denna varmt.

Happy Japa Mala

På kvällskvisten när jag satte mig ner för att knopa ihop ett nytt Mala blev det vackert gult, solen och lyckans färg. Helt klart inspiration från min goda, glada & välgörande drink 😉

bild 4

Älska gul ❤️

Det skickades med ett kort i påsen hem som sa;

Let your dreams take you places.. Vackert!