Bella Om Yoga

Uppladdning på Landet

Laddar upp inför Tjur Ruset imorgon, på mitt eget sätt.
Skogsanpassning med svampplockning och Yoga. Bakåtböjningar för att
öppna upp i bröstet. Det känns så skönt och lättare att andas
när man sträckt ut och öppnat upp hjärtat och bröstkorgen ❤️

http://instagram.com/p/tsuO8NhAFo/?modal=true

Prova!! Sträck upp armarna i luften, andas in och luta lätt bakåt efter din egen förmåga. Stanna ett par andetag och kom tillbaka. Man får in massor av syre i kroppen och en fantastisk känsla sprider sig i hela kroppen. Det frigörs massa måbra ämnen 😉

Sen måste man ju bli bästa kompis med tjurarna, ja eller korna i alla fall…

bild 1

Hoppas att Svamprisotto är superbra som uppladdning också.. Det var iallafall sjuukt gott! Imorgon kan inget gå fel 😉

111