Bella Om Yoga

Friskvård i Åre

Ladda batterierna

Precis hemkommen från en superskön helg i Åre med vänner. Bilade upp i torsdag för att skida, äta gott och skratta i fyra dagar. Det här vädret vaknade vi upp till i fredags. En stor sol och -15 grader kallt. Magiskt!

bild 3 (3)

Det är svinkallt men man blir lycklig i själen av det fantastiskt vackra runt omkring en. Och varm av värmestrumpor och värmehandskar, annars går det inte för mig att åka mer än ett par åk, sen värmestuga..

bild 2 (4)

Åreskutan

bild 1 (5)

Det är långt ifrån bara skidåkningen som gör en fjällresa. Nog för att jag älskar att åka skidor och är uppe i backen när liftarna öppnar. Men det är afterski, bastu, vänner, äta och dricka gott också. Vilken energiboost alltså 🙂

bild (12)

Knästretch

Vill såklart bjuda på bästa knästretchen också.. Pressa fram höften och tryck ner det övre knät med andra foten, Lycka till!!!

bild (13)

Hejdå så länge 😉

bild 1 (4)