Bilobaträdets blad hjälper mot cirkulationsproblem | Kurera.se
Ginkgo biloba-blad

Bilobaträdets blad hjälper mot cirkulationsproblem

Fakta

Det är viktigt att välja rätt produkt och märke. Vissa tillverkare nöjer sig till exempel med att använda pulver av torkade blad, vilket innebär att det finns betydande osäkerhet om innehållet. Istället bör man leta efter produkter som innehåller ett standardiserat extrakt med exakt samma halt av biologiskt aktiva ingredienser i varje tablett.

En brittisk studie jämförde 18 olika ginkgo-produkter och mätte deras antioxidativa effekt i förhållande till innehållet av ginkgoextrakt per tablett. Överraskande nog fann forskargruppen den lägsta graden av effektivitet i beredningar, som deklarerade högsta halt per tablett.

Minnesförlust, koncentrationssvårigheter och kalla händer och fötter är vanliga besvär som uppstår vid cirkulationsproblem. Ginkgo biloba är ett beprövat naturligt medel som kan underlätta besvären.

Blodet har som uppgift att transportera syre och näringsämnen till alla vävnader, så att kroppen kan fungera normalt. När blodtillförseln till de minsta blodkärlen misslyckas, vilket kan ske av olika skäl, kan det orsaka problem som kalla händer och fötter, koncentrations- och minnessvårigheter, tinnitus och smärta i benen.

Blodförtunnande effekt
Det finns naturliga vägar att gå för att råda bot på besvären. En effektiv och naturlig behandling med bevisad effekt mot dessa problem, stavas Ginkgo biloba. Ginkgoträdet, även kallat tempelträd, kom till Sverige på 1700-talet via Ostindiska kompaniet och kan idag ses i diverse parker och botaniska trädgårdar runt om i landet. Extrakt av bladen från ginkgoträdet innehåller biologiskt aktiva substanser som kallas ginkgoflavonglycosider och terpenlaktoner. Dessa ämnen har både en blodförtunnande och kärlvidgande effekt, vilket gör att blodet lättare kan passera genom blodkärlen. Denna effekt är särskilt viktig för blodets förmåga att passera genom de minsta blodkärlen (kapillärerna) och förgreningar ut i kroppens extremiteter som fingrar och tår. Ginkgo Bilobas främjande effekt på blodcirkulationen förbättrar både näringstillförsel och syresättning, något som har en tydlig effekt på hjärnan. Därför är det vanligt att man märker av en tydlig förbättring vid minnesbesvär och koncentrationssvårigheter, att yrsel lindras och att öronsusningar reduceras.

 

Varmare händer med Ginko biloba
Med hjälp av termografi, en speciell fotografisk teknik, som upptäcker värme och kyla, har man dokumenterat hur blodtillförseln till händerna är mycket bättre när man tar Ginkgo biloba. I en studie där försökspersonerna sänkte ned händerna i sjugradigt vatten under två minuter, termofotograferedes händerna sedan med och utan användning av Ginkgo biloba. Utan användning av Ginkgo biloba ökade hudens temperatur från cirka 12,6 grader till cirka 20 grader på 10 minuter. Efter användning av Ginkgo biloba ökade temperaturen från cirka 13,8 till cirka 30,9 grader på 10 minuter.

Det finns klinisk forskning som visar hur Ginkgo biloba kan förbättra blodflödet i hela kroppen och därmed påverka problem som:

  • Kalla händer och fötter
  • Koncentrationssvårigheter och försämrat minne
  • Tinnitus
  • Smärtor i benen vid promenad

 

Av Redaktionen


Fakta

Det är viktigt att välja rätt produkt och märke. Vissa tillverkare nöjer sig till exempel med att använda pulver av torkade blad, vilket innebär att det finns betydande osäkerhet om innehållet. Istället bör man leta efter produkter som innehåller ett standardiserat extrakt med exakt samma halt av biologiskt aktiva ingredienser i varje tablett.

En brittisk studie jämförde 18 olika ginkgo-produkter och mätte deras antioxidativa effekt i förhållande till innehållet av ginkgoextrakt per tablett. Överraskande nog fann forskargruppen den lägsta graden av effektivitet i beredningar, som deklarerade högsta halt per tablett.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Så får du ett naturligt lyft med ansiktsgympa

Skönhet

Många rusar till kliniker vid åsynen av första bästa rynka men att åldras är en naturlig del av livet som ger oss karaktär och lyfter fram vår personlighet. Men det är inget brott att vilja vara till sin fördel även när kråksparkarna ger sig till känna. Så varför inte testa ansiktsgympa – det naturliga ansiktslyftet.

Byron Katie: “Tankarna är orsaken till vårt lidande”

Mental hälsa

Hon har länge varit en av de stora stjärnorna inom personlig utveckling. Och lyskraften är fortfarande stark, nyligen drog den numera 76-åriga självhjälpsgurun fulla hus när hon besökte Stockholm där hon gav en föreläsning och workshop i sin metod. Kurera fick möjlighet att ställa några till Byron Katie – kvinnan bakom The Work.

 

Kvinna som solar på stranden

Kureras hudexpert: “Ät dig till ditt solskydd!”

Hud

Med bra nivåer av näringsämnen som betakaroten, lykopen, D-vitamin och omega-3 i kroppen får vi också ett bättre solskydd. Ett solskydd som kommer inifrån hjälper till viss del kroppen att skydda sig mot solens strålar så att vi inte bränner oss berättar Kureras hudexpert Johanna Bjurström som här tipsar om bästa näringen för sommarhuden.

Studie: Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Forskning

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär, enligt en färsk svensk studie. Studien är den första någonsin som studerar sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

 

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

 

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

 

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.