Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Brandkårens checklista för en säkrare jul

Fakta

Brandkårens tre måsten för att brandsäkra ditt hem
1. Brandvarnare
2. Brandsläckare
3. Brandfilt

Glöm inte brandsäkra julgranen!
Tänk på att en torr gran kan brinna upp på några sekunder om den kommer i kontakt med till exempel en ljuslåga eller ett tomtebloss.
Varje år inträffar ett antal bränder där julgranen fattar eld och i många fall blir det stora skador. Men - det finns saker du kan göra för att skydda dig och slippa städa så mycket barr.
Ställ till exempel inte granen för nära element eller brasor som torkar ut granen snabbare än nödvändigt och se till att den hela tiden står i vatten. Ha aldrig tomtebloss eller levande ljus i närheten av granen.
Läs mer här.
Källa: Brandkåren Attunda

De vanligaste brandorsakerna i hus och lägenheter är torrkokning, bortglömda stearinljus, sängrökning samt barn som leker med elden. 
Och brand i samband med juletid är ingenting ovanligt.
Men med följande tips från brandkåren kan du öka din brandsäkerhet hemma och minimera risken för eldsvåda.

 

► Läs också: Därför ska du välja naturliga doftljus till julmyset

 

Åtta tips för att brandsäkra ditt hem i jul:

 

1. Ha koll på ljusen!
Kontrollera att ljusen står stadigt i adventsljusstaken och att inga ljus är placerade på TV:n eller i närheten av brännbart material, till exempel gardiner. Kom ihåg att släcka alla levande ljus när du lämnar rummet.

2. Använd brandsäkra ljusstakar!
Kontrollera att endast ljusstakar i metall, keramik och sten med obrännbart material används.

3. Undvik dekorationer som brinner bra!
Kontrollera att ljusstaken inte är dekorerad med mossa, bomull eller annat brännbart material.

4. Ha inget som brinner eller glöder i din gran!
Kontrollera att du inte har levande ljus eller tomtebloss i granen.

5. Ha rätt watt-antal i din belysning!
Kontrollera att lamporna i elljusstakar och ljusslingor har rätt watt-antal.

► Läs också: Hälsoboosta med julens kryddor

6. Ha spis-koll!
Kontrollera att du alltid har uppsikt över spis och ugn när du lagar mat. En spisvakt stänger av spisen om du glömmer.
Tänk på att vi i juletid spenderar mycket tid i köket och att spisbränder är en av de vanligaste orsaker till brand i hemmet. Hur försiktig du än är kan olyckan vara framme.
Tänk särskilt på:
- att rengöra spisfläkten från fett och smuts.
- att alltid ha ett lock i närheten så att du snabbt kan kväva elden om fettet i grytan börjar brinna.
- att ha uppsikt över spis och ugn när du tillagar mat på hög värme.
Om det börjar brinna: Släck brinnande matfett med ett lock, en plåt, en skärbräda eller en brandfilt! Använd aldrig vatten eftersom det får brinnande fett att slungas omkring explosionsartat. Dra undan kastrullen och stäng av plattan. Låt stå en stund annars är det lätt att elden tar sig igen.

 

7. Brandvarnare!
Kontrollera att du har en fungerande brandvarnare. Testa regelbundet brandvarnaren genom att trycka på testknappen, gärna en gång i månaden. Ger den inte ifrån sig en signal kan batteriet vara slut och då behöver du byta ut det. Hjälper inte batteribyte – byt ut brandvarnaren.
Här kan du läsa mer om hur du testar din brandvarnare, var den bör placeras med mera.

8. Brandfilt och brandsläckare!
Kontrollera att du har tillgång till brandfilt och en sex kilos pulversläckare.

► Läs också: Värmeljus liknas vid passiv rökning

Källa: Brandkåren Attunda

Av Isabelle G Hedander


Fakta

Brandkårens tre måsten för att brandsäkra ditt hem
1. Brandvarnare
2. Brandsläckare
3. Brandfilt

Glöm inte brandsäkra julgranen!
Tänk på att en torr gran kan brinna upp på några sekunder om den kommer i kontakt med till exempel en ljuslåga eller ett tomtebloss.
Varje år inträffar ett antal bränder där julgranen fattar eld och i många fall blir det stora skador. Men - det finns saker du kan göra för att skydda dig och slippa städa så mycket barr.
Ställ till exempel inte granen för nära element eller brasor som torkar ut granen snabbare än nödvändigt och se till att den hela tiden står i vatten. Ha aldrig tomtebloss eller levande ljus i närheten av granen.
Läs mer här.
Källa: Brandkåren Attunda

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

 

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

 

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

 

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.