Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

C-vitamin ska testas mot coronavirus

Över 85 000 människor har i nuläget smittats av coronaviruset, vilket är den officiella versionen. Hur stort mörkertalet är omöjligt att säga, men fruktan för en pandemi som ska ta död på miljoner människor gör att forskare världen över letar efter en bot och nu har ett forskarteam bestämt sig för att testa C-vitamin mot coronaviruset eftersom C-vitamin visat sig kunna sänka dödligheten i blodförgiftning.

När nyheter om corona-viruset först dök upp rapporterade kineserna att viruset spridit sig från en fladdermus via en orm och sedan till människor, men exakt hur spridningen gått till det vet man inte med säkerhet. Däremot ska de ha startat på en marknad i Wuhan. Coronaviruset är ett luftburet virus och sprids genom kontakt mellan människor och i form av hostningar och nysningar. Den här smittvägen kallas droppsmitta.

En frisk person blir sannolik lindrigt sjuk med luftvägssymtom som sedan går över av sig själv. De som drabbas hårdare och får lunginflammation kan också tillfriskna, men de som dör i sviterna av lunginflammation har i många fall en allvarlig underliggande sjukdom.

 

På några sajter, som en del hävdar är fejksajter, hävdas det att corona-viruset har skapats i ett laboratorium där vacciner och läkemedel framställs och att spridningen kommer därifrån. Dessa uppgifter är inte bekräftade och kan enbart röra sig om ryktesspridningen.

LÄS OCKSÅ: 2012 varnade WHO för dödligt virus

Spanska sjukan och Asiaten
Varje år sveper influensavågor över världen. Det börjar ofta i Asien och sprider sig över världen och som ett resultat insjuknar flera hundra miljoner och runt en halv miljon dör av influensan. I början av 1900-talet dog mellan 50 och 100 miljoner i Spanska sjukan och i Asiaten som härjade på 50-talet dog runt två miljoner. Den senaste stora pandemin var Hong Kong influensan som skördade en miljon människors liv i slutet av 60-talet. Att så många dog berodde inte enbart på virus utan de övergick i en bakterieinfektion som bland annat gav lunginflammation och på grund av bland annat undermålig kost och näringsbrister orkade man inte bekämpa virus och bakterier.

LÄS OCKSÅ: Därför behöver immunförsvaret C-vitamin

C-vitamin stärker immunförsvaret
Det finns ingen medicin eller något vaccin mot corona-viruset, men just nu rekryteras patienter för en studie där man kommer att testa C-vitamin mot coronavirus eftersom C-vitamin hjälper vid blodförgiftning.

– Vitamin C är en central antioxidant som stärker immunförsvaret och höjer motståndskraften mot infektioner. C-vitamin är nödvändigt för många processer i kroppen. Till exempel starka slemhinnor, blodkärlsväggar, tandhälsa, leder och binjurar. Vi kan inte producera vårt eget C-vitamin, vi behöver få det via kosten eller tillskott, minst två till 13 gram per dag enligt experter. Inom forskningen sägs det att flera miljoner av människor har diagnosticerats med C-vitaminbrist världen över, säger immunologen och forskaren Sanna Ehdin.

LÄS OCKSÅ: Vitaminbehandling kan minska dödligheten i sepsis

Sänker dödligheten i blodförgiftning
Blodförgiftning (sepsis) är en av de vanligare orsakerna till dödsfall i influensa. Sepsis är ett livshotande tillstånd utlöst av en infektion som får din kropp att överreagera och starta ett överdrivet och skadligt immunsvar. Att ge C-vitamin intravenöst tillsammans med hydrokortison och tiamin (vitamin B1) har visat sig förbättra överlevnaden dramatiskt.2009 var C-vitamin en livräddande behandling mot en svår form av svininfluensa.

 

LÄS OCKSÅ: Hjärtläkaren som förespråkar C-vitamin

Naturliga C-vitamin källor
C-vitaminet har två huvudfunktioner, det ena är att C-vitamin är kraftfull antioxidant och det andra är att C-vitamin kan skydda celler, cellmembran och slemhinnor i kroppen. Den som har en lindrig C-vitaminbrist kan få blödningar i tandköttet, en försämrad sårläkning, lida av trötthet och muskelsvaghet samt få en ökad infektionsrisk. En allvarlig brist på Vitamin C ger skörbjugg. C-vitamin är värmekänsligt och förstörs vid uppvärmning, att äta en råkost varje dag är därför en bra idé. Vitkål, pepparrot och morot innehåller C-vitamin som också finns i nypon, färsk chilipeppar, torkad papaya, persilja, svart vinbär, havtorn, citronskal och grönkål.

De allmänna råden som går ut för att undvika att bli smittad eller att smitta, är att tvätta händerna med tvål och varmt vatten före en måltid, vid hanteringen av mat och efter ett toalettbesök. Undvik att röra dig i ansiktet eller ögonen om du har varit i kontakt med sjuka människor. Om du behöver hosta eller nysa, gör det i armvecket eller i en pappersnäsduk så att du inte sprider smitta. Stanna hemma när du är sjuk.

Av Inger Palm

KällorHolistic och Studie med C-vitamin och coronavirus och Dr Mercola och Kan coronaviruset ha kommit från ett laboratorium?


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Nina Funke

Nina Gunke: “Jag måste acceptera min Alzheimers”

Intervju

Hon är känd från roller i allt från Hedebyborna till Skilda världar och har spelat på landets största teaterscener. Men för en skådespelare är minnet ett av de viktigaste redskapen – så när Nina Gunke fick Alzheimers rämnade hennes värld. Hon isolerade sig och skämdes över sin diagnos. Men inte längre. Idag jobbar hon aktivt på att acceptera sin sjukdom och vill med sin historia hjälpa andra.

Så kommer du in i bättre matvanor

Kost

Nu när det har gått lite tid sedan vi ätit julmaten kanske det känns som att det är dags att äta lite mindre och lite sundare. Ibland är det svårt att få in regelbundenhet och hälsosammare matvanor, men det finns bra knep för det. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander, tipsar om hur vi kan hitta tillbaka till ett sunt och hälsosamt ätande.

 

Därför är lök så nyttigt

Kost

Hacka, stek, ugnsbaka eller koka. Lök kan tillredas på många sätt. Vanlig lök är inte bara en smakhöjare, den främjar hälsan på många sätt. Till exempel stärker lök de goda bakterierna i tarmen och både gula och röda löken innehåller quercetin som är bra för immunförsvaret.

några personer lyfter vikter

Hoppa över din träning om du är stressad

TRÄNING

Om du känner dig stressad efter en jobbig arbetsdag kan det kännas skönt att träna – då brukar stressen rinna av. Men om du  känner hög psykologisk stress och samtidigt tränar hårt, då får du inte alls ut lika mycket av träning. Dessutom kan du skada dig. Dra ner på träningsintensiteten och ge dig tid till återhämtning när huvudet är överbelastat.

Collage: händer som smörjer in sig och 5 handkrämer

Skönhetspanelen testar: Handkräm

Hud

Vinter och förkylningstider innebär att vi tvättar händerna extra flitigt. En riktigt bra handkräm som vårdar, mjukgör, stärker och återfuktar är ett måste. Vi har testat fem naturliga och ekologiska handkrämer. Vilken passar oss som hand i handske?

En flaska vitt vin och hand som håller för ett halvfullt vinglas

3 hälsovinster med en vit månad

Hälsa

Tillhör du de som redan har tagit, eller är sugen på att ta en ”vit månad”? Då tänker du rätt, för det finns många fördelar med att skippa drickande. Bland annat en minskad risk för hjärt-kärlsjukdom och en rad cancerformer. Dessutom kan du gå ner i vikt om du behöver det.

 

ginkgo biloba

Bladen som kan ge bättre minne

Naturlig hälsa

Försämrad blodcirkulation är ingen sjukdom, men kan orsaka sämre minne – och därmed ställa till problem i vardagen. Bladen på ginkgo biloba-trädet har inflammationshämmande effekt och kan vidga blodkärlen. Då blir det lättare att både koncentera sig och att minnas.

Ny metod att snabbt släppa svårkontrollerad ilska

Mental hälsa

Plötsliga utbrott, ilska och vrede som är svår att kontrollera – ett plötsligt sinnestillstånd som efter ett utbrott kan skapa och skuld hos den som skrikit åt någon. Men nu har forskare i Örebro hittat en kombinationsmetod som gör att arga personer kan hantera sin vrede betydligt bättre på bara en månad.

Har du skaffat dig ovanor? Så här får du goda vanor att bli beständiga

Hälsa

Vi har väl alla varit där, vissa kanske är där flera gånger per år. Den där dagen då vi fått nog av dåliga vanor och vill börja leva ett mer hälsosamt liv. Oftast blir vi extra motiverade efter jul- och nyårshelgerna, när vi ätit för mycket. Forskarna kallar det här tillståndet för ”Fresh start effect”. När vi lyckas rida på vågen av att vilja bli nya så går det bra. Fast förr eller senare tar det stopp. Men det behöver inte bli så. Med hjälp av några psykologiska knep kan ett nytt beteende bli en rotad vana.

kvinna hänger över printer

Därför sov svensken sämre förra året

Hälsa

Det förskrivs allt mer sömntabletter till svensken. En ny Sifo-undersökning visar att sju av tio haft svårt att sova det senaste året. Anledningen till den dåliga nattsömnen berodde ofta på konflikter i nära relationer och oro för världsläget.

 

Leende kvinna i mössa i vinterlandskap

Slipp torr och narig vinterhud

Hud

När vinden viner, snön piskar och det är minusgrader ute behöver vi vårda huden extra mycket. Men hur gör vi det bäst? Och i vilken ordning ska vi använda hudvårdsprodukterna, om vi har flera? Här är knepen för att slippa torr och narig vinterhy.

Två foton: Jessie Inchauspé och ägg, avokado och apelsin på tallrik

Balansera ditt blodsocker – bli friskare och piggare!

Kost

Trött, konstant sug eller hunger, hudproblem eller övervikt som vägrar ge med sig? Det kan bero på höga blodscockertoppar – vilket på sikt kan leda till ohälsa och sjukdom. Men lösningen handlar inte om tuffa dieter, utan om i vilken ordning du äter din mat och vad du gör före och efter måltiden. Det menar bokaktuella biokemisten Jessie  Inshauspé, även känd som "Glucose Goddess".

Röd linsgryta med grön chilisås

Värmande indisk linssoppa med rostade frön

Recept

Den perfekta rätten när det är kallt och regnar eller snöar ute! Indisk mat är både färgstark, hälsosam och god och denna linssoppa är inget undantag. Full med välgörande kryddor och toppad med knapriga frön och lite sting i form av en grön chilisås.

Därför ska du äta zink

Kost

Zink är inblandad i många viktiga processer i kroppen. Bland annat i matsmältning, fertilitet, sårläkning, ämnesomsättning och hjärnans uppfattning av omvärlden. Har du brist på zink kan det påverka huden, försämra smaksinnet och ge ett dåligt immunförsvar vilket kan leda till förkylningar och influensa. Här kommer en lista på några livsmedel som är rika på zink.

 

Dags att skapa nya träningsrutiner

TRÄNING

Efter jul- och nyårshelgerna och massor av ätande känns det naturligt och lite skönt att få komma in i nya vanor. Försök komma ut i friska luften och ansträng dig så mycket att du svettas. Det är inte bara positivt för hjärta, leder och muskler. Även din mentala hälsa mår bra av aktivitet.

kvinna tar sig i sitt knä

Ingefära och gurkmeja för värkande leder

Leder

Inom folkmedicinen har gurkmeja och ingefära använts var för sig för sina hälsobringande egenskaper vid bland annat ledvärk. Tillsammans blir de inte bara dubbelt så bra – de förstärker varandra. Lars Lindmark, forskare och doktor i medicinsk vetenskap berättar varför relativt små doser räcker för att dämpa smärta i inflammerade leder.

 

Närbild på kvinna som applicerar cerat på läpparna

Så tacklar du torra vinterläppar

Hud

Vinter innebär inte bara kyla utan även torr luft både ute och inne. Huden och inte minst läpparna kan bli extra torra – och vips är narigheten ett faktum. Så här gör du för att behålla mjuka, återfuktade läppar vintern ut!

pimpett med olja

D-vitamin och fiskolja kan motverka autoimmuna sjukdomar

Forskning

Ett dagligt intag av D-vitamin- och fiskoljetillskott kan bidra till att skydda personer, 50 år och uppåt, från att utveckla autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit, psoriasis, sköldkörtelsjukdomar och en inflammatorisk sjukdom som orsakar muskelsmärta och stelhet i axlar och höfter. Det visar en amerikansk studie på drygt 25 000 personer.