Livspusslet med Cajsa Forell

Ellen ville komma ut fort!

Postad: 3 september, 2013 Av: Livspusslet med Cajsa Forell Kategori: andning, förlossning, Lycka | Etiketter: , , , | 5 kommentarer

Hej på er!

Idag är vår lilla tjej redan 1 vecka gammal! En vecka som har varit fylld med en massa kärlek. <3 Vi njuter av att lära känna vår älskade lilla dotter och jag blir fylld av ett underbart lyckorus i hela kroppen av att bara ligga och titta på henne. <3

Tänkte försöka återberätta min upplevelse från vår förlossning.

Som jag skrev om i ett tidigare inlägg så började jag känna av lite förvärkar natten mellan söndag (25 aug) och måndag (26 aug). Dessa värkar avtog dock på morgonen och försvann helt. På kvällen måndagen den 26:e så skulle vi, roligt nog, på en föreläsning på sjukhuset där vi fick en massa bra praktisk information om förlossningsavdelningen och bb-avdelningen på Örebros sjukhus. När vi satt där i föreläsningssalen så började jag känna lite värkar igen. Men absolut inget jag tänkte på, utan kändes bara som lite lätt mensvärk.

På natten mellan måndag (26 aug) och tisdag (27 aug, Ellens födelsedag!), började dessa menssmärtor kännas lite mer. Men jag tänkte fortfarande att det nog bara var lite förvärkar. Det var ju hela 8 dagar kvar till beräknad förlossning. Och hur många är det inte som sagt att det är såååå vanligt att förstföderskor går över tiden. Så jag tänkte inte alls på att det var dags på riktigt.

Natten gick och jag sov riktigt bra. Jag vaknade såklart när det började göra ont men andades (profylax) bara igenom mig smärtan som jag visste skulle klinga av väldigt fort och sedan somnade jag om. Jag hade aldrig en tanke på att väcka min man, utan trodde bara att detta var förvärkar.

Kl. 5 gick slemproppen.  Den hade jag också läst om att den kan göra allt ifrån 2 dagar till ett par veckor innan förlossningen så det var inget mer jag tänkte på. Jag gick upp som vanligt kl. 7 och kände att värkarna hade blivit mer intensiva. Jag sa då till min man att det nog var bäst att han stannade hemma från jobbet så skulle vi se om värkarna skulle försvinna eller ej. När klockan blev 8 och värkarna fortfarande var kvar tänkte jag att det är nog ändå på riktigt. Men som sagt, som alla har sagt så visste jag att det kan ta väldigt lång tid som förstföderska innan det är dags att åka in. Så jag la mig i soffan och blev servad på bästa sätt av min man med macka och juice mm. När en värk kom så hjälpte Per mig att andas mig igenom den. Per började nu att klocka mina värkar för han tyckte dom kom väldigt tätt, vilket dom gjorde också. Ungefär var 3:e till var 5:e minut. Klockan hade nu blivit 9 och Per tyckte nog att jag skulle ringa till förlossningen och rådfråga lite. Så jag ringde och berättade hur tätt mina värkar kom. Hon sa då att hon tyckte vi kunde komma in. Jag vet att jag hann tänka redan!?!? Och tänkte att, jaja, vi får väl åka dit och se men att vi sannerligen nog skulle bli hemskickade igen.

När vi kom till förlossningen var kl. 9.45. Det  var tydligen väldigt många som skulle föda barn just den dagen, så vi fick vänta i korridoren ett tag. Till slut fick vi ett rum. Per var tvungen att gå ner och parkera bilen och under tiden tog en mycket trevlig barnmorska hand om mig. Nu hade jag så ont att jag inte kunde ligga ner. Per hann precis tillbaka till att barnmorskan skulle se hur öppen jag var.  När hon sa att jag var 10 cm öppen och att det inte var långt kvar tills vår bebis var här trodde jag inte mina öron! Jag hade alltså redan gått förbi alla stadier som jag så noga hade läst om och som jag och min man hade pratat om hur vi skulle lägga upp.

Eftersom jag var så långt gången hade jag inte så mycket smärtlindring att välja på, utan lustgas var det jag kunde bli erbjuden.  Kände direkt att det var skönt att ha den att fokusera på när värkarna kom. Min man satt vid min sida hela tiden och jag tror nog att jag skulle bryta av honom handen så hårt jag höll den. Men han bara hejade på mig och sa hur duktig jag var hela tiden. Guld värt! <3

Så kom stunden då barnmorskan sa att nu behöver jag 2 krystvärkar till sedan är er bebis ute. Och jag kan säga att just i den stunden är det precis dom orden man vill höra! Jag fick sådan kraft att hon kom ut på 1:a krystvärken istället. Vår Ellen var född! Känslan när dom la henne på mitt bröst är obeskrivlig. <3 <3 Trodde inte att man kunde känna en sådan stark kärlek till någon efter bara någon sekund!  <3

Vi kom alltså in på förlossningen 9.45 och kl. 11.36 kom vår älskade lilla dotter till världen! <3 Inte kunde jag i min vildaste fantasi föreställa mig att det skulle gå så fort.

Jag kan säga att det som hjälpte mig igenom värkarna var framförallt ANDNINGEN! Jag är så glad att vi gick profylaxkursen. Utan den vet jag inte hur det hade gått. Plus självklart, det otroliga stöd och lugn som min man visade och gav mig. <3

Eftersom både jag och Ellen mådde så pass bra fick vi efter några timmar på bb (oförglömliga timmar! <3 ) åka hem redan samma kväll. Så kl. 21 samma kväll kom vi hem med vår lilla ängel och lyckan visste inga gränser! <3

Nu lever vi som sagt i vår härliga bebisbubbla och njuter av varje sekund! <3

Önskar er en fortsatt fin sensommardag!

Soliga hälsningar

Cajsa

 

 

 



Förvärkar!

Postad: 26 augusti, 2013 Av: Livspusslet med Cajsa Forell Kategori: andning, förberedd, förlossning, förvärkar, gravid, Okategoriserade | Etiketter: , , , , , | Kommentera

Hej på er!

Nu har jag varit hemma 1 vecka. Man hinner tänka en hel del när man gått ur jobbbubblan . En tanke/oro jag haft är att jag ska bli orolig, rädd och eller nervös när värkarna väl sätter igång. Att jag ska tänka på vad som väntar mig längre fram in i förlossningsarbetet och den ovisshet som finns i vad som komma skall. Därför blev jag så otroligt lättad att när jag nu inatt vaknade av vad jag tror kan vara förvärkar. Det kändes som kraftig mensvärk i nedre delen av magen och denna smärta kom och gick oregelbundet fram till i förmiddags vid 9 då det slutade helt.

Varför kände jag mig lättad undrar ni säkert. Jo för jag kände inte den minsta lilla känsla av varken oro,rädsla eller nervositet, utan upplevde ”värkarna” som äntligen händer något som visar att förlossningen är nära. 🙂 Det var bara positiva tankar som passerade mitt huvud under dessa timmar. Jag förstod i och för sig ganska tidigt att detta var förvärkar och inte riktiga förlossningsvärkar då dom inte blev mer intensiva och var väldigt oregelbundna. Kanske att dom riktiga förlossningsvärkarna får mig att tänka annorlunda men tror ändå att nattens upplevelse och tankar hjälper mig ytterligare att hålla mitt positiva fokus som jag har på förlossningen.

Idag är det 9 dagar kvar tills bebben är beräknad att komma ut. Vi får se hur mycket mer min kropp och bebisen behöver träna (förvärkar sägs vara som träning inför förlossningen), innan det riktiga arbetet sätter igång. Jag är grymt laddad! 🙂

ps. djupandningen (som jag fick lära mig på profylaxkursen) funkade otroligt bra redan nu! 🙂 ds.

Soliga hälsningar

Cajsa

 



Sista jobbveckan

Postad: 14 augusti, 2013 Av: Livspusslet med Cajsa Forell Kategori: förlossning, gravid, jobba, släppa kontrollen, välmående | Etiketter: , , , | 5 kommentarer

Hej på er!

Idag är det exakt 3 veckor  kvar till beräknad förlossning!  🙂

Redan i början av sommaren så bokade jag tid för både ett fotvårdsbesök och ett besök hos min frisör. Nu har jag precis kommit från fotvården och känner mig som en ny människa med så fräscha fötter. Och på måndag väntar ett efterlängtat besök hos frisören. Jag tänkte när jag bokade att det nog är sådana här besök som blir bortprioriterade en tid framöver när bebben har tittat ut. Så idag när jag satt där i ett skönt fotbad, blev serverad kaffe med en god chokladbit till och med skön lugnande musik i högtalarna så njöt jag verkligen. En riktigt skön stund.

Denna vecka gör jag min sista jobbvecka innan jag går in i förlossnings och bebisbubblan helt. 🙂 Jag har blivit erbjuden att jobba mer, vilket jag med tanke på hur jag mår nog skulle klara av. Men med en liten längre eftertanke så har jag nu valt att lyssna på hjärnan och verkligen ta det sista 2 veckorna till vila och mental förberedelse. Just nu känns det som ett klokt beslut, men jag återkommer när jag börjar klättra på vägarna härhemma då det visar sig att bebben har det så skönt i magen och inte vill komma ut förrän 2 veckor efter beräknat datum! Man vet ju aldrig…….Jag tror att det kan vara bra träning för mig att lära mig släppa kontrollen. Efter denna vecka ska jag låta dagarana bli som de blir, inte planera för mycket. Och tro mig, det blir en stor utmaning för mig.

Men än så länge har vi bara onsdag och jag ska strax bege mig iväg och jobba.

Önskar er en fortsatt bra dag!

Soliga hälsningar

Cajsa

 

 

 



”Säg Bring it till värkarna”!

Postad: 26 juli, 2013 Av: Livspusslet med Cajsa Forell Kategori: förlossning, gravid, profylaxkurs | Etiketter: , , , | 6 kommentarer

Hej på er!

Denna vecka har varit väldigt händelserik då både vår föräldragrupp och profylaxkursen startade. Det var otroligt givande och roligt att få träffa andra par som väntar barn ungefär samtidigt som oss och få höra deras tankar och funderingar.

Jag måste bara få dela med mig av profylaxkursen. Jag ska erkänna att både jag och min man varit väldigt nyfikna på om en profylaxkurs kan bidra till att hjälpa oss med att förbereda oss på förlossningen. Nu efter första kurstillfälle är jag helt såld och kan garantera att det vi får med oss därifrån kommer vara till stor hjälp när den stora dagen är inne. Kursledaren var en helt fantastisk kvinna (utbildad sjuksköterska och barnmorska) som verkligen bjöd på sig själv och förklarade förlossningens olika faser, varför det gör ont mm.  på ett mycket enkelt och bra sätt.

På ett mycket medryckande sätt berättade hon även om hur mycket  man kan göra bara med bara tankens kraft och vår mentala styrka. När hon födde sitt första barn hade hon jobbat emot både kroppen och hennes tankar vilket ledde till en lång, jobbig och mentalt krävande förlossning.  När hon födde sitt andra barn däremot vände hon sitt ”ajaj”, när värken kom till ”jaja”!; istället. Fokuserade på pauserna istället för värkarna och såg varje värk som ett steg närmare hennes bebis. Hon sa ”Bring it” till varje värk och kunde på så sätt använda sin mentala styrka att ta sig igenom värk efter värk. Det är alltid svårt att berätta någon annans historia i efterhand, men jag blev så fascinerad av hennes energi och sätt att tänka att jag ändå ville försöka förmedla det vidare till er.

Självklart fick vi öva på den viktiga andningen också; Djubandning, mellanandning och lättandning. Vi fick ge varandra lite smärta genom att nypa varandra i knävecket samtidigt som vi andades (in genom näsan och ut genom munnen). Jag kände mig riktigt avslappnad och känner att detta kan verkligen hjälpa mig.

Så nu ser jag framemot förlossningen och har bara positiva tankar. ”BRING IT!”

Önskar er en riktigt Trevlig Helg!

Soliga hälsningar

Cajsa

 



Sök i bloggen

Om bloggen:


Namn: Cajsa Forell.
Ålder: 29 år.
Bor: Örebro.
Familj: Min man Per, vår lilla dotter Ellen och vår 10-åriga kelgris till katt Simba.
Sysselsättning: Just nu studerar jag till sjuksköterska. Annars kostrådgivare, gruppträningsinstruktör och danslärare.
Om mig: En glad tjej som har ett stort intresse för kost och träning. Gillar att gå långa promenader med min dotter Ellen och mysa med familj och vänner.
Fokus just nu: Först och främst att ta hand om min älskade dotter. Men också att komma i form igen efter att ha fött barn, samt att kombinera mammalivet med att studera.
Om bloggen: Här får ni läsa om mitt vardagsliv som mammaledig och hur jag och min familj får ihop vardagspusslet med allt det vi vill fylla det med.

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.