Livspusslet med Cajsa Forell

Ellens första weekendresa!

Postad: 25 november, 2013 Av: Livspusslet med Cajsa Forell Kategori: Okategoriserade | 2 kommentarer

Hej på er!

Denna helg spenderade vi i Stockholm. Vi var ”bara” borta en natt mellan lördag och söndag, men det krävs lite mer planering innan man ska bege sig ut på en lite längre bilfärd och övernattning på hotell med en liten i familjen. 🙂 Hur många bodys ska jag packa? Blöjor? mm. Eftersom jag ammar så är maten alltid färdigpackad och klar när hungern sätter in hos Ellen. 🙂 Det om något upptäckte jag under helgen var extra praktiskt när man går på stan och måste ge henne mat. Även i bilen upp då man bara kan stanna vid någon rastplats och sitta i bilen och amma. Måste säga att resan upp gick bättre än förväntat då hon sov hela vägen upp.  🙂

Kändes riktigt lyxigt att checka in på hotellet. Det var ju ett tag sedan vi var ute och reste. Ellen skötte sig exemplariskt och vi kunde till och med njuta av en mysig och god lunch på en finare restaurang medan Ellen sussade gott i vagnen bredvid oss. <3  Efter några timmar på stan gick vi tillbaka till hotellet och hade en jättemysig kväll med take away på hotellrummet. 🙂

Anledningen till att vi åkte till Stockholm var för att jag på söndagen skulle gå en kvartalsutbildning för att jag ska kunna fortsätta instruera gymklasser i vår. Så medan jag dansade loss i 2 timmar (hur kul som helst! ) så gick Per en långpromenad med Ellen. Kan säga att jag är riktigt taggad att få sätta igång att instruera igen efter jul!

Efter en mycket intensiv men mysig och rolig helg i huvudstaden var det dags att bege sig hemåt igen. Resan hem gick lika bra den. 🙂

Idag så har jag och Ellen en vilodag. 🙂 Det tar på krafterna att vara på weekend-resa. 🙂 Solen skiner från en klarblå himmel idag. Blir nog en långpromenad i naturen. 🙂

Önskar er en toppenfin  dag och en riktigt bra start på veckan!

Varma hötshälsningar

Cajsa

Mys på hotellrummet <3

Mys på hotellrummet <3

bild 3 bild 2

Hotellfrukost!                                                                                               Ellen fick egen säng och egen handduk och tvål. 🙂

 

 



Förvärkar!

Postad: 26 augusti, 2013 Av: Livspusslet med Cajsa Forell Kategori: andning, förberedd, förlossning, förvärkar, gravid, Okategoriserade | Etiketter: , , , , , | Kommentera

Hej på er!

Nu har jag varit hemma 1 vecka. Man hinner tänka en hel del när man gått ur jobbbubblan . En tanke/oro jag haft är att jag ska bli orolig, rädd och eller nervös när värkarna väl sätter igång. Att jag ska tänka på vad som väntar mig längre fram in i förlossningsarbetet och den ovisshet som finns i vad som komma skall. Därför blev jag så otroligt lättad att när jag nu inatt vaknade av vad jag tror kan vara förvärkar. Det kändes som kraftig mensvärk i nedre delen av magen och denna smärta kom och gick oregelbundet fram till i förmiddags vid 9 då det slutade helt.

Varför kände jag mig lättad undrar ni säkert. Jo för jag kände inte den minsta lilla känsla av varken oro,rädsla eller nervositet, utan upplevde ”värkarna” som äntligen händer något som visar att förlossningen är nära. 🙂 Det var bara positiva tankar som passerade mitt huvud under dessa timmar. Jag förstod i och för sig ganska tidigt att detta var förvärkar och inte riktiga förlossningsvärkar då dom inte blev mer intensiva och var väldigt oregelbundna. Kanske att dom riktiga förlossningsvärkarna får mig att tänka annorlunda men tror ändå att nattens upplevelse och tankar hjälper mig ytterligare att hålla mitt positiva fokus som jag har på förlossningen.

Idag är det 9 dagar kvar tills bebben är beräknad att komma ut. Vi får se hur mycket mer min kropp och bebisen behöver träna (förvärkar sägs vara som träning inför förlossningen), innan det riktiga arbetet sätter igång. Jag är grymt laddad! 🙂

ps. djupandningen (som jag fick lära mig på profylaxkursen) funkade otroligt bra redan nu! 🙂 ds.

Soliga hälsningar

Cajsa

 



Dags att fylla frysen!

Postad: 21 augusti, 2013 Av: Livspusslet med Cajsa Forell Kategori: förberedelser, gravid, hälsa, kost, Okategoriserade | Etiketter: , | Kommentera

Hej på er!

För att underlätta den första tiden när bebben har kommit så har jag tänkt att laga lite mat och frysa in. Tänker att det kommer säkert vara fullt fokus på bebben att man nog lätt glömmer att själv äta. Kan också tänka mig att lusten och tiden att ställa sig vid grytorna varje dag nog inte alltid kommer finnas där. Så därför tänkte jag laga till lite rätter som man lätt kan ta fram och värma. Jag tror det är otroligt viktigt att tänka på att fortsätta äta bra och hälsosamt. Om inte jag mår bra så tror jag lätt att det kan smitta av sig på bebben.

Jag började redan häromdagen att baka en lite nyttigare variant på kanelbullar. Tänker att det kan vara bra att ha då jag hoppas många vill komma och hälsa på vår nya familjemedlem.  🙂

Har ni några bra tips på vad man kan laga för gott får ni gärna komma med förslag! Jag behöver lite inspiration! 🙂

 

Här bjuder jag er på receptet på dom mumsiga kanelbullarna jag bakade. 🙂

 

Ca: 25 bullar. En vanlig kanelbulle innehåller ca. 230 kcal. Denna innehåller hälften.

Deg:

50g jäst

2,5 dl lättmjölk

100 g kesella 10%

1 dl honung

1 tsk kardemumma

1 tsk kanel

1 tsk salt

2 msk psylliumfrön

1 msk krossade linfrön

7-10 dl dinkelmjöl

Fyllning:

100 g kesella 10 %

3 msk kanel

1/2 dl honung

1 dl uppvispat ägg

1 dl hackad mandel

1 msk krossade linfrön

2 rivna äpplen

 

Gör så här:

Smula jästen i en bunke. Värm mjölken i en kastrull till 37 grader. Blanda ner den ljumma mjölken med kesellan Häll blandningen över över jästen.  Rör tills det löst sig Och tillsätt honung och kryddor.

Häll i fröna och mjölet lite i taget och arbeta sen degen till den känns smidig och släpper från skålen. Låt den jäsa i 30 min under bakduk.

Knåda degen Och dela den sedan i 2 delar. Kavla ut den ena delen på mjölat bakbord. Bred ut kesella, pudra över kanel och ringla över honung och bred ut det rivna äpplet. Rulla ihop den till en rulle och skär ca 2 cm tjocka skivor. Lägg dem i bakformar och låt dem jäsa i 30 min under bakduk.

Pensla bullarna med uppvispat ägg och strö över hackad mandel och linfrön.

Grädda mitt i ugnen på 225 grader i ca 10 min. Låt svalna på galler.

Så här blev mina. Supergoda!

Så här blev mina. Supergoda!

 

Önskar er en riktigt bra dag!

Soliga hälsningar

Cajsa

 

 

 

 

 



Nya sovrutiner redan nu

Postad: 31 juli, 2013 Av: Livspusslet med Cajsa Forell Kategori: förberedelser, gravid, nya sovrutiner, Okategoriserade, välmående | Etiketter: , , , , , | Kommentera

Hej på er!

I helgen som var hade jag och min man en riktig fixardag för bebben. Vi ställde dit spjälsängen där den ska stå och bäddade, satte upp en mobil över den, gjorde plats i badrummet för blöjor mm.

Vi tycker det skulle vara smidigt att ha sängen på min sida av vår säng så jag smidigt kan gå upp och amma. Kruxet är bara att jag sover närmast fönstret där det kan dra väldigt, vilket inte kanske är det bästa för bebben, plus den lilla detaljen att när vi skulle hänga upp en mobil över sängen så fanns det redan en krok på andra sidan av sängen vilket betydde att vi slapp borra ett nytt hål i taket. Detta gjorde att vi bestämde oss för att jag och min man ska byta sida att sova på! Detta kan låta som en liten förändring, men till saken hör att jag ALLTID har sovit på samma sida av sängen……Tänk att bebben redan nu kan ändra sådan van rutin. Nu har jag sovit ett antal nätter på ”fel sida” och kan bara konstatera vilka vanemänniskor vi är! Klart att jag kan sova men det kommer nog ta ett tag innan jag vänjer mig. Förstår att detta bara är en liten bagatell i jämförelse med vilka stora förändringar vi står inför ändå när bebben har kommit, och detta blev nog, även om liten, påminnelse om detta.

Eftersom vi bor i en 3:a just nu har vi ett rum som vi fram till nu haft som ett litet allt i allo-rum. Nu när vi väntar en liten så tänkte vi passa på att rensa (vad mycket skräp man samlar på sig!), och göra fint där inne. Vi tog upp en jättefin fåtölj som vi ej fått plats med innan och som jag ärvt från min mormor och morfar, samt köpte en ny stor matta med härliga färger. Vi rensade så pass mycket i våra bokhylllor vi haft där att vi fick en helt tom bokhylla som vi tänkte använda till leksaker mm. Att få hålla på och fixa iordning härhemma till bebben är en riktigt härlig känsla! Vetskapen om att vi snart kommer vara 3 som bor här fyller mig med sådan härlig förväntan och framförallt glädje och lycka. <3

Jag har nog kommit till det stadiet i graviditeten att jag vill att allt ska vara ”ordnat” och klart” för bebben. Jag mår bra av att känna att nu, nu har vi gjort det vi känner behövs för bebbens första tid hemma och landa i att snart är vi en liten familj! Jag är inte riktigt där än, utan har några småsaker till som måste fixas.

I helgen hann vi även njuta av den fantastiska sommaren som vi har. Vi packade en picknickkorg och tog med cyklarna på bilen och begav oss till fina Vinön som ligger en bit utanför Örebro.

Kan bara säga att denna sommar är bland det bästa somrarna jag har upplevt. Mycket är såklart glädjen över min växande mage. 🙂  <3 <3 <3

Önskar er en toppenfin dag!

Soliga hälsningar

Cajsa

Bebbens sovplats. (Nallen fick jag när jag föddes.)

Bebbens sovplats. (Nallen fick jag när jag föddes.)

Bebbens egna bokhylla. :)

Bebbens egna bokhylla. 🙂

På färjan påväg till Vinön.

På färjan påväg till Vinön.

Underbara svenska sommar! <3

Underbara svenska sommar! <3

Ny matta och skön fåtölj. Kanske blir en skön amningsplats?

Ny matta och skön fåtölj. Kanske blir en skön amningsplats?

 



Förlossningstankar

Postad: 21 juli, 2013 Av: Livspusslet med Cajsa Forell Kategori: barnmorskebesök, gravid, hälsa, Okategoriserade | Etiketter: , , , , | 2 kommentarer

Hej på er!

På onsdag går jag in i gravidvecka 35. Förlossningen börjar närma sig med stormsteg. Jag ska inte sticka under stol med att jag är både väldigt spänd och nervös inför vad som komma skall. Att förbereda sig för något som man aldrig har upplevt tidigare är svårt. Det som kan oroa mig är hur jag kommer att uppleva smärtan och hur jag kommer reagera på den. Jag är en person som gillar att ha kontroll, vilket är otroligt svårt att ha under en förlossning.  Däremot tror jag på tanken att ju mer kunskap man har om hur en förlossning kan gå till och det olika stadierna man går igenom gör det lättare att släppa kontrollen (vilket är ett måste) och att känna sig mer trygg i situationen. Jag brukar även tänka att våra kroppar är gjorda för att föda barn och därför ska man inte underskatta kroppens förmåga. Jag KAN detta, min kropp VET hur den ska göra.  Ingen förlossning är den andra lik vilket gör det svårt att jämföra med mina vänners förlossningsupplevelser. Men jag tycker ändå det är bra att få höra lite hur andra har upplevt sin förlossning.

Som ni förstår har mitt fokus nu mer och mer börjat koncentrera sig på förlossningen och dess innebörd. Jag och min man har anmält oss till en profylaxkurs och det ska bli väldigt intressant hur mycket man kan göra med bara andningen. I kursen ingår även andra avslappninsgsövningar såsom massage mm. Som dansare jobbar man mycket med andningen och dess påverkan på kroppen vilket jag tror jag kan dra nytta av.

 

Jag tror på tanken att försöka att försöka ha positiva tankar inför förlossningen då det är något av det mäktigaste och häftigaste vi människor kan vara med om. Med rätt inställning kommer man långt. Här tänker jag även dra nytta av min vinnarskalle: att ingenting är omöjligt, bara man har viljan och att du KAN mer än vad du tror!

Nog om förlossningssnack för nu. I veckan var vi hos barnmorskan igen och bebben mår så bra och växer som han/hon ska. 🙂

Veckan som kommer blir spännande då både profylaxkursen och föräldragruppen startar.

Mellan alla bebisförberedelser så njuter jag och min man av en helt fantastisk fin sommar!

Soliga hälsningar

Cajsa

Picknick utanför vår lägenhet

Picknick utanför vår lägenhet

bild (3)

Kvällsgrillning

bild (4)

Ett glas gott alkoholfritt mousserande vin en fin julikväll

bild (5)

Smarrig räkmacka vid en fin sjö

 

 

 



Barnmorskebesök och husbygge!

Postad: 19 juni, 2013 Av: Livspusslet med Cajsa Forell Kategori: barnmorskebesök, gravid, hälsa, Okategoriserade | Etiketter: , , , , | 5 kommentarer

(mer…)



Hej Världen!

Postad: 15 juni, 2013 Av: Livspusslet med Cajsa Forell Kategori: gravid, hälsa, kost, Okategoriserade, träning, välmående | Etiketter: , , , | 2 kommentarer

Hejsan!

Välkomna till min blogg!

Här kommer jag skriva om allt mellan himmel och jord, men framförallt om att gå in i en ny tid i livet; att bli mamma! Jag och min man väntar vårt första barn som är beräknat till den 4 september. Vi är förstås överlyckliga och väntar med spänning på att lära känna lilla ”bebben” (har blivit vårat smeknamn) som växer i min mage! Jag är just nu i v.29 och mår hur bra som helst.

Jag ser mycket framemot att dela med mig av mina tankar och funderingar kring att vara gravid. Hur förbereder man sig på bästa sätt? Både för förlossningen och för livet som småbarnsförälder. Hur tar man bäst hand om sig själv och barnet under graviditeten?  Vilka rön om kost, träning mm. ska man lyssna och tro på? Vad är det viktigaste att ha hemma första tiden? Och för att inte tala om denna djungel med att hitta den perfekta barnvagnen! Allt detta och mycket mycket mer kommer jag att skriva om.

Så varmt välkomna in i min lilla bubbla!

Soliga hälsningar

Cajsa

 

 

 



Sök i bloggen

Om bloggen:


Namn: Cajsa Forell.
Ålder: 29 år.
Bor: Örebro.
Familj: Min man Per, vår lilla dotter Ellen och vår 10-åriga kelgris till katt Simba.
Sysselsättning: Just nu studerar jag till sjuksköterska. Annars kostrådgivare, gruppträningsinstruktör och danslärare.
Om mig: En glad tjej som har ett stort intresse för kost och träning. Gillar att gå långa promenader med min dotter Ellen och mysa med familj och vänner.
Fokus just nu: Först och främst att ta hand om min älskade dotter. Men också att komma i form igen efter att ha fött barn, samt att kombinera mammalivet med att studera.
Om bloggen: Här får ni läsa om mitt vardagsliv som mammaledig och hur jag och min familj får ihop vardagspusslet med allt det vi vill fylla det med.

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.