Surf the healthy way've

Vinterskoj i Holmenkollen

Oj nu gick det mer än en vecka sen senaste inlägget.. Varit en kickstart på detta år efter lediga helger! Intensiva jobbdagar, arbete med att försöka få till någon form av bokslut i egna företaget, träning med några härliga PT-kunder och en svettigt marathonupplägg för min egen del.. Dygnets timmar utnyttjas till max 🙂

Och senaste dagarna har vi varit på möte i Oslo med teamet på Scandic. Haft toppen dagar på vårt hotell uppe i Holmenkollen. Jobb varvat med lite roliga aktiviteter, fick själv lägga planen för dessa och älskar ju vinteraktiviteter :-)))

Första eftermiddagen blev det kälkåkning i en backe som är ca 2km lång och där man tar spårvagn tillbaka upp för nästa åk.. Hade kommit massa nysnö när vi åkte så det gick kanske inte riktigt så fort som det kan göra.. men egentligen räckte nog farten ganska bra med tanke på att sikten var rätt dålig.

Och så igår var det dags för det jag tänkte skulle bli mest uppskattat och det blev nog så också. Skidskytte!! Sjukt kul att få möjligheten att prova även om det inte var helt på riktigt med gevär på ryggen och full längdskidutrustning.

image

Skjuta på riktigt och med samma avstånd som på tävling fick vi göra men vi sparkade oss fram ett litet varv med en miniskida innan skyttet så pulsen var kanske inte lika hög som den är för de som tävlar på riktigt… Och vi slapp ha med geväret på ryggen.. Men den puls man fick räckte bra för att känna på hur mycket svårare det blir när man ansträngt sig. Testade både liggande och stående skytte. Det första är helt klart enklare 🙂

image

Jag fick dessutom starta två morgonar med längdskidåkning i fantastiskt fina spår. Förstår helt klart varför Norge dominerar i skidspåren!!

image

Har alltid kunnat tänka mig att bo i Oslo. Det är absolut inte en dum tanke…


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Skriv ut artikel


Vasaloppsträning!

Blogginlägg

Om TRE veckor och en dag ska jag köra Öppet spår. De nio Vasaloppsmilen fast inte på den klassiska tävlingsdagen. För TRE år sen gjorde jag det för första gången och sa efter målgång ”bra, nu har jag gjort det här – aldrig mer!” Jag hade TRE riktiga psykbryt under loppet, som kan vara ett […]

Sötpotatissoppa – en ny veggofavvo!!

Blogginlägg

Jag försöker äta lite mer vegetariskt och testar nya grejer varje vecka. En del blir bra, andra mindre bra och vissa blir helt fantastiska 😊 Den här Sötpotatissoppan har jag ätit fyra luncher på raken och kommer göra den igen snart! Tack för inspirationen på instagram Vin & Matguiden. Bytte kokosmjölken mot vanlig grädde denna […]

Omstart, Nystart, Restart – Hej 2017

Blogginlägg

Omstart 2.0.. jag har inte varit den flitigaste bloggaren under 2016 och inser att det kommer jag nog faktiskt aldrig att bli.. Det handlar framför allt om tiden och prioriteringar för jag gillar den reflektion som skrivandet ger mig. Jag gillar också att saker kommer i mellan, att jag får vara i nuet och att […]

Saffranskaka – utan gluten och vitt socker!

Blogginlägg

Adventstider innebär fikastunder och tända ljus. Det innebär saffran och söta bakverk. Idag testade jag ett recept på en glutenfri och ”sockerfri” saffranskaka som jag sett exempel på i mitt instagramflöde @familygod.se. Jag gjorde den på kokosgrädde då det var det jag hade hemma i skåpet. Den blev riktigt saftig och god. Passade dessutom perfekt till […]

New York Marathon – Marornas maror..

Blogginlägg

En dryg vecka redan.. en dryg vecka sen jag gick i mål i central park efter att ha sprungit 42.2 kilometer på New Yorks gator. 42.2 kilometer, 26,2 miles, marathondistansen som jag nu avklarat för femte gången i mitt liv. Kanske var det den häftigaste gången.. ja det var det nog.. även om jag fortfarande håller […]

Snabba tidiga frukostar!

Blogginlägg

När man jobbar med träning blir det ofta tidiga morgnar. Att ha kund klockan 7.00 är för mig mer vana än undantag och att gå upp 5.30 funkar helt okej när man är en morgonmänniska.. MEN det underlättar såklart ändå om morgonrutinerna går hyfsat fort innan man ska ge sig iväg.. så att man får så […]

Kesobröd i korg

Proteinrikt kesobröd

Blogginlägg

Höstkvällar och mörkret kommer krypande allt tidigare.. jag tycker att det är rätt mysigt på ett sätt. Alla årstider har sin tjusningen. Jag gillar hösten för många saker, bland annat för de vackra färgerna, den klara kyligare luften och för att man kan krypa upp i soffan med tända ljus och en kopp te. Det […]

Kikärtsbiffar på en kvart!

Kikärtsbiffar på en kvart!

Blogginlägg

Känner ni som jag, att allt liksom dragit igång med full fart igen efter sommaren?! De senaste två-tre veckorna har liksom bara rusat förbi för min del. Det är så lätt att bara hänga med i hjulet som snurrar fort men väldigt viktigt att kunna dra i handbromsen också. Har påbörjat ett blogginlägg om mina bästa tips […]