Inspirerande! Ett härligt ord som skapar energi och glädje eller hur?
En vilja att göra något! Kanske annorlunda. Kanske bättre. Eller kanske bara på samma sätt fast med nytt bränsle.
Mitt mål som PT, kostrådgivare, löpcoach, hälsoinformatör och allmänt träningsfreak är ju att inspirera till att vara aktiv, göra bra val i kosten och framför allt må bra. Det är jätte kul och jag gör det gärna!! Vissa gånger medvetet och andra gånger har jag ingen aning om att jag inspirerat någon men det gör faktiskt inget alls 🙂
Ibland behöver jag tanka ny inspiration och det gör jag genom att läsa andra bloggar om träning och hälsa där jag kan få nya idéer och lära mig av andra fantastiska kollegoleor och inspiratörer. Dessutom försöker jag att aktivt läsa nyheter, trender, studier och forskning för att hålla mig uppdaterad. Jag kan långt ifrån allt och tycker det är kul att lära mig mer om vissa saker. Kanske testa på något nytt ibland. Ändra spår. Allt för att hitta min bästa balans och min väg till att må bra.
Idag fick jag ett paket på posten (fick och fick.. jag har ju faktiskt köpt innehållet ;-)) med tre nya böcker som jag tänkte inspireras av dels i kosten och dels för att leva. Leva ännu mer!!
Ser fram emot lite härlig läsning och nya experiment i köket... Den första februari tänker jag dessutom delta i en "Paleo-utmaning" som Under Vårt Tak kör i 30 dagar. Mest för att jag vill testa det i ett utbildningssyfte men såklart vill jag också se vilka effekter det har på mig och min kropp.
Kommer att berätta mer här så småningom.. Om hur det går.. Om mina reflektioner.. Om min känsla..
Och självklart passar jag även på att köra Kureras egna utmaning som startar den 2 februari för vad vore livet utan utmaningar..
