Min lördag- Härliga Haidi, gott kaffe och sliten make

Kort jobbdag idag, ett PT pass med Härliga Haidi, en kvinna som förstått att styrketräning är grejjen och att träna hårt ger resultat. Hon är helt underbar! Sliter som ett djur, muttrar och svär men kämpar på och ger verkligen allt – varje gång. Guldstjärna till henne 🙂

Lite annan småfix på gymmet plus egen träning  fick det bli innan jag åkte hem till min kära make. Han blev utsläppt från sjukhuset igår. Hans axeloperation har gått bra men smärtan efteråt mycket värre än han kunnat föreställa sig. Nu ligger han morfinrusig och sover i soffan medan jag tassar omkring och försöker städa så tyst som det går. Dammsugning är uteslutet…

Tror bestämt att det får bli kaffe och lite Vegetariska Kokboken, som redaktör Malin säger att jag måste läsa.  Läste förresten att 4 koppar kaffe om dagen minskar risken för diabetestyp 2 med 30 procent jämfört med den som inte dricker kaffe alls.

Testa starkt ekokaffe med en tesked ekologisk kokosolja virgin (med kokossmak och doft),stänk lite cayennepeppar på – MUMS! Kaffe + cayenne+ kokos främjar förbränningen alla tre. Gillar funktionell mat och dryck men i detta fall dricker jag det för att det är SÅ gott 🙂