
PT dagar i Göteborg
9 december, 2012 | Kommentera (0)I samband med Fitnessfestivalen är det PT dagar i Göteborg.Två dagar av inspiration! Årets PT dagar måste sammanfattas som KANON! Mycket bra föreläsningar under fredagen och kanonbra workshops under lördagen.
Bästa föreläsningarna stod Mårten Nylén och Fredrik Paulún för. “Hur man skapar extrema resultat” var temat för Mårtens föreläsning, ett tema som han direkt ändrade till “Hur man skapar det BÄSTA resultatet” mer passande skulle jag vilja påstå.
“Bygg muskler, öka uthålligheten och bränn fett” var temat för Paulúns föreläsning. Välj kvalitet skulle man kunna sammanfatta hans budskap. Han pysslar inte med flumflum utan har bevisad fakta i ryggen för alla sina påståenden. Hans LCHQ är ingen diet eller metod utan ett enkelt sätt att äta för optimal hälsa, då kommer de övriga resultaten på köpet.
Efter att ha suttit still stora delar av fredagen kändes lördagens workshops extra bra.
Universal Funktion som första pass med bland annat 100 burpeesar i 25 olika vaianter!
Olympisk lyftning med Jimmy Gyllenhammar, innehavare av typ alla svenska rekord.
90 min Cross Fit med Paolo Roberto….!
och sist men absolut inte minst Cirkelträning med Pernilla & Mats från Personal Training School.
Vilodag i dag….
Postad: 9 december, 2012 Av: Carolins träning Kategori: Kost, Motivation, Okategoriserade, Styrketräning, Träning, Viktminskning | Etiketter: cirkelträning, CrossFit, fitnessfestival, Fredrik Paulun, LCHQ, Mårten Nylén, Olympiska lyft, Personal Training School, PT dagar | Kommentera (0)
Lämna ett svar