
Dan för dan= Utfallshopp
23 december, 2012 | Kommentera (0)Hallå där! Fullt upp eller är allt klart inför Dagen D? Julen är ju alldeles fantastisk- ledigt med familjen, god mat, julklappar och annat mys. Det där är ju självklart eller hur? Lägg till lite Julfys till traditionen så kommer denna storhelg bli ännu lite större 🙂 Ta 5 minuter för dig själv och förbered dig inför Tomtens ankomst. Övningen för dagen är utfallshopp- enkel och grym för rumpa, lår och flåset! Funkar det inte med hopp? Kör utfallssteg i stället men gör då lite fler. Nu KÖÖÖÖR VI!!
Postad: 23 december, 2012 Av: Carolins träning Kategori: Kondition, Träning | Etiketter: Julfys, Utfallshopp | Kommentera (0)
Lämna ett svar