
Juldagen= Knäböjshopp
25 december, 2012 | Kommentera (0)Hoppas att er Julafton var helt underbar! själv började jag julaftonsmorgon med cirkelfys med Atlanten som utsikt 🙂
Ä ni redo för dagens helt fantastiska övning- Knäböjshopp! Förmodligen världens enklaste och bästa övning. En liten golvyta, hyfsat högt i tak och 5 min – sen KÖÖÖR VI!!
Eftersom mina mycket informativa små filmsnuttar inte kan visas på bloggen får det alltså bli stillbilder. Tidigare inlägg har kompletterats. Är du osäker på hur en Burpees går till? Kolla in gårdagens inlägg igen 😉
Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 3)
Lämna ett svar