Carolins träning

Min lilla lillebror…

12 januari, 2013 | Kommentera (0)

…är inte speciellt liten men lillebror kommer han alltid vara. Det skiljer ganska många år mellan oss och jag tog chansen att flytta hemifrån så fort det gick. Vi hann inte nöta på varann mer än tre år under samma tak ändå finns det utrymme för en hel del payback 😉

Han har fått betala tillbaka genom att vara min försökskanin  både när det gäller träningsupplägg, stretch och brutalmassage. Han är tuff och ställer upp i alla lägen. Igår körde vi i gång med vårens första Cirkelträning på gymmet och han tog med sig snyggsambon Jenny och körde hårt heeela passet. Han vek ner sig förra gången han testade, vilket han fått höra…a lot..

Det häftiga med cirkelträning är att ALLA kan vara med. Du stör ingen annan om du kör ett lugnare tempo och alla övningar kan göra tyngre och svårare eller lättare och enklare. Många av dessa övningar kommer att vara med som Dagens Övning under “Carolins Utmaning” som drar igång nu på måndag. Ni har väl inte glömt bort det?!  Knappt två dagar kvar….

Svetten lackar :-)

Svetten lackar 🙂

 

Så trött att han helst vill blunda? Nä, SnyggJenny ser ju så pigg ut.. ;-)

Så trött att han helst vill blunda? Nä, SnyggJenny ser ju så pigg ut.. 😉

Postad: 12 januari, 2013 Av: Carolins träning Kategori: Carolins Utmaning, familj, Kondition, konditionsträning, koordination, Okategoriserade, smidighet, Styrketräning, Träning | Kommentera (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Carolin Helt.
Ålder: 42.
Bor: Jönköping.
Familj: Gift.
Sysselsättning: Internationell licencierad personlig tränare, hälso- och kostrådgivare, massör, föreläsare, driver gym- och kursverksamhet samt skribent på tidningen Kurera och skribent på PTKvinna.
Om mig: Älskar allt som har med träning och friskvård att göra.
Fokus just nu: Mitt ständiga fokus är att få andra och mig själv att nå sin fulla potential och bli piggare, gladare, friskare, starkare och med lite tur, även smartare.
Om bloggen: Min blogg kommer, tro det eller ej, att handla om träning. Min träning, andras träning, nya rön, gamla myter, kostens betydelse för träningsresultatet, hur man behåller motivationen för att nå sina mål och om min vardag med träning som yrke.
Att få medverka till att fler upptäcker allt fantastiskt som träningen ger är min stora motivation. Jag har därmed världens bästa jobb.
Kontakt: carolin.helt(at)e3.nu

Följ Carolins träning på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Carolin Helt