
Dagens Övning- Rumpa, lår och flås!
24 januari, 2013 | Kommentera (2)Efter gårdagens torrsimmande ostbågsövning är det dags att UPP och HOPPA!!
Jumping Jacks, militärhopp eller väderkvarn – kärt barn har många namn 😉
Vi ska göra dem lite tuffare genom att böja på knäna och hoppa djup ner för att sen hoppa upp. Rumpa, lår, flås och lite mjölksyra på det 🙂 Har ni börjar älska mjölksyra ännu? Inte? Då får ni tillfälle att öva på det idag igen. Välkomna mjölksyran……njuuuuut!
Så många hopp ni orkar, 3 set.
Som ni ser är det den dryga fotografen bakom kameran igen och då ser man lätt så här löjlig ut… Övningen är dock kanon 🙂
Och ni glömmer inte att kommentera dagens utmaning på Kureras facebooksida, eller hur?!
Postad: 24 januari, 2013 Av: Carolins träning Kategori: Carolins Utmaning, Dagens Övning, Kondition, Träning | Etiketter: Djupa Jumping Jacks | Kommentera (2)
Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 3)
Jag har gjort det
Mera muskler!!