
Dagens övning- Grodhopp!
30 januari, 2013 | Kommentera (0)GGGoooomorron!! Dagens övning är GGGGrodhopp –
Här kan vi snacka om en övning som är mycket tuffare än den ser ut, för inte ser man tuff ut när man hoppar som en groda. Mjölksyra, flås och hela kroppen är med, ett bra sätt att värma upp kroppen på en kall januaridag alltså 🙂
Sitt ner som en groda, med rumpan så nära golvet som det går, brett isär med fötterna. Hoppa upp och klapp händerna över huvudet (känns handklappet för löjligt så skippa det) Så många ni orkar, 3 set. UPP och HOPPA!!!!
Den dryge fotografen lär inte få fler jobb efter detta kan jag säga… Bifoga gärna bilder på era egna grodhopp på Kureras facebooksida 🙂
Postad: 30 januari, 2013 Av: Carolins träning Kategori: Carolins Utmaning, Dagens Övning, Träning | Etiketter: grodhopp | Kommentera (0)
Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 3)
Lämna ett svar